Используйте фильтр "Персональные скидки" в каталоге. Проверяйте их чаще — скидки сгорают через 60 дней!

20.4

Меню для Похудения | ПП

Еда и кулинария

Лучшие рецепты у нас😋

Поделиться

В избранное

Купить рекламу в этом канале

Формат:

keyboard_arrow_down

1/24
2/48
3/72
Нативный
7 дней
Репост

1 час в топе / 24 часа в ленте

Количество:

keyboard_arrow_down

1
2
3
4
5
8
10
15

Стоимость публикации:

2 657^.34₽

2 657^.34₽

Последние посты канала

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Вкуснейший ПП тирамису с малиной 🍰 КБЖУ на 100 гр: 115/6,2/2,4/16,5 📎 Лёгкий десерт с насыщенным вкусом! 📌 Ингредиенты: ⚫️ Хлебец рисовый или гречневый — 4 шт ⚫️ Кофе — 100 мл ⚫️ Творог высокобелковый или греческий йогурт — 100 г ⚫️ Рикотта — 50 г ⚫️ Сироп топинамбура — 30 г ⚫️ Малина замороженная — 30 г Приятного аппетита! ❤️ Не забудь поделиться с подругой! 🔝 Меню для Похудения ➡️ 📥📥📥📥

678

17:06

18.04.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

НЕ ЕЛА ПО 10 ЧАСОВ, А ВСЕ РАВНО ТОЛСТЕЮ... — Дорогая, после 30 лет жесткие диеты перестают работать) Дело в том, что никакой ПП и ЗОЖ не поможет, если не двигаться хотя бы 6 минут в день Поэтому в своем канале я делаю девушек богинями, просто показывая, как слушать свое тело: - Комплекс коротких зарядок на плоский живот [4 штуки в закрепе] - Легкий массаж на снятие отеков [выложила тут] - Гайд, как за месяц дома скинуть 9кг [смотреть] Красоток принимаем ещё 2 часа, успевай: @fitnesdoma

784

16:07

18.04.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Ленивый ужин с гречкой без лишних калорий 🍛 КБЖУ на 100 гр: 146/11/6/11 📎 Просто, вкусно и быстро! 📌 Ингредиенты: ⚫️ Гречка — 60 г ⚫️ Яйцо — 2 шт ⚫️ Ветчина — 50 г ⚫️ Пармезан — 20 г ⚫️ Помидоры — 2 шт ⚫️ Зелень — по вкусу ⚫️ Оливковое масло — 1 ч.л. Приятного аппетита! ❤️ Не забудь поделиться с подругой! 🔝 Меню для Похудения ➡️ 📥📥📥📥

1043

12:06

18.04.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Эта яичная тортилья насытит надолго 🌯 КБЖУ на 100 гр: 119/15/3,2/7,4 📎 Быстрый и питательный завтрак! 📌 Ингредиенты: ⚫️ Тортилья — 1 шт ⚫️ Яичный белок — 3 шт ⚫️ Ветчина — 50 г Приятного аппетита! ❤️ Не забудь поделиться с подругой! 🔝 Меню для Похудения ➡️ 📥📥📥📥

1135

09:07

18.04.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Белковый ПП хачапури 🧀 КБЖУ на 100 гр: 168/18/5,6/12 📎 Невероятно сырный! 📌 Ингредиенты: ⚫️ Творог брикетный — 180 г ⚫️ Яйцо — 2 шт ⚫️ Мука — 75 г ⚫️ Лёгкий сыр — 25 г Ингредиенты для начинки: ⚫️ Лёгкий сыр — 85 г ⚫️ Мягкий творог — 160 г Приятного аппетита! ❤️ Не забудь поделиться с подругой! 🔝 Меню для Похудения ➡️ 📥📥📥📥

1227

06:06

18.04.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Это вкуснейшее каннеллони оценит каждый 🍝 КБЖУ на 100 гр: 150/14,5/3,25/15,25 📎 Сытное и ароматное блюдо! 📌 Ингредиенты: ⚫️ Каннеллони — 200 г ⚫️ Куриное филе — 450 г ⚫️ Лёгкий сыр — 100 г ⚫️ Сливки 10% — 200 г ⚫️ Томатный соус — 200 г ⚫️ Орегано — 10 г Приятного аппетита! ❤️ Не забудь поделиться с подругой! 🔝 Меню для Похудения ➡️ 📥📥📥📥

1419

18:07

17.04.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Как я стала сукой — и теперь получаю от жизни всё. Раньше я была удобной, старалась угождать и верила в сказки про «любовь до гроба». Но мной попользовались и бросили. Решила поменять жизнь на 180 градусов. Теперь не гоняюсь за вниманием — мужчины сами ползают у моих ног. Я, Вера, в своём канале делюсь честно и жёстко: — Как прокачать метод «пох@й», и заставить его добиваться тебя. — Техника 4-х флиртов, после которой он будет писать постоянно. — Как ставить себя на первое место и отказывать другим. Всего 5 минут в день на чтение — и ты будешь жить как королева!

