
Получите клиентов в любой нише!
Делегируйте запуск рекламы нам — бесплатно
Подробнее

РегистрацияВойтиВойти
Скидка 3,5% на первые три заказа
Получите скидку на первые три заказа!
Зарегистрируйтесь и получите скидку 3,5% на первые рекламные кампании — промокод активен 7 дней.
17.8

Кулинарные рецепты от Шефа!
4
Поделиться
В избранное
Купить рекламу в этом канале
Формат:
keyboard_arrow_down
- 1/24
- 2/48
- 3/72
- Нативный
- 7 дней
- Репост
1 час в топе / 24 часа в ленте
Количество:
%keyboard_arrow_down
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 8
- 10
- 15
Стоимость публикации:
local_activity
293.71₽293.71₽local_mall
0.0%
Осталось по этой цене:0
Последние посты канала
erid: 2W5zFHXQr3rКартофель в мундире с кремом из маринованных огурцов, укропом и лососем. Аппетитно, сытно, просто 🤤 Ловите рецепт ужина!
225
09:02
29.05.2025
imageИзображение не доступно для предпросмотра
erid: 2W5zFHq6KHJ
Все знают что важно питаться здоровой едой
Но что делать, если менять любимые блюда на брокколи и куриную грудку не хочется?
А кто вообще сказал, что ПП это полная смена рациона, отказ от вкусностей и строгая диета?
Телеграм-канал ПП без крайностей поможет сделать переход к полезному питанию незаметным и даже увлекательным.
Мягкие, плавные действия, описанные на канале, заменят вредную еду сначала менее вредной, затем — полезной. И всё без ущерба для вашего привычного образа жизни.
Подписка на канал → полезная еда → здоровое тело: @pp
Все знают что важно питаться здоровой едой
Но что делать, если менять любимые блюда на брокколи и куриную грудку не хочется?
А кто вообще сказал, что ПП это полная смена рациона, отказ от вкусностей и строгая диета?
Телеграм-канал ПП без крайностей поможет сделать переход к полезному питанию незаметным и даже увлекательным.
Мягкие, плавные действия, описанные на канале, заменят вредную еду сначала менее вредной, затем — полезной. И всё без ущерба для вашего привычного образа жизни.
Подписка на канал → полезная еда → здоровое тело: @pp
354
06:01
27.05.2025
erid: 2W5zFJRAMMaСнова пообещала себе начать с понедельника?Но потом — стресс, усталость, срыв и чувство вины перед самой собой…Хватит жить в замкнутом круге диет и откатов. Это не твоя слабость — это просто неэффективная система.Ты ведь знаешь, что можешь лучше. Просто нужен план, поддержка и контроль.Представь, как меняется всё, когда рядом — личный бот-нутрициолог @notgreasypay_bot , который:— подсказывает, что и когда съесть,— помогает держать курс без запретов и стресса,— мотивирует и напоминает тебе, ЗАЧЕМ ты это начала,— ПЕРВЫЕ 14 ДНЕЙ ДОСТУПЕН БЕСПЛАТНО!Ты можешь взять под контроль своё тело уже сегодня. Просто скажи себе: “Я готова жить по-новому” — и нажми на @notgreasypay_botПопробуй бота — и начни меняться уже с сегодняшнего ужина.Система, которая не ломает, а поддерживает.Твоя цель — ближе, чем кажется.ПРОБУЙ 14 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО: @notgreasypay_bot
221
09:55
25.05.2025
erid: 2W5zFJ47jLC🧠Психология без сложных терминов: техники снижения стресса, улучшения сна, гармонии в отношениях. Практика за 5 минут. Применяйте и чувствуйте результат.Перейти на канал.
218
12:07
24.05.2025
Я взрослая тётя, но мне по-прежнему страшно... Как перестать бояться?📌СТРАХ - внезапная потеря опоры.Помните, когда мы были маленькими и нас обижали, то мы бежали к родителю и просили защиты?Сейчас ничего не изменилось. Только бежать и просить защиты иногда не у кого. Оказалось, что внешний мир не должен нам. Всё, мы выросли. Мы стали взрослыми, серьезными тётями и дядями!❗но наша детская часть всё также ищет защиты! Потому что потерять опору в этом мире очень легко, ведь ответственности и обязательств стало больше! 💡 Вот только искать опору во внешнем мире бесполезно. Её нужно искать в себе!А для этого нужно выйти из детской позиции и расстаться с иллюзиями. В этом нам поможет наша ВЗРОСЛАЯ ЧАСТЬ, которая даст нам разрешение, силы и защиту для того, чтобы вырваться из страхов и начать бесконечно реализовываться!Подпишись на мой канал и узнавай много полезного о том, как работать с собой и своими страхами: https://t.me/kontaktsamost?erid=2W5zFHUKpDn Реклама. Мавлитова А.О. ИНН 500906325185.
