Разгрузочный день | Детокс

🔥 6 способов избавиться от вечернего голода 1. Чайную ложку мёда запить тёплой водой. 2. Выпить стакан кефира — он утоляет голод и полезен для организма. 3. Выпить стакан молока (тёплого или холодного). 4. Выпить чашку крепкого чёрного чая. 5. Почистить зубы — зубная паста перебивает аппетит. 6. Выпить два стакана чистой воды. ✏️Получить персональный ДНЕВНИК ПИТАНИЯ Разгрузочный день | Детокс | Подписаться

Рационы питания для похудения. - 4 кг за месяц! ⚡ Успейте похудеть к лету! ЕМ Диета Полностью готовая еда с доставкой. 👍 Ешь и Худей! - Наборы для снижения веса на 2 или 4 недели. Все приготовлено, калории посчитаны, соотношение белков, жиров и углеводов правильное. Купить #реклама ksv.center О рекламодателе

💬Признаки, что вашему организму нужен детокс Если вы замечаете у себя следующие симптомы, возможно, пора устроить разгрузочные или детокс-дни: 1. Лишний вес – хотите быстро сбросить пару килограммов? 2. Тяжесть после еды – пищеварение работает медленнее, чем хотелось бы. 3. Нерегулярное питание – хаотичный график мешает самочувствию. 4. Постоянная усталость – даже после сна не чувствуете бодрости. 5. Проблемы со сном – засыпаете с трудом или часто просыпаетесь. 6. Ослабленный иммунитет – частые простуды и снижение энергии. 📆Получить свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН кето-диеты Разгрузочный день | Детокс | Подписаться

https://chat.whatsapp.com/KOUiICThVxj94lF4oFp2JE Девочки специально для вас создала чат стройности❤️ Уже есть классные результаты 📌 *Хотите привести себя в форму, начать питаться правильно и чувствовать себя лучше?*💃 *Присоединяйтесь к нам! Здесь мы делимся полезными советами ВКУСНЫМИ ПП РЕЦЕПТАМИ*🥗 *и поддерживаем друг друга на пути к здоровью и красоте!*💃 *WhatsApp* 🔽 Ссылка https://chat.whatsapp.com/KOUiICThVxj94lF4oFp2JE

👍Натуральный и вкусный напиток для похудения ✏️Получить персональный ДНЕВНИК ПИТАНИЯ Разгрузочный день | Детокс | Подписаться

🔥 ХУДЕЕМ БЕЗ СПОРТА! БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН "6 ШАГОВ К ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЕ" Устали от голодных качель, срывов и откатов? Ненавидите спортзалы? Можно худеть в комфорте! Этот уникальный марафон поможет сбросить до 3 кг за неделю без: ✖️ Изнурительных тренировок ✖ Голодных диет ✖️ Обвисания кожи ✖️ Отказа от любимых продуктов и даже алкоголя 🤫 Авторская методика диетолога Алины учитывает: ✅ Медленный метаболизм ✅ Эндокринные нарушения ✅ Возрастные изменения после 40+ Что вас ждёт с 3 по 7 апреля: - простые ежедневные задания - похудение на своих продуктах подсчёта калорий - закрытый канал с поддержкой - подарки: книги рецептов и чек-листы Как участвовать? 1️⃣ Нажмите — ИДУ НА МАРАФОН и подавайте заявку в канал 2️⃣ Или перейдите по ссылке: https://t.me/+1uyKFygwuU81MDQy И не пропустите старт💃 P.S. Никаких ограничений - только научный подход к питанию!

🍓Завтрак для стройности – ваш кишечник скажет спасибо! Этот простой и полезный завтрак не только ускоряет метаболизм, но и улучшает пищеварение. Регулярное употребление чиа и льна помогает очищать кишечник и способствует здоровому похудению. Ингредиенты: 200 мл кисломолочного продукта (кефир, греческий йогурт, молоко, кокосовое молоко или сливки) 1 ст. л. семян чиа 1 ст. л. семян льна Приготовление: Смешайте все ингредиенты, оставьте в холодильнике на ночь. Варианты добавок: Киви, малина, любые ягоды (меньше сахара и калорий, чем во фруктах) Манго – классический вариант для чиа-пудинга 📆Получить свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН кето-диеты Разгрузочный день | Детокс | Подписаться

🍓Диета на фруктах на 7 дней: меню Понедельник 1-й завтрак — 2 банана. 2-й завтрак — половина яблока. Обед — яблоко. Перекус — апельсин. Ужин — 2 дольки арбуза. Вторник 1-й завтрак — 2 банана. 2-й завтрак — гроздь винограда. Обед — апельсин. Перекус — манго. Ужин — половина авокадо. Среда 1-й завтрак — 2 манго. 2-й завтрак — апельсин. Обед — грейпфрут. Перекус — груша. Ужин — морковка тертая. Четверг 1-й завтрак — гроздь красного винограда. 2-й завтрак — груша. Обед — манго. Перекус — банан. Ужин — несколько долек свежего ананаса. Пятница 1-й завтрак — манго. 2-й завтрак — груша и банан. Обед — банан. Перекус — гроздь зеленого винограда. Ужин — дольки дыни. Суббота 1-й и 2-й завтраки — по банану. Обед — фруктовый салат из киви, апельсина и яблока. Перекус — одна тертая морковь. Ужин — авокадо. Воскресенье 1-й и 2-й завтраки — киви и апельсин. Обед — манго и банан. Перекус — яблоко. Ужин — фруктовый салат из манго, банана и киви. ✏️Получить персональный ДНЕВНИК ПИТАНИЯ Разгрузочный день | Детокс | Подписаться

Тебя достала эта вечная борьба с весом? Ты ведь уже перепробовала всё: изматывающие тренировки и жесткие ограничения? Но вес скачет, и ты снова в этой ловушке, где не можешь носить ту одежду, о которой мечтаешь. А в зеркале — чужое тело. Но Ты можешь сделать тело мечты! Без мучительных диет. Без «волшебных» таблеток». Всего 3 дня интенсива «Сними с себя лишнее» включат режим «кайф» в твоем теле. Ты почувствуешь, как твой организм начинает работать на тебя, а не против. Ты начнешь понимать свой способ расслабления вместо того, чтобы заедать стресс. Это не очередная диета. Это даже не попытка быть худой! Это путь к тому, чтобы почувствовать себя наконец живой. Узнать больше #реклама sensorika-pro.tilda.ws О рекламодателе

🔥-5 кг за неделю по 50 раз 3 раза в день 📆Получить свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН кето-диеты Разгрузочный день | Детокс | Подписаться