Наше тело

Мини-лаборатория дома Быстро, просто и без очередей — тест-полоски для мочи могут многое рассказать о вашем здоровье. Отличный вариант контролировать здоровье дома. Кому подойдут? ⏺️Тем, у кого заболевания почек или мочевоого пузыря. ⏺️Тем, у кого сахарный диабет. ⏺️Тем, у кого гипертоническая болезнь. ⏺️Тем, кто на диете с высоким белком – проверят кетоны и риск ацидоза. ⏺️Беременным. 🔍 Что можно выявить? ✅Белок – проблемы с почками, воспаление. ✅Лейкоциты и нитриты – возможная инфекция мочевых путей. ✅Глюкоза – сигнал о высоком сахаре в крови. ✅Кетоны – показатель нехватки углеводов, возможного кетоацидоза. ❗ Важно: полоски дают только ориентировочные результаты. Если есть отклонения – бегом к врачу! Наше тело

🧁Диабетики - вам можно есть ВСЁ ПЕРЕСТАНЬТЕ СЕБЯ ОГРАНИЧИВАТЬ В ЕДЕ! Лео Бокерия раскрыл метод лечения сахарного диабета — мир медицины в шоке!🤯 Вы не ослышались! Сам Лео Бокерия, легендарный кардиолог и эндокринолог, заявил, что диабет можно не просто контролировать, а полностью избавиться от него естественным путем. Метод так прост, что даже врачи отказываются в это верить! 🔻 Диабет легко победить за неделю легким способом! Это обычный ка… [Читать полностью] 🔻Самые частые скрытые признаки повышенного сахара, которые врачи часто путают с… [Читать полностью] 🔻Как избавиться от диабета без таблеток? Метод, который знают единицы, но он работает как часы… [Читать полностью] 🔻Как очистить сосуды и забыть о проблемах с давлением навсегда… [Читать полностью] Этот метод проверен десятилетиями, но о нем молчат фармацевтические компании, потому что он стоит КОПЕЙКИ! Подписывайтесь по ссылке ниже прямо сейчас и узнайте все секреты Лео Бокерия в его канале!!!👇👇👇 https://t.me/+Wgd9w9lyqLBiZDU6

Два проверенных способа заглушить голод Самое сложное, когда ты худеешь или хочешь похудеть – заглушить свой эмоциональный голод. Но есть способы, которыми можно немного обхитрить организм. 1️⃣Ароматный чай. Запах влияет на аппетит! Заварите чай с ярким ароматом — пусть это будет что-то фруктовое или ягодное. Отлично работают Lipton Blue Fruit, Greenfield Spring Melody, Tess Pleasure, Принцесса Нури с чёрной смородиной. 2️⃣Солёное спасение. Голод резко накрыл? Съешьте солёный огурец (или что-то солёное). Это мгновенно убирает желание что-то закинуть в рот. Попробуйте — эффект удивит! Наше тело

Открой грудной отдел: 2 простых упражнения Если спина сутулится, а дыхание будто сковано – пора работать с грудным отделом. Эти два упражнения помогут вернуть подвижность и снять напряжение: 1️⃣Вращение позвоночника – мягко скручиваемся, улучшая гибкость. 2️⃣Грудное разгибание – раскрываем грудную клетку и выпрямляем осанку. Включайте видео и повторяйте! Наше тело

Девочки, если у вас найдется 15 минут в день — через пару недель вы сведете с ума любого мужчину😍 Представьте, он балует дорогими подарками, исполняет желания и носит на руках. И это не через месяц после знакомства, а даже спустя 5-10-15 лет отношений! Как такое возможно? Все дело в особых женских техниках, которые на физическом и психологическом уровне "якорят" мужчину на вас. Самое приятное, что научится этому не сложно. Я, как сексолог с опытом более 15 лет, расскажу как это сделать на канале "Не идеальная, но с оргазмом" 🔞 Когда вы провернете хоть одну фишку со свои мужчиной, он еще долго не сможет забыть этот момент! И для него вы станете ассоциироваться с наивысшим кайфом.🫦 👉🏻 Заходите, подписывайтесь: https://t.me/+M9WWoI2k2SU2NGJi 💋Читайте пост в закрепе (фишки из которого сможете опробовать уже сегодня).

Железный коктейль для кожи, кишечника и энергии Хотите поднять железо, улучшить цвет лица и поддержать кишечник?  ➡️Пропускаем через соковыжималку: пучок петрушки, 1 морковь, 1 свёклу и 1 апельсин. Получаем мощный заряд негемового железа.  Пьём каждый день за 30–40 минут до еды – и организм скажет спасибо! Наше тело

Йога для ваших глаз Глаза устают от экранов, сухость и напряжение – постоянные спутники?  Дайте им передышку! ✅Включайте видео, повторяйте упражнения, и уже через пару минут почувствуете разницу.  Простая гимнастика, которая поможет снять усталость и улучшить фокусировку. Наше тело

Сентябрь: 84 кг Октябрь: 76 кг Ноябрь: 69 кг 🤩 Я сама не могла поверить своим глазам, пока не нашла канал Здоровая еда Там собраны ТЫСЯЧИ рецептов, с которыми даже полные люди смогут похудеть на 8-10 кг Подписывайтесь и через неделю расцелуете свои весы: https://t.me/+1R2jRBnfxhRjY2Fi

А не пора ли к неврологу? Головные боли, онемение, слабость в руках или ногах, головокружение – многие списывают это на усталость, но иногда за такими симптомами скрываются серьёзные проблемы. Если замечаете тревожные сигналы, не тяните с визитом к специалисту.  ⬆️Подробный список – на видео! Наше тело

Откуда ком в горле? Это может быть не только нервами, но и реальной проблемой. ⏺️Остеохондроз шейного отдела. ⏺️Рефлюкс – кислота из желудка раздражает горло, особенно после еды. ⏺️Щитовидка – узлы или воспаление. ⏺️Проблемы с гортанью. ⏺️Психосоматика – стресс и тревога. Что может помочь избавиться: 🟠Расслабить шею и плечи, сделать легкий массаж. 🟠Медленно выпить тёплую воду. 🟠Глубоко подышать животом, чтобы снять спазм. ❗ Когда к врачу? Если ком не проходит более 6 месяцев, мешает глотать или дышать, сопровождается болью. Наше тело