Рекламируете Telegram-канал? Используйте пригласительную ссылку для отслеживания роста подписчиков.

26.5

Еда без вреда

Еда и кулинария

Здесь публикуются рецепты исключительно из полезных и натуральных продуктов

Поделиться

В избранное

Купить рекламу в этом канале

Формат:

keyboard_arrow_down

1/24
2/48
Нативный
7 дней
Репост

1 час в топе / 24 часа в ленте

Количество:

keyboard_arrow_down

1
2
3
4
5
8
10
15

Стоимость публикации:

22 377^.60₽

22 377^.60₽

Последние посты канала

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Рецепт курочки, который никого не оставит равнодушным КБЖУ на 100 гр: 125/20/5.1/3.2 Ингредиенты: - филе 300 гр - болгарский перец 1 шт - лук 2 шт - соевый соус 20 мл - греческий йогурт 3 ст.л - копчёная паприка 1ч.л - оливковое масло 5 мл Твой личный помощник по рецептам — уже тут! Просто напиши, что есть в холодильнике — и я подкину тебе идеи вкусных и полезных блюд 🍲 Попробуй 👉 t.me/Eda_bezvreda_bot

3721

08:00

18.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Белковая каша с тыквой КБЖУ на 100 гр: 163/6/8/16 Ингредиенты: - киноа 85 гр - тыква 200 гр - кокосовое молоко 100 мл - пармезан 30 гр - масло ГХИ 5 гр Выпекать 20 мин при 200 С Твой личный помощник по рецептам — уже тут! Просто напиши, что есть в холодильнике — и я подкину тебе идеи вкусных и полезных блюд 🍲 Попробуй 👉 t.me/Eda_bezvreda_bot

10929

05:11

18.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Вкуснейшая запеканка с курицей и шампиньонами Ингредиенты: - шампиньоны 100 гр - филе 220 гр - кабачок - помидорка - соль,специи - яйца 2 шт - сыр 50 гр Твой личный помощник по рецептам — уже тут! Просто напиши, что есть в холодильнике — и я подкину тебе идеи вкусных и полезных блюд 🍲 Попробуй 👉 t.me/Eda_bezvreda_bot

17879

18:31

17.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Обалденные ПП крокеты КБЖУ на 100 гр: 152/16.1/4.7/10.8 Ингредиенты: - куриное филе 150 гр - фасоль конс. 120 гр - сыр лёгкий 60 гр - яйцо 1 шт - сухари панировочные 30 гриль - соль, сухой чеснок, копч.паприка Твой личный помощник по рецептам — уже тут! Просто напиши, что есть в холодильнике — и я подкину тебе идеи вкусных и полезных блюд 🍲 Попробуй 👉 t.me/Eda_bezvreda_bot

18534

15:37

17.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Быстрый пп маринад без лишних калорий Ингредиенты: - мясо 1 кг - специи по вкусу - лук 1-2 шт - минералка Твой личный помощник по рецептам — уже тут! Просто напиши, что есть в холодильнике — и я подкину тебе идеи вкусных и полезных блюд 🍲 Попробуй 👉 t.me/Eda_bezvreda_bot

17880

14:32

17.05.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Левомеколь — настоящий кладезь похудения, о котором Вам не расскажут в аптеке! Лишь 1% людей знают, как правильно использовать Левомеколь, вместо 100 лишних лекарств, которые портят наш организм. Эти 5 способов помогут быстро похудеть и улучшить здоровье. Оказывается, что …читать далее…

18284

13:32

17.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Протеиновые брауни на скорую руку КБЖУ на 100 гр: 130/10/3/12 Ингредиенты: - протеин 50 гр - какао 20 гр - банан 1 шт - овсяная мука 30 гр - яйцо 1 шт - молоко 50 мл - разрыхлитель 1/2 ч.л - сахарозаменитель по вкусу Выпекаем 15–20 мин при 180 С Твой личный помощник по рецептам — уже тут! Просто напиши, что есть в холодильнике — и я подкину тебе идеи вкусных и полезных блюд 🍲 Попробуй 👉 t.me/Eda_bezvreda_bot

