Мастер йога

Авторский блог по йоге: теория и практика
На этом канале ты найдешь:
- основы йоги
- правильное выполнение асан, дыхательных упражнений
- основы медитации
Скидка на повторное размещение 10%

В избранное

Купить рекламу в этом канале

Формат:

keyboard_arrow_down

1/24
2/48
3/72
Репост

1 час в топе / 24 часа в ленте

Количество:

keyboard_arrow_down

Стоимость публикации:

6 993^.00₽

Осталось по этой цене:0

Последние посты канала

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

💯 Оригинильный Европейский препарат ✅ Против вирусов и бактерий ✅ Эффективен при ОРВИ ✅ Стимулирует Лимфодренаж ✅ Ускоряет Метаболизм 🔔 Доступен в каждой аптеке Забирай схему сильного иммунитета >>> #реклама О рекламодателе

2795

12:00

15.09.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Асана дня: Гомукхасана Прекрасно раскрывает плечи и грудную клетку, а также глубоко работает с тазобедренными суставами. Сядьте на пол, вытянув ноги вперёд. Согните колени и положите одну ногу поверх другой так, чтобы колени были «в стопку». Бёдра направлены вперёд, стопы уходят назад. Сидите на седалищных костях, не заваливайтесь. Поднимите одну руку вверх, согните её в локте и опустите ладонь за спину. Другую руку заведите снизу за спину и попробуйте сцепить пальцы или используйте ремень. Вытягивайтесь вверх, грудь раскрыта, подбородок мягко направлен вперёд. Если тяжело держать ноги ровно, сядьте на одеяло или блок. Если колени далеко друг от друга, это нормально: с практикой они сблизятся.

❤️ - Спасибо, уже делаю! 👏 - Обязательно попробую!

Источник: Мастер - Йога

3419

13:01

15.09.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Сила воли — бесплатный билет в счастливую жизнь Люди с железной выдержкой не теряют контроль над эмоциями, не поддаются панике и стрессу, а их уверенность буквально притягивает окружающих Если и вы хотите стать таким человеком — сохраните канал «Мудрость вселенной» Там собраны короткие фразы, которые за 7 секунд укрепляют внутренний стержень, избавляют от комплексов и учат сохранять ясность мышления в любых ситуациях Подписывайтесь, это изменит вашу жизнь к лучшему: https://t.me/+7lZA9OpbULY3ODY6

2602

18:01

15.09.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Китайская притча "Грибной дождь" После долгой засухи пошёл дождь. За ночь на поляне выросли десятки грибов. — Какое чудо! — удивился человек. Но старый крестьянин сказал: — Чудо не в том, что они появились за ночь. Чудо в том, что они всё время ждали своего часа в земле. Так и с добрыми делами: они зреют невидимо, а проявляются внезапно.

👏 - Да, так и есть! 👍 - Спасибо, хорошая притча!

Источник: Мастер - Йога

3245

19:04

15.09.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

«Сутра Лотоса» - древний буддийский текст, полный мудростей вне времени. Вот одна из них: «Даже слабый телом, если силен духом, способен переносить великие испытания и идти путем пробуждения».

🔥 - Чистая правда! ❤️ - Вы согласны!

Источник: Мастер - Йога

3070

16:16

15.09.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Сильные слова из «Дхаммапады», основополагающей буддийской книги: «С усердием, сдержанностью, с обузданным умом и самоконтролем мудрый создает себе остров, который не зальют воды».

🔥 - Вы согласны! 👍 - Спасибо за мудрость!

Источник: Мастер - Йога

2523

09:03

16.09.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

💎 пОКОй, что ЙАвлен однажды, - нерушим, ибо СУТЬю Твоею СИяет.. 💎 вы не знаете Меня также как не знаете Себя, но если вы найдёте Себя и будете пребывать Собой, то не будет и БЕСпокойства, вызываемого страстями.. ибо.. 💎 успокоение ума и укрощение демонов, происходит одновременно.. СветОМ Высшей Милости #Пранава ✨ Большой ONLINE РЕТРИТ с МастерОМ с 19 по 28 сентября не пропустите ‼️ регистрация через чат бот @PRANAVA_meditationBot вопросы: в ТГ Эва @eva_svm

