Подключите бота уведомлений Telega.in и первыми узнавайте о скидках и апдейтах сервиса прямо в Telegram.

30.6

ПП рецепты | Фитнес

Свежий канал, зали весной 2024 года
Взрослая платежеспособная аудитория, отличная отдача, трафик только из ТГ!

Поделиться

В избранное

Купить рекламу в этом канале

Формат:

keyboard_arrow_down

1/24
2/48
3/72
Нативный
7 дней
Репост

1 час в топе / 24 часа в ленте

Количество:

keyboard_arrow_down

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

Стоимость публикации:

1 398^.60₽

1 188^.81₽

Последние посты канала

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Полезные свойства говядины Высокое содержание полноценного белка. Он служит строительным материалом для клеток тела, восстанавливает мышцы после физических нагрузок и укрепляет иммунную систему. Источник креатина. Эта аминокислота помогает повысить физическую выносливость. Польза для кровеносной системы. Говядина содержит значительное количество железа — важного компонента гемоглобина. Потребление говядины может помочь предотвратить или лечить анемию, вызванную дефицитом железа. Нормализация кислотности желудка. Постное мясо нейтрализует соляную кислоту, пищеварительные ферменты и другие раздражители, которые содержатся в желудочном соке, способствуя тем самым нормализации кислотности в желудке и кишечнике. Белок коллаген. Он необходим для роста и обновления клеток кожи и её эластичности. ПП рецепты | Фитнес

532

17:10

15.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Мелт с тунцом КБЖУ на 100 гр: 438/24.8/19.4/40.4 Ингредиенты: ▫️40г тунца ▫️38г плавленного сыра ▫️листик салата если есть ▫️80г тостового хлеба ▫️1 яйцо ▫️соль - по вкусу. ПП рецепты | Фитнес

872

14:10

15.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Блинная паста КБЖУ на 100 гр: 150/7/5/20 Ингредиенты: ▫️молоко 250 мл ▫️яйцо куриное 2 шт ▫️соль/перец по вкусу ▫️мука 110 гр ПП рецепты | Фитнес

940

13:10

15.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Бананово-творожный мусс КБЖУ на 100гр:88/8/3/8.5 Ингредиенты: ▫️Творог ▫️Натуральный йогурт ▫️Банан ▫️Какао для посыпки ПП рецепты | Фитнес

1172

09:10

15.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Тортик за 10 минут КБЖУ на 100гр:180/4/7/24 Ингредиенты: ▫️Бананы - 2 шт. ▫️Овсянка - 30 г ▫️Мука ржаная - 30 г ▫️Разрыхлитель - 1 ч.л. ▫️Корица - 1 ч.л. ▫️Морковь - 1 шт. ▫️Грецкие орехи измельченные - 30 г ▫️Сироп топинамбура - 70 мл ▫️Кефир - 80 мл Для крема: ▫️Творожный сыр - 40 г ▫️Сироп топинамбура - 15 г ▫️Грецкие орехи измельченные - 10 г ПП рецепты | Фитнес

1167

08:10

15.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Лепешка на завтрак КБЖУ на эту порцию: 371/23.6/19.4/25.1. Ингредиенты: ▫️1 тортилья или лаваш ▫️2 ломтика ветчины или готового мяса ▫️2 яйца ▫️20г творожного сыра ▫️2 листика салата ▫️2 ломтика помидоров ▫️соль, перец ПП рецепты | Фитнес

1287

06:10

15.05.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Ягоды для продления молодости! Ягоды темного цвета содержат антиоксиданты и витамины, которые защищают кожу от негативных воздействий, они также способны восстанавливать клетки, поврежденные морщинами 🫐 Для выработки коллагена и улучшения состояния волос и кожи организму необходимы витамин С и антиоксиданты. Для того, чтобы продлить молодость кожи, стоит обратить внимание на чернику и ежевику Ягоды снимают воспаление, приводят в норму холестерин и способны при помощи полифенолов в своем составе восстанавливать клетки кожи ПП рецепты | Фитнес

1572

17:10

14.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Низкокалорийная фунчоза КБЖУ тарелки : 478/39/8/62 Ингредиенты: ▫️Куриное филе - 300 гр; ▫️Фунчоза - 110 гр; ▫️Перец болгарский -180 гр; ▫️Морковь - 50 гр; ▫️Лук ялтинский - по вкусу; ▫️Огурец - 2 шт; ▫️Зелень для украшения; ▫️Кунжут - щепотка; ▫️Специи - по вкусу. Соус: ▫️Соевый соус - 2 столовые ложки; ▫️Кунжутное масло - 3 гр; ▫️Имбирь и чеснок молотые. ПП рецепты | Фитнес

