Формула похудения

Знакомая из мебельного не верила, что мы обставили квартиру всего за 18.000 рублей Решила показать ей инструкции которыми пользовалась, там идей хватит на всех 👇 Идеи для прихожей Идеи для кухни Идеи для балкона Идеи для ванны/туалета Идеи для спальни Идеи для детской Идеи для гостинной

Люди, которым трудно похудеть ▫️Генетическая предрасположенность: У некоторых людей метаболизм и распределение жира в организме определены генетикой, что может усложнять процесс похудения. ▫️Гормональные проблемы: Заболевания, такие как гипотиреоз или инсулиновый дисбаланс, могут существенно затруднять снижение веса. ▫️Психологические факторы: Эмоциональные расстройства, такие как депрессия или тревога, могут влиять на пищевые привычки и мешать эффективному похудению. ▫️Неправильные пищевые привычки: Люди, которые не знают основ здорового питания или склонны к перееданию, часто сталкиваются с трудностями при попытке похудеть. ▫️Условия жизни: Люди, живущие в условиях с ограниченным доступом к здоровой пище и возможностям для физической активности, могут испытывать дополнительные сложности. Не забудьте подписаться на канал👈

Как перестать переедать Не забудьте подписаться на канал👈

Срочное сообщение для тех, кто заботится о своём здоровье! Вы сталкиваетесь с: - Постоянной усталостью и сонливостью - Набором веса в области живота - Сухой кожей, трещинами на пятках, папилломами и полипами Не игнорируйте эти симптомы! Они могут быть признаками инсулинорезистентности — скрытой угрозы, способной привести к сахарному диабету 2-го типа и другим серьёзным заболеваниям. Академия «Здорового человека» проводит бесплатную онлайн-лекцию от опытного врача-эндокринолога Динары Галимовой. На лекции вы узнаете: - Точные методы определения инсулинорезистентности - 8 конкретных шагов для её эффективной коррекции - Способы избавиться от папиллом и полипов без операций - Как вернуть энергию и нормализовать вес без диет и изнурительных тренировок - Практические советы для улучшения самочувствия уже сегодня ⚠️ Не откладывайте! Каждый день промедления может стоить вам здоровья. 👉 Зарегистрируйтесь сейчас и получите ценные знания: https://rursi.ru/sophieinvite_tg?utm_source=tg114&utm_medium=damir&utm_campaign=formula_1612

Комплекс упражнений для стройных ножек Не забудьте подписаться на канал👈

Овсянка с шоколадом и бананом 🍌 КБЖУ на 100 гр: 373/15/13/53 Ингредиенты: - Овсяные хлопья - 50 гр - Молоко 2,5% - 70 гр - Яйцо - 1 шт - Банан - 50 гр - Горький шоколад - 2 дольки - Корица - по вкусу - Сахарозаменитель (Фитпарад), щепотка соли - по вкусу Не забудьте подписаться на канал👈

❓Купила Аэрогриль и не знаешь что в нем приготовить? 🍟 Наконец-то появились "Аэрогриль | Рецепты" - единственный в телеграм канал с сотнями полезных, простых и очень вкусных рецептов для аэрогриля! ➡️Открыть рецепты для 60 брендов аэрогрилей Перейди и подпишись 👇 t.me/+p6bvTrCRVlhhMWJi

Тренировка на ноги и ягодицы Не забудьте подписаться на канал👈

Куриные маффины 🤤 КБЖУ на 100 гр: 200/30/7/7 Ингредиенты: - Куриный фарш - 500 гр - Зелень - по вкусу - Сыр - 40 гр Заливка: - Молоко - 130 мл - Яйцо - 2 шт - Сметана - 3 ст. л. - Мука - 3 ст. л. - Соль - по вкусу - Перец - по вкусу Не забудьте подписаться на канал👈

Расходники: 202 рубля Цена продажи: 1657 рублей Недавно хотела освежить интерьер, но от цен волосы дыбом встали! Коллега дала ссылку на канал "Дом рукоделия", с ними такой светильник смастерила за 20 минут🤩 В общем, за пару часов наделала всяких приколюх для дома! Часть продала, а часть оставила себе И интерьер освежила, и денег заработала. Ну не красота ли? 😅 Ловите ссылочку: https://t.me/+ntgxCHPQQSlmM2Uy