Доктор Мамонтов

Лишний вес уйдет навсегда

Просто иди по этой схеме, без спорта, диет и насилия над собой

Безопасно, бережно, с главным психосоматологом страны

15 000 женщин уже вернули стройное сексуальное тело

Пошаговая схема похудения и бесплатный вход на весенний интенсив в закрепе этого канала: https://t.me/+Jn8c0NW1bXkzMWVi

Реклама. ИП Щербинина Н.А. ИНН 772072355994 Erid: 2W5zFGQJm6x

✅Эти Ежедневные Упражнения вместо таблеток, избавят от болезней и продлят жизнь. Просто И Наглядно Как сохранить здоровье. Упражнения на каждый день. Просто. Понятно. Наглядно
Купить эту книгу в издательстве "ПИТЕР"
https://www.piter.com/product/kak-sohranit-zdorovie-uprazhneniya-na-kazhdyy-den-prosto-ponyatno-naglyadno
Мои книги в "ЭКСМО" https://eksmo.ru/authors/mamontov-viktor-dmitrievich-ITD49895/
Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов
https://t.me/doktormamontov
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ📞📞📞 Подписывайтесь на наш канал http://www.youtube.com/c/ДокторМамонтов
Сайт Доктора Мамонтова
https://www.centerto.com/
Запись на консультацию +7931-271-03-03
https://vk.com/ortopedpiter #давление #дыхание #сустав #позвоночник #мышцы #питер

✅Эти Ежедневные Упражнения вместо таблеток, избавят от болезней и продлят жизнь. Просто И Наглядно Как сохранить здоровье. Упражнения на каждый день. Просто. Понятно. Наглядно
Купить эту книгу в издательстве "ПИТЕР"
https://www.piter.com/product/kak-sohranit-zdorovie-uprazhneniya-na-kazhdyy-den-prosto-ponyatno-naglyadno
Мои книги в "ЭКСМО" https://eksmo.ru/authors/mamontov-viktor-dmitrievich-ITD49895/
Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов
https://t.me/doktormamontov
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ📞📞📞 Подписывайтесь на наш канал http://www.youtube.com/c/ДокторМамонтов
Сайт Доктора Мамонтова
https://www.centerto.com/
Запись на консультацию +7931-271-03-03
https://vk.com/ortopedpiter #давление #дыхание #сустав #позвоночник #мышцы #питер

#АНТИСТРЕСС. Одним из эффективных антистрессовых приёмов является наблюдение за природой и жизнью животных. Как пример, жизнь семьи козла Байдена в хозяйстве моих друзей пчеловодов с Алтая. https://t.me/altaiskiymed/5607

Зачем человеку сон, и к чему приводит расстройство сна.
📌Сон - особое физиологическое состояние человека, в котором происходит чередование фаз и стадий сна. 📌Различают фазу медленного сна, состоящую из четырех стадий и стадию быстрого сна, в которую мы видим сны. 📌Смена медленного сна на быстрый составляет один цикл, полноценный сон состоит из пяти циклов.
📌Сон необходим для здоровья как головного мозга, так и внутренних органов. 📌Во время сна перерабатывается и сохраняется нужная нам информация, 📌закрепляется выученный днем материал, 📌восстанавливаются поврежденные нервные клетки, выводятся продукты жизнедеятельности нервных клеток, 📌укрепляется иммунитет. 📌Во время сна активируются те нервные клетки, которые отдыхали днем.👀 В головном мозге расположены конкурирующие между собой центр сна и центр бодрствования. В центре сна есть серотониновые нейроны, вырабатывающие вещество серотонин, который успокаивает мозг и участвует в создании стрессоустойчивости. А в центре бодрствования вырабатывается глютаминовая кислота, которая возбуждает работу центральной нервной системы, а также норадреналин, выделяемый участком головного мозга, под названием голубое пятно. Это способствует пробуждению нервной системы (стрессу) и нарушению полноценного сна. Наглядным примером активации центра бодрствования ночью является бессонная ночь перед экзаменом, дальней поездкой, важной встречей. ‼️При нарушениях сна тормозится парасимпатическая нервная система (система отдыха и расслабления), активизируется центр бодрствования и симпатическая нервная система (система активных действий и напряжения). И неполноценный сон воздействует на человека, как стрессовый фактор, что сопровождается учащением дыхания, пульса, повышением давления, напряжениям и болям в мышцах, связках и суставах.
‼️Расстройства сна приводят: к мышечным болям, синдрому беспокойных ног, когда человек вынужден просыпаться и ходить, чтобы снять это беспокойство; падению остроты зрения, снижению концентрации внимания, головным болям, головокружению, обморочным состояниям, пониженному или повышенному давлению, расстройствам пищеварения, зрительным и слуховым галлюцинациям, расстройствам баланса (неустойчивости, шаткости походки), снижению потенции. Все эти сопутствующие расстройству сна состояния резко снижают защитные функции организма, что повышает риск развития серьезных заболеваний: ✅гипертоническая болезнь, ✅сахарный диабет, ✅язвенная болезнь желудка, ✅мигрени, ✅эндокринные заболевания, ✅депрессия и многих других. Поделитесь с близкими📞📞📞 #сон

❗️врачи об этом не говорят

Вы можете оптимизировать работу пищеварения, печени, желчного пузыря через питание и аюрведу, без таблеток и операций, и забыть про:

- мешки под глазами, отеки на лице;
- запоры, вздутие;
- отсутствие энергии;
- дерматиты и экземы;
- проблемы с гормонами;
- поликистоз

Нам удалось получить бесплатный доступ к мастер-классу "Печень и желчный под контролем"
известного нутрициолога, автора книг о здоровом питании Надежды Андреевой.

