Покупайте больше, платите меньше! Ищите каналы с меткой “Скидки на оптовые и повторные заказы” в каталоге.

31.4

ПП рецепты | Диеты | Правильное питание

Еда и кулинария

Вкусные ПП рецепты на каждый день с фото и калорийностью!

Поделиться

В избранное

Купить рекламу в этом канале

Формат:

keyboard_arrow_down

1/24
2/48
3/72
Нативный
7 дней
Репост

1 час в топе / 24 часа в ленте

Количество:

keyboard_arrow_down

1
2
3
4
5
6
7

Стоимость публикации:

2 237^.76₽

1 790^.21₽

Последние посты канала

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

😋Кето - чебурек КБЖУ на 1 порцию - 225/24/11/3 Ингредиенты: Куриный фарш - 250 гр Соль, перец, специи - по вкусу Томатный соус - 1 ст.л Листья шпината Сыр - 30 гр Яйцо - 1 шт Выпекаем при 180° 20 минут Автор mikavinocooks Приготовление на видео 👆 ✏️Получить персональный ДНЕВНИК ПИТАНИЯ 🥦 ПП рецепты | Диеты | Правильное питание | Подписаться

229

17:25

06.05.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

ДЕВЧАТ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ?? ПП меню на 30 дней с точным расчётом КБЖУ - бесплатно для наших подписчиков🎁 Больше не нужно считать калории самим, мы сделали это за Вас. Выбирайте свой вес и получите индивидуальный план питания👇

1029

16:07

06.05.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

🍗Куриное филе в апельсиновом соусе КБЖУ на 100 г.: К 89, Б 15.7, Ж 1.6, У 2.9 Ингредиенты: Куриное филе - 500 г. Йогурт натуральный 2% - 150 г. Чеснок - 2-3 зубчика Апельсин - 150 г. (1 шт.) Красный перец - на кончике ножа Соль - по вкусу Приготовление: 1. Чеснок мелко порезать. Куриное филе порезать на кубики. Из половины апельсина тонко срезать цедру большими пластинками. Выжать сок из апельсина. 2. Обжарить курицу 3-4 минуты без масла на высоком огне, добавить чеснок. Обжаривать еще 1 минуту. При необходимости добавить немного воды. Посолить, добавить красный перец по вкусу. 3. Влить выжатый сок, перемешать. Тушить на маленьком огне 15 минут. Добавить йогурт, перемешать, тушить до закипания. 📆Получить свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН кето-диеты 🥦 ПП рецепты | Диеты | Правильное питание | Подписаться

1956

13:10

06.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

😋Белковая намазка КБЖУ на порцию - 572/31/46/8 Ингредиенты: Шпрот - 160 гр Яйцо - 1 шт Маринованный огурец - 1 шт Плавленный сыр - 1 ст.л Чеснок - 2 зубчика Автор mikavinocooks Приготовление на видео 👆 ✏️Получить персональный ДНЕВНИК ПИТАНИЯ 🥦 ПП рецепты | Диеты | Правильное питание | Подписаться

2726

08:25

06.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

🍅Тортилья с томатами на завтрак КБЖУ на 100 гр - 188/8.6/8.8/18.6 Ингредиенты: Тортилья - 82 гр Помидор - 70 гр Сыр моцарелла - 60 гр Соль, итальянские травы, базилик - по вкусу Автор olesiapostupkina Приготовление на видео 👆 📆Получить свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН кето-диеты 🥦 ПП рецепты | Диеты | Правильное питание | Подписаться

3038

05:04

06.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

🥧Заливной ПП - пирог КБЖУ на 100 гр - 107/12.4/3.8/5.8 Ингредиенты: Зеленый лук - 64 гр Куриная грудка - 200 гр Сыр - 30 гр Яйцо - 136 гр Тесто: Кефир 1% - 90 гр Греческий йогурт - 100 гр Рисовая мука - 50 гр Разрыхлитель - 5 гр Яйцо - 60 гр Запекаем при 180° 40 минут Автор pp_rezept Приготовление на видео👆 📆Получить свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН кето-диеты ПП рецепты | Здоровые привычки | Подписаться

