Здоровье 0+🌿

Вода - основа жизни 💧 Маловато сердечек ♥️ последнее время от вас… закидайте пост реакциями, чтобы я почувствовала вашу вовлеченность 🥰 Ранее поговорили о воде и о том какая она бывает 👉🏼 https://t.me/c/2034550813/1121 Сегодня расскажу что такое ОВП воды 👇 Это окислительно-восстановительный потенциал воды, он указывает на наличие свободных электронов, которые активно вступают во взаимодействие со сторонними соединениями.  Вода с отрицательным ОВП будет обладать антиоксидантными свойствами. Значение ОВП воды из разных источников: ⭕️Вода полученная после обратно осмотического фильтра: от +300 до +500 мВ ⭕️Вода полученная после многоступенчатого проточного водоочистителя: от +250 до +400 мВ ⭕️Бутилированная вода: от +200 до +400 мВ ⭕️Бутилированная минеральная вода: от +160 до +350 мВ ⭕️Сладкая газированная вода: от +400 до +800 мВ ⭕️Обычная водопроводная вода: от +250 до +600 мВ Если ОВП воды отрицательный, то она нас насыщает электронами. А если положительный – то такая вода забирает электроны, организм теряет энергию (эта вода тяжело пьется, её не хочется пить) У родниковой воды, ключевой или воды водопада ОВП значительно ниже, чем у бутилированной и водопроводной воды, тк она живая, природная вода, которая движется и насыщена энергией. Было бы прекрасно ежедневно пить очищенную воду с отрицательным ОВП ! Знаете как получить такую воду или какие напитки обладают отрицательным ОВП? Ставим реакцию и пишем в комментариях 👇 Тема воды очень важная и в то же время сложная! ( будем разбираться дальше) Здоровье 0+ 🌿 Спросить лично ✉️

Смотрим со звуком и улыбаемся 😃 Выходные подходят к концу, встретим новую неделю с улыбкой ) Здоровье 0+ 🌿 Спросить лично ✉️

Мудрость на все времена 🌿

«Да будет пища твоя- лекарством твоим»

Гиппократ Гиппократ-древнегреческий целитель,врач, философ. Вошёл в историю как «отец медицины» Согласны с Гиппократом? Здоровье 0+ 🌿 Спросить лично ✉️

И что, всё это происходит внутри меня?! Именно так вы можете подумать, когда прочтёте самые яркие посты из нашего мартовского дайджеста. Март стал насыщенным и полным открытий — мы ещё глубже заглянули в мир кишечных бактерий и узнали о них кое-что новое. Держите 5 постов, которые заставят вас посмотреть на свой организм иначе. 🦠 Знакомим с бактерией, которую все обсуждают Она не просто живет в кишечнике, а буквально им питается! Да, эта бактерия любит слизь, а ещё помогает похудеть и снизить уровень холестерина. Но у неё есть и тёмная сторона. Речь о «бактерии стройности» — Akkermansia muciniphila. 🥬 Здесь что-то на вегетарианском Думаете, растительная диета — это грустно и невкусно? Мы нашли 5 продуктов, которые не просто заменяют мясо, а создают идеальные условия для кишечных бактерий. Спойлер: один из них — настоящий хамелеон в мире кулинарии! 👩‍🔬 Показываем опыт с БАД в пробирках Представьте, что одни пищевые волокна превращаются в гель, другие — в «щётку» для ЖКТ, а третьи — «кормят» полезные бактерии. Хотите увидеть этот процесс? Смотрите видеоэксперимент, который всё объясняет. ❤️ Пост про дела сердечные Знали, что проблемы с сердцем начинаются с кишечных бактерий? Учёные обнаружили эту неожиданную связь и выяснили, что дисбаланс микробиоты может влиять на развитие атеросклероза. Но есть и хорошие новости: это работает и в обратную сторону! 🌱 Рассказываем про скрытые таланты псиллиума Эта вам не просто очередная клетчатка! Скромная добавка делает для вашего кишечника гораздо больше, чем кажется. Она не только помогает похудеть, нормализовать стул и аппетит. Читайте, на что еще способны эти маленькие семена. ✅ Если вы ещё не с нами, присоединяйтесь к сообществу Novabiom, чтобы ничего не пропустить! Реклама. АО "НОВАБИОМ". ИНН 2367028082.  erid: 2W5zFJK9LwS

Прохожу обучение по практическим рекомендациям в интегративной медицине, где затронута одна из самых важных тем! Вода - основа жизни! Но какая вода полезна? Этот вопрос не такой уж простой… Имеет значение многое: ⭕️состав воды (минерализация) ⭕️pH воды ⭕️ОВП А еще бывает щелочная, кислотная, серебряная, водородная вода… Что такое мертвая или живая вода знаете? Мертвая вода имеет кислотную среду с уровнем pH 2,5-4, а живая вода проходит обработку электролизом, у нее высокий уровень pH 9–10 ед. Знаете что такое ОВП воды и как влияет на организм? Здоровье 0+ 🌿 Спросить лично ✉️