18518

12:30

17.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Ароматный запечённый батат с начинкой КБЖУ на порцию: 414/39/4/57 Ингредиенты: - батат 1 шт - куриное филе 100 гр - лук 1/2 шт - помидор 1/2 шт - сыр лёгкий 25 гр - томатная паста 3 ст.л Твой личный помощник по рецептам — уже тут! Просто напиши, что есть в холодильнике — и я подкину тебе идеи вкусных и полезных блюд 🍲 Попробуй 👉 t.me/Eda_bezvreda_bot

19322

10:03

17.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Маковый рулет без вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 186/14/9/11 Ингредиенты: - мак 60 гр - вода - творог 180 гр - сах.зам по вкусу - яйцо 2 шт - лаваш 1/2 шт Твой личный помощник по рецептам — уже тут! Просто напиши, что есть в холодильнике — и я подкину тебе идеи вкусных и полезных блюд 🍲 Попробуй 👉 t.me/Eda_bezvreda_bot

20518

08:10

17.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

ПП завтрак, который оценит каждый Ингредиенты: - яйца 2 шт - кабачок 1 шт - масло гхи или другое Твой личный помощник по рецептам — уже тут! Просто напиши, что есть в холодильнике — и я подкину тебе идеи вкусных и полезных блюд 🍲 Попробуй 👉 t.me/Eda_bezvreda_bot

22382

05:11

17.05.2025

close

С этим каналом часто покупают

52.2

Кулинарные хитрости

Еда и кулинария

325K

ER:

6.1%

9 790^.20₽

6 853^.14₽

42.8

Вкусные Рецепты

Еда и кулинария

275K

ER:

--

15 944^.04₽

15 944^.04₽

18.6

Сборник Рецептов

Еда и кулинария

271K

ER:

5.2%

24 755^.22₽

19 804^.18₽

112.9

Диета Дюкана

Еда и кулинария

27.4K

ER:

9.3%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

43.3

Салаты и нарезки 🥗

Еда и кулинария

319K

ER:

--

13 986^.00₽

9 790^.20₽

62.6

ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ

Еда и кулинария

119K

ER:

--

5 734^.26₽

4 587^.41₽

34.1

Вкусно и просто

Еда и кулинария

164K

ER:

--

9 790^.20₽

4 895^.10₽

19.8

Кулинарные секреты

Еда и кулинария

135K

ER:

--

6 993^.00₽

6 993^.00₽

44.1

Диетические рецепты

Еда и кулинария

57.8K

ER:

--

3 076^.92₽

2 461^.54₽

44.7

ТАРЕЛОЧКА

Еда и кулинария

434K

ER:

--

41 958^.00₽

41 958^.00₽

245.5

Моя Дача

Строительство и ремонт

317K

ER:

9.4%

10 909^.08₽

7 636^.36₽

32.5

КЕТО и LCHF ДИЕТЫ

Еда и кулинария

78.3K

ER:

5.9%

11 888^.10₽

11 888^.10₽

53.2

Здоровье из Японии

Здоровье и медицина

210K

ER:

--

10 489^.50₽

10 489^.50₽

116.0

Женское Здоровье

Здоровье и медицина

113K

ER:

4.7%

4 895^.10₽

3 916^.08₽

Отзывы канала

keyboard_arrow_down

Добавлен: Сначала новые
Добавлен: Сначала старые
Оценка: По убыванию
Оценка: По возрастанию

5.0

1 отзыва за 6 мес.

