Подключите бота уведомлений Telega.in и первыми узнавайте о скидках и апдейтах сервиса прямо в Telegram.
Как выглядит пост?
Сразу после публикации вы должны ОБЯЗАТЕЛЬНО предоставить ссылку на проверку.

Астролог предсказывает: Несвоевременная сдача ссылки на проверку может повлиять на получение средств за выполненный заказ.
Всё понятно!
close
⚡️ Telega AI — персональный каталог и пост за 30 секунд
AI-агент подберет каналы и напишет рекламный пост на основе вашего продукта
В каталог
1.2K
КаталогСервисы
Каталог каналов
Горящие предложения
Каталог ботов
Готовые предложения
Аналитика Telegram-каналов
Premium
New
ЗаказчикамВладельцу канала
РегистрацияВойтиВойти
Скидка 3,5% на первые три заказа
24.1
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @pp_recepti_pp

ПП РЕЦЕПТЫ 🥑

4.9
34
Еда и кулинария
903
23

🔥 Похудела на 47кг
💚 Правильное Питание
☘️ Лучшие Рецепты ПП
🍏 Бюджетное ПП
🍀 ПП Рационы
🥑 Помогаю Худеть

Поделиться
В избранное

Купить рекламу в этом канале

Формат:
keyboard_arrow_down
  • 1/24
  • 2/48
  • 3/72
  • Нативный
  • 7 дней
  • Репост
1 час в топе / 24 часа в ленте
Количество:
%
keyboard_arrow_down
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 8
  • 10
  • 15
Стоимость публикации:
local_activity
1 537.06₽
1 537.06₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
Последние посты канала
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
🍉 СУФЛЕ 26 КАЛОРИЙ 🍉 Легкий летний ПП десерт для стройной талии 😋 ➡️ Не забудь подписаться, будем вместе вкусно стройнеть, Ваша ПП Людочка 😘 🔠 Вес суфле = 460 грамм 📝 КБЖУ на 100 г. = 26.5 / 2.4 / 0.3 / 3.6 ⭐️ Сложность (1 из 5) ⏰ Время приготовления: 15 минут + 1 час ✅ ИНГРЕДИЕНТЫ: 🍉 Арбуз - 250 г. 🍉 Молоко 2.5% - 50 мл. 🍉 Желатин - 10 г. 🍉 Вода - 150 мл. 🍉 Сахзам - по вкусу ✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Смотрим и слушаем видео 🫶 🌐 ПП Людочка ВКонтакте ⬅️ 🌐 ПП Людочка Дзен ⬅️ 🌐 ПП Людочка Ютуб ⬅️ 🌐 ПП Людочка Телеграм ⬅️
1473
19:55
14.08.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
Наполеон без лишних жиров 🍰 КБЖУ на 1/4 часть: 356/22/2/63 🥗 Тесто фило-220 гр 🥗 Вода-300 гр 🥗 Молоко сухое обезжиренное-170 гр 🥗 Крахмал кукурузный- 60 гр 🥗 Подсластитель по вкусу 🥗 Ванилин 🥗 Соль на кончике ножа 👉 НОВИНКА!!🍑 Набор из 3️⃣ ПП меню!!! + 3️⃣ Книги ПП рецептов + гайды. 🔥 за 389₽ 👉 @PR_Ludmilaa
1550
08:04
15.08.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
Сырно чесночный пп буритос с курицей🌯 КБЖУ на 1 шт: 382/42,5/10/27 🥗 500 г куриной грудки (нарезанной) 🥗 1 ч.л. чесночного порошка 🥗 1 ч.л. копченой паприки 🥗 1 ч.л. соли 🥗 1 ч.л. перца Чесночный соус: 🥗 150 г обезжиренного творога 🥗 50 г обезжиренного греческого йогурта 🥗 40 г легкого майонеза 🥗 Чеснок 4шт 🥗 Сок половины лимона 🥗 1 ч.л. меда 🥗 1/2 ч.л. соли 🥗 1/2 ч.л. черного перца Другие ингредиенты: 🥗 40 г тертого моцареллы 🥗 50 г тертого легкого сыра 🥗 Тортилья 4шт 👉 НОВИНКА!!🍑 Набор из 3️⃣ ПП меню!!! + 3️⃣ Книги ПП рецептов + гайды. 🔥 за 389₽ 👉 @PR_Ludmilaa
1480
12:10
15.08.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
