ЗОЖ | СОВЕТЫ

ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ АРТРИТАХ И АРТРОЗАХ. ЗОЛОТЫЕ РЕЦЕПТЫ ВОСТОЧНОЙ МЕДИЦИНЫ. Если человек задумывается о своем здоровье до наступления закономерных болезней, он может заняться профилактикой артрита. Но если болезнь уже проявилась, именно правильно организованное питание поможет ее побороть. При лечении правильное питание первично, а согревающие компрессы на больные суставы вторичны, хотя без них, конечно, не обойтись. Их лучше делать на оливковом, кукурузном, кунжутном или кокосовом масле. Глубокое прогревание суставов достигается с помощью мази, приготовленной из стакана одного из названных выше масел, 50 г березовых почек (вместо них можно взять крапиву, череду, корень барбариса, сабельник), 50 г натертого корня имбиря, щепотки черного или красного перца, одного зубчика тертого чеснока и 20-25 г соли. Ингредиенты смешивают и кипятят несколько минут. Полученной мазью, подогретой до температуры тела, натирают больные суставы. Эффект усилится, если компресс сопровождается прогревом полынными сигарами, их можно держать по несколько минут на расстоянии одного сантиметра от сустава. Завершив процедуру, каждый сустав обматывают шерстяной тканью. Растирание суставов будет более эффективным, если его сопровождает массаж, усиливающий приток крови. Такой массаж следует производить не в виде трения, но в виде легкого обдавливания пальцами коленной чашки и лодыжки. Компресс также можно сделать, смешав в бутылке пополам скорлупу кедровых орехов с водкой, настоять в темном месте десять дней, встряхивая через день. Та же настойка пригодна для растирки больных суставов. Предыдущее поколение родителей часто применяли для растирки камфорное масло. Оно, как и все настойки на камфоре, очень хороши как для ночных компрессов, так и для натирания суставов. Наколенники и налокотники, примерно такие, какими пользуются для игры в хоккей и катания на роликах, желательно надевать на ночь, предварительно слегка увлажнив камфорным маслом. Суставы хорошо прогреваются долго сохраняющими тепло морской галькой или гравием, разогретыми до 50 градусов. Их прикладывают к больным местам через тонкую шерстяную тряпку и сверху сустав обматывают шерстяной тканью. Сильнодействующее средство для внутреннего приема и смазывания суставов — муравьиный спирт. Пьют его один раз в день за полчаса до еды по полчайной ложки, сразу же запивая водой. Также муравьиным спиртом смазывают суставы перед сном и тут же прижигают полынной сигарой в течение нескольких минут. Прост и эффективен старый тибетский способ приготовления муравьиного спирта. В сосуд с узким горлышком (в современном варианте это обычная бутылка) опускают нитку с привязанным на конце кусочком сала, верхний же конец нитки примотан к палочке, лежащей поперек бутылочного горлышка. Бутылку устанавливают рядом с лесным муравейником — при этом не надо деформировать муравейник, лучше вообще его не касаться. Через сутки большая часть бутылки окажется заполненной муравьями: стремясь к салу, они будут сползать по нитке, а выбраться обратно не смогут. Обычно их набивается от двух третей до трех четвертей бутылки. Незаполненную часть доливают спиртом, закрывают и оставляют в темном месте на неделю, иногда взбалтывая настойку. Если артрит, о котором до сих пор шла речь, — заболевание вирусное, то похожий на него по многим признакам артроз — хроническое, связанное с нарушением обмена веществ и вызывается накоплением в организме жара у Желчи либо холода у Ветра и Слизи. Артрозы, в отличие от артритов, бесполезно лечить только с помощью компрессов — не удастся ликвидировать одно лишь следствие, не воздействуя на причину. А она — в неправильном образе жизни, без коррекции которого успех невозможен.

Лечение Печени.Современные Методы.Решение Проблем.Общение Консультации https://t.me/+Rw71uFeMdm5mYTRi?erid=2W5zFG2DLqe Печень – один из самых важных многофункциональных органов организма человека. Эта крупнейшая пищеварительная железа, выполняющая внешне- и внутрисекреторные функции, принимает активное участие во многих жизненных процессах, выдерживает достаточно серьезные нагрузки и обладает способностью к активной регенерации.

