Секреты травника

Самый полезный продукт для вашего здоровья

Будьте здоровы!  🙏

Секреты травника 🍀

Нехватка сна - причина ожирения!

Даже если вы ведете активный образ жизни, тренируетесь в спортзале по 5 раз в неделю, у вас все равно может оставаться жир на животе. Причина — отсутствие полноценного здорового сна.

Если женщина не высыпается, то организм испытывает нехватку энергии, в результате чего «откладывает» так называемый экстренный запас энергии именно в области живота.

Так что запомните простое правило: хотите плоский и подтянутый живот — спите по 8–9 часов в сутки.

Будьте здоровы!  🙏

Секреты травника 🍀

Омолаживающий массаж для рук

Будьте здоровы!  🙏

Секреты травника 🍀

Почему бананы обязательно нужно включить в свой рацион?

Бананы помогают бороться с дeпрессией
В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение

Укрепление костей
Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма

Улучшение микрофлоры кишечника
Благодаря фeрментам, которые входят в состав бананов вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются организмом быстрeе

Будьте здоровы!  🙏

Секреты травника 🍀

🌿 Одна из самых вредных традиций – пить на ночь чай

📗 Особенно если чая выпивается много, несколько чашек за вечер. Большое количество выпитой жидкости нагружает почки.

✅ Почки – это такой орган, который по ночам должен отдыхать.
Выпитый на ночь чай не позволяет почкам перейти в «ночной режим» отдыха, и в результате они работают на износ.

🌱 И это приводит к повышению давления. Причем сильнее всего у любителей вечернего чая и ночной еды давление повышается под утро или утром

Будьте здоровы!  🙏

Секреты травника 🍀

🌿 Руккола

❗️Применять с осторожностью.

✅ Она содержит много витамина К, который, как известно, способствует увеличению свертываемости крови. Это делает ее опасной для людей, принимающих препараты для разжижения крови.

✅ Также не рекомендуется употреблять ее при варикозном расширении вен и тромбофлебите.

✅ Установлено, что руккола может вызывать сокращение матки у беременных женщин, что может привести к выкидышу. Все эти «угрозы» реальны, если употреблять эту пряность в больших количествах. Кулинары напоминают, что руккола – это приправа, и не следует есть ее отдельно, как, например, листья салата.

Будьте здоровы!  🙏

Секреты травника 🍀

🌿 Грецкие орехи от усталости

📗 Если мозг перегружен мыслями, он быстро устанет и не будет функционировать должным образом. Ухудшится память.

🌱 Примерно в 10 часов утра или в 15 часов дня можно съесть горсть грецких орехов, богатых лецитином, витаминами и микроэлементами, помогающими восстановить силы мозга.

Будьте здоровы!  🙏

Секреты травника 🍀

НЕ НОСИТЕ ОЧКИ! ЛЮДИ С ПЛОХИМ ЗРЕНИЕМ, ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧТИТЕ!!!

Джон Поттер – окулист, прославившийся на весь мир диссертациями "Жизнь без очков" и "Увольте окулистов!" показал как за 3 дня растворить катаракту, убрать пелену с глаз и восстановить зрение до 99.9%:

❗️Заварите зелёный чай, возьмите заранее подготовленный... (Читать)

За 50-летнюю практику он вернул зрение 700 людям, ЛИТРАМИ выводил паразитов, приводил в норму давление без лекарств и за сутки высушивал грибок и папилломы. Он создал проект "Здоровье из Японии", где помогает лечить то, за что врачи даже не берутся:

– Тромбы растворятся, а давление будет 120/80! На ночь разотрите ладони... (Читать)

– Жёлтые грибковые ногти отсохнут уже наутро, если намазать их... (Читать)

– Густая кровь разжижется в венах и сожжёт раковые клетки. Запоминайте: натощак выпиваем... (Читать)

– Каловая слизь стечёт вместе со стулом. Чтобы лишиться ЛИТРА паразитов, сделайте... (Читать)

Подпишитесь, это продлит вам жизнь: https://t.me/+Z3YlQbQi38w2NzZi

🌿 В каких продуктах содержатся пробиотики

📗 Пробиотики - это живые микроорганизмы, которые при употреблении в достаточном количестве приносят пользу здоровью. Они живут в нашем кишечнике и помогают поддерживать его здоровье и баланс микрофлоры.

Будьте здоровы!  🙏

Секреты травника 🍀

🌿 Рецепт с мгновенным действием для поджелудочной

📗 Зaвapивaем в пoлoвине cтaкaнa кpутoгo кипяткa oдну cтoл. лoжечку льнянoгo cемени. Стaвим их нa oгoнь, нaкpывaем кpышкoй и тoмим нa мaленькoм oгне oкoлo 5 минут.

🌱 Тепеpь нужнo cнять их c oгня и нacтoять. Κoгдa oтвap уже пoдocтыл, выпивaем пеpед едoй зa пoлчaca. Отвap пoхoж нa легкий киcель. Βcя шелухa, кoтopaя ocтaлacь oт cемян, тaк же выпивaетcя.

❗️Уже пocле пеpвoгo paзa вы пoчувcтвуете oблегчение

Будьте здоровы!  🙏

Секреты травника 🍀