2139

12:01

16.09.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Асана дня: Сету Бандха Сарвангасана Асана, в которой соединяются сила, гибкость и мягкое раскрытие сердца. Она укрепляет спину, улучшает работу щитовидной железы и снимает усталость. Лягте на спину, согните колени, стопы поставьте на пол на ширине таза, пятки ближе к ягодицам. Руки вдоль тела. На вдохе плотно прижмите стопы и плечи к полу, начните поднимать таз вверх. Позвонок за позвонком отрывайте от пола, пока грудная клетка не приблизится к подбородку. Можно оставить руки вдоль тела или переплести пальцы под спиной, вытягивая их к стопам. Подбородок слегка направлен к груди, шея остаётся длинной, не запрокидывайте голову. Держите вес равномерно: на стопах, руках и плечах, но не на шее! На выдохе мягко раскатывайте спину вниз, начиная с верхних позвонков и заканчивая крестцом.

❤️ - Благодарю!

Источник: Мастер - Йога

2136

13:01

16.09.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Индийский мыслитель Шантидева жил полторы тысячи лет назад, и ещё в те далёкие времена он понял самое важное: «Как молнии среди облаков, так и жизнь кратка. Лишь мудрые ищут прибежища в вечном».

🔥 - Это правда! ❤️ - Сильные слова!

Источник: Мастер - Йога

1609

15:15

16.09.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Восточная притча "Счастье идёт по пятам" Щенок гонялся за своим же хвостом. Старый пёс увидел это и начал улыбаться. — Зачем ты бегаешь за хвостом? — спросил старый пёс. — Я хочу поймать счастье, оно в моём хвосте! Ответ старика не удивил: — Когда-то я тоже бегал за хвостом, но потом понял: если я иду вперёд спокойно, хвост всегда следует за мной.

👏 - Мудро, благодарю! ❤️ - Если вы считаете себя счастливым человеком!

Источник: Мастер - Йога

19:19

16.09.2025

close

С этим каналом часто покупают

103.2

LubaYOGA | Йога | Здоровье | Правильное питание

Здоровье и медицина

48.8K

ER:

7.6%

4 475^.52₽

Осталось по этой цене:0

265.2

YOGA Russia

Здоровье и медицина

53.9K

ER:

20.8%

14 125^.86₽

Осталось по этой цене:0

54.2

Йога | Фитнес | Здоровье

Здоровье и медицина

6.0K

ER:

9.8%

1 048^.95₽

Осталось по этой цене:0

39.8

ЙогаДома ТатьянаДавыдова

Здоровье и медицина

6.4K

ER:

9.6%

5 174^.82₽

Осталось по этой цене:0

46.0

YOFIT | Йога. Фитнес

Фитнес

4.3K

ER:

12.1%

1 104^.89₽

Осталось по этой цене:0

36.0

Лаборатория ЗОЖ

Здоровье и медицина

11.9K

ER:

2.5%

1 118^.88₽

Осталось по этой цене:0

120.2

Тренер взрослых девочек

Фитнес

14.5K

ER:

16.6%

5 454^.54₽

Осталось по этой цене:0

37.1

Рашн Йога Комьюнити

Здоровье и медицина

36.3K

ER:

7.8%

10 489^.50₽

Осталось по этой цене:0

56.5

Йога для начинающих

Спорт

52.3K

ER:

9.9%

27 972^.00₽

Осталось по этой цене:0

95.5

Женское Здоровье

Здоровье и медицина

107K

ER:

4.3%

4 895^.10₽

Осталось по этой цене:0

20.2

Тайна жрицы

Эзотерика, Астрология, Мистика

21.0K

ER:

8.7%

3 496^.50₽

Осталось по этой цене:0

103.2

Пробуждение сейчас!

Эзотерика, Астрология, Мистика

22.2K

ER:

10.7%

1 629^.37₽

Осталось по этой цене:0

30.5

ФИТНЕС |🍑ПОПА КАК ОРЕХ

Фитнес

37.5K

ER:

3.2%

1 258^.74₽

Осталось по этой цене:0

Отзывы канала

keyboard_arrow_down

Добавлен: Сначала новые
Добавлен: Сначала старые
Оценка: По убыванию
Оценка: По возрастанию

4.8

3 отзыва за 6 мес.

