Рецепты от Натали ▫️нутрициолог▫️зож ▫️пп▫️

ОЛАДЬИ С ГРУШЕЙ

Во избежание ругани в коментах:
- я в курсе, что в сухофруктах сахар
- я в курсе, что в груше сахар

Речь идет о добавленном рафинированном сахаре🙌🏻

1 большая спелая груша
1 яйцо
50 г натурального йогурта
80 г муки
Горсть изюма
Горсть мелко нарезанной кураги

1. Грушу натрите на крупной терке
2. В большой миске взбейте яйцо с йогуртом.
3. Выложите в яичную смесь тертую грушу и перемешайте.
4. Добавьте всю муку, изюм, курагу и все перемешайте.
5. Разогрейте в большой сковороде немного масла.
6. Большой ложкой выкладывайте тесто на сковороду.
7. Жарьте 3-4 минуты с одной стороны, переверните и доведите до готовности под крышкой на медленном огне

Приятного аппетита!

✅ Оригинальный Европейский препарат

✅ Ускоряет Метаболизм 

✅ Стимулирует Лимфодренаж

🧡 Доступен в любой аптеке

Подробнее о схеме СНИЖЕНИЯ ВЕСА--->>>

#реклама
О рекламодателе

✅ Оригинальный Европейский препарат

✅ Ускоряет Метаболизм 

✅ Стимулирует Лимфодренаж

🧡 Доступен в любой аптеке

Подробнее о схеме СНИЖЕНИЯ ВЕСА--->>>

#реклама
О рекламодателе

Легкий десерт

- 100мл молока
- 8 гр желатина
- 160 гр клубники
- 100 гр йогурта
- Подсластитель по вкусу (я не кладу)

1. Желатин растворить в теплом молоке
2. Клубнику с йогуртом взбить
3. Влить желатин
4. Разлить по формам
5. Убрать в холодильник на 30 мин
6. Украсить и наслаждаться 🙌🏻

Приятного аппетита!

Если вы давно мечтали обновить технику для дома, то сейчас самое время 🤩

И знаете почему?

На Яндекс Маркете запустилось «Колесо призов» от бренда Kitfort. До 29 апреля есть отличная возможность получить скидку до 40% на продукцию Kitfort или выиграть один из 5 замечательных призов, включая топовый Аэрогриль КТ-2239 🔥

Чтобы принять участие👇
✅ Перейдите по ссылке
✅ Используйте монеты, которые зарабатываются за каждый заказ и за вращение «Колеса призов» в личном кабинете.
✅ Скрестите пальцы и крутите Колесо, чтобы узнать, что вам выпадет 🤞

Вы можете повторять попытки без ограничений, на сколько хватит монет!)

Не знаю как вы, но я такой шанс не упущу! Уже хочу испытать удачу! Может получится обновить чайник! 😉

Рецепт бомбической двухслойной запеканки.

Творог и цитрусовой ноткой, сладкая нежная заливка и корочка сверху, вкуснятина🤤🤤🤤🤤

творог 500 г
яйца 2шт.
сахар 50 г
кукурузный крахмал 13г
сметана 70 г.
цедра ½ лимона

Для заливки
сметана (от 25%) 300 г
яйцо 1 шт.
сахарная пудра 30г

1. Творог пробить блендером.

2. Отдельно взбить яйца с сахаром до белой пышной массы.

3. Лопаткой подмешать творог, крахмал и цедру, влить сметану и ещё раз перемешать.

4. Форму застелить пергаментом или смазать маслом.

5. Вылить творожную массу в форму и поставить в духовку, разогретую до 170°С.
Запекать 10 - 20 минут, чтобы творог немного схватился.

6. Тем временем приготовить заливку, просто смешав до однородности все ингредиенты.

7. Вылить её сверху на запеканку и запекать ещё минут 40- 50.

8. Остудить в выключенной духовке и потом в холодильнике (примерно 1 час).

9. Вынуть из формы, порезать и наслаждаться.

#творожнаязапеканка #творожныйпирог #тарт #запеканка #запеканкатворожная #творог #рецептынакаждыйдень #домашняякухня #чизкейкрецепт #чизкейкбезвыпечки #сырники #сырникирецепт

ПИРОЖНЫЕ ИЗ ФАСОЛИ

Фасоль - ценнейший источник многих полезных элементов, особенно белка и железа!

Этот рецепт - очередной пример того, как накормить бобовыми детей и себя♥️

ЕЩЕ БОЛЬШЕ ЗДОРОВЫХ РЕЦЕПТОВ У МЕНЯ В БЛОГЕ
@receptii_Natali

- 200 гр красной фасоли
- 2 яйца с1
- 20 гр масла ( у меня оливковое)
- 40 гр сахара ( или др подсластител)
- 50 гр какао
- 1/2 чл разрыхлителя
- Щевотка соли

- шоколад и орехи для посыпки ( опционно)

1. Смешать все ингредиенты блендером
2. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 25-30 мин ( до сухой зубочистки)
3. Достать, посыпать/намазать тем, что любите и дать остыть в форме
4. Достать, нарезать, наслаждаться♥️

#бобовые #фасоль #нут #чечевица #нутрициолог #нутрициология #рецептдня #рецептпп #брауни #браунирецепт #браунипп #пирожное #шоколадноепеченье #wellbeing #велнес

Рецепты от Натали ▫️нутрициолог▫️зож ▫️пп▫️ pinned a video

Проводить время на кухне стало моим любимым занятием. Я настолько привыкла к своему помощнику, что не представляю, как я раньше без него жила? 😄

Друзья, если вы любите готовить вкусные блюда дома, но не хотите тратить много времени на готовку, то электрогриль Tefal Optigrill 4 в 1 GC774D30 — идеальное решение!

Этот умный гриль не просто готовит, он делает это профессионально! Гриль автоматически определит толщину ингредиентов с точностью до 1 мм и задаст настройки времени приготовления и температуры для достижения желаемой степени прожарки, а цветовой индикатор на дисплее покажет точную информацию о состоянии готовности блюда в режиме реального времени.

🔥 Но это ещё не всё!

Умный электрогриль Optigrill сочетает в себе 4 функции в 1 устройстве: гриль, барбекю, духовки и устройства для одновременного приготовления основного блюда и гарнира.

Пластины расположены под углом 7°, поэтому стейк именно жарится, а не варится в собственном соку. А 9 автоматических программ позволят экспериментировать с разными блюдами: от классических стейков до оригинальных закусок 😋

С Tefal Optigrill приготовление любимых блюд становится быстрым, удобным и безопасным процессом, который понравится даже начинающим кулинарам.

Покупайте электрогриль в "М.Видео" со скидкой 20%
Обязательно примените промокод: ZOJ20
Уверена, вы оцените 👍🏻

☝️Имеется гарантия 2 года и возможность ремонта в течение 15 лет.

Реклама. ЗАО «Группа СЕБ-Восток». ИНН 7714108299. Erid:2Vfnxvki9iY