Идея для пп перекуса🥜🍌 КБЖУ: 380/11/16/48 🥗 хлеб Романовский (ВкусВилл) 40 г 🥗 арахисовая паста с гималайской розовой солью (DopDrops) 24 г 🥗 банан один средний 🥗 горький шоколад 85% (Lindt) 10 г 👉 НОВИНКА!!🍑 Набор из 3️⃣ ПП меню!!! + 3️⃣ Книги ПП рецептов + гайды. 🔥 за 389₽ 👉 @PR_Ludmilaa
1433
16:35
15.08.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
Рецепт идеального пп обеда⬇️ КБЖУ на все: 490/44/5.5/63 🥗 лапша удон — 75г (в сухом виде) 🥗 куриного филе — 150г (в сыром виде) 🥗 масло для жарки — 3г 🥗 соус терияки — 40г 🥗 болгарский перец — 1/2 перца (около 60г) 🥗 дополнительно: кунжут 👉 НОВИНКА!!🍑 Набор из 3️⃣ ПП меню!!! + 3️⃣ Книги ПП рецептов + гайды. 🔥 за 389₽ 👉 @PR_Ludmilaa
1245
08:04
16.08.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
Рассольник, который можно на похудении🍲 КБЖУ на порцию: 341/16.2/16.2/33.2. КБЖУ на 100г: 75/3.5/3.6/7.3. 🥗 80г булгура 🥗 300г варено-копченых свиных ребер (можно брать любое мясо, которое у вас есть, у меня были готовые ребра, можно филе куриное или копченый окорочок, мне хотелось именно копченостей) 🥗 200г соленых или маринованных огурцов 🥗 70г моркови 🥗 40г репчатого лука 🥗 8г чеснока 🥗 140г картофеля 🥗 2 шт лаврового листа 🥗 10г растительного масла 🥗 1200г воды 🥗 соль, перец - по вкусу. 👉 НОВИНКА!!🍑 Набор из 3️⃣ ПП меню!!! + 3️⃣ Книги ПП рецептов + гайды. 🔥 за 389₽ 👉 @PR_Ludmilaa
1194
12:23
16.08.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
Печеночное суфле от нутрициолога✨ КБЖУ 127/18/4/6 🥗 Печень свиная- 1100 гр 🥗 Морковь -180 гр 🥗 Чеснок -10 гр 🥗 Соль -26 гр 🥗 Лук-220 гр 🥗 Яйцо -2 шт 🥗 Молоко 1,5% -100 мл 🥗 Сибирская клетчатка -15 гр 🥗 Мука пшеничная цельнозерновая (можно использовать любую) -35 гр 👉 НОВИНКА!!🍑 Набор из 3️⃣ ПП меню!!! + 3️⃣ Книги ПП рецептов + гайды. 🔥 за 389₽ 👉 @PR_Ludmilaa
1135
16:42
16.08.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
Рецепт пп ватрушек с клубникой💔🍓👇🏼 КБЖУ на 1 ватрушку: 190/13/5/22 🥗 Творог 200 гр ( 100 гр для теста и 100 гр для начинки) 🥗 Яйцо 1 шт 🥗 Мука рисовая 3 ложки 🥗 Подсластитель фитпарад 2 мерные ложки в тесто, 2 мерные ложки в начинку 🥗 Греческий йогурт 1 ложка 🥗 Клубника 30 гр (2-3 шт) 👉 НОВИНКА!!🍑 Набор из 3️⃣ ПП меню!!! + 3️⃣ Книги ПП рецептов + гайды. 🔥 за 389₽ 👉 @PR_Ludmilaa
780
08:04
17.08.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
С таким наполеоном ты точно похудеешь🤫❤️‍🔥 КБЖУ на 100 гр: 115/9/1/15 🥗 2 протеиновых пудинга 🥗 1 греческий йогурт 🥗 1 лаваш 🥗 Сахзам по вкусу 👉 НОВИНКА!!🍑 Набор из 3️⃣ ПП меню!!! + 3️⃣ Книги ПП рецептов + гайды. 🔥 за 389₽ 👉 @PR_Ludmilaa
452
12:11
17.08.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
Суши для стройной талии🍱 КБЖУ на все: 921/86/34/69 🥗 Рис 1 стакан 🥗 Крабовые палочки 200гр 🥗 Форель 50гр 🥗 Риккота 70-80гр 🥗 Легкий сыр 50гр 🥗 Легкий майонез 2ст ложки 🥗 Терияки 2ч ложки 🥗 Икра мойвы классическая 100гр 🥗 Рисовый уксус 2ст ложки 🥗 Нори 4 листа 👉 НОВИНКА!!🍑 Набор из 3️⃣ ПП меню!!! + 3️⃣ Книги ПП рецептов + гайды. 🔥 за 389₽ 👉 @PR_Ludmilaa
1
16:14
17.08.2025
close
С этим каналом часто покупают
24.4
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @pp_poxydenie
ПП ПОХУДЕНИЕ РЕЦЕПТЫ
Еда и кулинария
5.0

