Лаборатория ЗОЖ

Вопрос (Дмитрий) Подскажите зачем едят фрукты с чесноком ? Ответ Чеснок, имбирь, хрен, лук, черный и красный стручковый перец и многие другие продукты имеют многочисленные полезные свойства и уравновешивают действие сахаров в сладких фруктах на микрофлору. Возможно, не каждому это нужно. Например, смузи банан яблоко, сельдерей, обязательно у нас идёт добавка красный острый перец, пол дольки чеснока или имбиря. Но, конечно, фрукты нужно также жевать, не только в жидком виде. Как нибудь выпустим статью про действие этих продуктов на организм. Ну и просто, это вкусно, разный вкус: сладкий виноград с луком, или имбирем, или чесноком, попробуйте, может вам понравится. Например, вкусное сочетание: арбуз закусывать имбирём. Есть только нюанс, все эти продукты при своей полезности и  уравновешивании грибковой и микрофлоры с различными микроорганизмами в теле, людям с проблемами ЖКТ нужно употреблять с осторожностью. Изжога, гастрит, панкреатит, и др. В общем, быть аккуратными и смотреть как ЖКТ реагирует...

ЖИВОЙ ВИНЕГРЕТ Цветная капуста 1 шт. Морковь 3 шт. Свекла 1-2 шт. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 3-4 зубка Помидор 1 шт. Перец сладкий 1 шт. Перец острый 1 шт. Лимон 1/3 Масло кедровое 1-2 ст. л. Всеми любимое праздничное блюдо, винегрет, может и должен быть живым, из живых овощей, в особенности летом, когда все овощи молодые. Зимой еще ладно, но летом нет никакого смысла чистить овощи от кожуры и варить, убивая все полезное, что в них имеется. Готовится просто. Овощи порезать (цветную капусту лучше не резать, а разбирать пальцами), полить соком трети лимона, перемешать, добавить немного кедрового масла, снова перемешать. Все. Соль – по вкусу, живые овощи можно не солить – соль требуется в основном для приготовленных блюд. Готовится просто. Овощи порезать (цветную капусту лучше не резать, а разбирать пальцами), полить соком трети лимона, перемешать, добавить немного кедрового масла, снова перемешать. Все. Соль – по вкусу, живые овощи можно не солить – соль требуется в основном для приготовленных блюд. Белки, жиры и углеводы организм получает в избытке от всякой непотребной пищи, которую средний человек поглощает в больших и бессмысленных количествах. А витамины, микро и макроэлементы организму приходится собирать по крупицам. Поэтому вывод – нужно заботиться о том, чтобы организм не испытывал дефицит в необходимых ему веществах, а кормить его осознанно и намеренно, разнообразно и качественно, как неразумного ребенка. Организм неприхотлив и готов работать едва на прожиточном минимуме, что неизбежно сказывается на здоровье и внешнем виде. Именно поэтому следует думать и понимать, что ты ешь и зачем, а не так, лишь бы чего проглотить. Из книги «чистоПитание» Позаимствовал рецепт из группы ВК - Кухня предков от Вадима Зеланда. По вкусу, можно добавить квашеной капусты домашнего приготовления, и зелёного горошка, свежего или мороженого. Можете экспериментировать по своему усмотрению. Соль можно не добавлять. Масло для заправки также использовать по усмотрению - льняное, расторопши, ну или какое есть.

💯 Оригинильный Европейский препарат ✅ Против вирусов и бактерий ✅ Эффективен при ОРВИ ✅ Стимулирует Лимфодренаж ✅ Ускоряет Метаболизм 🔔 Доступен в каждой аптеке Забирай схему сильного иммунитета >>> #реклама О рекламодателе

Интересная группа ВК - Натуралочка без химии! https://vk.com/club205601059 Кто нибудь у них заказывал что либо? Если да, то напишите в комментарии свои впечатления.

