Добавляйте похожие каналы из блока рекомендаций и увеличивайте охваты.

Каталог Сервисы

Каталог каналов

Горящие предложения

Каталог ботов

Готовые предложения

Аналитика Telegram-каналов

ЗаказчикамВладельцу канала

Регистрация Войти Войти

22.3

Похудеть легко | ПП

Еда и кулинария

Качественная взрослая (35+ лет) женская аудитория, залита с помощью закупов в телеграм каналах на тему правильного питания, открыты продажи рекламы 14.05, заявки на вступление приняты 12.05, новый свежий канал, отличный приход

Поделиться

В избранное

Канал временно
не принимает заявки

Выберите другой из рекомендаций или получите готовую корзину под ваш бюджет с помощью AI

Персональный AI-подбор

Последние посты канала

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Сочная куриная грудка 🤍 КБЖУ на 100 гр: 132/20/5/0 ✨Ингредиенты: - куриное филе 600 гр - лук репчатый 1 шт - морковь 1 шт - грибы 2 шт - сыр твердый 50 гр - масло подсолнечное 1 ч.л. - соль, специи - сметана для обмазки 10 гр 🍏Похудеть легко | ПП ➡️ОТПРАВЛЯЙ ДРУЗЬЯМ 🤍СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ

942

09:00

30.07.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Хлеб из брокколи 🤍 КБЖУ на всю порцию:301/21/12/27 ✨Ингредиенты: - 200 гр брокколи - 2 яйца+1 белок - 40 гр цельнозерновой муки - 1 ч.л разрыхлителя, соль, перец - 5 гр семян тыквы 🍏Похудеть легко | ПП ➡️ОТПРАВЛЯЙ ДРУЗЬЯМ 🤍СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ

893

11:00

30.07.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Запеченная рыба с перцем 🤍КБЖУ на порцию: 7/21/25/347 ✨Ингредиенты: - лосось/форель 150гр - красный болгарский перец 1 шт - лимонный сок 1 ст.л. - соль, сухой чеснок по вкусу 🍏Похудеть легко | ПП ➡️ОТПРАВЛЯЙ ДРУЗЬЯМ 🤍СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ

872

12:00

30.07.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Шаурма для красивой фигуры 🤍 КБЖУ 487/35/13/55 ✨Ингредиенты: - лаваш - 75 гр - овощи и соль - на ваш вкус - запечённое куриное филе -50 гр - сыр 45% жирности - 30 гр Соус: - греческий йогурт 2% - 60 гр - кетчуп - 15 гр - чеснок и зелень - по вкусу 🍏Похудеть легко | ПП ➡️ОТПРАВЛЯЙ ДРУЗЬЯМ 🤍СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ

835

13:00

30.07.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Высшее образование онлайн — поменяй свою жизнь в 2025м! ✅Набор в июле: от 4700 ₽/мес.* Университет "Синергия" предлагает. — Высшее образование в московском вузе без выезда на сессии. — Полностью дистанционный онлайн-формат. — Гибкий график. Расписание позволяет совмещать обучение с работой. — Диплом государственного образца. — Более 80 направлений на выбор (IT, инженерные, экономические, педагогические, управленческие и другие) — Поддержка персонального куратора: от поступления до получения диплома Узнать больше #реклама 16+ synergy.ru О рекламодателе

812

13:44

30.07.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Кабачковые котлеты 🤍КБЖУ на порцию: 18/12/8/174 ✨Ингредиенты: - кабачок 1 кг - соль по вкусу - репчатый лук 1 головка - яйцо 1 шт - укроп свежий 20 гр - чеснок 2–3 дольки - черный молотый перец по вкусу - твердый сыр 30% 60 гр - масло для смазывания сковороды 10 гр 🍏Похудеть легко | ПП ➡️ОТПРАВЛЯЙ ДРУЗЬЯМ 🤍СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ

761

15:00

30.07.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

ПП-пельмени из рисовой муки 🤍 КБЖУ на 100 г: 165/15,7/2,5/19,2 ✨Ингредиенты: - куриное филе – 500 г - лук – 100 г - чеснок – 20 г - рисовая мука – 200 г - яйца – 2 шт. - соль, перец – по вкусу 🍏Похудеть легко | ПП ➡️ОТПРАВЛЯЙ ДРУЗЬЯМ 🤍СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ

741

16:00

30.07.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Диетический хачапури по-аджарски 🤍КБЖУ на порцию: 31/43/15/432 ✨Ингредиенты: - Творог 200 гр - Мука 70 гр (рисовая или мука из овсяных отрубей) - Яйцо 3 шт - Сыр 120 гр - Зелень по вкусу 🍏Похудеть легко | ПП ➡️ОТПРАВЛЯЙ ДРУЗЬЯМ 🤍СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ

672

17:00

30.07.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Каникулы начались, а ребенок зависает в гаджетах? Каникулы не для гаджетов! Ребенок закончил школу с тройками? А почерк похож на эльфийские иероглифы? Бессмысленно кричать, отбирать телефон и рвать волосы у себя на голове. Мозг ребенка просто спит и его надо пробудить. А вот как это сделать и провести лето с пользой, подготовив ребенка к новому учебному году? Приходите на 5-ти дневный бесплатный марафон Шамиля Ахмадуллина Получите много пользы и точно поможете своему ребенку повысить балл в следующем учебном году Узнать больше #реклама 16+ ahmadullinckr.ru О рекламодателе