252
09:00
20.05.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
Улётный ЗАВТРАК за 5 минут на всю семью!
Очень вкусно, просто и быстро!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 2 яйца
- хлеб для тостов
- масло для смазывания
Для начинки:
- лист салата
- помидор
- колбаса
- сыр
Очень вкусно, просто и быстро!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 2 яйца
- хлеб для тостов
- масло для смазывания
Для начинки:
- лист салата
- помидор
- колбаса
- сыр
408
17:29
06.05.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
687
14:28
06.05.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
Сметанные кексики 🥰 Как мини-куличики🐣🐣🐣
Очень вкусно ❤️ Идеальный подарочный вариант на Пасху 🔥
Ингредиенты на 12-15 кексиков
✅ 3 яйца
✅ сахар 200г
✅ сметана 200г
✅ масло сливочное растопленное 50г
✅ мука 270-300г
✅ разрыхлитель 10г
✅ ванильный сахар по вкусу
Можно добавить ягоды, орехи, изюм или шоколад, на ваше усмотрение.
Выпекать примерно 30 минут при 180°C
Приятного аппетита! ❤️
Очень вкусно ❤️ Идеальный подарочный вариант на Пасху 🔥
Ингредиенты на 12-15 кексиков
✅ 3 яйца
✅ сахар 200г
✅ сметана 200г
✅ масло сливочное растопленное 50г
✅ мука 270-300г
✅ разрыхлитель 10г
✅ ванильный сахар по вкусу
Можно добавить ягоды, орехи, изюм или шоколад, на ваше усмотрение.
Выпекать примерно 30 минут при 180°C
Приятного аппетита! ❤️
702
11:27
06.05.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
Так вы еще не гoтовили!
Капустные стейки
Нам понадобится:
- Цветная капуста
- Помидоры
- Сыр
- Мясо или фарш
Для сoycа:
- Сметана
- Чеснок
- Горчица
Приготовление:
Нарезаем цветную капусту на стейки, примерно 2см. Для соуса смешиваем чеснок, сметану и горчицу. Помидор нарезаем. Мясо отбиваем, солим, перчим. Смазываем противень, выкладываем стейки, смазываем капусту соусом, сверху выкладываем мясо, помидоры и отправляем в духовку на 190 градусов 15-20 минут. После достаем посыпаем тертым сыром и еще на 20 минут
Капустные стейки
Нам понадобится:
- Цветная капуста
- Помидоры
- Сыр
- Мясо или фарш
Для сoycа:
- Сметана
- Чеснок
- Горчица
Приготовление:
Нарезаем цветную капусту на стейки, примерно 2см. Для соуса смешиваем чеснок, сметану и горчицу. Помидор нарезаем. Мясо отбиваем, солим, перчим. Смазываем противень, выкладываем стейки, смазываем капусту соусом, сверху выкладываем мясо, помидоры и отправляем в духовку на 190 градусов 15-20 минут. После достаем посыпаем тертым сыром и еще на 20 минут
684
08:26
06.05.2025
play_circleВидео недоступно для предпросмотра
Очень аппетитный кекс на сгущённом молоке, это действительно очень вкусно. Сохраняй рецепт и радуй своих близких ❤️
1 банка сгущённого молока - 380 грамм
4 яйца
20 мл подсолнечного масла
10 грамм разрыхлителя
130 грамм муки
Приятного чаепития 😌
1 банка сгущённого молока - 380 грамм
4 яйца
20 мл подсолнечного масла
10 грамм разрыхлителя
130 грамм муки
Приятного чаепития 😌
609
06:25
06.05.2025
close
Отзывы канала
Отзывов нет
Лучшие в тематике
Новинки в тематике
Статистика канала
Рейтинг
17.8
Оценка отзывов
0.0
Выполнено заявок
5
Подписчики:
2.1K
Просмотры на пост:
lock_outline
ER:
19.5%
Публикаций в день:
6.0
CPV
lock_outlineВыбрано
0
каналов на сумму:0.00₽
Подписчики:
0
Просмотры:
lock_outline
Перейти в корзинуКупить за:0.00₽
Комментарий