31.3K

ER:

3.4%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 537.06₽
1 537.06₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
121.7
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @dukandiet_ru
Диета Дюкана
Еда и кулинария
4.8

32.1K

ER:

9.5%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 818.18₽
1 818.18₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
45.4
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @pppfood_recepty
Рецепты ПП: правильное питание
Еда и кулинария
4.9

28.5K

ER:

9.4%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 188.81₽
1 188.81₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
32.7
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @dieta5blog
СТРОЙНАЯ 💃🏼 Питание| Здоровье
Здоровье и медицина
4.7

29.1K

ER:

2.7%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 627.97₽
1 627.97₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
41.2
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @ketoparanoiaresept
Низкоуглеводные рецепты
Еда и кулинария
5.0

57.3K

ER:

12.0%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
9 790.20₽
9 790.20₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
64.6
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @pohuditel2
Похудитель
Здоровье и медицина
4.7

37.8K

ER:

13.5%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
6 293.70₽
6 293.70₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
32.1
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @sportik_fitness
ФИТНЕС |🍑ПОПА КАК ОРЕХ
Фитнес
4.3

37.9K

ER:

3.4%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 258.74₽
1 258.74₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
64.3
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @pp_ludo4ka
ПП ЛЮДОЧКА
Еда и кулинария
5.0

13.1K

ER:

16.0%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
4 195.80₽
4 195.80₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
48.8
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала Фитнес и похудение
Фитнес и похудение
Фитнес
4.6

104K

ER:

4.5%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
5 594.40₽
5 594.40₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
18.6
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @pp_salads
ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ
Еда и кулинария
5.0

33.5K

ER:

6.6%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 398.60₽
1 398.60₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
17.0
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @nataly_nutritionist
Нутрициолог🥑PRO питание
Еда и кулинария
4.9

3.2K

ER:

5.2%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 678.32₽
1 678.32₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
3.3
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @goodfood_recept
GOODFOOD_RECEPT|ПП РЕЦЕПТЫ
Еда и кулинария
5.0

6.8K

ER:

10.3%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 356.64₽
1 356.64₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0

Отзывы канала

keyboard_arrow_down
  • Добавлен: Сначала новые
  • Добавлен: Сначала старые
  • Оценка: По убыванию
  • Оценка: По возрастанию
4.9
2 отзыва за 6 мес.
Превосходно (100%) За последние 6 мес
c
на сервисе с июня 2022
24.07.202511:10
5
Оперативное размещение
Показать еще
Лучшие в тематике
51.0
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @aerogrilclub
Рецепты для аэрогриля
Еда и кулинария
4.9

37.6K

ER:

17.2%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 384.61₽
1 384.61₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
50.9
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала Кулинарные хитрости
Кулинарные хитрости
Еда и кулинария
4.8

336K

ER:

7.0%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
9 790.20₽
9 790.20₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
49.8
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала Мамины Рецепты 😋
Мамины Рецепты 😋
Еда и кулинария
5.0

699K

ER:

6.5%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
27 972.00₽
27 972.00₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
48.8
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала Фитнес и похудение
Фитнес и похудение
Фитнес
4.6

104K

ER:

4.5%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
5 594.40₽
5 594.40₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
47.8
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @dom_resept
ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ
Еда и кулинария
4.7

120K

ER:

8.4%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
5 734.26₽
5 734.26₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
46.7
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала ТАРЕЛОЧКА
ТАРЕЛОЧКА
Еда и кулинария
5.0

403K

ER:

