Доктор Алексенцева

❗ 5-Гидрокситриптофан (5-HTP)

Что-то давно мы с вами не обсуждали витамины и БАДы, давайте вернемся к этой популярной рубрике и поговорим сегодня о таком интересном препарате, как 5-Гидрокситриптофан. Это аминокислота, входящая в состав белков, участвует в образовании серотонина, так называемого гормона радости. Поэтому неудивительно, что 5-HTP называют натуральным антидепрессантом.

В чем может нам помочь приём 5-HTP:
✅ Нормализация психоэмоционального состояния, то есть, борьба со стрессом и депрессией за счёт увеличения синтеза серотонина.
✅ Восстановление циркадных ритмов (режимов сна) . 5-HTP активно участвует в образовании мелатонина — гормона сна, который регулирует режим сна и бодрствования.
✅ Мощный антиоксидантный и анти-age эффекты (борется с преждевременным старением на клеточном уровне)
✅ Снижает аппетит
✅ Помогает в комплексной терапии с зависимостями - тяге к сладкому, выпечке, алкоголю, курению, то есть, вредным привычкам, стимулирующих выработку серотонина. 5-HTP повышает его уровень без помощи вредных веществ.
✅ У женщин сглаживает неприятные симптомы при менопаузе.

5-HTP выпускается в виде БАДа в капсулах и таблетках. Суточная норма - 200 мг.
При этом, есть много продуктов, содержащих триптофан, из которого в организме и синтезируется 5-HTP :
🚩 Рыба – скумбрия, треска, палтус, лосось.
🚩 Мясо - баранина, говядина
🚩 Птица - курица, индейка.
🚩 Молочные продукты - сыр, творог.
🚩 Орехи - миндаль, арахис, кешью.
🚩 Икра - красная и чёрная.

Если у вас нет показаний (депрессии, стресса, нарушения сна, повышенного аппетита), то бросаться на БАДы не стоит. Обязательно проконсультируйтесь с врачом диетологом или эндокринологом. Тем более, при приеме БАДов 5-HTP встречаются побочные эффекты в виде тошноты и диареи. Стандартными противопоказаниями являются - беременность, период лактации и возраст до 14 лет.
Если возникли вопросы, готова ответить в комментариях❗

Наиболее эффективные лекарственные препараты с гастропротективным эффектом❗

Вот мы наконец-то добрались до темы - лидера нашего последнего голосования. Давайте разбираться, что же это за препараты, обладающие гастропротективным эффектом. Так называются лекарственные средства, повышающие защитные свойства слизистой оболочки желудка и её устойчивость к действию различных раздражающих и повреждающих факторов. Например, повреждение слизистой желудка на фоне приёма нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС). К гастропротекторам относятся несколько групп препаратов:
✅ мизопростол
✅ сукральфат
✅ препараты висмута
✅ ингибиторы протоновой помпы
✅ блокаторы Н2 гистаминовых рецепторов.