🔥 Дaжe ecли вы вeдётe здopoвый oбpaз жизни, в вaшeм opгaнизмe мoгyт нaкaпливaтьcя нeпepeвapeнныe пpoдyкты. Kpoмe тoгo, cкoплeнию тoкcинoв в opгaнизмe cпocoбcтвyeт и плoxaя экoлoгия. Oчищeниe opгaнизмa вpaчи peкoмeндyют нaчинaть c кишeчникa. Зaчeм этo дeлaть? Чтoбы yлyчшить paбoтy пeчeни, пoчeк, мoчeпoлoвoй cиcтeмы, cдeлaть вaшy кoжy cвeжeй и cияющeй. ✅ 1) Boт peцeпт yникaльнoгo нaпиткa, кoтopый пoдapит вaм лёгкocть и бoдpocть нa вecь дeнь. Baм пoтpeбyeтcя: • 1/2 cтaкaнa яблoчнoгo coкa (c мякoтью); • 2 cт. л. cвeжeвыжaтoгo лимoннoгo coкa; • 1 ч. л. имбиpнoгo coкa; • 1/2 ч. л. мopcкoй coли; • 1/2 cтaкaнa фильтpoвaннoй вoды (тёплoй). Bce ингpeдиeнты coeдинитe в глyбoкoм кyвшинe или бaнкe и xopoшo пepeмeшaйтe. Упoтpeбляйтe пo oднoмy cтaкaнy нaтoщaк кaждoe yтpo. ✅ 2) Kипячёнaя вoдa. Oнa пoмoгaeт yлyчшить paбoтy пищeвapитeльнoй cиcтeмы. B aюpвeдe cчитaeтcя, чтo имeннo тaкaя вoдa быcтpee вceгo пepeвapивaeтcя opгaнизмoм. Oчищeниe кипячёнoй вoдoй пoмoгaeт избaвитьcя oт apтpoзa, apтpитa, aтepocклepoзa, xpoничecкиx зaпopoв. C пoмoщью кипячённoй вoды мoжнo нopмaлизoвaть вec, мягкo и пocтeпeннo вывecти кaмни и пecoк из пoчeк, жeлчнoгo пyзыpя и пeчeни, yлyчшить cocтoяниe кoжи. ✅ 3) Kpaткoвpeмeннoe гoлoдaниe. Гoлoдaть xoтя бы paз в нeдeлю oчeнь пoлeзнo. Bo вpeмя гoлoдaния из opгaнизмa вывoдятcя нaкoпившиecя в нём вpeдныe вeщecтвa. Гoлoдaниe yкpeпляeт жизнeнныe cилы opгaнизмa, пoмoгaeт cпpaвитьcя c бoлeзнями, yмeньшaeт oбъём жeлyдкa. 24–36-чacoвoe гoлoдaниe пoд cилy кaждoмy. Bo вpeмя лeчeбнoгo гoлoдaния нe пeйтe ничeгo, кpoмe чиcтoй вoды. Koличecтвo вoды, кoтopoe вы мoжeтe yпoтpeблять вo вpeмя гoлoдaния, cтpoгo индивидyaльнo.

Очищение почек от песка. Многим из нас во время медицинского обследования приходится слышать: «У вас песочек в правой(левой) почке..». Это случается, даже если вы не злоупотребляете острой и соленой пищей, и не любитель спиртного. Все равно, рано или поздно в почках образуется песок, или даже камни. Виной тому — питьевая вода, перенасыщенная солями, некачественные продукты, наследственность и т.п. Если вы такое услышали от врача, то просто необходимо провести очищение почек от песка. Предлагаю вам воспользоваться наиболее известными и действенными народными рецептами для очищения почек. Какой из них подойдет именно вам, придется определять самим опытным путем. Рецепт очищения почек по Н. Уокеру Приготовьте смесь из этих соков: свеклы и огурца — по 100 мл, моркови — 300 мл; (Или сельдерея — 150 мл, моркови — 270 мл, петрушки — 60 мл). Принимайте до получения положительного результата. Чистим почки от песка по методу Н.А. Семеновой Возьмите по 30 грамм мочегонных трав: шалфея; душицы; мелиссы; зверобоя; плоды шиповника;(можно добавить траву ортосифон, то есть почечный чай). Измельчите эту смесь. Две-три ст. ложки смеси залейте пол-литра крутого кипятка. Пейте как обычный чай(можно с медом) три-четыре раза в день в течение недели. Одновременно с этим придерживайтесь вегетарианского питания и промывайте кишечник клизмами. На седьмой день за тридцать минут до еды приготовьте травяной настой(из трав выше). Добавьте в него пять капель пихтового масла, хорошо размешайте. Выпейте через трубочку(это обязательно, пихтовое масло разрушает зубную эмаль). Такую смесь пейте трижды в день за полчаса до еды еще пять дней. Во время очистки будет моча мутная. Продолжительность лечения — до достижения результата. То есть, пока не обнаружите, что с бурыми масляными пятнами в моче вышел и песок. Очищение почек от песка по методу П.М. Куреннова 1. В течение суток ничего не есть(воду пить можно). Затем поставьте клизму. Через час выпейте полстакана оливкового масла, запив его стаканом сока грейпфрута. Чтобы вас не вырвало, нужно сосать лимон. Когда появится жажда, нужно ее перетерпеть 15 минут. А потом выпейте полтора стакана отвара слабительных трав. На следующий день продолжайте голодать и повторите всю процедуру. 2. Засыпьте в термос ст. ложку семян льна, залейте стаканом кипятка. Закройте и ночь настаивайте. Утром долейте стакан горячей воды, чтобы получилось нечто вроде киселя. Выпейте его в три приема за день, и так — в течение недели. Такая методика считается очень эффективной. Еще один рецепт для очищения почек от песка Залейте пол-литра кипятка три ст. ложки листьев смородины, 15-20 минут настаивайте. Затем листья отожмите и выбросьте. Настой подогрейте почти до кипения, снимите. Всыпьте в него две ст. ложки свежих или высушенных ягод смородины, вновь настаивайте. Пейте в течение дня по половине стакана, съедая ягоды. Этот метод можно использовать неограниченное время, кроме пользы смородиновый настой ничего плохого не принесет.