3458

13:10

05.05.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Как худеть на любимых продуктах без счёта калорий и диет "Для похудения нужно есть меньше калорий" - считают многие. Но почему тогда часто вес не уходит? Дело в том, что дефицит калорий (900–1100 ккал) - это стресс для организма. Он замедляет метаболизм, снижает уровень гормонов и начинает держаться за жир. В итоге вес замирает. Как худеть правильно? Нужно поднять питание до 1200 ккал, рационально сочетая продукты. ✅ Это выведет организм из режима энергосбережения ✅ Стимулирует синтез гормонов ✅ Увеличит энергию В итоге, вы будете терять до 2 кг в неделю, кушая больше! И всё это: 😊 Без отказа от сладкого 😊 И без стресса для психики Подробнее в серии бесплатных уроков от нутрициолога Екатерины Бекетовой. Благодаря её системе худеет уже более 50 тыс. женщин, сохраняя привычные продукты в рационе Смотреть #реклама 16+ study.kate-beketova.online О рекламодателе

3455

11:09

05.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

🥗Салат в фасолью на обед КБЖУ на порцию - 544/59/25/16 Ингредиенты: Куриное филе - 150 гр Яйцо - 1 шт Шампиньоны - 100 гр Маслины - 30 гр Сыр моцарелла - 35 гр Белая фасоль консервированная - 60 гр Греческий йогурт - 80 гр Соль, перец - по вкусу Масло для жарки - 5 гр Автор kristi_konfetti Приготовление на видео 👆 ✏️Получить персональный ДНЕВНИК ПИТАНИЯ 🥦 ПП рецепты | Диеты | Правильное питание | Подписаться

3289

09:55

05.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

🍕Белковая пицца КБЖУ на 100 гр - 125.4/17.1/5.2/1.4 Ингредиенты: Фарш из куриного филе - 110 гр Яйцо - 1 шт Сыр 35% - 30 гр Помидор - 80 гр Соль, орегано - по вкусу Автор pp_ludo4ka Приготовление на видео 👆 📆Получить свой ЛИЧНЫЙ ПЛАН кето-диеты 🥦 ПП рецепты | Диеты | Правильное питание | Подписаться

3423

08:25

05.05.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Левомеколь — настоящий кладезь похудения, о котором Вам не расскажут в аптеке! Лишь 1% людей знают, как правильно использовать Левомеколь, вместо 100 лишних лекарств, которые портят наш организм. Эти 5 способов помогут быстро похудеть и улучшить здоровье. Оказывается, что ...читать далее

3451

07:10

05.05.2025

close

Спецпредложения

ЖЦА - Кулинария, ПП рецепты

Еда и кулинария

Каналов

3

49.6K

3 216^{.78 ₽}₽

2 895^{.10 ₽}₽

-10%

С этим каналом часто покупают

43.5

Диетические рецепты

Еда и кулинария

57.5K

ER:

9.4%

3 076^.92₽

2 461^.54₽

104.6

LubaYOGA | Йога | Здоровье | Правильное питание

Здоровье и медицина

45.5K

ER:

7.5%

4 335^.66₽

4 335^.66₽

19.4

Её диета | Похудение

Еда и кулинария

30.0K

ER:

19.4%

5 244^.75₽

5 244^.75₽

79.5

МОЯ ПОДРУЖКА

Отдых и развлечения

52.5K

ER:

22.6%

5 314^.68₽

5 314^.68₽

30.6

ПП рецепты | Фитнес

Фитнес

25.6K

ER:

5.7%

1 398^.60₽

1 188^.81₽

86.2

Навигатор Здоровья

Здоровье и медицина

22.9K

ER:

8.4%

1 188^.81₽

1 188^.81₽

21.2

ПП ПОХУДЕНИЕ РЕЦЕПТЫ

Еда и кулинария

31.2K

ER:

4.0%

1 537^.06₽

1 537^.06₽

110.6

Здоровый | Лайфхакер

Здоровье и медицина

15.2K

ER:

13.9%

2 447^.55₽

2 447^.55₽

206.0

YOGA Russia

Здоровье и медицина

47.0K

ER:

22.8%

12 727^.26₽

10 181^.81₽

Отзывы канала

keyboard_arrow_down

Добавлен: Сначала новые
Добавлен: Сначала старые
Оценка: По убыванию
Оценка: По возрастанию

4.0

2 отзыва за 6 мес.