Теперь по порядку о каждом:
1️⃣ Мизопростол быстро всасывается в желудочно- кишечном тракте, максимальная его концентрация достигает в крови уже через 15 минут после приёма. Он стимулирует выработку желудочной слизи, повышает кровоток в слизистой оболочке желудка.
Назначается при лечении и профилактики эрозий и язв желудка и двенадцатиперстной кишки у пациентов, получающих длительный или пожизненный курс нестероидных и стероидных противовоспалительных препаратов.
2️⃣ Сукральфат- по своей структуре - это алюминиевая соль. Он также используется для профилактики и лечения язв и эрозий желудка, вызванных приёмом лекарственных препаратов. При приёме внутрь он образует защитный комплекс с некротическими массами в зоне язвенного дефекта, который сохраняется около 3 часов и создаёт барьер для действия соляной кислоты, пепсина и желчных кислот.
3️⃣ Препараты висмута (Де-нол) получили большое распространение, так как показали высокую эффективность при лечении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также в качестве антихеликобактерного лекарственного средства в 4-х компонентной схеме данной инфекции (коллоидный субцитрат висмута обладает выраженным бактерицидным действием в отношении хеликобактер пилори).
4️⃣ Н2 гистамина блокаторы тормозят секрецию соляной кислоты, тем самым снижая её раздражающие действие на слизистую желудка (стоит учитывать при этом, что соляная кислота несёт важные функции в работе ЖКТ и в данном случае снижение её выработки носит вынужденный характер). В настоящее время в клинической практике применяют в основном препараты - Ранитидин и Фамотидин. Назначаются они при курсовом лечение язвенной болезни желудка, противорецидивной терапии, лечении гастроэзофагеальной рефлюксной болезни и функциональной диспепсии.
5️⃣ Ингибиторы протоновой помпы наверное самые распространенные гастропротекторы. Их действие также основано на уменьшении секреции соляной кислоты. В настоящее время широко применяется 5 представителей данной группы- Омепразол, Пантопразол, Эзомепразол и Рабепразол, Лансопразол. Отличаются они продолжительностью действия препарата и взаимодействием с другими, одновременно принимаемыми препаратами. Данная группа является обязательным компонентом антихеликобактерной терапии, а также широко применяется при обострениях язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, для протекции слизистой оболочки желудка на фоне приёма нестероидных и стероидных противовоспалительных препаратов.

⚠ Выбор гастропротектора зависит от заболевания, совместимости с другими принимаемыми препаратами, индивидуальных особенностей организма, текущим этапом терапии. Поэтому для правильного выбора препарата необходимо проконсультироваться с врачом-гастроэнтерологом. Конечно же стоит отметить , что прием гастропротекторов можно значительно сократить и даже совсем от них отказаться, если придерживаться норм правильного питания. Тут могу порекомендовать, как базовый вариант - меню из моей детокс-программы.

Сегодняшний день провела на старейшем отечественном медицинском конгрессе "Человек и лекарство". Проводится он с 1992 года ежегодно и является одним из главных событий для врачей различных специальностей. Проходит он под девизом " Лечи умом, а не лекарствами", поэтому главный упор на конгрессе делается на освещение новых, прогрессивных методов лечения различных заболеваний. Благодаря тому, что на конгрессе собираются врачи-клиницисты, ученые, фармакологи, появляется возможность узнать много интересного и в смежных областях. В этот раз большое внимание уделялось искусственному интеллекту - его возможностям не только в теории, но и на практике.

Хочу отметить,что специально для вас, дорогие мои подписчики, размещаю, увиденную на конгрессе, информацию о записи всех, ранее не лечившихся от хеликобактерной инфекции, на бесплатное тестирование в МКНЦ им.Логинова (уреазный дыхательный тест на хеликобактер и гастропанель) по телефону, указанному на фото.

​​Мой субботний ужин. Обычно я не ужинаю, писала про это тут - https://t.me/dr_aleksenceva/194, но в выходные решила немного себя побаловать (пюре из цветной капусты с рыбой). А вот давайте выясним, что вы позволяете себе в выходные❗

❗ Лаеннек

Недавний пост про Глутатион фактически открыл новую тему на канале - возможности инъекционной терапии. Так как пост получил много откликов, я решила тему продолжить и сегодня рассказать про ещё один инъекционный препарат - Лаеннек. Сразу отмечу, я ничего не рекламирую и не навязываю, всё мои посты про препараты носят обзорный характер, я просто делюсь с вами информацией и опытом.

Лаеннек представляет собой гидролизат плаценты человека, в состав которого входят аминокислоты, витамины, ферменты. Препарат обладает многогранными свойствами:
🔸 выраженный иммуномодулирующий эффект за счёт способности стимулировать гуморальный иммунитет (способность организма исключать инфицирование, благодаря антителам);
🔸 увеличивает бактерицидную активность лейкоцитов периферической крови;
🔸 стимулирует регенерацию клеток печени;
🔸 проявляет дезинтоксикационные свойства ( поэтому широко используется при лечении алкоголизма и при отравлениях);
🔸 снижает уровень холестерина.

