Покупайте больше, платите меньше! Ищите каналы с меткой “Скидки на оптовые и повторные заказы” в каталоге.

19.4

ПП САЛАТЫ И ЗАКУСКИ

Еда и кулинария

ПП салаты и закуски.
Быстро, вкусно и полезно!

Поделиться

В избранное

Купить рекламу в этом канале

Формат:

keyboard_arrow_down

1/24
2/48
3/72

1 час в топе / 24 часа в ленте

Количество:

keyboard_arrow_down

1
2
3
4
5
8
10
15

Стоимость публикации:

1 398^.60₽

1 398^.60₽

Последние посты канала

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

САЛАТ С ПЕЧЕНЬЮ И ФАСОЛЬЮ
Выход ~ 500 гр.
КБЖУ на 100 гр.: 154/9,8/7,9/10,6
⠀
Ингредиенты:
- Печень куриная 200 гр. (можно любую)
- Фасоль консервированная 1 банка (240 гр.)
- Лук красный 100 гр.
- Сахар 1 ч.л. (можно без или подсластитель по вкусу)
- Уксус 9% 1 ст.л.
- Вода ~ 100 мл
- Соль
- Майонез 50 гр. (у меня легкий, постный)
- Масло растительное 10 гр.
⠀
Приготовление:
Печень режем кусочками и обжариваем на растительном масле. Лук режем некрупно, добавляем сахар, уксус и воду. Маринуем лук 10-15 минут. Смешиваем печень, фасоль и маринованный лук. Солим по вкусу. Заправляем легким майонезом.
@_mary_sya_

#салат
Оцени рецепт реакцией ❤️❤️❤️
⠀

1200

13:35

19.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Зеленый салатик 🥬

Огурец
Салатный микс
Грецкий орех
Авокадо
Сулугуни
Заправка: оливковое масло, любимые специи, лимонный сок
@v1.ann

#салат
Оцени рецепт реакцией ❤️❤️❤️

1700

09:00

19.05.2025

Почему витамины не работают — объясняет врачПьёте магний, железо, витамин D, а самочувствие не меняется? Добавки вроде нужные, но энергии по-прежнему нет. Причина часто не в дефиците, а в усвоенииСобрали типичные ошибки и задали вопросы врачу-терапевту, клиническому нутрициологу Елизавете СавкинойБольше ответов на канале @vitameal_brand:✅ Почему БАДы могут не работать;✅ Что влияет на усвоение;✅ Когда витамины можно без анализов;✅ И главное, как перестать пить лишнееПодписывайтесь на 'https://t.me/+ZVTaLuS1Y2E5YmM6?erid=2W5zFFvD3SY' rel='nofollow'>@vitameal_brand — пить витамины осознанно проще, чем кажется

1100

07:00

19.05.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Почему витамины не работают — объясняет врач

Пьёте магний, железо, витамин D, а самочувствие не меняется? Добавки вроде нужные, но энергии по-прежнему нет. Причина часто не в дефиците, а в усвоении

Собрали типичные ошибки и задали вопросы врачу-терапевту, клиническому нутрициологу Елизавете Савкиной

Больше ответов на канале @vitameal_brand:
✅ Почему БАДы могут не работать;
✅ Что влияет на усвоение;
✅ Когда витамины можно без анализов;
✅ И главное, как перестать пить лишнее

Подписывайтесь на @vitameal_brand — пить витамины осознанно проще, чем кажется

Почему витамины не работают — объясняет врач

Пьёте магний, железо, витамин D, а самочувствие не меняется? Добавки вроде нужные, но энергии по-прежнему нет. Причина часто не в дефиците, а в усвоении

Собрали типичные ошибки и задали вопросы врачу-терапевту, клиническому нутрициологу Елизавете Савкиной

Больше ответов на канале @vitameal_brand:
✅ Почему БАДы могут не работать;
✅ Что влияет на усвоение;
✅ Когда витамины можно без анализов;
✅ И главное, как перестать пить лишнее

Подписывайтесь на @vitameal_brand — пить витамины осознанно проще, чем кажется

1800

07:00

19.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Благодаря этому рецепту можно создавать конкуренцию ресторанам🤞🏻

Салат из печеных перцев

- 3 болгарских перца
- 100 гр маслин
- Петрушка по вкусу
- 40-60 гр сыра дорблю или фета
- Оливковое масло

Выкладываем перцы в форму и отправляем в разогретую до 180° духовку на 45–50 минут. Далее достаём форму из духовки, накрываем фольгой и даем перцам остыть, только потом аккуратно очищаем от семян и кожуры.

Нарезаем все ингредиенты, соединяем их в салатнике, добавляем оливковое масло и можно подавать к столу! Я не добавляю никаких специй, салат и без этого получается очень вкусным и насыщенным!

Приятного аппетита!❤@vladislava.gureeva

#салат
Оцени рецепт реакцией ❤️❤️❤️

2400

17:55

18.05.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

ДЕВЧАТ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ??