🎃 ПЯТЬ СЫРЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ ТЫКВЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПЕЧЕНИ *Без соли, без термообработки — максимум пользы для очищения и восстановления!* Печень любит тыкву за её способность мягко очищать и восстанавливать клетки. Эти рецепты основаны на принципах аюрведы и современной нутрициологии. 1. СЫРОЕДЧЕСКИЙ ТЫКВЕННЫЙ "МЁД" *Аналог традиционного тыквенного мёда, но без варки.* Ингредиенты: - ½ спелой сладкой тыквы - 3-4 финика (без косточек) Приготовление: 1. Тыкву нарежьте кубиками, финики замочите на 1 час. 2. Взбейте в блендере до однородной пасты. 3. Переложите в стеклянную банку, храните в холодильнике до 3 дней. Как принимать: По 1 ч.л. утром натощак, запивая тёплой водой. Курс: 14 дней. Польза: - Стимулирует выработку желчи - Содержит натуральные гепатопротекторы 2. ТЫКВЕННО-РАСТОРОПШЕВЫЙ СМУЗИ *Расторопша усиливает очищающие свойства тыквы.* Ингредиенты: - 200 г тыквы (сырой, натёртой) - 1 ч.л. шрота расторопши, либо семян - ½ зелёного яблока - Щепотка корицы - 100 мл воды Приготовление: Все ингредиенты взбейте в блендере. Пейте сразу. Польза: - Силимарин из расторопши защищает клетки печени - Клетчатка тыквы связывает токсины 3. СЫРЫЕ ТЫКВЕННЫЕ "КОНФЕТКИ" ДЛЯ ДЕТОКСА Ингредиенты: - 100 г тыквенной мякоти - 2 ст.л. семян расторопши - 1 ст.л. кунжутной пасты (тахини) или семян черного кунжута - 1 ч.л. мёда (по желанию) Приготовление: 1. Тыкву натрите на мелкой тёрке. 2. Смешайте с остальными ингредиентами. 3. Сформируйте шарики, обваляйте в кунжуте. 4. Охладите 1 час перед подачей. Польза: - Семена расторопши — природный гепатопротектор - Кунжут богат селеном для детокса 4. ТЫКВЕННЫЙ СЫРОЕДЧЕСКИЙ СУП-ПЮРЕ Ингредиенты: - 300 г тыквы - ½ авокадо - 1 см свежего имбиря - Сок ½ лайма - Укроп/петрушка Приготовление: Все ингредиенты взбейте в блендере до кремовой текстуры. Подавайте сразу. Польза: - Имбирь усиливает кровообращение в печени - Авокадо добавляет полезные жиры для усвоения витаминов 5. ТЫКВЕННО-ОВСЯНОЕ МОЛОЧКО Ингредиенты: - 100 г тыквы - 3 ст.л. голозерного овса - 500 мл воды - 1 финик Приготовление: 1. Замочите овёс на 4 часа (а лучше на ночь). 2. Смешайте все ингредиенты в блендере. 3. Процедите через марлю. Польза: - Бета-глюканы овса помогают снижать холестерин - Тыквенные антиоксиданты уменьшают воспаление 💡 ИМЕТЬ В ВИДУ: 1. Выбор тыквы: используйте мускатные сорта — они слаще и нежнее. 2. Время приёма: лучше утром или днём — вечером печень отдыхает. 3. Курс: 2-3 недели, затем перерыв 7-10 дней. 4. Противопоказания: острые заболевания ЖКТ, аллергия на компоненты. Эти рецепты — не лечение, а поддержка естественных функций печени. При серьёзных проблемах обращайтесь к врачу! Опять же, сырые рецепты вводите в рацион осторожно, если в основном у вас варёный и жареный рацион, тут важна постепенность. #тыква #здоровьепечени #сыроедение #детокс #натуропатия #лабораториязож #печень #очищениеорганизма

