
🔥 Заказ на 20+ каналов — шанс выиграть iPhone 16 Pro
Массовые размещения дают просмотры в 2-3 раза дешевле и участие в розыгрыше
Подробнее

РегистрацияВойтиВойти
Скидка 3,5% на первые три заказа
Получите скидку на первые три заказа!
Зарегистрируйтесь и получите скидку 3,5% на первые рекламные кампании — промокод активен 7 дней.
Купить рекламу в этом канале
Формат:
keyboard_arrow_down
- 1/24
- 2/48
- Нативный
- 7 дней
- Репост
1 час в топе / 24 часа в ленте
Количество:
%keyboard_arrow_down
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 8
- 10
- 15
Стоимость публикации:
local_activity
28 671.30₽28 671.30₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
Последние посты канала
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
💫 Боковая планка — секрет осанки без сутулости
Простое упражнение помогает укрепить мышцы спины и избавиться от сутулости — боковая планка. Встаньте в упор лёжа, перенесите вес на одну руку и повернитесь боком, вытянув другую руку вверх.
Сделайте 5 разворотов на каждую сторону. Следите, чтобы нижняя рука была строго под плечом — это убережёт суставы и даст правильную нагрузку.
Планка укрепляет корпус, улучшает осанку и дарит телу лёгкость.
@tibet_health
21307
15:11
14.09.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
🌿 Энергия из природы
Хотите вернуть себе силы и ясность ума? На Востоке издревле ценили соки овощей как источник жизненной энергии. Попробуйте эликсир из сока свеклы, моркови и чёрной редьки с мёдом.
Смесь настаивают месяц в тёмном месте, после чего принимают по 1 ст. л. перед едой, первую — натощак. Такой напиток помогает ощутить прилив бодрости, улучшает настроение и укрепляет организм, словно вы обрели «второе дыхание».
@tibet_health
20597
20:11
14.09.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
Формула идеального сна: 10–3–2–1–0
Чтобы сон стал глубоким и восстановительным, попробуйте простую формулу «10–3–2–1–0».
➡️За 10 часов до сна исключите кофеин, за 3 — еду и алкоголь, за 2 — работу.
➡️За час до отдыха уберите экраны и дайте мозгу переключиться на спокойный ритм.
➡️А утром не жмите «отложить» на будильнике — это нарушает цикл сна.
Такая система помогает наладить биоритмы, просыпаться вовремя и встречать день с лёгкостью и бодростью.
@tibet_health
22325
21:11
14.09.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
🧘♂️ Круговая тренировка всего тела
Три простых упражнения помогут подтянуть ягодицы и ноги, укрепить живот и спину.
Делайте по 8 повторений, выполняйте 2–3 круга.
@tibet_health
18049
08:11
15.09.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
Забудьте бред, что рак, ВИЧ и диабет неизлечимы. Это всего лишь огромный бизнес. На самом деле все эти болезни давно побеждены — и лечатся за копейки.
Если хотите быть здоровы без химии и врачей как сильные мира сего — почитайте канал «Биохакеры». Его ведёт известный натуропат, который избавил тысячи людей от хронических заболеваний природными способами.
Какие копеечные продукты омолодят организм на 20 лет, как скинуть лишний вес без диет и как навсегда забыть о мигрени и боли в суставах — там есть всё.
Быть здоровым и молодым ещё никогда не было так просто — подписывайтесь и изучайте: https://t.me/+joS9Akm_PQthNDcy
17641
09:11
15.09.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
Пост — не повод отказываться от сладкого!
🍰 На нашем канале — десятки простых и вкусных рецептов без яиц, молока и масла. Печём печенье, пироги и торты из доступных ингредиентов — быстро и с душой.
👉 Подпишись на канал «Постная выпечка и десерты» — и удивляй всех вкусными постными сладостями!
15692
14:11
15.09.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
🤚 Уттана Шишасана — «поза щенка»
Эта простая асана мягко вытягивает позвоночник, раскрывает грудную клетку и снимает напряжение в плечах и верхней спине.
Станьте на колени, вытяните руки вперёд, опустите взгляд вниз и задержитесь на 5–10 дыханий.
@tibet_health
14919
15:11
15.09.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
Я ЗНАЮ, КАКОЕ ВИНО 🍷ТЫ ПОКУПАЕШЬ НА ВЕЧЕР ПЯТНИЦЫ.
И знаю, почему это ошибка.
🍾Игристое за 600?
🍷Красное, «потому что брали на свадьбу»?
🥂Белое «с красивой этикеткой»?
Давай по-честному: ты заслуживаешь лучшего.
Я - сомелье, и я пробую всё - чтобы ты не тратила зря свое время и деньги.
🔥Вся правда о российских винах
🔥Какие вина в «Красном и Белом» реально достойные
🔥Почему за 700₽ бывает вкуснее, чем за 3000
🔥И что НЕ пить, даже если все пьют
Это не канал про «вино с нотами табака и кожи».
Это канал про то, что реально пить, когда ты идёшь мимо «Пятёрочки».
https://t.me/vinevinelady
🍷 неВинный гардероб - мой канал открыт 24 часа. Потом - только по знакомству.
12647
19:11
15.09.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
🛑 Природный эликсир для снижения сахара
Тыквенное молоко — мягкий способ снизить уровень сахара в крови. Замоченные семечки взбивают с водой, процеживают, добавляют финики и корицу.
Напиток богат цинком, магнием и клетчаткой, улучшает работу поджелудочной, очищает сосуды и наполняет энергией.
Пейте по 100 г утром натощак 4 дня подряд, затем делайте перерыв. В тибетских практиках такие натуральные эликсиры считались ключом к балансу тела и духа.
@tibet_health
11125
21:11
15.09.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
🧘♂️ Секрет бодрого утра из Востока: 1 минута для плеч и шеи
Утреннее упражнение для здоровья плеч и шеи: встаньте прямо, стопы на ширине таза. Одна рука вдоль тела, вторая рисует плавную «восьмёрку».
Двигается рука — следом мягко разворачивается грудной отдел: назад и вперёд. Повторите до 10 раз.
@tibet_health
1
08:11
16.09.2025
close
С этим каналом часто покупают
Отзывы канала
keyboard_arrow_down
- Добавлен: Сначала новые
- Добавлен: Сначала старые
- Оценка: По убыванию
- Оценка: По возрастанию
5.0
0 отзыва за 6 мес.
a
a@******.ru
на сервисе с июля 2023
12.07.202416:48
5
Спасибо за оперативное размещение с четким соблюдением ТЗ, админы на связи и идут навстречу, уже в первый час с рекламы мы получили новых подписчиков. Рекомендую.
Лучшие в тематике
Новинки в тематике
keyboard_double_arrow_left
shopping_cart
Каналов:
0
Подписчиков:
0
Просмотров:
lock_outline
Итого:
0.00₽
Перейти в корзину
Очистить корзину
Вы действительно хотите очистить корзину?
Вы снова сможете добавить каналы в корзину из каталога
Вы снова сможете добавить каналы в корзину из каталога
Очистить
Отменить
Комментарий