ПП ЛЕГКО И ВКУСНО | ПП Меню

🍊#ПЕРЕКУС🍊 КОНФЕТЫ КБЖУ на 100гр 285,56/10/13.47/32.08 ИНГРЕДИЕНТЫ ● нут варёные  200гр ● финики 8шт ● орех грецкий 20гр ● какао  2ст.л ● шоколад горький  80гр ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅️ Все ингредиенты  кроме шоколада ,кладём в блендер и перебиваем до однородной массы. ✅️ Формируем конфетки и отправляем в морозильную камеру на 1час. ✅️ Достаём конфеты из морозилки, шоколад растапливаем в микроволновке и покрываем конфеты шоколадом,ставим на пергаментную бумагу до застывания глазури. Приятного аппетита. Автор рецепта @dietolog_strelyaeva == Проголосовать за канал ⚡️ Мы ВКонтакте #пплегкоивкусно@pp_legko_i_vkusno #пп #ппконфеты #ппдесерт #ппперекус

🍊#ЗАВТРАК🍊 Ещё один любимый завтрак 🍳 дайте реакцию ❤️🔥👍🏻 Морковный блин с тунцом🤤 КБЖУ на всю порцию 192/ 20/7/9 Для блина : - морковь на терке 120 гр - 2 яйца - укроп и специи по вкусу Для начинки : - творожный сыр 10 гр - лист салата - тунец в с/с 50 гр Приготовите ? Автор рецепта @pp_mari_food_official == Проголосовать за канал ⚡️ Мы ВКонтакте #пплегкоивкусно@pp_legko_i_vkusno #пп #ппзавтрак

🍊#УЖИН🍊 Белковый салат с кешью-майонезом Ингредиенты - Листья салата – по вкусу - Куриное филе – 180 г - Помидоры черри – 90 г - Консервированная красная фасоль – 100 г Для майонеза - Урбеч из кешью – 50 г - Тёплая вода – 100 мл - Сухой имбирь – по вкусу - Прованские травы – по вкусу - Сок лимона – по вкусу - Соль, перец – по желанию Приготовление 1. Куриное филе очистить, обсушить, обжарить на сковороде до золотистой корочки, остудить и нарезать кубиками. 2. Помидоры черри промыть и разрезать пополам. 3. Листья салата порвать руками на крупные кусочки. 4. Фасоль промыть под холодной водой, чтобы убрать рассол. 5. Для майонеза тщательно смешать урбеч из кешью с тёплой водой до однородной консистенции, добавить сок лимона, сухой имбирь, прованские травы, соль и перец по вкусу. 6. В большой миске аккуратно соединить куриное филе, фасоль, помидоры и салат. Заправить приготовленным кешью-майонезом и аккуратно перемешать. Автор рецепта @nutri_tion_pp == Проголосовать за канал ⚡️ Мы ВКонтакте #пплегкоивкусно@pp_legko_i_vkusno #пп #ппсалат #ппужин

Высшее образование онлайн — поменяйте жизнь в 2025 году! ✅Идёт набор: от 6700 ₽/мес.* Московский технологический институт предлагает: — Высшее образование в московском вузе без выезда на сессии — Полностью дистанционный онлайн-формат — Возможность обучаться дома, на работе, в путешествии — Диплом государственного образца — Более 60 направлений на выбор (IT, инженерные, экономические, педагогические, управленческие и другие) — 5 способов оплаты обучения — Поддержка персонального куратора: от поступления до получения диплома Узнать больше #реклама 16+ mti-vuz.ru О рекламодателе

🍊#ОБЕД🍊 Небанальный фантастический обед за 10 минут🔥 Доработала свою же идею. Стало еще вкуснее!

На 2 порции: Гречневая лапша (соба) - 120 г Лук красный или обычный - 1/4 шт Перец болгарский - 1/4 шт Шпинат - 2 горсти Черри - 8 шт Мидии, подкопченые в масле - 140 г Соевый соус - 3 ст л Кунжут - 1 ч л Масло для жарки - 1 ч л

Собу сварить аль-денте в соответствии с инструкцией по приготовлению. Аналогичные мидии можно приобрести в супермаркетах. Можно мидии заменить морским коктейлем. Автор рецепта @elena_goodfood == Проголосовать за канал ⚡️ Мы ВКонтакте #пплегкоивкусно@pp_legko_i_vkusno #соба #мидии #ппобед

