Активируйте статус Premium и получите ранний доступ к скидкам до 70%, бесплатную аналитику и приоритетную техподдержку.

22.8

Дневник ПП рецепты и меню

Еда и кулинария

Женская ЦА, интересы правильное питание, здоровье, похудение. Качественный трафик и активная аудитория.

Поделиться

В избранное

Купить рекламу в этом канале

Формат:

keyboard_arrow_down

1/24
2/48
3/72
Нативный
Репост

1 час в топе / 24 часа в ленте

Количество:

keyboard_arrow_down

1
2
3
4
5
8
10
15

Стоимость публикации:

2 097^.90₽

2 097^.90₽

Последние посты канала

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

🔥Запечённые гунканы без лишних калорий КБЖУ на 100 гр: 185/16/2/26 Ингредиенты: - красная рыба 100 гр - креветки 100 гр - майонез Том-ям от zero 20 гр - мёд 20 гр - соус шрирача 10 гр - рис 80 гр - листы нори 3 шт Выпекать 20 мин при 180 С Подписывайтесь @prostoopp Нравится? Ставь 👍

1380

15:10

19.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Бесплатный курс Основы современной нутрициологии 3-х дневный практический курс Основы современной нутрициологии. На курсе узнаете: 👌18 сигналов тела, которые расскажут о состоянии здоровья ⚡7 главных анализов с расшифровкой для полного чек-апа организма 😊Алгоритм анализа рациона питания из 6 шагов ✅5 ключевых правил ANTI-AGE нутрициологии, которые дают быстрые результаты 👍14 лучших проверенных витаминов в аптеке и на маркетплейсах С выдачей именного сертификата о прохождении курса! Бонус после регистрации: Сборник проверенных продуктов Зарегистрироваться #реклама 16+ muinfm.ru О рекламодателе

1589

13:47

19.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

🔥Запеченная курица КБЖУ на 100 г - 213/32.3/9.6/0.4 Ингредиенты: •Куриное филе - 500 г •Сыр легкий - 50 г •Сметана 20% - 50 г •Ореховая соль - по вкусу Подписывайтесь @prostoopp Нравится? Ставь 👍

1943

11:33

19.05.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Почему витамины не работают — объясняет врач Пьёте магний, железо, витамин D, а самочувствие не меняется? Добавки вроде нужные, но энергии по-прежнему нет. Причина часто не в дефиците, а в усвоении Собрали типичные ошибки и задали вопросы врачу-терапевту, клиническому нутрициологу Елизавете Савкиной Больше ответов на канале @vitameal_brand: ✅ Почему БАДы могут не работать; ✅ Что влияет на усвоение; ✅ Когда витамины можно без анализов; ✅ И главное, как перестать пить лишнее Подписывайтесь на @vitameal_brand — пить витамины осознанно проще, чем кажется

2068

10:10

19.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Интересный способ подать тосты 🔥 Подписывайтесь @prostoopp Нравится? Ставь 👍

2210

09:01

19.05.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Гимнастика для избавления от живота и боков: 15 мин/день Меня зовут Данила Сусак. Я Чемпион мира и России по оздоровительному Цигун. Приглашаю вас на бесплатный онлайн-курс. Всего за 3 дня и 15 мин/день вы: ✅ Узнаете, как вывести шлаки, токсины и лишнюю воду из организма; ✅ Запустите процесс снижения веса и отечности; ✅ Освоите методики для подъема энергии; ✅ Узнаете о лучших продуктах для красоты и молодости кожи; Упражнения эффективно и безопасно выполнять в домашних условиях! Чтобы зарегистрироваться на практикум - переходите по ссылке. ⚡Уроки бесплатные, поэтому количество мест ограничено. Зарегистрироваться #реклама 16+ t.chistkaives.ru О рекламодателе

2416

07:46

19.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

🔥Творожно-кабачковые лепешки для завтрака КБЖУ на 100 г: 128/9/4.3/13.8 Ингредиенты: •Кабачок-450 г •Творог 5%-200 г •Яйцо-2 шт •Рисовая мука-70 г •Масло оливковое-5 г •Специи и соль по вкусу ( у меня сушеные томаты, чеснок, соль) Подписывайтесь @prostoopp Нравится? Ставь 👍