☀️ШЕСТЬ ПРОВЕРЕННЫХ СПОСОБОВ ИЗГНАНИЯ ЖЕЛЧНЫХ КАМНЕЙ Многих людей беспокоят камни в мочевом и желчном пузыре и их интересует, как можно от них избавиться без хирургического вмешательства. Ниже я приведу несколько рекомендаций на эту тему. Вам остается выбрать наиболее приемлемые для вас. 1️⃣Доктор Н. Уокер рекомендует следующую методику. С помощью нескольких очистительных клизм очистить желудочно-кишечный тракт. После этого ежедневно пить по 10–12 стаканов горячей воды с соком одного лимона. Помимо этого, желательно ежедневно выпивать 1,5 л смеси морковного, свекольного и огуречного сока. На 2-3-й день такой сокотерапии начнутся спазмы по 10–15 минут каждая. К концу недели может наступить очистительный кризис – сильные боли, которые свидетельствуют о прохождении камней по мочевым и желчным протокам. Далее боли прекращаются, и растворившиеся мочевые камни выходят с мочой в виде мелкого песка, желчные выводятся с калом. 2️⃣По истечении суток голодания (не сухого) необходимо сделать очистительную клизму. Через час после клизмы выпить по стакану оливкового масла и кислого сока (клюквы, лимона, грейпфрута и т. п.). Если начнет тошнить, надо лечь и пососать лимон. Воду пить не рекомендуется. В случае острой жажды можно выпить один глоток соленой воды, но лучше преодолеть жажду и не пить воды вовсе. Спустя четверть часа после принятия оливкового масла с кислым соком надо выпить полтора стакана слабительного. Минут через 15 можно пить воду. Советую продолжать голодание в сочетании с приемом масла и кислого сока плюс слабительное до тех пор, пока из печени не выйдут все камни. Как и в первом случае, при выходе камней могут возникать сильные боли – терпите. 3️⃣Некоторые целители считают, что желчные камни могут раствориться от длительного регулярного приема свекольного сока. При этом процесс идет постепенно и безболезненно. 4️⃣800-1000 г свеклы тщательно чистят, моют и, залив 3 л протиевой воды, варят на небольшом огне 5–6 часов. В результате получается густой сироп, а свекла вываривается до белого цвета. Отвар слить, а свеклу измельчить на терке и отжать через марлю в другую посуду. Затем оба продукта соединить – у вас получится литр или чуть больше сиропа. Следует пить этот сироп по 3/4 стакана, предварительно подогрев, за полчаса до еды и в промежутках между приемами пищи. Утверждают, что камни в желчном пузыре довольно быстро растворяются, даже если были очень большими, и безболезненно выводятся. Лечиться надо не менее месяца. Хранить отвар лучше в холодильнике. 5️⃣ Пропустить через мясорубку 1 стакан конопляного семени. Смешать с 3 стаканами непастеризованного молока и полученную смесь уварить до одного стакана. Затем отвар в горячем виде процедить и пить натощак по 1 стакану в день в течение 5 дней. Через 10 дней повторить. В этот период не рекомендуется есть острые блюда. Через год повторить курс лечения.  Принимать оливковое масло за полчаса до еды. Начинать с половины чайной ложки и постепенно увеличить дозу. Очищение длится 2–3 недели. Комбинированное очищение печени и желчного пузыря Материал взят из группы ВК - Экологическая медицина. На мой взгляд, сегодня многие из этих рекомендаций можно делать только под наблюдением специалиста, особенно взрослым людям. Я бы не рекомендовал подобное людям, имеющим серьезные проблемы со здоровьем, камни, или имеющим малый опыт в очищении. Очищение овсом, оно мягче, возможно, свекольный сок тоже подойдёт, если нет аллергии. Это информация, скорее для расширения кругозора, но применять надо очень осторожно, под наблюдением специалиста.

💯 Оригинильный Европейский препарат ✅ Против вирусов и бактерий ✅ Эффективен при ОРВИ ✅ Стимулирует Лимфодренаж ✅ Ускоряет Метаболизм 🔔 Доступен в каждой аптеке Забирай схему сильного иммунитета >>> #реклама О рекламодателе

КЕДРОВОЕ КАКАО Сегодня рассмотрим рецепт белкового и одновременно энергетического коктейля. Кедровые орехи 300 г (Либо кедровый жмых 200 г) Какао порошок 100 г Пыльца 100 г Перга 50 г Мед 50-100 г Порошок имбиря или корицы 1 ч. л. с верхом Вода – довести до 1.8-2 л Готовится просто. Загрузить все ингредиенты в блендер, залить водой и размолоть на высокой скорости. Затем разлить в банки и убрать в холодильник.  Вместо порошка какао можно размолоть какао бобы или крупку на кофемолке.  Мед, имбирь, корицу добавлять по вкусу или не добавлять, здесь кому как нравится.  А вместо кедровых орехов можно взять кедровый жмых (муку). Жмых получается при отжиме масла из орехов. Это такой же полноценный продукт, как и орехи, только с меньшим содержанием масла. Орехи в этом отношении труднее усваиваются, а жмых легче. Калорийность у жмыха несколько ниже, а содержание белка выше – 30-40%. Перечислим полезные свойства кедровых орехов и соответственно жмыха: – Нервная система. Улучшает внимание и концентрацию, память, сон, снимает усталость, депрессивные состояния, апатию. – Сосуды и сердце. Способствует очищению сосудов, укрепляет мышцу сердца, очищает кровь. – Щитовидная железа. Содержит большое количество йода для нормальной работы органа. – Пищеварение. Улучшает работу кишечника, обладает обволакивающим действием на стенки желудка. – Кожа. Способствует заживлению ран, ожогов, акне. Улучшает вид и состояние кожных покровов благодаря витамину Е в составе. – Суставы и кости. Повышает гибкость суставов, снимает суставные боли, способствует уменьшению воспалительных процессов. – Организм в целом. Способствует усилению иммунитета, незаменим в реабилитационно-восстановительный период, после перенесенных операций и истощения. Особо следует отметить очистительные свойства. Кедровый жмых является хорошим сорбентом, выводит шлаки и токсины из организма.  Эффективное питание для детей, спортсменов, при интенсивных физических и интеллектуальных нагрузках. Существенно повышает работоспособность, выносливость, придает сил и энергии. Вместе с остальными ингредиентами в целом получается питательный и тонизирующий коктейль со вкусом какао.  Материал позаимствован из группы ВК - Кухня предков от Вадима Зеланда.