
Получите клиентов в любой нише!
Делегируйте запуск рекламы нам — бесплатно
Подробнее

РегистрацияВойтиВойти
Скидка 3,5% на первые три заказа
Получите скидку на первые три заказа!
Зарегистрируйтесь и получите скидку 3,5% на первые рекламные кампании — промокод активен 7 дней.
4.4

GOODFOOD_RECEPT|ПП РЕЦЕПТЫ
5.0
15
Еда и кулинария
558
23
ПП-рецепты, похудение, простые рецепты для Обычных женщин. Активная платежеспособная русскоязычная ЖЕНСКАЯ аудитория средних лет.
Поделиться
В избранное
Купить рекламу в этом канале
Формат:
keyboard_arrow_down
- 1/24
- 2/48
- 3/72
- 7 дней
- Репост
1 час в топе / 24 часа в ленте
Количество:
%keyboard_arrow_down
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 8
- 10
- 15
Стоимость публикации:
local_activity
1 356.64₽1 356.64₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
Последние посты канала
imageИзображение не доступно для предпросмотраplay_circleВидео недоступно для предпросмотра
Дорогие, хочу поделиться находкой!
Рассказываю вам про онлайн-обучение — сначала решила посмотреть, а не просто “посоветовать”
Заглянула я на бесплатный мини-курс от Алёны Кови по Яндекс-рекламе — и приятно удивилась!
📚Уроки короткие: по 20 минут, без воды
💬Кураторы помогают — чувствуется, что ты не одна
📈А главное, рынок рекламы перегрет: клиентов много, специалистов не хватает. Алёна объясняет, как и где их найти, даже без опыта
🪪Курс с лицензией от Министерства образования! Огромный плюс!
И самое вкусное:
👉на настройке Яндекс-рекламы можно зарабатывать от 100 000 ₽, работая всего 2–3 часа в день
⏰В понедельник у Алёны стартует бесплатный 4-дневный курс. Отличная возможность попробовать!
✅Уроки по 20 минут — без перегруза
✅Пошаговая система “с нуля”
✅Живой урок: пробуешь сама
✅Сертификат + шанс получить грант
🔗Регистрируйтесь — ничего не теряете, а попробовать стоит!
👉 [Зарегистрироваться на курс от Алёны Кови]
Реклама ИП Ковецкая А.А. ИНН 383802400495 ОГРНИП 322385000089426 erid: 2VtzqvHLL9z
Рассказываю вам про онлайн-обучение — сначала решила посмотреть, а не просто “посоветовать”
Заглянула я на бесплатный мини-курс от Алёны Кови по Яндекс-рекламе — и приятно удивилась!
📚Уроки короткие: по 20 минут, без воды
💬Кураторы помогают — чувствуется, что ты не одна
📈А главное, рынок рекламы перегрет: клиентов много, специалистов не хватает. Алёна объясняет, как и где их найти, даже без опыта
🪪Курс с лицензией от Министерства образования! Огромный плюс!
И самое вкусное:
👉на настройке Яндекс-рекламы можно зарабатывать от 100 000 ₽, работая всего 2–3 часа в день
⏰В понедельник у Алёны стартует бесплатный 4-дневный курс. Отличная возможность попробовать!
✅Уроки по 20 минут — без перегруза
✅Пошаговая система “с нуля”
✅Живой урок: пробуешь сама
✅Сертификат + шанс получить грант
🔗Регистрируйтесь — ничего не теряете, а попробовать стоит!
👉 [Зарегистрироваться на курс от Алёны Кови]
Реклама ИП Ковецкая А.А. ИНН 383802400495 ОГРНИП 322385000089426 erid: 2VtzqvHLL9z
Дорогие, хочу поделиться находкой!
Рассказываю вам про онлайн-обучение — сначала решила посмотреть, а не просто “посоветовать”
Заглянула я на бесплатный мини-курс от Алёны Кови по Яндекс-рекламе — и приятно удивилась!