1382

17:06

17.04.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Нежнейший блинный рулет без сахара 🥞 КБЖУ на 100 гр: 166/9/6/16 📎 Мягкий, сладкий и без сахара! 📌 Ингредиенты: ⚫️ Молоко — 300 г ⚫️ Яйца — 3 шт ⚫️ Мука цельнозерновая пшеничная — 250 г ⚫️ Соль — щепотка ⚫️ Масло гхи — 2 ч.л. ⚫️ Кофе — 1 чашка крепкого ⚫️ Творог — 200 г ⚫️ Йогурт — 2 ст.л. ⚫️ Мёд — по вкусу Приятного аппетита! ❤️ Не забудь поделиться с подругой! 🔝 Меню для Похудения ➡️ 📥📥📥📥

1436

12:07

17.04.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Японская Диета от которой за неделю уйдет от 4кг возрастного жира🔥 Традиционная Японская Диета следует так называемому правилу «супа и трех» Вам понадобится: 1 белковое блюдо(рецепт ниже) сопровождаемое двумя… читать далее📝

1399

11:15

17.04.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Этот сливочный пирог мой фаворит среди ПП рецептов 🥧 КБЖУ на 100 гр: 175/11/5/11,5 📎 Тает во рту! 📌 Ингредиенты: ⚫️ Тесто фило — 165 г ⚫️ Фета, брынза, фетакса или другой рассольный сыр — 200 г ⚫️ Яйцо — 1 шт ⚫️ Йогурт — 80 г ⚫️ Молоко — 100 г ⚫️ Кунжут — 1 г ⚫️ Масло — 1 г ⚫️ Соль и чёрный перец — по вкусу Приятного аппетита! ❤️ Не забудь поделиться с подругой! 🔝 Меню для Похудения ➡️ 📥📥📥📥

1464

09:06

17.04.2025

close

С этим каналом часто покупают

15.0

Йога | Медитация

Здоровье и медицина

8.4K

ER:

6.1%

1 048^.95₽

1 048^.95₽

20.5

Я Диетолог Нутрициолог

Здоровье и медицина

12.8K

ER:

--

16 083^.90₽

16 083^.90₽

33.6

Лика Фан | Живая еда

Здоровье и медицина

6.9K

ER:

10.0%

2 657^.34₽

2 657^.34₽

29.3

🥒 ПП ужины [рецепты]

Еда и кулинария

8.5K

ER:

8.0%

1 160^.84₽

1 160^.84₽

115.9

Диета Дюкана

Еда и кулинария

26.7K

ER:

9.6%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

30.6

СТРОЙНАЯ 💃🏼 Питание| Здоровье

Здоровье и медицина

30.8K

ER:

3.1%

1 627^.97₽

1 627^.97₽

78.3

Порция ЖИЗНИ🌿

Здоровье и медицина

35.1K

ER:

10.4%

4 895^.10₽

4 895^.10₽

78.8

Доктор Мамонтов

Здоровье и медицина

18.8K

ER:

10.4%

4 195^.80₽

4 195^.80₽

26.0

Музыка для фитнеса 2025

Музыка

6.4K

ER:

14.8%

1 118^.88₽

1 118^.88₽

3.3

Goodfood_шпаргалки

Еда и кулинария

6.9K

ER:

7.8%

1 356^.64₽

1 356^.64₽

18.0

Умная кулинария | ПП-рецепты

Еда и кулинария

79.0K

ER:

7.6%

6 573^.42₽

6 573^.42₽

99.1

Красота & Здоровье

Здоровье и медицина

194K

ER:

3.7%

5 034^.96₽

5 034^.96₽

31.3

🌝 ПП завтраки [рецепты]

Еда и кулинария

8.0K

ER:

9.4%

1 104^.89₽

1 104^.89₽

18.2

Women’s club

Красота и уход

16.4K

ER:

2.9%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

Отзывы канала

keyboard_arrow_down

Добавлен: Сначала новые
Добавлен: Сначала старые
Оценка: По убыванию
Оценка: По возрастанию

5.0

1 отзыва за 6 мес.