Превосходно (100%) За последние 6 мес

Оперативное размещение

Показать еще

Лучшие в тематике

80.1

Юлия Рецепты

Еда и кулинария

38.1K

ER:

--

3 496^.50₽

3 496^.50₽

75.4

Простые Рецепты

Еда и кулинария

463K

ER:

6.4%

34 965^.00₽

27 972^.00₽

74.6

Мамины Рецепты 😋

Еда и кулинария

695K

ER:

6.6%

34 965^.00₽

34 965^.00₽

69.6

Фитнес меню

Фитнес

472K

ER:

--

20 979^.00₽

10 489^.50₽

66.4

Умелая хозяйка

Еда и кулинария

33.7K

ER:

--

1 608^.39₽

1 608^.39₽

65.2

САЛАТЫ ЗАКУСКИ 🥗

Еда и кулинария

437K

ER:

7.8%

46 153^.80₽

46 153^.80₽

63.5

ПП ЛЮДОЧКА

Еда и кулинария

12.1K

ER:

--

4 195^.80₽

4 195^.80₽

62.6

ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ

Еда и кулинария

119K

ER:

--

5 734^.26₽

4 587^.41₽

61.7

Сметана | Рецепты

Еда и кулинария

40.4K

ER:

--

3 216^.78₽

1 608^.39₽

57.9

готовим вкусно

Еда и кулинария

98.4K

ER:

--

11 188^.80₽

11 188^.80₽

56.8

Фитнес и похудение

Фитнес

106K

ER:

--

5 594^.40₽

3 916^.08₽

56.3

Завтраки 🥨 Рецепты 🍳

Еда и кулинария

21.5K

ER:

--

1 981^.82₽

1 387^.27₽

56.1

Ирина Агибалова

Еда и кулинария

55.5K

ER:

25.8%

37 762^.20₽

37 762^.20₽

52.2

Кулинарные хитрости

Еда и кулинария

325K

ER:

6.1%

9 790^.20₽

6 853^.14₽

Новинки в тематике

24.4

Киви 🥝 ПП Рецепты

Еда и кулинария

1.9K

ER:

--

293^.71₽

293^.71₽

23.1

Рецепты как в Дораме 🍜

Еда и кулинария

9.0K

ER:

--

1 538^.46₽

1 076^.92₽

22.9

Вкусно Просто Быстро

Еда и кулинария

1.8K

ER:

--

419^.58₽

419^.58₽

18.3

Бюджетные рецепты | Кулинария

Еда и кулинария

27.7K

ER:

--

839^.16₽

839^.16₽

17.4

✨💛ХОЗЯЮШКА💛✨

Еда и кулинария

1.7K

ER:

--

307^.69₽

307^.69₽

17.3

👨🏻‍🍳 Рецепты - Premium

Еда и кулинария

17.6K

ER:

--

1 118^.88₽

783^.22₽

16.8

ПП – Кулинар

Еда и кулинария

8.6K

ER:

--

979^.02₽

979^.02₽

16.3

Noamerican boi

Еда и кулинария

2.5K

ER:

--

1 398^.60₽

1 118^.88₽

12.4

ЛЮБИМАЯ РАБОТА

Еда и кулинария

3.5K

ER:

--

1 398^.60₽

1 398^.60₽

12.3

Те самые вкусняшки

Еда и кулинария

11.8K

ER:

19.1%

1 538^.46₽

1 538^.46₽

12.1

Кулинарные рецепты от Шефа!

Еда и кулинария

2.1K

ER:

--

293^.71₽

293^.71₽

11.8

Стряпуха - кулинария | Рецепты

Еда и кулинария

8.3K

ER:

--

2 097^.90₽

2 097^.90₽

11.7

МЯТА | рецепты ПП

Еда и кулинария

13.4K

ER:

--

1 398^.60₽

979^.02₽

11.4

Домашние хитрости

Еда и кулинария

1.7K

ER:

--

419^.58₽

419^.58₽

11.3

Вкусные истории.

Еда и кулинария

3.7K

ER:

--

447^.55₽

447^.55₽

Статистика канала

Рейтинг

26.5

Оценка отзывов

5.0

Выполнено заявок

27

Выбрано

0

каналов на сумму:

0^.00₽

Подписчики:

0

Просмотры:

Перейти в корзинуКупить за:0^.00₽

Регистрация

Восстановление пароля

Авторизация