Продвигаете недвижимость? Попробуйте смежные тематики! Ищите клиентов в региональных каналах, а платежеспособную аудиторию — в категории "Интернет технологии".
Как выглядит пост?
Сразу после публикации вы должны ОБЯЗАТЕЛЬНО предоставить ссылку на проверку.

Астролог предсказывает: Несвоевременная сдача ссылки на проверку может повлиять на получение средств за выполненный заказ.
Всё понятно!
close
💡 Охваты дешевле, лиды — по вашей цене
Запускайте рекламу с оплатой за результат!
Подробнее
1.6K
КаталогСервисы
Каталог каналов
Горящие предложения
Каталог ботов
Готовые предложения
Аналитика Telegram и MAX каналов
Premium
New
Каталог смарт-кампаний
New
ЗаказчикамВладельцу канала
РегистрацияВойтиВойти
124.8
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @dukandiet_ru
Эксклюзивно на Telega.in

Диета Дюкана

4.8
Еда и кулинария

Активная и платежеспособная ЖЕНСКАЯ аудитория. Канал о правильном питании и здоровом образе жизни.

Статистика канала

group
Подписчики:
38.6K
visibility
Просмотры на пост:
lock_outline
monitoring
ERR
12.2
thumb_up
ER
0.6
payments
CPV:
lock_outline
update
Публикаций в день:
5.0

Статистика

Количество постов
8 808
Среднее количество просмотров на пост
6 521
Средний охват (48ч)
3 486
Упоминаний
34
Получить детальную аналитику
Последние посты канала
imageИзображение недоступно для предпросмотра
Корректная пластика век от
DrAmjad_Alyousef

Все виды пластики лица и тела

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
*Лицензия на осуществление медицинской деятельности № Л041-01137-77/00368458 от 18.02.2022 выдана Департаментом здравоохранения города Москвы
Корректная пластика век от
DrAmjad_Alyousef

Все виды пластики лица и тела

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
*Лицензия на осуществление медицинской деятельности № Л041-01137-77/00368458 от 18.02.2022 выдана Департаментом здравоохранения города Москвы
4540
09:03
27.01.2026
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
🌯 ЛАВАШ ИЗ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ МУКИ

▫️50 г цз муки (ДОП)
▫️25 г воды

1️⃣Тщательно размешать и замесить тесто. Разделить на 4 части и тонко раскатать. Разогреть сковороду и обжарить по 20 сек. с каждой стороны. #БО #ДОП

Не знаешь, чем заменить ингредиент?
Спроси совета у тех, кто уже похудел, в нашем ➡️ЧАТЕ

👩 Диета Дюкана
6180
07:22
25.01.2026
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
🍫 ШОКОЛАДНАЯ ЗАПЕКАНКА В МИКРОВОЛНОВКЕ ЗА 10 МИНУТ

▫️150 г зернистого творога 0%
▫️1 яйцо
▫️10 г какао 1%
▫️10 г шоколадного изолята протеина (по желанию)
▫️щепотка соли, сахзам по вкусу

1️⃣Все ингредиенты перебить погружным блендером до полностью однородной массы. Вылить массу в форму для запекания. Готовить в микроволновке 1,5-2,5 мин.

2️⃣Начинать с минимального времени и проверять готовность. Важно, чтобы серединка оставалась слегка жидкой. Подавать теплой, сверху добавить йогурт. #Атака #ЧБ #БО

Понравился рецепт? Поддержи реакцией ❤️

👩 Приходи в наш ЧАТ
5550
07:07
26.01.2026
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
Бот с ИИ считает калории по:
🖼 фото
✍️ тексту
🔈 голосовым

Ведет график веса, КБЖУ и многое другое 😉

Ссылка на бот
5270
09:00
26.01.2026
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
🔢 ЧТО ОБОЗНАЧАЮТ ЦИФРЫ В ДУХОВОМ ШКАФУ

А вы знали, что цифры внутри духовки - это не дизайн и не «разметка»?
Это подсказка по уровням противня, из-за которой у одних все пропекается, а у других «почему-то не получается».