Превосходно (100%) За последние 6 мес

Оперативное размещение

Новинки в тематике

17.3

Киви 🥝 ПП Рецепты

Еда и кулинария

1.9K

ER:

14.1%

293^.71₽

293^.71₽

17.3

👨‍🍳Люблю готовить!👩‍🍳

Еда и кулинария

2.2K

ER:

9.1%

349^.65₽

349^.65₽

17.3

🥗ПП правильное питание🥘. Рецепты, советы.

Еда и кулинария

3.0K

ER:

5.5%

349^.65₽

349^.65₽

16.8

Съела и Похудела | ПП

Еда и кулинария

21.7K

ER:

9.7%

2 517^.48₽

2 517^.48₽

16.8

Стройная Ведьма🥗ПП Рецепты|Рационы|Похудение

Еда и кулинария

18.8K

ER:

8.9%

2 097^.90₽

2 097^.90₽

16.5

Работа Общепит Питер/Москва! Работа за наличку чат

Работа и вакансии

662

ER:

--

489^.51₽

489^.51₽

12.6

ПОХУДЕНИЕ ПП ЗОЖ 🍑

Еда и кулинария

10.9K

ER:

5.0%

629^.37₽

629^.37₽

12.5

Бюджетные рецепты | Кулинария

Еда и кулинария

13.1K

ER:

14.6%

699^.30₽

699^.30₽

12.4

Рецепты как в Дораме 🍜

Еда и кулинария

6.6K

ER:

7.0%

1 538^.46₽

1 538^.46₽

12.2

Еда в радость

Еда и кулинария

51.5K

ER:

13.0%

5 594^.40₽

5 594^.40₽

12.1

Вкусно Просто Быстро

Еда и кулинария

1.7K

ER:

--

419^.58₽

419^.58₽

11.5

Стряпуха - кулинария | Рецепты

Еда и кулинария

6.6K

ER:

50.3%

1 678^.32₽

1 678^.32₽

11.4

Домашние хитрости

Еда и кулинария

1.7K

ER:

--

419^.58₽

419^.58₽

11.3

ПП – Кулинар

Еда и кулинария

5.9K

ER:

15.1%

979^.02₽

979^.02₽

11.3

Рецепты полезных Смузи и напитков 🍹🥤

Еда и кулинария

1.7K

ER:

9.2%

559^.44₽

559^.44₽

Лучшие в тематике

78.9

Простые Рецепты

Еда и кулинария

466K

ER:

7.1%

34 965^.00₽

34 965^.00₽

74.1

Мамины Рецепты 😋

Еда и кулинария

693K

ER:

7.0%

34 965^.00₽

34 965^.00₽

69.0

Умелая хозяйка

Еда и кулинария

33.6K

ER:

7.3%

1 608^.39₽

1 608^.39₽

64.0

ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ

Еда и кулинария

119K

ER:

8.2%

5 734^.26₽

5 734^.26₽

62.4

Сметана | Рецепты

Еда и кулинария

40.7K

ER:

10.8%

3 566^.43₽

3 566^.43₽

58.0

ПП ЛЮДОЧКА

Еда и кулинария

12.0K

ER:

17.4%

4 195^.80₽

4 195^.80₽

56.4

Рецепты на каждый день

Еда и кулинария

508K

ER:

6.4%

32 167^.80₽

32 167^.80₽

55.5

Фитнес и похудение

Фитнес

105K

ER:

5.5%

5 594^.40₽

5 594^.40₽

53.9

Завтраки 🥨 Рецепты 🍳

Еда и кулинария

20.1K

ER:

15.2%

1 981^.82₽

1 981^.82₽

53.2

Домашний уголок

Еда и кулинария

40.2K

ER:

7.1%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

52.2

Ирина Агибалова

Еда и кулинария

55.4K

ER:

28.1%

37 762^.20₽

37 762^.20₽

52.0

готовим вкусно

Еда и кулинария

94.5K

ER:

14.7%

11 188^.80₽

11 188^.80₽

Статистика канала

Рейтинг

20.4

Оценка отзывов

5.0

Выполнено заявок

10

Статистика от партнеров

Количество постов

361

Среднее количество просмотров на пост

00 000 000

Средний охват (48ч)

00 000 000

Упоминаний

5

Выбрано

0

каналов на сумму:

0^.00₽

Подписчики:

0

Просмотры:

Перейти в корзинуКупить за:0^.00₽

Регистрация

Восстановление пароля

Авторизация