Врачу понятно | Здоровье

Випарита Карани — асана против старости! Врачу Понятно

Мягкий старт для хорошего утра Простой комплекс с утра улучшает кровоток, снимает зажимы и возвращает телу лёгкость. Врачу Понятно

Как правильно варить яйцо. Сохраните, чтобы не потерять. Врачу Понятно

🔥 «Сколько раз ещё я должен всё тащить на себе?» Если эта мысль приходит всё чаще - возможно, вы уже в режиме эмоционального выгорания. Я психотерапевт, который помогает возвращать лёгкость - шаг за шагом. Мой канал станет вашим местом перезагрузки. • 15 лет помогаю людям, которые привыкли справляться со всем сами - но внутри уже нет сил. • 200+ отзывов 5★ на Профи.ру, но главное - сотни историй, где люди перестали жить на износ. Внутри канала - короткие, конкретные форматы без «воды»: • видео-разборы о том, как жить без чувства вины и контроля; • реальные истории, где чужие ошибки экономят вашу терапию; • техники КПТ и АСТ, которые занимают 5 минут, а дают эффект на день. 💬 Точка входа без страха - приватный «Круг поддержки». Хочу, чтобы вы почувствовали этот формат без риска, поэтому цена за первую неделю - всего 100₽. Это НЕ марафон и НЕ чат, а пространство, где каждую неделю вы возвращаете себе устойчивость. 🔹 1-я неделя: адаптация, диагностика, одно живое занятие и аудио-поддержка. 🔹 Мини-группы и контакт со мной здесь и сейчас. 🔹 Безопасная точка входа - даже если вы только начинаете. Вы удивитесь, насколько быстро можно вернуть ощущение контроля и спокойствия, если рядом есть безопасное пространство. В закрепе ищите кнопку «Круг поддержки» и берите тест-доступ за цену чашки кофе. Зайдите, послушайте одно аудио - и проверьте, каково это: не тащить всё одному.

Симптомы инфаркта. Сохраните, чтобы помочь своим близким. Врачу Понятно

Почему онкохирургия — это не просто операция? ⠀ В четвёртой серии документального фильма «Рак. На пороге открытия» — всё о хирургии, которая сегодня спасает жизни даже в самых сложных случаях. ⠀ Это работа, где ошибка стоит жизни. Где решения принимаются за секунды. Где команда врачей действует как единый механизм, а технологии помогают делать невозможное: видеть сквозь ткани, оперировать в труднодоступных местах, сохранять то, что раньше приходилось удалять. ⠀ Здесь рассказывают хирурги, которые каждый день входят в операционную. И люди, которые благодаря их мастерству получили второй шанс.

Наиболее важный минерал для организма. Врачу Понятно

💫 Этот канал — про то, что делает нас живыми. 🌹 Про удовольствие, которое лечит. 💞 Про отношения, которые учат и вдохновляют. ✨ Про любовь к себе, которая даёт силу и уверенность. 🕊 Каждое сообщение здесь — как тихий разговор с самой собой, который помогает понять свои желания, принять своё тело и ощутить настоящую свободу. 💫 Если ты устала от чужих правил и готова к честности, глубине и настоящему самопознанию — это место твоё. 💌 Подписывайся и открой для себя мир, где чувственность и самопознание идут рука об руку.

Массажируем шею от остеохондроза. Врачу Понятно

Рецепт полезных и вкусных блинов без марафона у плиты: 1️⃣Возьми бутылку со смесью АСТРИ — всё нужное уже внутри. 2️⃣Добавь воду и ложку растительного масла прямо в бутылку. 3️⃣Взболтай 30 секунд — и выпекай! Кстати, остаток теста в бутылке можно убрать в холодильник и допечь на следующий день! Всего 5 минут и завтрак готов — без стресса и грязной посуды! ✨ 🧡 Чистый состав из 4 видов муки на выбор: овсяная, рисовая, гречневая, полбяная Баланс вкуса и пользы — в одной бутылке АСТРИ! Просто добавь воды — и день начнется вкусно. АСТРИ на OZON промокод D3638AB4B332 на скидку 7% (действует на 1 покупку до 30.11) АСТРИ на Wildberries