Готовые блюда от Gipopo! Для тех, кто учится жевать! Новинка для малышей, которые учатся жевать уже на полках магазинов Детский мир! Готовые блюда в удобных тарелочках с неизмельчёнными ингредиентами. В пасте – настоящие макароны из твёрдых сортов пшеницы и фрикадельки из натурального мяса цыплёнка, в гречотто – неизмельчённая гречка с фрикадельками из говядины. Соте – это пюре с кусочками овощей и фрикадельками из индейки, а ризотто – это настоящий рис с нежным сыром и фрикадельками из цыплёнка. Все продукты 100% натуральные, в них нет консервантов, ГМО и красителей! Все блюда в удобных тарелочках, которые сохраняют все свойства классической стеклянной баночки: герметичность, долгий срок хранения и безопасность. Закажите своему малышу уже сейчас на сайте Детского мира: Детский мир | Интернет-маг... Узнать больше #реклама gipopo-baby.ru О рекламодателе

🍊#ПЕРЕКУС🍊 ДОМАШНИЙ СЫР. Нашла у себя рецепт 🧀 . Одно время очень часто готовила, экспериментировала с добавками 🌶️🌿🍄‍🟫🧄🌰 Вкусный получается сыр и реально прост в приготовлении, Пост закончится, обязательно приготовлю 😋 Ингредиенты: ▪️Творог 5% 600г ▪️Молоко 3,2% 500мл ▪️Масло слив. 20г ▪️Соль 1-2 ч.л. ▪️Сода ½ч.л. ▪️Зелень, орехи, специи по желанию Приготовление: Выкладываем в кастрюльку творог и молоко, нагреваем на среднем огне 5-7мин. до отделения сыворотки (жёлтая жидкость). Процеживаем творог (сито, марля) и из кострюли сливаем сыровотку. Далее на малом огне нагреваем массу из творога и сразу добавляем соль, соду и все перемешиваем. Масса начнёт слегка увеличиваться, далее добавляем масло и активно перемешиваем до загустения. Если кастрюля не а/п, то будет прилипать (это нормально). В итоге будет похожа на единую липкую смесь. Выкладываем в любую форму, остужаем и убираем в холодильник на пару часов. Приятного аппетита😋. Автор рецепта @katerinagotovit == Проголосовать за канал ⚡️ Мы ВКонтакте #пплегкоивкусно@pp_legko_i_vkusno #сыр

Пижамы для всей семьи из 100% хлопка Пижамы из натурального мягкого хлопка. Широкий размерный ряд (44 - 56) Идельно для семейных фотосессий. Успей на Новогодние скидки ❤️ Купить #реклама wildberries.ru О рекламодателе

🍊#ЗАВТРАК🍊 ПИРОГ ОРАНЖЕВОЕ НАСТРОЕНИЕ КБЖУ на 100гр 107,63/5.35/4.09/12.24 ИНГРЕДИЕНТЫ Тыква 300гр( очищенная) Мука ц/з пшеничная 100гр Яйцо 3шт Груша 150 гр( одна шт) Орех миндальный 20 гр Разрыхлитель теста 3гр Ваниль, корица по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅Тыква натереть на мелкой тёрке. ✅В глубокой посуде смешать тыкву, муку, разрыхлитель, ванилин и желтки, всё хорошо вымешать. ✅Белки взбить до устойчивых пик и добавить к общей массе, перемешивая лопаточкой. ✅Грушу очистить и нарезать пластинами, миндаль порубить ножом. ✅В форму для запекания выкладываем пол. порции теста, затем раскладываем грушу, миндаль и посыпаем корицей. ✅Сверху выкладываем оставшуюся часть теста. ✅Выпекаем в хорошо разогретую духовке при 180гр, 35 мин. Приятного аппетита. Автор рецепта @dietolog_strelyaeva == Проголосовать за канал ⚡️ Мы ВКонтакте #пплегкоивкусно@pp_legko_i_vkusno #пп #пппирог #тыква

Пора взяться за английский с Новакид! Английский язык для детей 4-12 лет. Обучение в игровой форме для детей. Удобная платформа отслеживания прогресса ребенка для родителей. Сами занятия проходят индивидуально 1 на 1 только c носителями языка. Есть также практика английского языка в международных группах. Пробное занятие - бесплатно! Запишите ребенка на занятие и получите месяц разговорной практики в подарок Попробовать #реклама 16+ novakid.ru О рекламодателе