Сохрани себе - вот как пользоваться:
1 - пицца/хлеб 🍕🥖
2 - мясо/рыба 🥩🐟
3 - выпечка 🍰
4 - овощи 🥦
5 - корочка/гратен 🧀 #дюкан_лайфхак

Ставь лайк и сохраняй!❤️

👩 Диета Дюкана | ЧАТ
5360
12:07
26.01.2026
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
🌮 КОТЛЕТЫ В ЛИСТАХ ДЛЯ ЖАРКИ

750 г фарша куриного
1 помидор
3-4 ломтика нежирного сыра (ДОП)
песто

1️⃣Пергамент отрезать нужной формы и размера. Чуть смазать маслом и присыпать любимыми специями. Выложить фарш и начинку. Выпекать 15 мин. при 180С, после 5 минут при 200С.

❄️ Зима - время тепла и общения. Ждем вас в ЧАТЕ, чтобы вместе идти к цели и делиться дю-лайфхаками!

👩 Диета Дюкана
5510
19:33
26.01.2026
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
🥫ЛЕГКИЙ МАЙОНЕЗ БЕЗ МАСЛА

▫️4 вареных яйца
▫️2 ст. л. греческого йогурта
▫️1 ч. л. горчицы без сахара
▫️1 ч. л. лимонного сока
▫️соль и перец по вкусу
▫️щепотка куркумы для цвета

1️⃣Отварные яйца, йогурт, горчицу, лимонный сок и специи тщательно взбить до однородной кремообразной консистенции. Хранить в холодильнике до 2 дней. Идеально подходит для салатов, бутербродов или в качестве соуса. #Атака #ЧБ #БО

Худеть в компании - в 10 раз легче! Ждем тебя в нашем ЧАТЕ, где всегда помогут, поддержат и вдохновят.

👩 Диета Дюкана | ЧАТ
5270
07:07
27.01.2026
🔥 Гинекология без табу: операции, случаи, правда 🔥Знаете ли вы? У 70% женщин с хроническими тазовыми болями проблема кроется в эндометриозе, который часто путают с «обычными» месячными — своевременная диагностика меняет всё. Реальные фото операций, разборы от женского врача, ответы без осуждения.👉 Подписывайтесь 18+: 'https://t.me/+YHpYHLULaKFhMjYy?erid=2W5zFHVZTxc' rel='nofollow'>https://t.me/+YHpYHLULaKFhMjYy?erid=2W5zFHVZTxcАнонимно задавайте вопросы доктору на стримах ВК или пишите в ТГ чат.
4400
18:03
26.01.2026
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
🌯КУРИНЫЙ РУЛЕТ С НАЧИНКОЙ

▫️300 г фарша из куриного филе
▫️30 г репчатого лука
▫️1 яйцо
▫️соль, специи по вкусу

Для начинки:
▫️2 отварных яйца
▫️1 ст. л. греческого йогурта
▫️30 г легкого сыра (ДОП)
▫️укроп - пучок

1️⃣Для начинки вареные яйца измельчить, добавить натертый на мелкой терке сыр, йогурт, измельченный укроп - перемешать.

2️⃣Для основы фарш смешать с измельченным луком, яйцом и специями. Выложить фарш на силиконовый коврик. Придать форму квадрата или прямоугольника, толщиной ~ 1 см. Выложить начинку и завернуть в рулет. Запекать при 180°, 35-40 минут. #БО #ДОП

Ставь лайк и сохраняй!❤️

👩 Диета Дюкана | ЧАТ
6380
19:58
24.01.2026
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
🥞 НЕЖНЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ С АРАХИСОВЫМ КРЕМОМ

▫️1 яйцо
▫️150 мл кефира
▫️сахзам по вкусу
▫️50 г цельнозерновой муки (ДОП)
▫️1/2 ч.л. разрыхлителя
▫️15 г какао 1%

Для крема:
▫️140 г мягкого творога 0,1%
▫️15 г арахисовой пасты без сахара
▫️сахзам по вкусу

Для украшения:
▫️10 г темного шоколада 70% без сахара (ДОП)

1️⃣В миску закидываем яйцо, кефир, сахзам, муку, разрыхлитель и какао, хорошенько все перемешиваем и даем тесту настояться минут 10.

2️⃣Далее обжариваем коржики на разогретой сковороде по 2 минуты с каждой стороны. Параллельно делаем крем. Мягкий творог смешиваем с арахисовой пастой и сахзамом.