📚Уроки короткие: по 20 минут, без воды
💬Кураторы помогают — чувствуется, что ты не одна
📈А главное, рынок рекламы перегрет: клиентов много, специалистов не хватает. Алёна объясняет, как и где их найти, даже без опыта
🪪Курс с лицензией от Министерства образования! Огромный плюс!
И самое вкусное:
👉на настройке Яндекс-рекламы можно зарабатывать от 100 000 ₽, работая всего 2–3 часа в день
⏰В понедельник у Алёны стартует бесплатный 4-дневный курс. Отличная возможность попробовать!
✅Уроки по 20 минут — без перегруза
✅Пошаговая система “с нуля”
✅Живой урок: пробуешь сама
✅Сертификат + шанс получить грант
🔗Регистрируйтесь — ничего не теряете, а попробовать стоит!
👉 [Зарегистрироваться на курс от Алёны Кови]
Реклама ИП Ковецкая А.А. ИНН 383802400495 ОГРНИП 322385000089426 erid: 2VtzqvHLL9z
Рассказываю вам про онлайн-обучение — сначала решила посмотреть, а не просто “посоветовать”
Заглянула я на бесплатный мини-курс от Алёны Кови по Яндекс-рекламе — и приятно удивилась!
📚Уроки короткие: по 20 минут, без воды
💬Кураторы помогают — чувствуется, что ты не одна
📈А главное, рынок рекламы перегрет: клиентов много, специалистов не хватает. Алёна объясняет, как и где их найти, даже без опыта
🪪Курс с лицензией от Министерства образования! Огромный плюс!
И самое вкусное:
👉на настройке Яндекс-рекламы можно зарабатывать от 100 000 ₽, работая всего 2–3 часа в день
⏰В понедельник у Алёны стартует бесплатный 4-дневный курс. Отличная возможность попробовать!
✅Уроки по 20 минут — без перегруза
✅Пошаговая система “с нуля”
✅Живой урок: пробуешь сама
✅Сертификат + шанс получить грант
🔗Регистрируйтесь — ничего не теряете, а попробовать стоит!
👉 [Зарегистрироваться на курс от Алёны Кови]
Реклама ИП Ковецкая А.А. ИНН 383802400495 ОГРНИП 322385000089426 erid: 2VtzqvHLL9z
247
14:00
15.05.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
Осторожно! Вы можете съесть эту закуску и ни с кем не поделиться 😅👌
Потому что эти маринованные овощи слишком вкусные 🤤
Ингредиенты для редиса:
Редис - 350 - 400 гр
Перец красный острый - 1 стручок
Чеснок - 1 зубчик
Соль и сахар - по 1 ч л
Зелень (укроп, петрушка) - небольшой пучок
Черный перец - по вкусу
Уксус - 1 ст л (у меня был яблочный, можно использовать рисовый)
Масло растительное - 2 ст л
Для помидор и огурцов:
Все ингредиенты и пропорции такие же, как и для редиса.
Ингредиенты для лука:
Лук красный - 1 большая шт
Соль и сахар - по 1 ч л
Масло растительное - 2 ст л
Уксус яблочный или рисовый - 1 ст л
Вода - 2 ст л
Редис отбиваем молотком для мяса, укладываем в банку, добавляем все ингредиенты, закрываем, трясем банку, чтобы все хорошо перемешалось.
🥒 С огурцами и помидорами проделываем все то же самое, но не отбиваем молотком, а просто режем.
🧅 Лук нарезаем на тонкие полукольца и так же заправляем всеми необходимыми ингредиентами.
Убираем овощи мариноваться 30 мин в холодильник.
Наслаждайтесь 💋
Потому что эти маринованные овощи слишком вкусные 🤤
Ингредиенты для редиса:
Редис - 350 - 400 гр
Перец красный острый - 1 стручок
Чеснок - 1 зубчик
Соль и сахар - по 1 ч л
Зелень (укроп, петрушка) - небольшой пучок
Черный перец - по вкусу
Уксус - 1 ст л (у меня был яблочный, можно использовать рисовый)
Масло растительное - 2 ст л
Для помидор и огурцов:
Все ингредиенты и пропорции такие же, как и для редиса.