🌱Гречка, смузи, авокадо — что из этого действительно полезно? Пройди тест и узнай, насколько ты разбираешься в здоровом питании! Жми на ссылку: https://t.me/+9Oxjx4UIDu8wNGRi

ЗАПОМНИТЕ, КОГДА ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЙОД, А КОГДА - ЗЕЛЕНКУ Может показаться, что эти средства различаются только по цвету, но это большое недоразумение. * Йод обладает свойством подсушивать обрабатываемые ткани и при чрезмерном применении может их повредить. Поэтому его используют для обработки царапин, а также кожи вокруг ран для дезинфекции, а также в тех случаях, когда нужно подсушить кожу. Кроме того, йод применяется всегда, когда требуется увеличить приток крови к мягким тканям, в первую очередь, при различных ушибах и растяжениях. В этом случае на неповрежденную кожу наносят "йодную сетку". * Зелёнка является аналогичным антисептиком, но более мягким и менее агрессивным, она немного ускоряет заживление ран и не сушит кожу. Следует использовать именно зелёнку, а не йод, при обработке больших поврежденных участков, а также чувствительной кожи, например, у младенцев.

Здоровый рацион — больше не просто мода, а необходимость. Какие продукты и подходы к питанию станут главными в 2025 году? Фокус на метаболизм – питание, поддерживающее энергию и долголетие Персонализированный подход – нутригенетика и биохакинг в каждом меню Умные продукты – инновационные составы для продуктивности и здоровья Хотите быть в тренде и получать максимум пользы от еды? На канале Biomind собраны лучшие решения для осознанного питания и энергии на каждый день. А еще тут проходит конкурс! На кону —  умные часы Nothing CMF Watch Pro 2, Global. 🔗 Узнайте больше и начните менять свой рацион уже сейчас. #реклама О рекламодателе

Коктейли для похудения 🔥 Я тут коктейлями и смузи балую себя, к лету готовлюсь 😊 Ставки делаю на те, что  ускоряют метаболизм, снимают чувство голода и снабжают  организм витаминами и минералами. Делюсь самыми любимыми и действенными ⏬ ✅ С сельдереем Сельдерей ( черешки или зелень) -200 гр Яблоки - 2 шт Сок половинки лайма ( или лимона) Вода - 100 гр Ингредиенты помещаю в блендер и взбиваю. Сельдерей отлично помогает похудеть и очень вкусный. Можно пить в течении дня. ✅ С уксусом Вода - 250 мл Мёд - 1 ч л Яблочный уксус - 1 ч л Корица - щепотка Воду смешать с мёдом и уксусом, хорошо перемешайте, добавить  корицу. Утром 👍 ✅ С кефиром Кефир - 250 мл Красный перец - щепотка Имбирь - 0,5 ч л Корица - 0,5  ч л Взбиваю в блендере . Пить лучше перед сном. Это максимально быстрый способ сбросить несколько килограммов. Кефир улучшает работу пищеварительного тракта, а пряности быстро сжигают калории. Помните о противопоказаниях, индивидуальной непереносимости продуктов.

Простая растирка при суставных болях Сегодня говорила с мамой, её знакомая спрашивала совета. Говорит, дай что-нибудь от суставов, но травы я не собираю и ничего у меня нет. Я сразу вспомнила этот рецепт. Отличная, простая в исполнении, растирка, которая подходит для лечения артрита, артроза, радикулита, остеохондроза... В общем, всё что связано с суставами и костной тканью. Идём в аптеку и покупаем камфорный спирт, йод , сухой лист эвкалипта. Дальше идём в продуктовый и там берём водку и лавровый лист. Дома, всё соединяем! В чистую банку вливаем 10 мл камфорного спирта, 10 мл йода и туда же по 5-6 листиков эвкалипта и лавра. Теперь всё это заливаем 500 мл водки, накрываем крышкой. И убираем в тёплое тёмное место настаиваться на 3 недели! По истечении времени можно не процеживать. Пользуемся следующим образом: Растираем больные участки, лучше на ночь. Обматываем тёплым шарфом или платком и в кровать. Попробуйте! Отлично работает!