3️⃣Осталось собрать наш десерт слоями, как показано на видео, полить растопленным шоколадом или бездоповой глазурью и можно кушать сразу, а если оставить на ночь в холодильнике, торт пропитается и станет еще вкусней. #БО #ДОП

Не знаешь, чем заменить ингредиент?
Спроси совета у тех, кто уже похудел, в нашем ➡️ЧАТЕ

👩 Диета Дюкана
5230
07:22
24.01.2026
close
38.6K
Подписчиков*
+0
вчера
+0
за неделю
-36596
за месяц
lock
Просмотров на пост*
lock
в первые 24 часа
12.2%
ERR*
12.17
ERR за 24 часа
12.99
ERR за 48 часов
14.84
ERR за 72 часа
0.6%
ER*
0.02
ER за 24 часа
5026
Всего публикаций*
1402
Выполненных заказов на Telega.in
1402
Повторных заказов на Telega.in
3 года и 7 месяцев
Возраст канала
С этим каналом часто покупают
95.7
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала Навигатор Здоровья
Навигатор Здоровья
Здоровье и медицина
4.8

23.6K

ERR:

9.8%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 258.74₽
1 258.74₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
111.4
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @retseptyyyyyyy
Что приготовить?
Еда и кулинария
4.8

36.8K

ERR:

12.5%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 678.32₽
1 678.32₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
47.3
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала Умелая хозяйка
Умелая хозяйка
Еда и кулинария
4.8

37.4K

ERR:

9.8%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 608.39₽
1 608.39₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
98.2
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @zlifehacker
Здоровый | Лайфхакер
Здоровье и медицина
4.8

16.5K

ERR:

5.6%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 258.74₽
1 258.74₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
69.7
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @pulse_medicine
Медицинский
Здоровье и медицина
4.8

17.6K

ERR:

5.4%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 538.46₽
1 538.46₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
20.7
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @Live_delicious
Живи Вкусно
Еда и кулинария
4.7

8.8K

ERR:

37.5%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 538.46₽
1 538.46₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
41.8
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @dom_ugolok1
Домашний уголок
Еда и кулинария
5.0

49.6K

ERR:

7.0%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 678.32₽
1 678.32₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
82.0
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала Женское Здоровье
Женское Здоровье
Здоровье и медицина
4.5

97.8K

ERR:

3.9%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
4 895.10₽
4 895.10₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0

Отзывы канала

4.8
25 отзывов за 6 мес.
всего 200 отзывов
keyboard_arrow_down
  • Добавлен: Сначала новые
  • Добавлен: Сначала старые
  • Оценка: По убыванию
  • Оценка: По возрастанию
o
14.01.202619:48
Формат заказа: 1/24
Сегмент: Образование
Целевая страница: Сайт
5
Оперативное размещение
Показать еще
Лучшие в тематике
49.9
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала Ватрушка
Ватрушка
Еда и кулинария
5.0

43.5K

ERR:

12.2%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 328.67₽
1 328.67₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
47.6
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @gotovim33
готовим вкусно
Еда и кулинария
5.0

187K

ERR:

10.8%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
13 286.70₽
13 286.70₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
47.3
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала Умелая хозяйка
Умелая хозяйка
Еда и кулинария
4.8

37.4K

ERR:

9.8%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 608.39₽
1 608.39₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
47.3
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала Диетические рецепты
Диетические рецепты
Еда и кулинария
5.0

74.4K

ERR:

8.7%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
2 797.20₽
2 797.20₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
46.4
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ
ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ
Еда и кулинария
5.0

42.7K

ERR:

8.4%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
2 639.16₽
2 639.16₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
46.4
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала Кулинарные хитрости
Кулинарные хитрости
Еда и кулинария
4.8

336K

ERR:

6.1%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
13 286.70₽
13 286.70₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
46.2
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала Вкусно и просто
Вкусно и просто
Еда и кулинария
5.0

165K

ERR:

9.7%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
9 790.20₽
9 790.20₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
46.1
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @vipichkadoma2025
ВЫПЕЧКА ДОМА
Еда и кулинария
5.0

121K

ERR:

9.5%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
2 797.20₽
2 797.20₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
45.0
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @ppfoodrecept
ПП Рецепты
Еда и кулинария
4.7

46.6K

ERR:

6.4%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 281.12₽
1 281.12₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
44.0
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @aerogrill_recepti
Аэрогриль | Рецепты
Еда и кулинария
5.0

560K

ERR:

18.3%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
72 727.20₽
72 727.20₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
43.6
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @receptypovar
Ленивый повар | Рецепты
Еда и кулинария
4.5

68.6K

ERR:

