Подключите бота уведомлений Telega.in и первыми узнавайте о скидках и апдейтах сервиса прямо в Telegram.

Каталог Сервисы

Каталог каналов

Горящие предложения

Каталог ботов

Готовые предложения

Аналитика Telegram-каналов

ЗаказчикамВладельцу канала

Регистрация Войти Войти

11.4

Тот самый доктор

Здоровье и медицина

Рассказываем о БАДах, образе жизни, нутрициологии

Поделиться

В избранное

Купить рекламу в этом канале

Формат:

keyboard_arrow_down

1/24
2/48
Нативный
7 дней
Репост

1 час в топе / 24 часа в ленте

Количество:

keyboard_arrow_down

1
2
3
4
5
8
10
15

Стоимость публикации:

13 986^.00₽

13 986^.00₽

Последние посты канала

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Врач рекомендовал людям, страдающим бессонницей, включить в вечерний рацион фисташки, бананы и куриную грудку

• Фисташки являются натуральным источником мелатонина, который регулирует циклы сна и бодрствования, а также содержат магний для расслабления.

• Бананы богаты триптофаном, необходимым для синтеза серотонина, который поддерживает здоровый цикл сна.

• Куриная грудка также содержит триптофан и подходит для легкого ужина.

@doc_dali

👨‍⚕️

11100

11:08

01.08.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Как быстро избавиться от похмелья

Пользуйтесь!

@doc_dali

👨‍⚕️

10400

16:06

01.08.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Твоя смерть начинается с усталости

Вы чувствуете вялость, забиваете на большую часть дел, а вся ваша жизнь пролетает мимо.

Дни летят быстро, потому что становятся однообразными. Вы это замечаете и надеетесь на чудо, которого не произойдёт.

Стать счастливее, радостнее и почувствовать вкус жизни поможет канал «Собери себя».

Именно здесь вам на пальцах объяснят причины, которые забрали у вас силы и энергию. и конечно же способы, как их решить. Этот канал - личная библиотека для вашего ума и ясности.

Начни изменять себя СЕЙЧАС, а не завтра: @soberistbya

9190

18:46

01.08.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Что делать, если сок борщевика попал на кожу?

Необходимо действовать быстро, так как у вас есть 20 минут, чтобы предотвратить ожоги 2–3 степени.

1️⃣ Немедленно промойте пораженную область холодной водой с мылом. Не трите и не нагревайте кожу, так как это может усугубить повреждение.

2️⃣ В течение 48 часов защитите кожу от солнечного света, даже если нет болевых ощущений.

3️⃣ Используйте хлоргексидин или мирамистин для дезинфекции, они помогут уменьшить риск инфекции и подсушить кожу.

4️⃣ Наносите крем с декспантенолом. Избегайте жирных мазей, поскольку они могут ухудшить состояние.

🔴Если возникают зуд, волдыри или повышенная температура, необходимо обратиться за медицинской помощью, так как ожоги борщевика могут привести к осложнениям.

@doc_dali

👨‍⚕️

10300

19:46

01.08.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Степени обжарки кофе ☕️

Вдруг понадобится!

@doc_dali

👨‍⚕️

8860

08:06

02.08.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Изучайте философию, это упростит вам жизнь

Сократ, Ницше, Платон, Кант, Гегель – именно на их идеях живёт современный мир. Например, Карл Маркс придумал капитализм, которым сейчас пользуется вся планета.

Философия – интереснейшая наука, и канал «Вечная философия» вам это докажет.

Здесь разбирают труды великих умов, мягко укладывая все знания в голову подписчикам.

Уже завтра у вас появится свежий поток идей, сотни тем для разговоров и немного другой взгляд на мир.

Почитайте на досуге, это увлекательно: @tim_philosophy

7490

15:15

02.08.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

В чем польза семян чиа?

Семена чиа содержат в два раза больше омега-3, чем лосось, 32% от суточной нормы магния и в пять раз больше кальция, чем в 100 мл молока.

Две столовые ложки обеспечивают 11 граммов клетчатки, что составляет около 40% от дневной нормы. Чиа также на 20% богаче антиоксидантами, чем черника, что помогает защищать клетки от повреждений.

В 100 граммах чиа содержится 16 граммов белка, что на 40% больше, чем в курином яйце. Одна столовая ложка семян чиа, добавленная в воду, может удерживать жидкость в десять раз больше своего объема, обеспечивая длительную гидратацию.

@doc_dali

👨‍⚕️

7320

16:16

02.08.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Какой-то устрашающий борщ 😁

@doc_dali

👨‍⚕️

6920

17:06

02.08.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Как культурно унизить человека, который вас оскорбил?

Умение дать уверенный отпор без мата – не природные качества, а навыки, которые нужно освоить. В этом вам поможет канал – Философия мысли.

Здесь прокачают ваш язык и разум, избавят от неловких пауз в разговоре и без воды расскажут, как влюбить в себя кого угодно и ментально доминировать над окружающими: в новой компании, на работе, в кругу друзей или с начальством.

Читая канал всего 5 минут в день вы не только научитесь со вкусом ставить мудаков на место, но и в любой компании будете человеком со своими мнением.

Мозг и философия – это сексуально.
Присоединяетесь и проверьте сами: @philosophicaI_thoughts

6000

18:58

02.08.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Недожаренный шашлык может стать источником опасных инфекций

Сальмонеллез, листериоз, токсоплазмоз и трихинеллез могут возникнуть из-за нарушения гигиенических норм и термической обработки мяса.