Ингредиенты для лука:
Лук красный - 1 большая шт
Соль и сахар - по 1 ч л
Масло растительное - 2 ст л
Уксус яблочный или рисовый - 1 ст л
Вода - 2 ст л
Редис отбиваем молотком для мяса, укладываем в банку, добавляем все ингредиенты, закрываем, трясем банку, чтобы все хорошо перемешалось.
🥒 С огурцами и помидорами проделываем все то же самое, но не отбиваем молотком, а просто режем.
🧅 Лук нарезаем на тонкие полукольца и так же заправляем всеми необходимыми ингредиентами.
Убираем овощи мариноваться 30 мин в холодильник.
Наслаждайтесь 💋
1600
06:34
14.05.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
🔥ДАРИМ СБОРНИК РЕЦЕПТОВ (больше 60-ти страниц💥),
БЛАГОДАРЯ КОТОРОМУ ВЫ СМОЖЕТЕ ЛЕГКО ПОХУДЕТЬ И НАКОРМИТЬ СЕМЬЮ🔥
❗️завтраки - обеды - ужины - перекусы❗️
Как получить?
✅️ Быть подписанным на меня и на:
@elena_goodfood
@pp_menu_sbornik
@goodfood_shpargalki
@menu_zozh_pohudenie
🛑 В ЧЕТВЕРГ СБОРНИК ПОЛУЧАТ ВСЕ ПОДПИСАВШИЕСЯ. УСЛОВИЯ ВЫПОЛНЕНИЯ БУДЕМ ПРОВЕРЯТЬ.
БЛАГОДАРЯ КОТОРОМУ ВЫ СМОЖЕТЕ ЛЕГКО ПОХУДЕТЬ И НАКОРМИТЬ СЕМЬЮ🔥
❗️завтраки - обеды - ужины - перекусы❗️
Как получить?
✅️ Быть подписанным на меня и на:
@elena_goodfood
@pp_menu_sbornik
@goodfood_shpargalki
@menu_zozh_pohudenie
🛑 В ЧЕТВЕРГ СБОРНИК ПОЛУЧАТ ВСЕ ПОДПИСАВШИЕСЯ. УСЛОВИЯ ВЫПОЛНЕНИЯ БУДЕМ ПРОВЕРЯТЬ.
966
11:55
13.05.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
Очень вкусный салат, с которым ты точно не увидишь лишние килограммы на весах.
Ингредиенты
Куриное филе 1 шт
Перец 2 шт
Листья салата
Лук синий 1/2
Черри
Моцарелла мини
Грецкий орех
Оливковое масло
Лимонный сок
Соль, перец
Бальзамический соус( по желанию, но с ним вкуснее)
Куриное филе отварить в подсоленной воде, после разобрать на волокна
Перец запекаем в духовке 180 С 30 минут, снимает кожуру, нарезаем
Выкладываем наш салат: к перцу и филе добавляем черри, моцареллу, листья салата, лук, грецкий орех. Сбрызгиваем лимонным соком, добавляем оливковое масло и бальзамический соус.
Соль, перец по вкусу.
Ингредиенты
Куриное филе 1 шт
Перец 2 шт
Листья салата
Лук синий 1/2
Черри
Моцарелла мини
Грецкий орех
Оливковое масло
Лимонный сок
Соль, перец
Бальзамический соус( по желанию, но с ним вкуснее)
Куриное филе отварить в подсоленной воде, после разобрать на волокна
Перец запекаем в духовке 180 С 30 минут, снимает кожуру, нарезаем
Выкладываем наш салат: к перцу и филе добавляем черри, моцареллу, листья салата, лук, грецкий орех. Сбрызгиваем лимонным соком, добавляем оливковое масло и бальзамический соус.