2599

05:55

19.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

🔥Низкокалорийная запеканка с лососем и брокколи КБЖУ на 100 гр: 201/24.1/8.1/4.1 Ингредиенты: - брокколи 200 гр - лосось 300 гр - моцарелла 100 гр - яйцо 2 шт - соль 1/2 ч.л Запекать при 180 С 25 мин Подписывайтесь @prostoopp Нравится? Ставь 👍

3253

15:10

18.05.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Что там по бюджету на отпуск? Яндекс Путешествия готовы добавить от себя 1 миллион! Получайте в подарок промокоды на бронирование, наушники и фотоаппараты. Или выиграйте один из двух главных призов — по 1 млн рублей на идеальный отдых. Вас ждут 2 000 000 призов! Играть #реклама 16+ special.travel.yandex.ru О рекламодателе

3169

13:43

18.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

🔥Обалденная закуска из баклажанов КБЖУ на 100 гр: 140.3/1.3/11.3/8.5 Ингредиенты: - баклажаны 2 крупных - чеснок 2 зубчика - лимонный сок 1-2 ст.л - кунжутная паста 1-2 ст.л - растительное масло 1 ст.л - кинза по вкусу - соль ⅓ ч.л. - копчёная паприка ¼ ч.л Подписывайтесь @prostoopp Нравится? Ставь 👍

3318

10:10

18.05.2025

close

С этим каналом часто покупают

99.1

Тренер взрослых девочек

Фитнес

12.5K

ER:

11.7%

4 895^.10₽

4 895^.10₽

49.3

Низкоуглеводные рецепты

Еда и кулинария

54.7K

ER:

11.6%

9 790^.20₽

9 790^.20₽

35.6

Разгрузочный день | Детокс

Фитнес

19.1K

ER:

11.0%

1 468^.53₽

1 174^.82₽

33.0

YOFIT | Йога. Фитнес

Фитнес

3.3K

ER:

13.3%

1 013^.99₽

861^.89₽

90.0

Похудитель

Здоровье и медицина

36.2K

ER:

15.0%

4 895^.10₽

3 916^.08₽

60.1

Мастер йога

Здоровье и медицина

62.0K

ER:

6.0%

6 993^.00₽

5 944^.05₽

29.9

🥒 ПП ужины [рецепты]

Еда и кулинария

8.8K

ER:

7.1%

1 216^.78₽

1 216^.78₽

30.3

🥙 ПП обеды [рецепты]

Еда и кулинария

7.8K

ER:

6.7%

1 090^.91₽

1 090^.91₽

20.3

Её диета | Похудение

Еда и кулинария

29.7K

ER:

18.0%

5 244^.75₽

5 244^.75₽

78.3

Ортопед Доктор Мамонтов д.м.н. Санкт-Петербург

Здоровье и медицина

18.9K

ER:

8.9%

4 895^.10₽

3 916^.08₽

31.6

🌝 ПП завтраки [рецепты]

Еда и кулинария

8.4K

ER:

8.8%

1 160^.84₽

1 160^.84₽

216.2

YOGA Russia

Здоровье и медицина

46.8K

ER:

18.8%

12 727^.26₽

10 181^.81₽

38.8

ПП меню

Еда и кулинария

11.2K

ER:

9.8%

1 538^.46₽

1 538^.46₽

15.0

Ешь | Пей | Худей

Фитнес

17.8K

ER:

9.5%

1 398^.60₽

1 118^.88₽

Отзывы канала

keyboard_arrow_down

Добавлен: Сначала новые
Добавлен: Сначала старые
Оценка: По убыванию
Оценка: По возрастанию

4.9

5 отзыва за 6 мес.

Превосходно (80%) За последние 6 мес

Очень хорошо (20%) За последние 6 мес

Отличная цена

Показать еще

Лучшие в тематике

113.6

Диета Дюкана

Еда и кулинария

27.6K

ER:

9.8%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

111.8

Здоровый | Лайфхакер

Здоровье и медицина

15.3K

ER:

8.3%

2 307^.69₽

2 307^.69₽

94.4

Что приготовить?