Основные показания к терапии :
✅ хронический, рецидивирующий герпес;
✅ атопический дерматит;
✅ хронические заболеваний печени (стеатогепатиты, жировая болезнь печени, в комплексной терапии вирусных гепатитов).
✅ гиперпигментация
✅ для сглаживания проявлений климактерического синдрома.

Противопоказания для применения препарата :
⚠ повышенная чувствительность к препарату;
⚠ возраст до 18 лет;
⚠ беременность;
⚠ период лактации,
⚠ неконтролируемая артериальная гипертензия

Вводить препарат можно внутривенно капельно, внутримышечно и акупунктурно (по определённым точкам).
Естественно, перед применением препарата обязательно нужно проконсультироваться с врачом .
Если у кого-то есть вопросы по данному препарату, готова ответить на них в комментариях.

✅ Против вирусов и бактерий

✅ Эффективен при ОРВИ

✅ Оригинильный Европейский препарат

🔔 Доступен в каждой аптеке

Подробнее о методе применения >>>

#реклама
О рекламодателе

✅ Против вирусов и бактерий

✅ Эффективен при ОРВИ

✅ Оригинильный Европейский препарат

🔔 Доступен в каждой аптеке

Подробнее о методе применения >>>

#реклама
О рекламодателе

Синдром избыточного бактериального роста (СИБР) — что это такое и как с ним бороться⁉

Переходим к темам лидерам последнего опроса. Сегодня поговорим про СИБР. Данный синдром представляет собой состояние, которое характеризуется нарушением процессов пищеварения, при котором в тонком кишечнике увеличивается общее количество микроорганизмом и появляются микроорганизмы, которые в нормальном состоянии находятся только в толстом кишечнике. У нашего ЖКТ есть свои механизмы защиты от развития СИБР, которые позволяют достаточно долго противостоять провоцирующим факторам. К ним относится:
⛔ агрессивное воздействие соляной кислоты, ферментов желудочного сока;
⛔ желчь;
⛔ двигательная активность тонкого кишечника;
⛔ наличие преграды в виде клапана, который отделяет между собой толстую и тонкую кишку.

Основными провокаторами развития СИБР являются:
🚩 лекарственные препараты, к которым относятся антибиотики, препараты подавляющие выработку желудочного сока (препараты висмута, антацидные препараты), НПВС (Диклофенак, Аркоксиа и им подобные).
🚩 синдром раздражённого кишечника, лучевое поражение кишечника, что приводит к нарушению двигательной активности тонкого и/или толстого кишечника.
🚩 воспалительные заболевания тонкого кишечника, такие как болезнь Крона и инфекционное поражения.
🚩 болезни, сопровождающиеся нарушением переваривания пищи - такие как, целиакия и экзокринная недостаточность поджелудочной железы,
🚩 иммунодефицитные состояния (ВИЧ, дефицит иммуноглобулина А).
🚩 механические причины - опухоли, рубцовые сужения, дивертикулы, свищи.
🚩 системные заболевания, к которым относятся сахарный диабет, амилоидоз, склеродермия

Симптомы, которыми проявляется СИБР, весьма обобщены и не специфичны:
🆘 вздутие живота,
🆘 боль в животе.
🆘 диарея
Поэтому для точной диагностики необходимо сделать либо:
1️⃣ посев содержимого двенадцатиперстной или тонкой кишки. Данное исследование проводится при помощи специального катетера во время проведения эндоскопических исследований (данный метод наиболее точный, но дорогой и не часто проводимый)
2️⃣ водородный дыхательный тест с глюкозой, лактулозой или фруктозой. Это менее точный вариант, но наиболее доступный и, соответственно, более часто проводимый.
Лечение СИБР включает в себя прежде всего устранение начальных причин ,вызвавших данное состояние и прием кишечных антисептиков (Рифаксимин).