Вред еды «на бегу»🌿 Ритм жизни заставляет быстро пообедать, а порой и быстро перекусить на ходу. Но вы должны знать следующее: ✔️Пищеварение страдает Когда мы едим быстро, пищеварительная система просто не успевает работать •Недостаточно пережёванная еда плохо переваривается,а сок желудка выделяется в недостаточном количестве ✔️Вы съедаете больше, чем нужно Мозг просто не успевает зафиксировать момент насыщения •Если вы едите быстро, за это время можно съесть на 30-40% больше ✔️Повышается риск ожирения и диабета •При быстром приёме пищи углеводы моментально всасываются, провоцируя инсулиновый всплеск ✔️Нарушается микрофлора кишечника •Быстрое заглатывание пищи = плохая работа ферментов, а не до конца переваренные частицы раздражают кишечник, вызывают дисбактериоз Мой вам совет: ✔️ Есть медленно и осознанно ✔️ Жевать тщательно, без спешки ✔️ Выделять время на еду, а не есть на ходу Сколько времени отводите приему пищи? Когда вся семья дома 🏡 у нас на кухне максимальная активность утром ☀️ Здоровье 0+ 🌿 Спросить лично ✉️

Знаю что последнее время всё больше людей сталкивается с проблемами тревоги и стрессов, что в свою очередь приводит к неврозу! Даже среди моих знакомых есть, те кто столкнулся с этой проблемой. Самое страшное, что невроз маскируется под видом разных заболеваний и делает людей заложниками бесконечных обследований и анализов. Панические атаки, тахикардия, экстрасистолия, ком в горле, одышка, онемение, скачки давления, усталость, раздражительность и это лишь малая часть симптомов невроза. На сегодняшний день самый эффективный метод борьбы с неврозом это работа с восприятием! Поэтому я хочу порекомендовать Вам опытного специалиста, клинического психолога по тревожным расстройствам, Жавнерова Павла! Павел помог уже тысячам людей в решении проблем с тревогами , неврозам и паническими атаками используя метод изменения восприятия. При подписке на его телеграм канал Павел дарит курс «5 шагов» по избавлению от тревог, неврозов и панических атак. Обязательно подпишитесь и уже сегодня начните менять своё восприятие. Вот ссылка на канал-https://t.me/+DPbATzVNtCNlMTky

Ну мы то с вами обходим такое стороной 🤭 А я хочу предложить сегодня рецепт полезного, натурального и вкусного смузи Нам понадобятся: ➖ягоды на ваш выбор – 200 гр ➖шпинат/ любая зелень – 100 гр ➖кокосовое/ миндальное молоко 30-40 мл (можно пополам с водой) ➖авокадо – 1⁄2 шт ➖семена чиа – 1 ст. л 🫐Ягоды, зелень – источники антиоксидантов и витамина С 🍶Семена чиа – настоящий суперфуд и природный мультивитамин! 🥑Авокадо – источник глутатиона, поддерживающего выработку иммунных клеток 🥥Кокосовое молоко содержит каприловую кислоту, поддерживающую здоровую микрофлору кишечника, а миндальное – витамин Е, защищающий клетки от повреждения свободными радикалами Приготовление: 1️⃣Хорошо взбить все ингредиенты в блендере 2️⃣Можно есть ложкой - по вкусу добавить орешки (кедровые, грецкие, миндаль и др.) Пишите в комментариях ваш любимый рецепт смузи 🤗 Здоровье 0+ 🌿 Спросить лично ✉️

Пищевая органическая сода🌿 Рекомендую Привычную соду в оранжевой упаковке (раньше, а сейчас в чёрной) рекомендую использовать в бытовых целях, так как она содержит много примесей при переходе из технической, а в кулинарии используйте органическую соду. Вот такие варианты можно смело брать: 1) https://www.wildberries.ru/catalog/177066342/detail.aspx?size=293262474 2) https://www.wildberries.ru/catalog/13770800/detail.aspx?size=41467700 3) https://www.wildberries.ru/catalog/253748482/detail.aspx?size=395965007 4) https://www.wildberries.ru/catalog/17575893/detail.aspx?size=48606367 Ставьте ❤️ за подборку Здоровье 0+ 🌿 Спросить лично ✉️

Расшифровывайте свои анализы за 1 минуту прямо через телефон и получайте рекомендации онлайн. Health Hero - приложение для контроля здоровья и расшифровки ваших показателей. 📈 Расшифровка анализов онлайн 👩‍⚕️ AI-ассистент с предварительным анализом симптомов и советами 💊 Виртуальная таблетница  ✨ Хранилище документов 📤 Выгрузка отчета о состоянии с выбранной периодичностью 🍎 Подбор персонализированных чекапов 👩‍⚕️Разработано биологами, проверено врачами. Загрузите анализы в любом удобном формате: фотографии, скриншоты или PDF-файлы анализов. Получите расшифровку ваших показателей и текущего состояния. Приложение так же даст рекомендации, основанные на анализах, посоветует диету, физическую активность или консультацию с врачом. Храните все анализы в одном месте, добавляйте новые и смотрите динамику вашего состояния. Полная конфиденциальность. Получите промокод на скидку до 15% в KDL.  Мгновенный результат Полная конфиденциальность Без скачиваний, все в вашем Telegram Открыть приложение #реклама О рекламодателе