ПП ЛЮДОЧКА

Девочки, делюсь настоящей находкой!  Крем с натуральными афродизиаками от Zeitun. Где он только был раньше!? Спойлер: мужчинам очень нравится этот аромат🔥 Из личных ощущений после использования:      -очень приятная питательная структура, при этом никакой липкости и эффект увлажнения сохраняется надолго     -кожа выглядит холеной, гладкой и прям привлекательнее визуально     -аромааат невероятный – стойкий аромат жасмина, который остается после нанесения легким шлейфом на несколько часов. Часто спрашивают, что это пахнет вкусно  Не знаю, дело ли в афродизиаках, но использование крема добавляет плюсиков к прекрасному самоощущению ❤️ Для меня это очень удачная находка, планирую продолжить знакомство с брендом дальше. Удивили! Сейчас на крем скидка 60%, получается рублей 500, попробуйте обязательно. 👉  КУПИТЬ НА OZON 👉  КУПИТЬ НА WB

Диета «Дюкана»: -9кг за 7 дней!!!Твое спасение, если ленишься, но хочешь худеть Результат тебя удивит, работает 100% День 1. Завтрак: 2 вареных яйца, 1 ци …читать далее👇👇👇

🧀 БЕЛКОВО-СЫРНЫЙ ПП ПИРОГ НА СКОРУЮ РУКУ 🧀

Безумно вкусно, быстро и без заморочек 😋

➡️ Не забудь подписаться, будем вместе вкусно стройнеть, Ваша ПП Людочка 😘 🔠 Вес готового блюда = 650 грамм 📝 КБЖУ на 100 г. = 155 / 12.3 / 6.6 / 11.7 ⭐️ Сложность (1 из 5) ⏰ Время приготовления: 40 минут ✅ ИНГРЕДИЕНТЫ: 🧀 Лаваш - 150 г. 🧀 Сыр сулугуни - 120 г. 🧀 Творог 5 % - 180 г. 🧀 Яйцо - 2 шт. 🧀 Молоко 1.5% - 150 мл. 🧀 Соль, хмели-сунели - по вкусу ✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: В духовку на 30 минут при температуре 180 градусов 🔥 🌐 ПП Людочка ВКонтакте ⬅️ 🌐 ПП Людочка Дзен ⬅️ 🌐 ПП Людочка Ютуб ⬅️ 🌐 ПП Людочка Телеграм ⬅️

3 неправильные пищевые привычки, которые разрушают ваше тело 1️⃣ Пропускаем завтрак Не все любят завтракать. Но Роспотребнадзор провел исследования и вот что выяснил - у людей, которые привыкли завтракать, когнитивные способности и память улучшаются. 2️⃣ Заедаем плохое настроение Проблемы на работе, поругалась с парнем. Есть проверенное решение от стресса - хорошо поесть. Ученые это называют «импульсивное питание». При стрессе потребность в еде определяется не голодом, а эмоциональным состоянием. Эмоции перекрывают логику и мы срываемся. Едим много и все подряд. 3️⃣ Едим перед гаджетами При этом плохо пережевываем пищу. Едим больше, чем необходимо. А есть люди которые так едят 3-4 раза в день. Результат - вздутие живота, переедание, лишний вес. ❗️ И самое главное Мало кто следит за балансом нутриентов и витаминов в своем питании. В результате. проблем становится еще больше. Как сделать так, чтобы не сидеть на полезных и нужных моркови, яблоках, свекле и капусте, не менять привычное меню, но получать необходимые нутриенты? Просто подпишитесь на канал MedCraft! Где вы можете: — общение с нутрициологами, возможность задать им свои вопросы; — ежедневную полезную информацию по вашему здоровью; — получите методику для улучшения состояния; Присоединяйтесь к MedCraft начните свой путь к здоровью и молодости прямо сейчас!

✅ Оригинальный Европейский препарат ✅ Ускоряет Метаболизм  ✅ Стимулирует Лимфодренаж 🧡 Доступен в любой аптеке Подробнее о схеме СНИЖЕНИЯ ВЕСА--->>> #реклама О рекламодателе

Как сбросить 3-5 кг, вернуть энергию и сияние без диет и таблеток за неделю? Усталость, апатия, лишние килограммы и тусклая кожа — это не просто «весенняя хандра». Поговорим о том, как: — Не ходить по кругу «похудела-опять набрала», а похудеть и удерживать результат годами, — Просыпаться без будильника полными сил и энергией, — Заниматься спортом и хобби после работы, а не приходить уставшими. Как себе помочь? В этом поможет канал эксперта по здоровью Юлии Аксеновой: — Какие анализы нужно сдать? 🍋11 дефицитов, которые воруют твою энергию — 🥗 что приготовить, чтобы быть в тонусе? 📚сборник рецептов на каждый день — 🔼 Как быстро поднять уровень энергии? — Как справляться со стрессом, чтобы не заедать его? 🍬 Ловите примерную схему сбалансированного боула в видео и смотрите другие рецепты в канале) Подписывайтесь и забирайте бесплатный урок с готовой методикой по изменению своего состояния: t.me/aksenovahealth/2803 Не ждите, чтобы жизнь изменилась сама – начните изменять ее сейчас✨