⚠ Вывод: Как уже написала, симптомы СИБР схожи со многими другими заболеваниями ЖКТ, поэтому часто диагностируют его не сразу, теряя время на лечение не от того и не тем. Ну, а при выявлении самого СИБР важно ещё выявить причину, спровоцировавшую его появление. Только в этом случае лечение будет по настоящему эффективно‼

​​❗ Новость для подписчиков моей детокс-программы! Подготовила для вас специальную версию программы для компьютера. Так как мы общаемся с вами в телеграмме, то и изначально программа была адаптирована под телеграмм, но не всем это оказалось удобно, поэтому сделали дополнительно адаптированную версию для компьютера. Ссылка на нее есть в самом конце программы или же мы можем выслать вам ее на электронную почту (просто напишите ее в чате программы).

Нужна ли вакцинация от гепатита А и В⁉

Я внимательно отношусь к итогам наших регулярных голосований и темы, не интересные вам, не беру. Но вот сегодня решила отойти от своих правил и всё-таки сделать пост на тему-аутсайдер последнего голосования. Никого не собираюсь агитировать, просто хочу донести максимально полную информацию про эти инфекционные заболевания, так как сейчас, судя по голосованию, основная часть подписчиков думает приблизительно так - где я и где этот гепатит. Так вот, гепатит рядом.

Гепатит А называют еще болезнью Боткина или вирусным гепатитом. Заболевание вызывается вирусом и передается фекально-оральным путем, то есть, через грязную воду или пищу, а также от прямого контакта с больным. При инфицировании, как у детей так и у взрослых поражаются печень и желчевыводящие пути. Основные симптомы:
🆘 тошнота,
🆘 лихорадка,
🆘 желтуха,
🆘 боли в животе
🆘 обесцвеченный кал.
В группе риска - дети, посещающие дошкольные и школьные учреждения, часто путешествующие люди (особенно в жаркие страны), медработники. Из-за быстропроявляемых симптомов гепатит А обычно оперативно диагностируют, а современные схемы лечения имеют высокую эффективность и позволяют быстро купировать заболевание. Гепатит А редко приводит к тяжёлым поражениям печени и редко переходит в хроническую форму. Прививку от гепатита А делают двукратно, с интервалом от 6 до 12 месяцев. В нашей стране есть российская вакцина Альгавак и бельгийская вакцина Хаврикс, а также есть комбинированная вакцина Виваксим - вакцина для профилактики брюшного тифа и гепатита А. Выработанный после прививок иммунитет сохраняется на всю оставшуюся жизнь.

Гепатитом B заразиться сложнее, он передается половым путем, через кровь и от матери к ребенку при рождении. При этом и последствия заражения гораздо серьезнее. В отличии от гепатита A, очень часто начальная стадия гепатита B протекает бессимптомно и часто вирус выявляется уже на стадии серьезных поражений печени (про них подробнее можно прочитать тут - https://t.me/dr_aleksenceva/63). И даже при всех самых современных методах лечения минимальный курс терапии длится 3 месяца, а зачастую и до 12 месяцев. Неудивительно, что прививку от гепатита В всем новорожденным предлагается сделать уже в первые сутки жизни сразу в роддоме. Вакцинация проходит в три этапа в течение шести месяцев. Защиты, как правило, хватает на 10-20 лет. В основной группе риска - медработники, люди проходящие процедуру гемодиализа и переливания крови, а также больные с иммунодефицитом. Лица из группы риска могут проводить дополнительную вакцинацию каждые 5 лет в количестве одной дозы. В нашей стране существуют следующие вакцины - Комбиотех, Регивак и Энджерикс.

Если у кого-то остались вопросы по вакцинации от гепатита A и B пишите, как всегда, в комментариях❗