Нутрициолог🥑PRO питание

Естественный детокс — это НЕ ГОЛОДОВКА❌

Ваш организм каждый день очищается сам — без соковых диет и голоданий👌🏻 Печень, кишечник, почки, кожа и легкие — это ваша личная команда "детокс-спецназа", которая не отдыхает ни на минуту.

Как же работает естественная детоксикация?

✅Печень: Главный "фильтр" организма. Она перерабатывает токсины и превращает их в вещества, которые могут быть выведены из организма.

✅Почки: Фильтруют кровь и выводят отходы через мочу.

✅Легкие: Удаляют углекислый газ и другие газообразные отходы.

✅Кожа: Выводит токсины через пот.

Но в современном ритме естественный детокс часто даёт сбой. Вот как это может проявляться:

🚨 Частые головные боли
🚨 Вялость и "туман в голове"
🚨 Проблемная кожа: сыпь, раздражения
🚨 Плохой запах тела или изо рта
🚨 Нарушения пищеварения
🚨 Постоянная тяга к сладкому или кофе
Это не просто "мелочи" — это сигналы, что телу нужна помощь.

🧘‍♀️ Хорошая новость: вам не нужно "чиститься", вам нужно поддержать естественные механизмы.

❗️И именно этим мы будем заниматься на групповом сопровождении.
Там я дам проверенный детокс-протокол: питание, поддержка печени и ЖКТ, питьевой режим, нутриенты и пошаговый план.

💫 Результаты участниц:
— лёгкость в теле
— чистая, сияющая кожа
— стабильная энергия без кофеина
— минус «пищевые качели» и тяга к вредному
— улучшение пищеварения
— ясность в голове и улучшение сна

Если вы хотите «перезагрузить» организм мягко и грамотно — приходите в группу. Это не про жёсткие ограничения, а про возвращение тела в естественный ритм🫶🏻

УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ ГРУППОВОГО СОПРОВОЖДЕНИЯ

Там временем мест на групповое сопровождение осталось 7, а мест со скидкой 20% всего 2😉

Старт уже 26 мая ❗️

✨Хотите густые, блестящие и крепкие волосы? Начните не с шампуня, а с тарелки и… нервной системы!✨

Ваши волосы — это не просто генетика и хороший уход. Их красота и здоровье напрямую зависят от того, что вы едите, как вы спите и как справляетесь со стрессом.

Вот три ключевых фактора, которые влияют на состояние волос:

🥦 Питание Недостаток белка, железа, цинка, витаминов группы B, омега-3 и других нутриентов может буквально "отключить" рост волос. Организм переключается на выживание, и волосы — не в приоритете.

😵‍💫 Стресс Хронический стресс запускает воспалительные процессы, нарушает гормональный баланс и может приводить к выпадению волос (в том числе отложенному — через 2-3 месяца после стрессовой ситуации).

🌙 Образ жизни Недосып, недостаток физической активности, избыток сахара и алкоголя, курение — всё это истощает ресурсы организма, мешая питательным веществам доходить до "второстепенных" органов, таких как кожа и волосы.

💡Именно поэтому на групповом
сопровождении мы будем работать не только над снижением веса. Мы:
✔ устраним дефициты, влияющие на волосы, кожу и энергию
✔ запустим естественные процессы детокса, которые улучшают общее состояние организма
✔ выстроим сбалансированное питание без жестких ограничений

Красота — это не маска на волосы, это забота о себе изнутри💚
Присоединяйтесь к групповому сопровождению — и пусть ваше отражение в зеркале радует каждый день🥰

Старт уже 26 мая❗️Первым 5 купившим СКИДКА 20% 🔥

УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ ПРО ГРУППОВОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ

Сияние изнутри: как питание влияет на состояние вашей кожи💫

Все чаще ко мне стали обращаться клиенты не только с запросом похудения, но и с проблемами с кожей, волосами и в целом внешности. Чаще всего люди думают, что во всем виноват какой то конкретный продукт, например, молочка🙈 Но все гораздо глубже🤷🏻‍♀️

Вы когда-нибудь задумывались, насколько тесно связаны состояние вашей кожи и работа ЖКТ? Да-да, это как две половинки одного яблока! 🍎🍏

🟢Кишечник – второй мозг? Почти!