Соль, перец по вкусу.
1600
09:22
13.05.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
После этого рецепта мне не хочется готовить рыбу никак иначе
• Филе семги или лосося
• Сливки 200мл
• Вяленные томаты- 6-7шт
• Лук-1шт
• Грибы 300гр
• Шпинат
• помидоры черри
•Делаем надрезы на рыбе так, как я показываю на видео и обжариваем до золоститой корочки несколько минут с каждый стороны и убираем в сторонку
•На той же сковороде обжариваем лук, вяленные томаты, добавляем грибы и тушим все несколько минут. Добавляем шпинат и заливаем все сливками
•Возвращаем рыбу к сливочному соусу и тушим ещё минут 5-7
• Филе семги или лосося
• Сливки 200мл
• Вяленные томаты- 6-7шт
• Лук-1шт
• Грибы 300гр
• Шпинат
• помидоры черри
•Делаем надрезы на рыбе так, как я показываю на видео и обжариваем до золоститой корочки несколько минут с каждый стороны и убираем в сторонку
•На той же сковороде обжариваем лук, вяленные томаты, добавляем грибы и тушим все несколько минут. Добавляем шпинат и заливаем все сливками
•Возвращаем рыбу к сливочному соусу и тушим ещё минут 5-7
1600
07:51
12.05.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
😍ЛЕНИВЫЙ КИШ НА ЗАВТРАК👍😋
Очень вкусно! Буду еще готовить)
И вы обязательно попробуйте🫶.
Вес готового блюда 430г/ 2 порции.
КБЖУ на порцию: 318/23.8/17.3/15.2.
КБЖУ на 100г: 148/11/8.1/7.1.
Ингредиенты:
- 1 тортилья (42г, либо круг из плотного лаваша)
- 40г твердого сыра (у меня пармезан)
- 25г шпината
- 140г черри (у меня были сладкие)
- 3 яйца
- 55г ветчины либо готового мяса
- соль, перец.
Приготовление:
Разогреть духовку. Форму (размер меньше, чем диаметр тортильи) застелить пергаментом, выложить тортилью.
На тортилью выложить мясо, помидоры, шпинат. Яйца перемешать при помощи вилки , посолить, поперчить, аккуратно перелить в форму. Сыр натереть и посыпать киш. Выпекать 20-25 минут при температуре 180 градусов.
Помидоры рекомендую либо сладкие черри, либо розовые, либо азербайджанские.
Приятного аппетита!
Готовьте с удовольствием ❤️
Автор: @olesiapostupkina
#завтрак
Очень вкусно! Буду еще готовить)
И вы обязательно попробуйте🫶.
Вес готового блюда 430г/ 2 порции.
КБЖУ на порцию: 318/23.8/17.3/15.2.
КБЖУ на 100г: 148/11/8.1/7.1.
Ингредиенты:
- 1 тортилья (42г, либо круг из плотного лаваша)
- 40г твердого сыра (у меня пармезан)
- 25г шпината
- 140г черри (у меня были сладкие)
- 3 яйца
- 55г ветчины либо готового мяса
- соль, перец.
Приготовление:
Разогреть духовку. Форму (размер меньше, чем диаметр тортильи) застелить пергаментом, выложить тортилью.
На тортилью выложить мясо, помидоры, шпинат. Яйца перемешать при помощи вилки , посолить, поперчить, аккуратно перелить в форму. Сыр натереть и посыпать киш. Выпекать 20-25 минут при температуре 180 градусов.
Помидоры рекомендую либо сладкие черри, либо розовые, либо азербайджанские.
Приятного аппетита!