660

17:44

30.07.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Творожная пп зебра 🤍 КБЖУ на 1 кусочек:85/7/4/5 ✨Ингредиенты: - 480 г мягкого творога - 2 яйца - 20 г кукурузного крахмала - 5 г сахзама - 10 г пюре смородины - 5 г какао-порошка 🍏Похудеть легко | ПП ➡️ОТПРАВЛЯЙ ДРУЗЬЯМ 🤍СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ

532

19:00

30.07.2025

close

С этим каналом часто покупают

123.9

Диета Дюкана

Еда и кулинария

31.3K

ER:

10.1%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

Хочешь больше рекомендаций?

Запускай кампании

Создавай подборки каналов

Добавляй каналы в избранное

Лучшие в тематике

63.0

готовим вкусно

Еда и кулинария

111K

ER:

13.2%

11 188^.80₽

11 188^.80₽

60.9

Умелая хозяйка

Еда и кулинария

35.9K

ER:

9.3%

1 608^.39₽

1 608^.39₽

59.7

Дима Раймер

Еда и кулинария

19.6K

ER:

41.2%

9 790^.20₽

9 790^.20₽

57.9

Завтраки 🥨 Рецепты 🍳

Еда и кулинария

25.4K

ER:

13.6%

1 748^.25₽

1 748^.25₽

55.4

ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ

Еда и кулинария

120K

ER:

8.9%

5 734^.26₽

5 734^.26₽

54.8

Мельников в городе

Еда и кулинария

34.9K

ER:

14.3%

13 986^.00₽

13 986^.00₽

53.2

Фитнес и похудение

Фитнес

105K

ER:

5.0%

5 594^.40₽

5 594^.40₽

52.4

САЛАТЫ ЗАКУСКИ 🥗

Еда и кулинария

427K

ER:

7.4%

46 153^.80₽

46 153^.80₽

52.0

Я-ТОРТодел!

Еда и кулинария

17.4K

ER:

72.3%

4 895^.10₽

4 895^.10₽

51.8

ТАРЕЛОЧКА

Еда и кулинария

408K

ER:

7.9%

41 958^.00₽

41 958^.00₽

50.8

Кулинарные хитрости

Еда и кулинария

333K

ER:

7.0%

9 790^.20₽

9 790^.20₽

50.8

Рецепты для аэрогриля

Еда и кулинария

36.3K

ER:

18.7%

1 384^.61₽

1 384^.61₽

48.8

Сметана | Рецепты

Еда и кулинария

38.8K

ER:

9.0%

2 797^.20₽

2 797^.20₽

48.5

Домашний уголок

Еда и кулинария

44.4K

ER:

8.4%

1 538^.46₽

1 538^.46₽

Новинки в тематике

17.6

Вкусные истории

Еда и кулинария

34.8K

ER:

24.9%

3 216^.78₽

3 216^.78₽

17.3

Кулинарник 🍛

Еда и кулинария

3.6K

ER:

17.8%

580^.42₽

580^.42₽

17.3

Рецепты | Лайфхаки | Хитрости

Еда и кулинария

2.4K

ER:

15.6%

293^.71₽

293^.71₽

17.3

Gurman | Готовим дома

Еда и кулинария

2.1K

ER:

9.5%

419^.58₽

419^.58₽

16.4

Около ПП: кулинария и спорт

Еда и кулинария

1.9K

ER:

13.0%

349^.65₽

349^.65₽

16.4

Рецепты🥘Кулинарная магия🥘

Еда и кулинария

2.3K

ER:

17.5%

293^.71₽

293^.71₽

16.3

ОбЖор Григорьева

Еда и кулинария

1.7K

ER:

47.0%

2 797^.20₽

2 797^.20₽

16.3

КОРЕЙСКАЯ КУХНЯ проще простого ПЛЮС

Еда и кулинария

2.8K

ER:

37.5%

2 097^.90₽

2 097^.90₽

16.3

АСТ|Рыба|Мясо|Птица|Морепродукты|

Еда и кулинария

2.4K

ER:

10.5%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

16.3

Выпечка на все случаи жизни

Еда и кулинария

2.2K

ER:

19.4%

349^.65₽

349^.65₽

15.5

Мангал 🥩 Казан 🍖 Садж

Еда и кулинария

1.9K

ER:

30.1%

559^.44₽

559^.44₽

15.5

Готовим вкусно!

Еда и кулинария

3.4K

ER:

19.5%

349^.65₽

349^.65₽

13.2

по столовкам

Еда и кулинария

7.2K

ER:

32.0%

8 391^.60₽

8 391^.60₽

12.5

Рецепты домохозяйки

Еда и кулинария

4.2K

ER:

12.8%

349^.65₽

349^.65₽

12.4

Рецепты на каждый день 👩🏻‍🍳

Еда и кулинария

3.4K

ER:

19.3%

349^.65₽

349^.65₽

Выбрано

0

каналов на сумму:

0^.00₽

Подписчики:

0

Просмотры:

Перейти в корзинуКупить за:0^.00₽

Регистрация

Восстановление пароля

Авторизация