3.7%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
2 237.76₽
2 237.76₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
Новинки в тематике
27.3
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @prazdnichniy_stoll
🍽 Праздничный стол 🎄 Вкусно и красиво
Еда и кулинария
5.0

4.8K

ERR:

23.2%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 118.88₽
1 118.88₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
27.3
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @recsepticsmans
Мужские рецепты
Еда и кулинария
5.0

3.1K

ERR:

15.7%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
909.09₽
909.09₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
27.3
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @myy_baskett
ЖАРИТ БАТЯ🔥
Еда и кулинария

10.1K

ERR:

13.6%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
699.30₽
699.30₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
22.5
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @dasha_budzget_recepti
Даша - бюджетно и вкусно
Еда и кулинария

3.0K

ERR:

36.4%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
769.23₽
769.23₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
22.3
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @Vkgotovim
Готовим вкусно!
Еда и кулинария

2.0K

ERR:

24.9%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
293.71₽
293.71₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
22.0
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @tutbudetvkusno
🎀 Тут будет Вкусно 🎀
Еда и кулинария

453

ERR:

--

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
699.30₽
699.30₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
20.9
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @club225897605
Кулинария | Рецепты
Еда и кулинария
5.0

9.9K

ERR:

35.0%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 397.20₽
1 397.20₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
18.8
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @club223567120
Открытки с Душой
Еда и кулинария
5.0

64.3K

ERR:

45.6%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
22 377.60₽
22 377.60₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
17.7
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @retsepty_kulinaria_salaty
Вкусно и дешево 🥘
Еда и кулинария
5.0

515K

ERR:

11.0%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
48 951.00₽
48 951.00₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
17.6
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @gotovkadomasami
❄ НОВОГОДНИЕ РЕЦЕПТЫ⛄ Готовим дома сами. Открытки, юмор, Кулинария, повар, салаты, горячее, мах
Еда и кулинария
5.0

1.7K

ERR:

48.0%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
979.02₽
979.02₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
17.5
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @acats_story
Тортики & Сладости
Еда и кулинария
5.0

10.0K

ERR:

63.4%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
4 195.80₽
4 195.80₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
17.3
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @opagotova
Опа Готова | Вкусные рецепты
Еда и кулинария

17.9K

ERR:

10.8%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
559.44₽
559.44₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
14.9
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @umnaya_khozyayka
Вкусные рецепты: Кулинария
Еда и кулинария
5.0

14.1K

ERR:

40.6%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
2 769.23₽
2 769.23₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
14.2
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @public220241498
Πpaздничный cтοл | Caлaты | Зaκуcκи | Дecepты
Еда и кулинария
5.0

837

ERR:

44.3%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
293.71₽
293.71₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
13.0
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @legkogotovitvk
Готовить легко | Рецепты | Кулинария
Еда и кулинария
5.0

2.2K

ERR:

51.7%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
895.10₽
895.10₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
  • 1 818.18₽
  • 2 097.90₽
  • 2 377.62₽
  • 4 195.80₽
  • 4 895.10₽
  • 1 818.18₽
1 818.18₽
handshakeРаботаем с ЭДО

Каталог Телеграм-каналов для нативных размещений

Диета Дюкана — это Telegam канал в категории «Еда и кулинария», который предлагает эффективные форматы для размещения рекламных постов в Телеграмме. Количество подписчиков канала в 38.6K и качественный контент помогают брендам привлекать внимание аудитории и увеличивать охват. Рейтинг канала составляет 124.8, количество отзывов – 200, со средней оценкой 4.8.

Вы можете запустить рекламную кампанию через сервис Telega.in, выбрав удобный формат размещения. Платформа обеспечивает прозрачные условия сотрудничества и предоставляет детальную аналитику. Стоимость размещения составляет 1818.18 ₽, а за 1402 выполненных заявок канал зарекомендовал себя как надежный партнер для рекламы в TG. Размещайте интеграции уже сегодня и привлекайте новых клиентов вместе с Telega.in!

keyboard_double_arrow_left
shopping_cart
Каналов:
0
Подписчиков:
0
Просмотров:
lock_outline
Итого:
0.00₽
delete_forever
Перейти в корзину
КаталогКорзинаВойти
autoplay loop
Восстановление пароля
Восстановить
Если существует учетная запись, привязанная к этому электронному адресу, то в ближайшее время на него будет отправлено сообщение с новым паролем