• Сальмонеллез и кампилобактериоз, чаще всего встречаются в курином мясе, а кишечная палочка (E. coli) — в недостаточно приготовленном фарше.

• Листериоз может передаваться через мясо, рыбу и молочные продукты, что особенно опасно для беременных.

• Токсоплазмоз и трихинеллез, могут передаваться через недожаренное мясо свинины и баранины, а также мясо диких животных.

• Норовирус и ротавирус, реже передаются через мясо, но неправильное хранение и подготовка могут привести к заражению, особенно на массовых пикниках.

🔴Чтобы избежать заражения, важно приобретать мясо в надежных местах, соблюдать правила хранения и готовить его при температуре не ниже 75°C для птицы и 70°C для свинины и говядины.

@doc_dali

👨‍⚕️

5530

19:58

02.08.2025

close

Отзывы канала

Отзывов нет

Новинки в тематике

17.3

Гриша про скорую

Здоровье и медицина

3.6K

ER:

31.2%

4 895^.10₽

4 895^.10₽

17.2

РУКОВОДИТЕЛИ КЛИНИК | ВЛАДЕЛЬЦЫ КЛИНИК

Здоровье и медицина

2.2K

ER:

20.1%

2 097^.90₽

2 097^.90₽

16.6

Будьте здоровы

Здоровье и медицина

1.6K

ER:

18.7%

293^.71₽

293^.71₽

13.2

Минимум сахара | ПП от нутрициолога

Здоровье и медицина

34.7K

ER:

25.2%

4 195^.80₽

4 195^.80₽

13.0

Русский медицинский журнал | РМЖ

Здоровье и медицина

3.6K

ER:

10.3%

4 195^.80₽

4 195^.80₽

12.4

Academygrant. Мир массажа.

Здоровье и медицина

3.6K

ER:

14.7%

293^.71₽

293^.71₽

12.3

Советы ЗОЖ

Здоровье и медицина

18.0K

ER:

20.8%

3 356^.64₽

3 356^.64₽

12.3

Медицинский канал

Здоровье и медицина

16.8K

ER:

--

895^.10₽

895^.10₽

12.3

Наркоз

Здоровье и медицина

21.3K

ER:

--

1 006^.99₽

1 006^.99₽

12.2

сомнамбула

Здоровье и медицина

5.2K

ER:

6.8%

839^.16₽

839^.16₽

11.7

Стоматологические книги | Dental books | Стоматология

Здоровье и медицина

18.1K

ER:

7.0%

1 678^.32₽

1 678^.32₽

11.7

Твоё Здоровье

Здоровье и медицина

22.8K

ER:

11.6%

1 678^.32₽

1 678^.32₽

11.6

Медицина! Лайфхаки!

Здоровье и медицина

5.6K

ER:

23.8%

2 797^.20₽

2 797^.20₽

11.4

Дневник Здоровья

Здоровье и медицина

11.5K

ER:

5.9%

559^.44₽

559^.44₽

11.4

Здоровье Важнее

Здоровье и медицина

10.4K

ER:

8.0%

559^.44₽

559^.44₽

Лучшие в тематике

83.9

Порция ЖИЗНИ🌿

Здоровье и медицина

37.1K

ER:

7.6%

4 895^.10₽

4 895^.10₽

80.9

Ортопед Доктор Мамонтов д.м.н. Санкт-Петербург

Здоровье и медицина

19.4K

ER:

9.6%

4 895^.10₽

4 895^.10₽

68.9

Похудитель

Здоровье и медицина

38.4K

ER:

16.1%

6 293^.70₽

6 293^.70₽

68.9

Фарманалитика

Здоровье и медицина

10.5K

ER:

16.4%

19 580^.40₽

19 580^.40₽

66.0

Medschool35

Здоровье и медицина

31.7K

ER:

10.5%

1 118^.88₽

1 118^.88₽

62.5

Здоровье на Тибете

Здоровье и медицина

584K

ER:

3.9%

32 167^.80₽

32 167^.80₽

62.5

Немедик

Здоровье и медицина

164K

ER:

4.9%

3 916^.08₽

3 916^.08₽

61.0

Доктор Крис

Здоровье и медицина

64.2K

ER:

14.1%

9 790^.20₽

9 790^.20₽

60.6

Иваха Стас | доктор акушер-гинеколог про работу и жизнь

Здоровье и медицина

14.9K

ER:

23.4%

15 384^.60₽

15 384^.60₽

60.5

ТВОЙ_ГИНЕКОЛОГ ЮЛИЯ

Здоровье и медицина

8.2K

ER:

13.9%

2 377^.62₽

2 377^.62₽

55.7

Немедицина

Здоровье и медицина

46.5K

ER:

12.2%

10 489^.50₽

10 489^.50₽

54.5

МОЕ ЗДОРОВЬЕ | ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровье и медицина

19.7K

ER:

9.7%

2 237^.76₽

2 237^.76₽

54.3

Мастер йога

Здоровье и медицина

62.1K

ER:

6.4%

6 993^.00₽

6 993^.00₽

Статистика канала

Рейтинг

11.4

Оценка отзывов

0.0

Выполнено заявок

0

Статистика от партнеров

Количество постов

1 345

Среднее количество просмотров на пост

15 066

Средний охват (48ч)

8 058

Упоминаний

1 775

Выбрано

0

каналов на сумму:

0^.00₽

Подписчики:

0

Просмотры:

Перейти в корзинуКупить за:0^.00₽

Регистрация

Восстановление пароля

Авторизация