Используйте не только целевую тематику каналов, но и смежные категории — это увеличит шансы на успех!

Каталог Сервисы

Каталог каналов

Горящие предложения

Каталог ботов

Готовые предложения

Аналитика Telegram-каналов

ЗаказчикамВладельцу канала

Регистрация Войти Войти

23.6

ПП рецепты | Диеты | Правильное питание

Еда и кулинария

Вкусные ПП рецепты на каждый день с фото и калорийностью!

Поделиться

В избранное

Купить рекламу в этом канале

Формат:

keyboard_arrow_down

1/24
2/48
3/72
Нативный
7 дней
Репост

1 час в топе / 24 часа в ленте

Количество:

keyboard_arrow_down

1
2
3
4
5
8
10
15

Стоимость публикации:

1 790^.21₽

1 790^.21₽

Последние посты канала

imageИзображение не доступно для предпросмотра

ТОЛСТЕЮ ДАЖЕ НА ДИЕТЕ — в чём причина? Вам не подходят диеты и тренировки, которые советуют всем подряд. Режим сломан, кортизоловый живот возвращается. Но выход есть. Для тех, кто устал — я создала бесплатный вебинар, на котором мы: — Разберём метод «ленивого сжигания жира»; — Узнаем, как «обмануть метаболизм», чтобы убрать возрастной или послеродовой живот; — Выясним, как закрепить результат в любом возрасте и худеть без диет и спорта. За то, что вы нашли время для своего здоровья — в конце дарю подарки: — Чек-лист «Как питаться в праздники»; — Список перекусов до 150 ккал; — Гайды и видеоуроки. Записывайтесь на бесплатный вебинар по ссылке: https://clck.ru/3Nh4cc Или ЖМИТЕ и оставляйте заявку. Уделяйте время здоровью — ваш организм скажет спасибо!

Реклама ИП Мухаметова А.М. ИНН: 021402003310 ERID: 2VtzqwwxH9C

3065

10:00

19.08.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

🥑 Намазка из авокадо, яйца и рикотты КБЖУ - 183.2/2.1/16.6/3.7 Ингредиенты: 2 варёных яйца 1/2 авокадо 2 ст.л. рикотты Зеленый лук Соль, черный перец Вкусно. Нежно. Свежо. Особо хорошо на чуть поджаренный хлеб. Приготовление на видео 👆 🥦 ПП рецепты | Диеты | Правильное питание | Подписаться

2805

11:15

19.08.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

🧀Высокобелковые оладушки, которые зарядят энергией и подарят чувство сытости надолго КБЖУ на 100 гр: 200/17/12/7 Ингредиенты: Яйцо варёное — 1 шт Яйцо сырое — 1 шт Сыр — 50 гр Творог 2% — 100 гр Мука — 1–2 ст. л. Лук зелёный — 5 гр Соль — по вкусу Приготовление: Смешайте творог, тертый сыр, вареное яйцо, сырое яйцо, муку, зеленый лук и чуть-чуть соли. Слепите оладушек любой формы и обжарьте на тонком слое масла и запекайте в духовке 15 минут до появления аппетитной корочки. 🥦 ПП рецепты | Диеты | Правильное питание | Подписаться

2785

12:55

19.08.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Платите за анализы в 2 раза больше? Время менять лабораторию! 🔥 Скидки до 60% на анализы для всей семьи! ✅Точные результаты – экспертный уровень ✅ Широкий спектр исследований ✅ Удобно – рядом с домом Внимание! Эта кнопка работает только для тех, кто: - Не любит переплачивать - Ценит своё время - Разбирается в качестве Вы такой? 📲Тогда 1 клик — и вы записаны! «Записаться со скидкой»

2900

17:15

19.08.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Сначала он не хотел оплачивать счёт в кафе ...а теперь готовит его по утрам в подаренной мне квартире🥰 Ещё недавно я стеснялась своего отражения в зеркале. Ни модельной внешности, ни идеальной фигуры — только комплексы и мысль: «мужчины не любят таких как я» А потом всё будто щёлкнуло. Я стала ловить взгляды, получать букеты просто так, приглашения в рестораны, поездки, квартиры… И внимание стало настолько много, что иногда я просто выключала телефон, чтобы отдохнуть. Только сейчас поняла, что это благодаря каналу Даны Север. Она рассказывает как без образцовой внешности и хорошей фигуры тонуть во внимание любых мужчин. Получать от них от ласок и любви, до машин и квартир. Если ты готова к тому, что мужчины будут бороться за твое внимание: тебе сюда 👉 https://t.me/+5QwvCCNZWjpmNGE6