Превосходно (50%) За последние 6 мес

Очень хорошо (50%) За последние 6 мес

Оперативное размещение

Показать еще

Лучшие в тематике

57.7

готовим вкусно

Еда и кулинария

95.3K

ER:

12.6%

11 188^.80₽

11 188^.80₽

57.5

Фитнес и похудение

Фитнес

106K

ER:

5.4%

5 594^.40₽

3 916^.08₽

56.4

Рецепты на каждый день

Еда и кулинария

507K

ER:

6.5%

22 377^.60₽

22 377^.60₽

56.1

Ирина Агибалова

Еда и кулинария

55.5K

ER:

28.4%

37 762^.20₽

37 762^.20₽

55.4

Завтраки 🥨 Рецепты 🍳

Еда и кулинария

21.3K

ER:

13.1%

1 981^.82₽

1 387^.27₽

52.7

Кулинарные хитрости

Еда и кулинария

325K

ER:

6.9%

9 790^.20₽

6 853^.14₽

50.8

Домашний уголок

Еда и кулинария

41.4K

ER:

7.6%

1 538^.46₽

1 538^.46₽

50.2

Низкоуглеводные рецепты

Еда и кулинария

54.4K

ER:

16.7%

9 790^.20₽

9 790^.20₽

49.4

Я-ТОРТодел!

Еда и кулинария

16.6K

ER:

21.0%

5 594^.40₽

5 594^.40₽

48.4

по ГОСТу

Здоровье и медицина

169K

ER:

10.0%

41 958^.00₽

41 958^.00₽

46.6

1001 рецепт

Еда и кулинария

17.8K

ER:

10.0%

1 188^.81₽

1 188^.81₽

Новинки в тематике

11.4

Домашние хитрости

Еда и кулинария

1.7K

ER:

--

419^.58₽

419^.58₽

11.3

ЗАБОТА О СЕБЕ 💚 | Похудение | ПП рецепты | Здоровье

Еда и кулинария

3.3K

ER:

11.0%

419^.58₽

419^.58₽

11.3

Вкусные истории.

Еда и кулинария

3.6K

ER:

11.0%

447^.55₽

447^.55₽

7.4

Здоровое питание | Время худеть

Еда и кулинария

64.6K

ER:

--

9 790^.20₽

9 790^.20₽

7.3

Фермерский Портал Набережные Челны №1

Еда и кулинария

4.9K

ER:

--

419^.58₽

419^.58₽

7.3

Приятного Аппетита!

Еда и кулинария

9.9K

ER:

--

3 076^.92₽

3 076^.92₽

7.1

Кулинарёнок

Еда и кулинария

3.0K

ER:

12.4%

2 797^.20₽

2 797^.20₽

6.4

Вкусный ужин 🍽

Еда и кулинария

70.2K

ER:

--

9 090^.90₽

9 090^.90₽

6.3

Дмитрий Тарасов. Готовим разное со вкусом.

Еда и кулинария

15.0K

ER:

--

11 188^.80₽

11 188^.80₽

6.3

Вкусные Рецепты ❤️

Еда и кулинария

9.4K

ER:

9.4%

769^.23₽

769^.23₽

6.2

Вкуснее, чем у тёщи🤭 Рецепты на каждый день 🥗

Еда и кулинария

4.9K

ER:

11.9%

559^.44₽

559^.44₽

5.3

PROСУШКА - МЕНЮ | РЕЦЕПТЫ | ТРЕНИРОВКИ

Еда и кулинария

2.7K

ER:

--

419^.58₽

419^.58₽

2.1

Скрип-скрип

Еда и кулинария

1.7K

ER:

46.4%

839^.16₽

839^.16₽

0.4

alenka.morozik

Еда и кулинария

57.3K

ER:

--

76 923^.00₽

76 923^.00₽

Статистика канала

Рейтинг

31.4

Оценка отзывов

4.0

Выполнено заявок

38

Выбрано

0

каналов на сумму:

0^.00₽

Подписчики:

0

Просмотры:

Перейти в корзинуКупить за:0^.00₽

Регистрация

Восстановление пароля

Авторизация