6.9%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
41 958.00₽
41 958.00₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
46.6
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @tochnogotovim
Точно Готовим
Еда и кулинария
5.0

13.8K

ER:

58.8%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
8 391.60₽
8 391.60₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
45.9
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @dom_ugolok1
Домашний уголок
Еда и кулинария
5.0

44.9K

ER:

7.8%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 538.46₽
1 538.46₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
45.4
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @pppfood_recepty
Рецепты ПП: правильное питание
Еда и кулинария
4.9

28.5K

ER:

9.4%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 188.81₽
1 188.81₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
44.6
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @ppfoodrecept
ПП Рецепты
Еда и кулинария
4.6

48.2K

ER:

5.2%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 281.12₽
1 281.12₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
41.4
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @elenalande_chef
Бренд-шеф Елена Ландэ
Еда и кулинария
5.0

43.2K

ER:

15.0%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
19 580.40₽
19 580.40₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
Новинки в тематике
16.4
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала ТОРТЫ
ТОРТЫ
Еда и кулинария
5.0

7.7K

ER:

37.2%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
699.30₽
699.30₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
16.3
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @korkuhnya
КОРЕЙСКАЯ КУХНЯ проще простого ПЛЮС
Еда и кулинария
5.0

3.3K

ER:

31.9%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
2 097.90₽
2 097.90₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
16.3
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @obzzhor
ОбЖор Григорьева
Еда и кулинария
5.0

1.7K

ER:

46.3%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
2 797.20₽
2 797.20₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
16.3
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @fishmeatseafoodpoultry
АСТ|Рыба|Мясо|Птица|Морепродукты|
Еда и кулинария
5.0

2.3K

ER:

8.2%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 398.60₽
1 398.60₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
12.3
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @kulinarnik_official
Кулинарник 🍛
Еда и кулинария
5.0

5.0K

ER:

19.1%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
580.42₽
580.42₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
12.3
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @polezniy_lar
Полезный ларчик | Рецепты каждый день
Еда и кулинария
5.0

1.7K

ER:

15.9%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
419.58₽
419.58₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
12.3
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @evgeny_kaplun_dietolog
Постройнеть навсегда. Диетолог Евгений Каплун
Еда и кулинария
5.0

2.7K

ER:

16.0%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
2 797.20₽
2 797.20₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
12.3
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @food_gurman
ГурманЪ | Рецепты | Советы
Еда и кулинария

2.5K

ER:

18.4%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
489.51₽
489.51₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
11.3
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @konditerrecipes
Кондитерские рецепты
Еда и кулинария
5.0

1.8K

ER:

33.9%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
1 398.60₽
1 398.60₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
11.1
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @home_kitchen_recipe_krd
Домашняя Кухня | Рецепты
Еда и кулинария

2.1K

ER:

15.6%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
23 776.20₽
23 776.20₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
7.5
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала Простая кухня
Простая кухня
Еда и кулинария

218K

ER:

--

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
6 993.00₽
6 993.00₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
7.4
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @chris_tella_wine
ТВОЙ СОМЕЛЬЕ 🍷
Еда и кулинария

101K

ER:

19.7%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
251 748.00₽
251 748.00₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
7.4
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @dessert_tg
Д Е С Е Р Т Ы
Еда и кулинария

33.6K

ER:

13.5%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
11 188.80₽
11 188.80₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
7.3
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @MariyaSteblyanko
Мария Стеблянко
Еда и кулинария

7.1K

ER:

15.0%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
2 797.20₽
2 797.20₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
7.3
Размещение интеграции в Telegram. Логотип Телеграм канала @zavali_edalnik
Завали Едальник
Еда и кулинария

7.3K

ER:

27.2%

lock_outline
lock_outline
CPV
local_activity
20 979.00₽
20 979.00₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0

Статистика канала

Рейтинг
24.1
Оценка отзывов
4.9
Выполнено заявок
75
Подписчики:
32.6K
Просмотры на пост:
lock_outline
ER:
4.3%
Публикаций в день:
3.0
CPV
lock_outline
Выбрано
0
каналов на сумму:
0.00₽
Подписчики:
0
Просмотры:
lock_outline
Перейти в корзинуКупить за:0.00₽
autoplay loop
Восстановление пароля
Восстановить
Если существует учетная запись, привязанная к этому электронному адресу, то в ближайшее время на него будет отправлено сообщение с новым паролем