Еда и кулинария

26.5K

ER:

12.5%

1 258^.74₽

1 258^.74₽

81.1

Юлия Рецепты

Еда и кулинария

38.1K

ER:

31.6%

2 797^.20₽

2 797^.20₽

75.4

Простые Рецепты

Еда и кулинария

463K

ER:

6.6%

34 965^.00₽

27 972^.00₽

74.6

Мамины Рецепты 😋

Еда и кулинария

694K

ER:

6.6%

34 965^.00₽

34 965^.00₽

65.9

Умелая хозяйка

Еда и кулинария

33.7K

ER:

7.6%

1 608^.39₽

1 608^.39₽

65.2

САЛАТЫ ЗАКУСКИ 🥗

Еда и кулинария

437K

ER:

7.5%

46 153^.80₽

46 153^.80₽

64.3

Фитнес меню

Фитнес

472K

ER:

4.9%

20 979^.00₽

10 489^.50₽

63.5

ПП ЛЮДОЧКА

Еда и кулинария

12.1K

ER:

21.1%

4 195^.80₽

4 195^.80₽

61.3

ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ

Еда и кулинария

119K

ER:

8.8%

5 734^.26₽

4 587^.41₽

61.0

Сметана | Рецепты

Еда и кулинария

40.3K

ER:

9.3%

3 216^.78₽

1 608^.39₽

57.9

готовим вкусно

Еда и кулинария

99.8K

ER:

13.9%

11 188^.80₽

11 188^.80₽

Новинки в тематике

12.4

ЛЮБИМАЯ РАБОТА

Еда и кулинария

3.5K

ER:

61.0%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

12.3

Те самые вкусняшки

Еда и кулинария

11.8K

ER:

19.0%

1 538^.46₽

1 538^.46₽

12.1

Кулинарные рецепты от Шефа!

Еда и кулинария

2.1K

ER:

20.1%

293^.71₽

293^.71₽

11.8

Стряпуха - кулинария | Рецепты

Еда и кулинария

8.3K

ER:

34.9%

2 097^.90₽

2 097^.90₽

11.7

МЯТА | рецепты ПП

Еда и кулинария

13.4K

ER:

10.5%

1 398^.60₽

979^.02₽

11.3

Вкусные истории.

Еда и кулинария

3.7K

ER:

9.4%

447^.55₽

447^.55₽

7.5

Фермерский Портал Набережные Челны №1

Еда и кулинария

4.9K

ER:

--

419^.58₽

419^.58₽

7.4

Здоровое питание | Время худеть

Еда и кулинария

64.6K

ER:

--

9 790^.20₽

9 790^.20₽

7.3

Приятного Аппетита!

Еда и кулинария

9.9K

ER:

--

3 076^.92₽

3 076^.92₽

7.1

Скрип-скрип

Еда и кулинария

1.9K

ER:

45.0%

839^.16₽

839^.16₽

7.1

Питайся правильно

Еда и кулинария

1.7K

ER:

42.5%

349^.65₽

244^.76₽

7.1

Кулинарёнок

Еда и кулинария

3.0K

ER:

12.4%

2 797^.20₽

2 797^.20₽

7.1

aesthetic recepts

Еда и кулинария

1.6K

ER:

38.3%

839^.16₽

839^.16₽

7.1

Блюда на мангале🔥

Еда и кулинария

1.8K

ER:

29.2%

419^.58₽

419^.58₽

6.4

Вкусный ужин 🍽

Еда и кулинария

70.2K

ER:

--

9 090^.90₽

9 090^.90₽

Статистика канала

Рейтинг

22.8

Оценка отзывов

4.9

Выполнено заявок

58

Выбрано

0

каналов на сумму:

0^.00₽

Подписчики:

0

Просмотры:

Перейти в корзинуКупить за:0^.00₽

Регистрация

Восстановление пароля

Авторизация