Наш кишечник – это целая вселенная микроорганизмов, которые влияют на иммунитет, настроение и, конечно же, на внешний вид. Если в животе дисбаланс, это моментально отражается на коже в виде высыпаний, покраснений, сухости или повышенной жирности.

🟢 Что кушаем – то и получаем!

Питание играет ключевую роль. Переизбыток сахара, обработанных продуктов и недостаток клетчатки могут привести к воспалению в кишечнике и, как следствие, к проблемам с кожей.

🟢 Что полезно для ЖКТ – полезно и для кожи!

Пробиотики
Пребиотики
Клетчатка
Вода

Также очень часто, проблемы с кожей свидетельствуют о том, что в организме нарушен процесс естественной детоксикации и запущен процесс гликации, а значит и преждевременного старения😕

Хотите здоровую кожу? Начните с внутренней работы с организмом❤️

На групповом сопровождении мы будем разбирать, как наладить питание так, чтобы оно поддерживало не только общее самочувствие, но и улучшало состояние кожи изнутри. Будем работать с привычками, разбирать индивидуальные кейсы и находить подходящие решения именно для вас 💆‍♀️🥦 Также я расскажу свои личные лайфхаки как ухаживаю за кожей😉

Присоединяйтесь — ваша кожа скажет вам спасибо💚

❗️❗️❗️Мест на сопровождение осталось 8

УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ ПРО ГРУППОВОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ

✅ Оригинальный Европейский препарат

✅ Ускоряет Метаболизм 

✅ Стимулирует Лимфодренаж

🧡 Доступен в любой аптеке

Подробнее о схеме СНИЖЕНИЯ ВЕСА--->>>

#реклама
О рекламодателе

✅ Оригинальный Европейский препарат

✅ Ускоряет Метаболизм 

✅ Стимулирует Лимфодренаж

🧡 Доступен в любой аптеке

Подробнее о схеме СНИЖЕНИЯ ВЕСА--->>>

#реклама
О рекламодателе

Нет энергии ? Усталость берет верх? 😭

Чувствуете, как энергия покидает вас с каждым днем? Просыпаетесь уже уставшим, а к вечеру сил хватает только на то, чтобы доползти до дивана? Возможно, дело не только в стрессе и бешеном ритме жизни. Зачастую, корень проблемы кроется глубже – в нашем питании и образе жизни.

Недостаток – враг энергии 🚫

Представьте себе, что ваш организм – это сложный механизм, требующий постоянной подпитки. Дефицит витаминов и минералов, таких как железо, витамин D, магний и витамины группы B, может привести к хронической усталости, снижению концентрации и ухудшению настроения.

Питание, которое убивает энергию 🍔🍟🍕

Быстрые углеводы, трансжиры и избыток сахара – главные враги вашей энергии. Они вызывают резкие скачки уровня глюкозы в крови, приводя к чувству бодрости на короткое время, за которым следует резкий упадок сил и раздражительность.

Лишний вес – лишняя нагрузка 🏋️‍♀️

Избыточный вес – это дополнительная нагрузка на все системы организма. Сердцу приходится работать в усиленном режиме, суставы испытывают постоянное давление, а уровень воспаления в организме повышается. Все это приводит к хронической усталости и снижению жизненного тонуса.

Что делать? 🤔

Не ждите, пока усталость возьмет над вами верх! Необходимо действовать, пока ваш организм окончательно не дал сбой☝🏻

На групповом сопровождении я обязательно буду работать с девочками не только над похудением, но и с уровнем энергии, чтобы к концу сопровождения участницы в полной мере раскрыли свой энергетический потенциал и создали жизнь, о которой всегда мечтали🥰

УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ ГРУППОВОГО СОПРОВОЖДЕНИЯ

Знакомое чувство после майских праздников?🙈

Думаете : “Теперь буду сидеть на салатах и воде”? Это путь к новому срыву!

🎯 Помните:
• Голод после переедания — это нормально
• Организм не “накажет” вас за один прием пищи
• Салаты не компенсируют калории

💡 Правильный подход:
• Прислушайтесь к организму
• Ешьте, когда действительно голодны
• Выбирайте цельные продукты

А вы готовы взяться за свое питание и похудеть к лету?😉

✅ Оригинальный Европейский препарат

✅ Ускоряет Метаболизм 

✅ Стимулирует Лимфодренаж

🧡 Доступен в любой аптеке

Подробнее о схеме СНИЖЕНИЯ ВЕСА--->>>

#реклама
О рекламодателе