Ортопед Доктор Мамонтов д.м.н. Санкт-Петербург

‼️На старые модели запчастей нет. После 60 лет всю последующую жизнь, необходимы ежедневные непродолжительные физические упражнения, включающие ✅диафрагмальное дыхание, ✅упражнения на равновесие (баланс) ✅ ходьбу, ✅упражнения на растяжение мышц туловища, ног, рук ✅силовые упражнения

✅Запись на курс по диафрагмальному дыханию "Дыхание от всех болезней" https://doctormamontovschool.com/page0 ✅Запись на курс "Жизнь без изжоги, Гэрб, диафрагмальной грыжи. От лекарств к простым упражнениям" http://doctormamontovschool.getcourse.ru/page5 #моикурсы@doktormamontov

Флавоноид нарингенин для хорошего метаболизма и похудения  Любите грейпфруты и томаты? Тогда вам повезло. Они содержат нарингенин, который помогает похудеть. Оказывается, нарингенин усиливает термогенный эффект кофеина. То есть организм начинает вырабатывать больше тепла, используя жир как топливо.  Если при этом активно подвигаться, жиросжигание пойдет вдвое быстрее. Просто перед тренировкой добавьте в чай или воду 25-30 капель Цитросепта (вытяжка нарингенина). Еще Цитросепт помогает контролировать аппетит и наедаться меньшими порциями. Достаточно принимать по 25 капель трижды в день между приемами пищи. Подробнее про похудение с Цитросептом на https://clcker.ru/link/b/558499?erid=2Vtzqv6tgug  18+ БАД. Не является лекарственным средством Реклама. Цуканова Елена Викторовна erid:2Vtzqv6tgug

✅Идёт активное освоение методики диафрагмального дыхания участниками курса. ✅География участников радует Россия, Беларусь, Казахстан, Израиль, Германия. Нидерланды, Чешская республика, Франция, Латвия, Бельгия, Польша, Армения, Индонезия, Италия. ✅Кому показан курс. Если у Вас ❗️Гипертоническая болезнь, нарушения сердечного ритма ❗️Тревоги, панические атаки ❗️Бессонница ❗️Хронические боли и напряжения в различных участках тела (фибромиалгия) ❗️Синдром беспокойных ног (спать невозможно) ❗️Судороги и напряжения в ногах, руках ❗️Головные боли, мигрени ❗️Хронические заболевания желудка (ГЭРБ, диафрагмальная грыжа, изжога, отрыжка), органов брюшной полости, кишечника (запоры, поносы, метеоризм) ❗️Заболевания лёгких и бронхов (ХОБЛ, хроническая пневмония, бронхит, фиброз лёгких, осложнения после Ковид 19) ОЧЕНЬ ВАЖНО! ✅Не спешите ✅Чаще возвращайтесь к пройденным урокам и повторяйте их в течение дня ✅У Вас есть 60 дней, чтобы хорошо освоить ЭТО ЦЕЛЕБНОЕ ДЫХАНИЕ ✅Всё получится, ДАЖЕ НЕ СОМНЕВАЙТЕСЬ Записаться на курс здесь ⬇️ https://doctormamontovschool.com/page0 #диафрагмальноедыхание #моикурсы

‼️Приглашаю на новый обучающий курс . Этот курс показан людям любого возраста, страдающим гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, диафрагмальными грыжами, изжогами, отрыжками, тяжестью в желудке после еды, метеоризмом, запорами, неустойчивым стулом, независимо от причин, приведших к этим расстройствам. ‼️КУРС ВКЛЮЧАЕТ 5 УРОКОВ. ‼️ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ, ПРОЙДЯ ЭТОТ КУРС, ✅Вы найдёте причину ваших жалоб, изучив теоретическую часть курса. ✅Освоите простые для выполнения дыхательные и физические упражнения, направленные на укрепление пищевода, диафрагмы, желудка и кишечника, избавив себя от симптомов гастроэзофагеальной рефлюксной болезни и диафрагмальной грыжи. ✅Получите альтернативный операции консервативный способ избавления от диафрагмальной грыжи ✅Сможете минимизировать количество принимаемых лекарств, а в конечном счёте полностью избавиться от их применения. Избавитесь от побочных эффектов лекарств, принимаемых длительное время. ✅Познакомитесь с многочисленными примерами исцеления от ГЭРБ, диафрагмальной грыжи и отказа от лекарств, после применения представленного на курсе комплекса упражнений. ‼️А ЕЩЁ ✅Снизите вес, улучшите осанку ✅Нормализуете сон. ✅Укрепите нервную систему, избавившись от тревог и панических атак. ✅Нормализуете артериальное давление и частоту сердечного ритма. ✅Укрепите тазовую диафрагму, минимизируя возможность непроизвольного мочеиспускания, выпадения органов малого таза у женщин, развития простатита у мужчин. ✅Повысите самооценку и уверенность в себе Поделитесь с близкими📞📞📞 ✍️Регистрируйтесь по этой ссылке. https://doctormamontovschool.com/page5 👋До 31 августа скидка 20% #гэрб #диафрагмальнаягрыжа #моикурсы