Превосходно (100%) За последние 6 мес

Оперативное размещение

Новинки в тематике

11.3

Арина про здоровье

Здоровье и медицина

5.1K

ER:

16.7%

979^.02₽

Осталось по этой цене:0

9.5

Истории Доктора Долгушина

Здоровье и медицина

7.3K

ER:

21.8%

20 979^.00₽

Осталось по этой цене:0

7.7

Стоматологи Чат

Здоровье и медицина

6.1K

ER:

1 398^.60₽

Осталось по этой цене:0

7.5

Руководители Клиник

Здоровье и медицина

9.3K

ER:

1 818^.18₽

Осталось по этой цене:0

7.5

Собственники Клиник

Здоровье и медицина

8.8K

ER:

1 678^.32₽

Осталось по этой цене:0

7.4

Стоматологические Книги

Здоровье и медицина

3.1K

ER:

1 398^.60₽

Осталось по этой цене:0

7.4

Крепкое здоровье

Здоровье и медицина

52.7K

ER:

10.1%

6 993^.00₽

Осталось по этой цене:0

7.4

Советский доктор | Здоровье

Здоровье и медицина

52.7K

ER:

14.5%

12 587^.40₽

Осталось по этой цене:0

7.3

Ильюша ДИАБЕТ

Здоровье и медицина

7.3K

ER:

24.6%

4 895^.10₽

Осталось по этой цене:0

7.3

МОЕ ЗДОРОВЬЕ

Здоровье и медицина

6.4K

ER:

46.3%

839^.16₽

Осталось по этой цене:0

7.3

Синергиум: медагентство

Здоровье и медицина

6.7K

ER:

8.6%

41 958^.00₽

Осталось по этой цене:0

7.3

womenhealth.pro

Здоровье и медицина

8.8K

ER:

24.6%

20 979^.00₽

Осталось по этой цене:0

7.3

F00-F99

Здоровье и медицина

9.2K

ER:

11.0%

11 188^.80₽

Осталось по этой цене:0

7.2

Климакс без проблем

Здоровье и медицина

5.4K

ER:

12.9%

12 587^.40₽

Осталось по этой цене:0

7.2

Станет легче

Здоровье и медицина

3.9K

ER:

17.7%

27 972^.00₽

Осталось по этой цене:0

Лучшие в тематике

61.2

ТВОЙ_ГИНЕКОЛОГ ЮЛИЯ

Здоровье и медицина

8.0K

ER:

16.9%

2 377^.62₽

Осталось по этой цене:0

54.3

Немедицина

Здоровье и медицина

46.6K

ER:

10.6%

10 489^.50₽

Осталось по этой цене:0

54.2

Йога | Фитнес | Здоровье

Здоровье и медицина

6.0K

ER:

9.8%

1 048^.95₽

Осталось по этой цене:0

48.9

Славные роды

Здоровье и медицина

19.5K

ER:

29.5%

13 846^.14₽

Осталось по этой цене:0

47.3

Секреты травника

Здоровье и медицина

20.7K

ER:

17.6%

2 447^.55₽

Осталось по этой цене:0

45.8

Medschool35

Здоровье и медицина

32.1K

ER:

12.0%

1 398^.60₽

Осталось по этой цене:0

45.3

Stom Journal | Стоматология

Здоровье и медицина

25.2K

ER:

6.3%

5 244^.75₽

Осталось по этой цене:0

45.0

Полезный доктор | Здоровье

Здоровье и медицина

398K

ER:

3.3%

16 783^.20₽

Осталось по этой цене:0

44.6

Тот самый доктор

Здоровье и медицина

83.2K

ER:

12.3%

13 986^.00₽

Осталось по этой цене:0

43.0

Здоровье 0+🌿

Здоровье и медицина

7.9K

ER:

10.8%

4 195^.80₽

Осталось по этой цене:0

Статистика канала

Рейтинг

63.0

Оценка отзывов

4.8

Выполнено заявок

376

Статистика от партнеров

Количество постов

8 024

Среднее количество просмотров на пост

4 576

Средний охват (48ч)

00 000 000

Упоминаний

2 049

keyboard_double_arrow_left

shopping_cart