1601

14:10

14.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Фаршированный лук КБЖУ на 100 гр: 152.6/5.6/11.2/7.8 Ингредиенты для начинки: ▫️фарш 300 гр ▫️лук 50 гр ▫️сладкий перец 50 гр ▫️готовый рис 100 гр ▫️специи Ингредиенты для заливки: ▫️сметана 10% 100 гр ▫️томатная паста 30 гр ▫️соль ▫️вода ПП рецепты | Фитнес

1551

13:10

14.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Банановый брауни КБЖУ на 100гр:125/4.8/3.5/21 Ингредиенты: ▫️Бананы -2 шт ▫️Яйца - 2 шт ▫️Рисовая мука- 2 ст.л ▫️Разрыхлитель - 1 ст.л ▫️Какао - 3 ст.л ПП рецепты | Фитнес

1612

09:10

14.05.2025

close

Спецпредложения

Размещение в сетке каналов

Смешанные тематики

Каналов

5

352K

15 524^{.46 ₽}₽

11 643^{.36 ₽}₽

-25%

С этим каналом часто покупают

32.0

ФИТНЕС |🍑ПОПА КАК ОРЕХ

Фитнес

39.2K

ER:

3.2%

1 258^.74₽

1 069^.93₽

20.4

ПП И ПОХУДЕТЬ

Фитнес

11.7K

ER:

8.0%

1 258^.74₽

1 258^.74₽

62.1

Фитнес и похудение

Фитнес

105K

ER:

4.8%

5 594^.40₽

3 916^.08₽

102.5

Тренер взрослых девочек

Фитнес

12.5K

ER:

13.3%

4 895^.10₽

4 895^.10₽

116.6

Женское Здоровье

Здоровье и медицина

113K

ER:

4.9%

4 895^.10₽

3 916^.08₽

112.3

Диета Дюкана

Еда и кулинария

27.3K

ER:

9.9%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

25.2

Музыка для фитнеса 2025

Музыка

6.4K

ER:

13.8%

1 118^.88₽

783^.22₽

21.2

ПП ПОХУДЕНИЕ РЕЦЕПТЫ

Еда и кулинария

31.1K

ER:

3.9%

1 537^.06₽

1 537^.06₽

35.8

Разгрузочный день | Детокс

Фитнес

19.2K

ER:

12.3%

1 468^.53₽

1 174^.82₽

91.1

Похудитель

Здоровье и медицина

36.3K

ER:

14.8%

4 895^.10₽

3 916^.08₽

Отзывы канала

keyboard_arrow_down

Добавлен: Сначала новые
Добавлен: Сначала старые
Оценка: По убыванию
Оценка: По возрастанию

4.2

1 отзыва за 6 мес.

Превосходно (100%) За последние 6 мес

Отличная цена

Показать еще

Лучшие в тематике

36.9

Стройная Я!

Фитнес

50.9K

ER:

4.9%

4 195^.80₽

2 937^.06₽

35.8

Разгрузочный день | Детокс

Фитнес

19.2K

ER:

12.3%

1 468^.53₽

1 174^.82₽

34.3

healthy lifestyle

Фитнес

42.5K

ER:

10.9%

5 594^.40₽

5 594^.40₽

33.0

YOFIT | Йога. Фитнес

Фитнес

3.3K

ER:

13.6%

1 013^.99₽

861^.89₽

32.1

Фитнес дома

Фитнес

85.8K

ER:

4.3%

6 293^.70₽

6 293^.70₽

32.0

ФИТНЕС |🍑ПОПА КАК ОРЕХ

Фитнес

39.2K

ER:

3.2%

1 258^.74₽

1 069^.93₽

30.2

Знаю и Делаю | Андрей Лопес

Фитнес

8.2K

ER:

4.9%

2 937^.06₽

2 937^.06₽

29.0

ТАНЦОРЫ и ХОРЕОГРАФЫ России

Фитнес

8.1K

ER:

10.8%

2 097^.90₽

1 678^.32₽

28.6

Тайна похудения

Фитнес

20.9K

ER:

4.2%

4 475^.52₽

4 475^.52₽

Статистика канала

Рейтинг

30.6

Оценка отзывов

4.2

Выполнено заявок

38

Выбрано

0

каналов на сумму:

0^.00₽

Подписчики:

0

Просмотры:

Перейти в корзинуКупить за:0^.00₽

Регистрация

Восстановление пароля

Авторизация