Тем, кто успеет сегодня на живой эфир, Надежда лично даст свои рекомендации❤️

Вся информация в этом закрытом канале: https://t.me/+SkfgXCR1oQA2MWUy

Реклама. ИП Андреева Татьяна Геннадьевна.
ИНН 561100201152 Erid: 2Vtzqvs2qH3

❤️КОНСУЛЬТИРУЮ И ЛЕЧУ ЗДЕСЬ. Научно-клинический амбулаторный центр травматологии и ортопедии для детей и взрослых в Санкт-Петербурге.
МОЙ САЙТ https://www.centerto.com/
❤️ Доктора и кандидаты наук
https://www.centerto.com/specialists
❤️Ортопедия для взрослых
https://www.centerto.com/services/ortopediya-dlya-vzroslyh
❤️Ортопедия для детей
https://www.centerto.com/services/ortopediya-dlya-detey
❤️Лечение заболеваний стоп (подология)
https://www.centerto.com/services/podologiya
❤️Консультации по интернету
https://www.centerto.com/services/konsultatsii-po-internetu
❤️Безоперационное лечение заболеваний суставов, позвоночника, мягких тканей
https://www.centerto.com/services
📌Санкт-Петербург, ул.Руднева, д.24
Ближайшие станции метро: "Проспект Просвещения", "Гражданский проспект", "Озерки"
☎️☎️ рабочее время:
+7 (812) 296-12-44
+7 (812) 296-12-40
В нерабочее время (с 8:00 до 10:00 и с 20:00 до 24:00):
+7 (931) 271-03-03 Поделитесь с близкими и друзьями✈️✈️✈️ @doktormamontov

1️⃣Комплекс упражнений от изжоги, диафрагмальной грыжи и ГЭРБ, который помог тысячам моих подписчиков.
https://t.me/doktormamontov/2358

2️⃣Почему физические упражнения избавляют от болезней внутренних органов.
https://t.me/doktormamontov/2366

3️⃣ Почему при расстройствах сна всегда будут болеть мышцы, связки и кости и суставы. Рекомендации по нормализации сна.
https://t.me/doktormamontov/2367

4️⃣Как ходить не задыхаясь, снижая давление, сахар без таблеток. Видео для гипертоников, которые боятся физических нагрузок из-за страха инсульта, инфаркта и других выдуманных осложнений.
https://t.me/doktormamontov/2376

5️⃣11 Правил сохранения суставов для долгой и счастливой жизни.
https://t.me/doktormamontov/2378

6️⃣Синдром беспокойных ног. 20 народных способов избавления
https://t.me/doktormamontov/1040

Купить, скачать, прослушать Мои книги https://eksmo.ru/series/doktor-viktor-mamontov-psikhosomatika-kostey-i-sustavov-ITD8578/
Запись на консультацию +7931-271-03-03 
мой сайт https://www.centerto.com/
Поделитесь с близкими📞📞📞
#популярныетемы

✍️ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ БОЛЯХ В ТАЗОБЕДРЕННОМ СУСТАВЕ. ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ДЕЙСТВИЙ ОТ САМОДИАГНОСТИКИ ДО ЭНДОПРОТЕЗИРОВАНИЯ. ВСЕ ОТВЕТЫ В ЭТОМ ВИДЕО. СМОТРИТЕ ОТВЕТЫ ПО ТАЙМ КОДАМ 00:00 самодиагностика -тесты для проверки здоровья тазобедренных суставов
03:23 причины болей в тазобедренном суставе
05:04 какие обследования необходимы и почему
06:46 почему при болях в области тазобедренного сустава необходимо сделать МРТ поясничного отдела позвоночника
07:59 почему при болях в тазобедренном суставе необходимо сделать УЗИ малого таза
08:48 коротко о всех необходимых исследованиях
10:02 выберите опытного врача для консультации
11:35 какой метод лечения выбрать после обследования
12:20 почему не нужно бояться эндопротезирования тазобедренного сустава
Сайт Доктора Мамонтова
https://www.centerto.com/
Запись на консультацию +7931-271-03-03 Поделитесь с близкими📞📞📞 #тазобедренныйсустав

Д.Шостакович, Вальс.
#музыкотерапия@doktormamontov #антистресс@doktormamontov