Те самые вкусняшки

Лови классный вариант подачи закусок😍 Оригинально оформленный поднос с овощами, колбасами и чипсами. Сохраните, чтобы не потерять и ставьте смайлы в комментариях 😍 #лайфхаки 👉 Те самые вкусняшки. Подписаться

Тот самый освежающий домашний Квас 😍 ИНГРЕДИЕНТЫ: - 3 л воды - 7 г сухих дрожжей - 400 г бородинского хлеба - 4 ст.л сахара - 20 шт изюма Приятного аппетита! Любишь окрошку на квасе?) #напитки 👉 Те самые вкусняшки. Подписаться

Твой самый нежнейший Творожник 😍 Ингредиенты: • творог любой - 600 гр • яйца - 3 шт • сметана - 200 гр • сахар - 140 гр • крахмал - 3 ст. л • ванилин • цедра лимона/ апельсина - по желанию • тесто слоёное дрожжевое - 450 гр Выпекаем при 180° 50 минут Приятного аппетита! #десерты 👉 Те самые вкусняшки. Подписаться

🚀 Приглашаю всех любителей бега в канал «Легкий бег»! 🏃‍♂️💨 Здесь тренер по бегу Фёдор Платонов делится всем, что нужно для комфортного и результативного бега: • Беговые лайфхаки — простые советы, которые сразу работают • Упражнения — от разминки до офп для крепких мышц и связок • Готовые тренировки и планы — не надо «изобретать велосипед», бери и бегай • Разбор ошибок в технике — снимай себя на видео и получай рекомендации • Бесплатные гайды — чек-листы, таблицы и инфографика, чтобы всё было под рукой И это ещё не всё! 🔥 Сейчас в канале проходит розыгрыш кроссовок — успей поучаствовать и обновить свою экипировку! 📲 Присоединяйся: https://t.me/coachfred Будет интересно, полезно и совершенно бесплатно. Ждём тебя в «Легком беге»! 🚀👟

Тот самый ИДЕАЛЬНЫЙ СПОСОБ ЗАВЕРНУТЬ ШАУРМУ 😍 Делюсь сокровенным секретом! Сохраните, чтобы не потерять и ставьте смайлы в комментариях 😍 #лайфхаки 👉 Те самые вкусняшки. Подписаться

🥕 Та самая Морковка-Ча 😍 📄 Состав: • морковь – 1 кг. • соль – 1 ч. л. • лук – 1 шт. • масло растительное – 3-4 ст. л. • сахар – 1 ст. л. • уксусная эссенция 70% – 1,5 ч. л. • кориандр – 1 ч. л. • черный перец • острый перец – 1/2 ч. л. • соевый соус – 1 ст. л. • чеснок – 3 зубчика Приятного аппетита! #закуски 👉 Те самые вкусняшки. Подписаться

❗️ВАМ  ОТПРАВЛЕН  ПОДАРОК🎁 Благодарим за Ваш интерес к нашему каналу и в благодарность дарим приглашение в закрытый канал 👇 «ВКУСНЯШЕЧКА» 🥧 Вкуснейшие пироги  🎂 Лучшие торты и десерты  🥠 Прекрасные пирожочки и многое другое… Вас ждут сотни рецептов, которые вы будете готовить снова и снова! Здесь всегда очень ВКУСНО! 😋 Загляните и подпишись, чтобы не потерять ни одной вкусняшки!👇 https://t.me/+UYCZgFeyAyI0ZWJi

🥭 Фруктовые нарезки, сохраняй и удивляй. Лови классные способы красивой нарезки фруктов. #лайфхаки 👉 Те самые вкусняшки. Подписаться

А на десерт у нас сегодня тот самый апельсиновый кекс😍 Ингредиенты: - Сливочное масло - 180 гр - Сахар - 150 гр - Яйца - 3 шт - Цедра - 3 апельсинов - Сок апельсиновый - 250 мл - Мука - 370 гр - Разрыхлитель - 1 ч.л - Щепотка соли Приготовление в видео. Приятного аппетита! #десерты 👉 Те самые вкусняшки. Подписаться

А ты знала что 7 из 10 женщин после 25 не могут похудеть из-за неочевидных проблем. 🍽️ Это не про силу воли — Дефицит гормонов и недостаток витаминов может вызвать набор веса и ухудшение самочувствие. А значит: — настроение скачет, — отёки не спадают, — а усталость не проходит даже после выходных. 🙌 Вместо жёстких диет — мягкая гормональная настройка через питание, анализы и добавки. В этом помогает Анастасия — практикующий врач который использует методики из разных областей и психологии пищевого поведения. На канале — информация, которая уже помогла многим девушкам начать худеть без изнурения и страха «сорваться» Подборка полезных постов в закрепленных: ✅ Разбор БАД для снижения веса и печальная история пациентки. ✅ Что делать, если постоянно хочется сладкого? ✅ Особенные периоды в жизни женщины и как они влияют на вес. Подписывайся! Секрет женского спокойствия и фигуры — не в диетах. Расскажу, как настроить тело через еду.