ПП меню на 30 дней с точным расчётом КБЖУ - бесплатно для наших подписчиков🎁 Больше не нужно считать калории самим, мы сделали это за Вас.

Выбирайте свой вес и получите индивидуальный план питания👇

2300

15:05

18.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Плавленый сыр , за 10 минут!

Ничего сложного , а пользы вагон

Ингредиенты:

На 3 баночки по 200 грамм

500 грамм творог 9%
1 ч.л соли
1 ч.л соды
1 ст.л лимонного сока
100 грамм молока
50 грамм сливочного масла
специи по вкусу

1️⃣Соединить в миске творог , соль, соду и лимонный сок

2️⃣Пробить блендером и оставить на час

3️⃣Поставить на водяную баню и постоянно помешивать

4️⃣Через 5-7 минут ваш сыр будет готов, если комочки не растворились, можно пробить блендером

5️⃣Перелить в баночки

6️⃣Хранить в холодильнике 7 дней

Приятного аппетита 😋@malma_lena

#сыр
Оцени рецепт реакцией ❤️❤️❤️

2500

08:15

18.05.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Как за 7 дней избавиться от 3 кг, которые набрали за майские праздники? 🤔

До лета остались считанные дни, а у тебя опять лишние килограммы на боках и животе

Времени не так много, пролетит и не заметишь, но

🫨Уже сейчас ты можешь поменять ситуацию!

Подарок для тебя:
🎁 50 мест на бесплатный 7-дневный интенсив "Тело мечты"

(Успей записаться, сделай себе подарок к лету)

👉 Забирай своё место тут: https://t.me/+FgqCMq_1-nJhMjcy

Что будет на интенсиве:

• Уберём до 3 кг — с живота, боков и лица
• Подтянем тело без боли и дикой усталости
• Будешь нормально питаться и при этом худеть
• Тренировки, которые займут всего 15-20 минут
• В конце получишь прилив новой энергии

🔥 Реальная стоимость интенсива — ~~15 000 рублей.~~ Для тебя БЕСПЛАТНО!

⏳ Ссылка на 24 часа.

👉 Присоединяйся здесь:
https://t.me/+FgqCMq_1-nJhMjcy
https://t.me/+FgqCMq_1-nJhMjcy
https://t.me/+FgqCMq_1-nJhMjcy

2500

06:01

18.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Завтрак -17 кг. Один из моих фаворитов👇🏻

Огурец, яйцо, тунец, йогурт, соль, перец
быстро перемешали, намазали на тост
и всё, завтрак готов!
Сытно, полезно, нереально вкусно! 🤤
@ms.rasya

#завтрак
Оцени рецепт реакцией ❤️❤️❤️

2600

04:24

18.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Лепешка из кабачка, в которой 150 калорий на целую огромную штуку!

У меня:
1 средний кабачок
3 яичных белка, можно взять просто 2 яйца
25г муки
Соль

Готовим:
1. Натереть кабачок, посолить, оставить на 10 минут, затем отдать лишнюю воду
2. Добавить белки или яйца, муку
3. Смазать бумагу для запекания масло, тесто вылить на противень и слепить любую желаемую форму
4. Выпекаем при 200 градусах до момента, как начнут подгорать края. Не вытаскивайте раньше времени, дайте ей немного подрумяниться👀
5. Добавляем любую начинку и готово!

КБЖУ на 100г:
50 ккал
Б 5
Ж 0,3
У 7,5

На целую лепешку:
150ккал
Б 15
Ж 1
У 25
@hungry_lo

#лепешка
Оцени рецепт реакцией ❤️❤️❤️

2900

12:08

17.05.2025

close

С этим каналом часто покупают

113.6

Диета Дюкана

Еда и кулинария

27.6K

ER:

9.8%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

16.3

ПП РЕЦЕПТЫ 🥑

Еда и кулинария

33.2K

ER:

4.2%

1 537^.06₽

1 537^.06₽

21.2

ПП ПОХУДЕНИЕ РЕЦЕПТЫ

Еда и кулинария

31.1K

ER:

3.7%

1 537^.06₽

1 537^.06₽

30.5

ПП ЛЕГКО И ВКУСНО | ПП Меню

Еда и кулинария

39.7K

ER:

5.5%

2 937^.06₽

2 937^.06₽

90.0

Похудитель

Здоровье и медицина

36.3K

ER:

15.0%

4 895^.10₽

3 916^.08₽

49.3

Низкоуглеводные рецепты

Еда и кулинария

54.7K

ER:

11.6%

9 790^.20₽

9 790^.20₽

20.4

ПП И ПОХУДЕТЬ

Фитнес

11.7K

ER:

6.8%

1 258^.74₽

1 258^.74₽

27.6

Идеальная фигура | Похудение

Фитнес

45.9K

ER:

6.3%

7 132^.86₽

7 132^.86₽

7.1

Дюкан рецепты

Еда и кулинария

30.7K

ER:

9.1%

3 776^.22₽

3 776^.22₽

57.5

Фитнес и похудение

Фитнес

106K

ER:

4.9%

5 594^.40₽

3 916^.08₽

17.7

Нутрициолог🥑PRO питание

Еда и кулинария

3.3K

ER:

4.6%

1 678^.32₽

1 678^.32₽

5.7

ПП-МЕНЮ сборник

Еда и кулинария

10.0K

ER:

16.6%

1 816^.78₽

1 816^.78₽

Отзывы канала

keyboard_arrow_down

Добавлен: Сначала новые
Добавлен: Сначала старые
Оценка: По убыванию
Оценка: По возрастанию

5.0

2 отзыва за 6 мес.

Превосходно (100%) За последние 6 мес

Оперативное размещение

Показать еще

Новинки в тематике

12.1

Кулинарные рецепты от Шефа!

Еда и кулинария

2.1K

ER:

20.1%

293^.71₽

293^.71₽

11.8

Стряпуха - кулинария | Рецепты

Еда и кулинария

8.3K

ER:

34.9%

2 097^.90₽

2 097^.90₽

11.7

МЯТА | рецепты ПП

Еда и кулинария

13.4K

ER:

10.5%

1 398^.60₽

979^.02₽

11.3

Вкусные истории.

Еда и кулинария

3.7K

ER:

9.4%

447^.55₽

447^.55₽

7.5

Фермерский Портал Набережные Челны №1

Еда и кулинария

4.9K

ER:

--

419^.58₽

419^.58₽

7.4

Здоровое питание | Время худеть

Еда и кулинария

64.6K

ER:

--

9 790^.20₽

9 790^.20₽

7.3

Приятного Аппетита!

Еда и кулинария

9.9K

ER:

--

3 076^.92₽

3 076^.92₽

7.1

Скрип-скрип

Еда и кулинария

1.9K

ER:

47.7%

839^.16₽

839^.16₽

7.1

Питайся правильно

Еда и кулинария

1.7K

ER:

--

349^.65₽

244^.76₽

7.1

Кулинарёнок

Еда и кулинария

3.0K

ER:

12.4%

2 797^.20₽

2 797^.20₽

7.1

aesthetic recepts

Еда и кулинария

1.6K

ER:

--

839^.16₽

839^.16₽

7.1

Блюда на мангале🔥

Еда и кулинария

1.8K

ER:

29.2%

419^.58₽

419^.58₽

6.4

Вкусный ужин 🍽

Еда и кулинария

70.2K

ER:

--

9 090^.90₽

9 090^.90₽

6.3

Дмитрий Тарасов. Готовим разное со вкусом.

Еда и кулинария

15.0K

ER:

--

11 188^.80₽

11 188^.80₽

6.3

Вкусные Рецепты ❤️

Еда и кулинария

9.3K

ER:

9.3%

769^.23₽

769^.23₽

Лучшие в тематике

61.3

ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ

Еда и кулинария

119K

ER:

8.8%

5 734^.26₽

4 587^.41₽

61.0

Сметана | Рецепты

Еда и кулинария

40.3K

ER:

9.3%

3 216^.78₽

1 608^.39₽

57.9

готовим вкусно

Еда и кулинария

99.7K

ER:

13.9%

11 188^.80₽

11 188^.80₽

57.5

Фитнес и похудение

Фитнес

106K

ER:

4.9%

5 594^.40₽

3 916^.08₽

56.3

Завтраки 🥨 Рецепты 🍳

Еда и кулинария

21.6K

ER:

13.1%

1 981^.82₽

1 387^.27₽

56.1

Ирина Агибалова

Еда и кулинария

55.4K

ER:

26.4%

37 762^.20₽

37 762^.20₽

52.2

Кулинарные хитрости

Еда и кулинария

325K

ER:

6.5%

9 790^.20₽

6 853^.14₽

51.4

Рецепты на каждый день

Еда и кулинария

505K

ER:

5.5%

22 377^.60₽

22 377^.60₽

50.8

Домашний уголок

Еда и кулинария

41.8K

ER:

8.0%

1 538^.46₽

1 538^.46₽

49.4

Я-ТОРТодел!

Еда и кулинария

16.7K

ER:

20.3%

5 594^.40₽

5 594^.40₽

49.3

Низкоуглеводные рецепты

Еда и кулинария

54.7K

ER:

11.6%

9 790^.20₽

9 790^.20₽

48.4

по ГОСТу

Здоровье и медицина

167K

ER:

9.0%

41 958^.00₽

29 370^.60₽

Статистика канала

Рейтинг

19.4

Оценка отзывов

5.0

Выполнено заявок

60

Выбрано

0

каналов на сумму:

0^.00₽

Подписчики:

0

Просмотры:

Перейти в корзинуКупить за:0^.00₽

Регистрация

Восстановление пароля

Авторизация