🔥 Не позволяйте боли в суставах управлять вашей жизнью! 🔥 Не верил сначала, что техника может так помогать! Но сотни реальных отзывов подтверждают — физиотерапевтический аппарат SELFDOCS АВРОРА реально облегчает боль и возвращает подвижность суставам даже в зрелом возрасте. 💪✨ Этот ультразвуковой прибор для домашней терапии: 🔹 снижает воспаление и боль в суставах 🔹 устраняет дискомфорт 🔹 подходит для всей семьи Просто, удобно и без лишних посещений врачей! 🏠❤️ ✅ Одобрен Росздравнадзором для использования дома и в медучреждениях 🎁 Только сейчас — скидка 3000 рублей по промокоду ZDRAVIE08 на OZON! 👉 Переходите по ссылке и сделайте первый шаг к свободным движениям! 👉 Купить на OZON Заботьтесь о здоровье — это ваша лучшая инвестиция! 🔥 Реклама: ИП Епифанова Татьяна Владимировна ИНН 730201450826 Erid: 2SDnjf49BZp

10 НАУЧНО ДОКАЗАННЫХ СПОСОБА УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ И ИЗБЕЖАТЬ СЛАБОУМИЯ, https://t.me/doktormamontov/2028

АСЕПТИЧЕСКИЙ НЕКРОЗ ГОЛОВКИ БЕДРЕННОЙ КОСТИ, ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПОСТАВЛЕН ТАКОЙ ДИАГНОЗ? 1️⃣ На МРТ асептический некроз головки левой бедренной кости у молодого человека. 2️⃣Асептический некроз- разрушение головки бедренной кости в условиях отсутствия микробного, инфекционного агента. 3️⃣Если не было тяжёлой травмы тазобедренного сустава (перелом, вывих) ранее, продолжительного применения внутрисуставной гормональной терапии, причину некроза установить практически невозможно. 4️⃣ При асептическом некрозе резко нарушается или вообще прекращается питание головки бедренной кости, костная и хрящевая ткань отмирает и головка постепенно разрушается. 5️⃣Основная жалоба на боли в паховой области при ходьбе, При этом объём движений в тазобедренном суставе на ранних этапах некроза полный. ‼️ Что я рекомендую: ✅При беспричинных болях в паховой области в течение 2-3 месяцев выполнить МРТ или КТ обоих тазобедренных суставов. ✅Если обнаружен асептический некроз головки бедренной кости ✅Человек молодой ✅Боли не постоянные ✅Никогда не лечил больной сустав 1️⃣Пройти курс внутрисуставного введения протезов синовиальной жидкости 2️⃣Изменить образ жизни (контроль веса, ортопедические стельки, упражнения для укрепления ног и тазобедренных суставов, массаж спины и ног, плавание) ✅Если в течение шести месяцев боли не уменьшились, а увеличились. Вы начали регулярно принимать НПВС (найз, диклофенак, кетанов, и др.) Вам необходимо эндопротезирование. Запись на консультацию 8931-271-03-03 или на сайте www.centerto.com #тазобедренныйсустав

🤦‍♂️"Спасибо огромное! Удивительно, несколько дней страдала головной болью, сделала это упражнение и все прошло" https://t.me/doktormamontov/2619