БЕЛКОВЫЕ ПП КОТЛЕТКИ ДЛЯ СТРОЙНОЙ ТАЛИИ 😋 ➡️ Не забудь подписаться, будем вместе вкусно стройнеть, Ваша ПП Людочка 😘 ✅ Вес 9 котлеток = 730 грамм 📝 КБЖУ котлеток на 100 г. = 111 / 21 / 2 / 0.8 ⭐️ Сложность (1 из 5) ⏰ Время приготовления: 15 минут ✅ ИНГРЕДИЕНТЫ: 🔥 Фарш из куриного филе - 500 г. 🔥 Творог 2% - 180 г. 🔥 Яйцо - 1 шт. 🔥 Соль, специи - по вкусу ✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Смотри и слушаем видео 🔥 🌐 ПП Людочка ВКонтакте ⬅️ 🌐 ПП Людочка Дзен ⬅️ 🌐 ПП Людочка Ютуб ⬅️ 🌐 ПП Людочка Телеграм ⬅️

Вы заходите в аптеку и перед вами полки с сотнями баночек. Как выбрать правильные витамины? ❌ Довериться рекламе? – рискуете заплатить за пустышку ❌ Послушать подругу? – у вас могут быть разные потребности ❌ Выбрать по цене? – дороже ≠ лучше Чтобы не гадать, разбираем БАДы по фактам вместе с врачом в @vitameal_brand: ✔️ Как читать состав, чтобы не купить бесполезный продукт; ✔️ Какие добавки точно работают и почему; ✔️ Рекомендации нутрициологов без маркетингового шума. Выбирайте осознанно. Подписывайтесь на @vitameal_brand #реклама О рекламодателе

САМОЕ СОЧНОЕ КУРИНОЕ ФИЛЕ ЗА 5 МИН 😍 🔠 БЕЗ ДУХОВКИ 🔠

Ароматное и очень нежное филе без заморочек, обязательно попробуйте 😋

➡️ Не забудь подписаться, будем вместе вкусно стройнеть, Ваша ПП Людочка 😘 🔠 Вес готового блюда = 130 грамм 📝 КБЖУ на 100 г. = 209 / 27.1 / 9.5 / 1.3 ⭐️ Сложность (1 из 5) ⏰ Время приготовления: 20 + 5 минут ✅ ИНГРЕДИЕНТЫ: 🔥 Куриное филе - 150 г. ✅ МАРИНАД: 🔥 Масло горчичное - 10 мл. 🔥 Соль, чеснок сушеный, паприка, черный перец, хмели-сунели - по вкусу ✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Смотрим видео 🔥 🌐 ПП Людочка ВКонтакте ⬅️ 🌐 ПП Людочка Дзен ⬅️ 🌐 ПП Людочка Ютуб ⬅️ 🌐 ПП Людочка Телеграм ⬅️

🔥 Ты можешь игнорировать этот пост… но тогда готовься к полному энергетическому краху   • Ты просыпаешься уставшим, даже если спал 8 часов?   • Кофе и отдых помогают ненадолго, а сил по-прежнему нет?   Кажется, что это просто стресс, но на самом деле твой организм уже работает в аварийном режиме.   ❌ Митохондрии – твои «батарейки» – больше не вырабатывают энергию.   ❌ Кортизол скачет, надпочечники истощены, а мозг в режиме энергосбережения.   ❌ Ты не ленивый, ты сломанный.   📌 Что делать?   Пройди бесплатный трекер (120 вопросов) и получи персональные рекомендации:   ✔ В каком состоянии твой организм.   ✔ Какие системы уже в сбое.   ✔ Что делать, чтобы восстановить энергию.   💡 Кто мы?   Академия Здоровья – это не мотивация и «просто отдохни». Мы работаем с физиологией. Здесь только доказательные методы восстановления энергии.   t.me/Academiazd Успей зайти!  🎁 Среди подписчиков разыгрываем бесплатное место на курс «Антивыгорание».   🔗 Пройти тест можно только после подписки на канал.   👉 Подписывайся, проходи тест и возвращай свою энергию! erid: 2W5zFG9TY8Y