Готовьте с удовольствием ❤️
Автор: @olesiapostupkina
#завтрак
1500
18:13
11.05.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
✅ Оригинальный Европейский препарат
✅ Ускоряет Метаболизм
✅ Стимулирует Лимфодренаж
🧡 Доступен в любой аптеке
Подробнее о схеме СНИЖЕНИЯ ВЕСА--->>>
#реклама
О рекламодателе
✅ Ускоряет Метаболизм
✅ Стимулирует Лимфодренаж
🧡 Доступен в любой аптеке
Подробнее о схеме СНИЖЕНИЯ ВЕСА--->>>
#реклама
О рекламодателе
926
12:36
11.05.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
✅ Оригинальный Европейский препарат
✅ Ускоряет Метаболизм
✅ Стимулирует Лимфодренаж
🧡 Доступен в любой аптеке
Подробнее о схеме СНИЖЕНИЯ ВЕСА--->>>
#реклама
О рекламодателе
✅ Ускоряет Метаболизм
✅ Стимулирует Лимфодренаж
🧡 Доступен в любой аптеке
Подробнее о схеме СНИЖЕНИЯ ВЕСА--->>>
#реклама
О рекламодателе
926
12:36
11.05.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
✅ Оригинальный Европейский препарат✅ Ускоряет Метаболизм ✅ Стимулирует Лимфодренаж🧡 Доступен в любой аптекеПодробнее о схеме СНИЖЕНИЯ ВЕСА--->>>#рекламаО рекламодателе
926
12:36
11.05.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
Рулетики из печеного перца с брынзой - супер закуска😍👇
Состав:
🌶Перец красный сладкий: 3 шт. (большой)
🌶Сыр брынза: 130 г.
🌶Сливочный сыр: 2 ст.л. (100 г.)
🌶Соль, перец
🌶Чеснок: 1 зуб.
🌶Кинза: 1-2 ст.л.
🌶Грецкие орехи: 1 ст.л.
🌶Оливковое масло ( при подаче)
Приготовление:
🌶Перец запекаем 15 минут при 200 градусах, затем отправляем в глубокую чашу, накрываем пищевой пленкой и оставляем на 10 минут. А затем снимаем шкурку, очищаем от семечек и разделяем на 2 части.
🌶Для начинки соединяем все ингредиенты, распределяем по перцам, закручиваем в рулетики и разрезаем их пополам.
🌶Слегка полейте сверху оливковым маслом и присыпьте зеленью с орешками.
Приятного аппетита😋
Состав:
🌶Перец красный сладкий: 3 шт. (большой)
🌶Сыр брынза: 130 г.
🌶Сливочный сыр: 2 ст.л. (100 г.)
🌶Соль, перец
🌶Чеснок: 1 зуб.
🌶Кинза: 1-2 ст.л.
🌶Грецкие орехи: 1 ст.л.
🌶Оливковое масло ( при подаче)
Приготовление:
🌶Перец запекаем 15 минут при 200 градусах, затем отправляем в глубокую чашу, накрываем пищевой пленкой и оставляем на 10 минут. А затем снимаем шкурку, очищаем от семечек и разделяем на 2 части.
🌶Для начинки соединяем все ингредиенты, распределяем по перцам, закручиваем в рулетики и разрезаем их пополам.
🌶Слегка полейте сверху оливковым маслом и присыпьте зеленью с орешками.
Приятного аппетита😋
1500
18:31
10.05.2025
close
С этим каналом часто покупают
Отзывы канала
keyboard_arrow_down
- Добавлен: Сначала новые
- Добавлен: Сначала старые
- Оценка: По убыванию
- Оценка: По возрастанию
5.0
0 отзыва за 6 мес.
c
**fferunew@******.in
на сервисе с июня 2022
13.10.202300:37
5
Все отлично!Спасибо!
Новинки в тематике
Лучшие в тематике
Статистика канала
Рейтинг
4.4
Оценка отзывов
5.0
Выполнено заявок
36
Подписчики:
6.8K
Просмотры на пост:
lock_outline
ER:
10.8%
Публикаций в день:
1.0
CPV
lock_outlineВыбрано
0
каналов на сумму:0.00₽
Подписчики:
0
Просмотры:
lock_outline
Перейти в корзинуКупить за:0.00₽
Комментарий