2755

17:15

19.08.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

🧀Лёгкие, белковые рулетики с курицей и сыром станут вкусным завершением дня КБЖУ на 100 гр: 128 / 15.6 / 6.3 / 1.5 Ингредиенты: Филе куриное – 400 гр Сыр сливочный – 60 гр Любимые специи Сметана – 2 ст. л. Сыр твердый – 40 гр Чеснок – 1 зубец Соль, зелень – по вкусу Приготовление: 1. Филе нарезаем, добавляем любимые специи. Намазываем сыром, заворачиваем в рулетики, выкладываем на пергамент. 2. Сверху выкладываем начинку, отправляем в духовку на 35-40 минут, температура – 180°. 🥦 ПП рецепты | Диеты | Правильное питание | Подписаться

2767

18:33

19.08.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

🥛Кефирный коктейль для похудения - с яблоком и корицей Такой напиток станет отличным утолителем голода для тех, кто сидит на диетах. Замечательно вписывается в разгрузочные дни, а еще он очень вкусный. Ингредиенты: Кефир - 200 мл; Корица - 1 ч.л; Имбирь молотый - 1 ч.л; Яблоко свежее (среднего размера) - 1 шт; Мед - 1 ч.л Приготовление: Кефир наливаем в стакан для взбивания, смешиваем с медом, корицей и имбирем. Даем настояться минут 10-15. Надо отметить, что кефир для такого напитка стоит брать с наименьшей жирностью, не более 1%. Разгрузочный день | Детокс | Подписаться

2569

15:32

19.08.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Супер завтрак-чистка для тех, у кого выпирает живот Вы смoжeте пoтepять дo 2,5 килoгpaммoв. Читать рецепт полностью в канале Разгрузочный день - https://t.me/+viKBbKL_Z3I4Mjli 🎁Плюс журнал с рецептами для быстрого похудения в подарок!

1045

10:10

20.08.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

🥞Куринный блинчик Идеальный вариант ужина. КБЖУ на всю порцию - 275/35,74/11,98/4,26 Ингредиенты: Яйцо - 1 шт Фарш - 100 гр (у меня из куриного филе) Молоко 2,5% - 50 мл Укроп - по желанию Соль, перец - по вкусу Сыр - 20 гр Помидор - 40 гр Приготовление: 1. В миске смешать яйцо, фарш, молоко, мелко нарезанный укроп, соль и перец. Перемешать до однородного состояния. 2. Сковороду с антипригарным покрытием диаметром 24 см хорошо разогреть. Выложить массу и равномерно распределить по дну сковороды. Жарить на медленном огне без крышки. Перевернуть. 3. Выложить нарезанный помидор и посыпать тёртым сыром. Жарить до готовности блинчика. Подавать горячим. 🥦 ПП рецепты | Диеты | Правильное питание | Подписаться

303

11:25

20.08.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

🍗Куринные маффины КБЖУ - 133/20/3.8/5 Ингредиенты: Куриное филе - 2шт; Свежая зелень; Сыр российский; Для заливки: Молоко- 130 мл; Яйца- 2 шт; Сметана- 3 ст.л; Мука- 3 ст.л; Соль, перец по вкусу. Приготовление: 1. Предварительно отвариваем куриное филе и мелко нарезаем. 2. Добавляем зелень. 3. Заливка: - Сметану смешиваем с яйцами, мукой, молоком, добавляем специи по вкусу. Часть заливки добавляем к куриному филе и перемешиваем. 4. Смесь с куриным филе выкладываем по формам и добавляем 2 ст.л заливки, посыпаем сверху тёртым сыром. 5. Отправляем в духовую печь на 20 мин. при 190 градусов. 🥦 ПП рецепты | Диеты | Правильное питание | Подписаться

1

12:55

20.08.2025

close

Спецпредложения

ЖЦА - Кулинария, ПП рецепты

Еда и кулинария

Каналов

3

54.9K

2 769^{.23 ₽}₽

2 492^{.31 ₽}₽

-10%

С этим каналом часто покупают

44.3

ПП Рецепты

Еда и кулинария

48.3K

ER:

5.6%

1 281^.12₽

1 281^.12₽

96.3

LubaYOGA | Йога | Здоровье | Правильное питание

Здоровье и медицина

47.6K

ER:

6.8%

4 195^.80₽

4 195^.80₽

34.8

Диетические рецепты

Еда и кулинария

65.5K

ER:

8.3%

2 797^.20₽

2 797^.20₽

119.2

Диета Дюкана

Еда и кулинария

32.1K

ER:

11.1%

1 818^.18₽

1 818^.18₽

45.1

Рецепты ПП: правильное питание

Еда и кулинария

28.7K

ER:

7.7%

1 188^.81₽

1 188^.81₽

101.2

Женское Здоровье

Здоровье и медицина

109K

ER:

4.4%

4 895^.10₽

4 895^.10₽

52.3

Йога | Фитнес | Здоровье

Здоровье и медицина

5.9K

ER:

9.2%

1 048^.95₽

1 048^.95₽

108.5

Здоровый | Лайфхакер

Здоровье и медицина

16.8K

ER:

8.3%

2 027^.97₽

2 027^.97₽

83.4

Навигатор Здоровья

Здоровье и медицина

24.6K

ER:

8.3%

1 188^.81₽

1 188^.81₽

60.9

ПП ЛЮДОЧКА

Еда и кулинария

13.1K

ER:

18.0%

4 195^.80₽

4 195^.80₽

62.5

Дима Раймер

Еда и кулинария

21.1K

ER:

36.5%

9 790^.20₽

9 790^.20₽

256.5

YOGA Russia

Здоровье и медицина

51.9K

ER:

20.3%

14 125^.86₽

14 125^.86₽

Отзывы канала

keyboard_arrow_down

Добавлен: Сначала новые
Добавлен: Сначала старые
Оценка: По убыванию
Оценка: По возрастанию

4.3

1 отзыва за 6 мес.

Превосходно (100%) За последние 6 мес

Высокая конверсия

Показать еще

Новинки в тематике

16.3

КОРЕЙСКАЯ КУХНЯ проще простого ПЛЮС

Еда и кулинария

3.5K

ER:

42.7%

2 097^.90₽

2 097^.90₽

16.3

ОбЖор Григорьева

Еда и кулинария

1.7K

ER:

45.8%

2 797^.20₽

2 797^.20₽

16.3

АСТ|Рыба|Мясо|Птица|Морепродукты|

Еда и кулинария

2.3K

ER:

9.1%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

12.6

ГурманЪ | Рецепты | Советы

Еда и кулинария

2.6K

ER:

17.5%

489^.51₽

489^.51₽

12.3

Кулинарник 🍛

Еда и кулинария

5.0K

ER:

19.1%

580^.42₽

580^.42₽

12.3

Полезный ларчик | Рецепты каждый день

Еда и кулинария

1.7K

ER:

15.9%

419^.58₽

419^.58₽

12.3

Постройнеть навсегда. Диетолог Евгений Каплун

Еда и кулинария

2.7K

ER:

17.7%

2 797^.20₽

2 797^.20₽

11.3

Кондитерские рецепты

Еда и кулинария

1.8K

ER:

38.0%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

11.1

Домашняя Кухня | Рецепты

Еда и кулинария

2.1K

ER:

16.0%

23 776^.20₽

23 776^.20₽

7.5

Простая кухня

Еда и кулинария

219K

ER:

--

6 993^.00₽

6 993^.00₽

7.4

ТВОЙ СОМЕЛЬЕ 🍷

Еда и кулинария

100K

ER:

20.6%

251 748^.00₽

251 748^.00₽

7.4

Д Е С Е Р Т Ы

Еда и кулинария

33.2K

ER:

12.9%

11 188^.80₽

11 188^.80₽

7.3

Мария Стеблянко

Еда и кулинария

6.8K

ER:

24.5%

2 797^.20₽

2 797^.20₽

7.3

Завали Едальник

Еда и кулинария

7.4K

ER:

21.1%

20 979^.00₽

20 979^.00₽

7.3

борщ палочками

Еда и кулинария

7.6K

ER:

16.6%

18 181^.80₽

18 181^.80₽

Лучшие в тематике

51.1

Рецепты для аэрогриля

Еда и кулинария

37.8K

ER:

19.3%

1 384^.61₽

1 384^.61₽

48.8

ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ

Еда и кулинария

120K

ER:

9.0%

5 734^.26₽

5 734^.26₽

47.7

Кулинарные хитрости

Еда и кулинария

336K

ER:

6.7%

9 790^.20₽

9 790^.20₽

46.7

ТАРЕЛОЧКА

Еда и кулинария

402K

ER:

7.4%

41 958^.00₽

41 958^.00₽

45.5

Домашний уголок

Еда и кулинария

45.0K

ER:

8.0%

1 538^.46₽

1 538^.46₽

45.3

Точно Готовим

Еда и кулинария

14.1K

ER:

63.5%

8 391^.60₽

8 391^.60₽

45.1

Рецепты ПП: правильное питание

Еда и кулинария

28.7K

ER:

7.7%

1 188^.81₽

1 188^.81₽

45.1

Фитнес и похудение

Фитнес

104K

ER:

4.9%

5 594^.40₽

5 594^.40₽

44.6

Мамины Рецепты 😋

Еда и кулинария

697K

ER:

7.0%

27 972^.00₽

27 972^.00₽

44.3

ПП Рецепты

Еда и кулинария

48.3K

ER:

5.6%

1 281^.12₽

1 281^.12₽

Статистика канала

Рейтинг

23.6

Оценка отзывов

4.3

Выполнено заявок

43

Выбрано

0

каналов на сумму:

0^.00₽

Подписчики:

0

Просмотры:

Перейти в корзинуКупить за:0^.00₽

Регистрация

Восстановление пароля

Авторизация