Placebo effect 🧠| биохакинг и ноотропы

Унифирам - один из самых мощных АМПАкинов и ноотропных веществ. Он не взаимодействует напрямую с основными центральными рецепторами мозга. Его действие связано с активацией промежуточных звеньев AMPA, эффективным усилителем обучаемости.

Мишенью унифирама является глутамат — главный возбуждающий нейромедиатор, отвечающий, среди прочего, за скорость обработки информации и обучаемость. Унифирам модулирует активность AMPA-рецепторов глутамата, тонко усиливая их естественную работу.

Детальный разбор по ссылке внизу 👇 https://teletype.in/@mind_project_2.0/w6_NacyQjgl ➡️ГЛАВНОЕ МЕНЮ ➡️НАШ МАГАЗИН 𝙋𝙡𝙖𝙘𝙚𝙗𝙤 𝙀𝙛𝙛𝙚𝙘𝙩🧠

Немного юмора в ленту😅 🫢Кстати, у нас в магазине случилось небольшое пополнения ассортимента. Обязательно загляни, в наличии появились необычные новинки.

ЖИВОЙ ЭСПЕРИМЕНТ Брайан Джонсон, известный предприниматель и биохакер, создал проект Blueprint, целью которого является замедление и даже обращение процессов старения. В рамках этого проекта он придерживается строгого режима, включающего диету, физические упражнения, контроль сна и приём более 100 добавок ежедневно. Его подход основан на данных и научных исследованиях, и он работает в сотрудничестве с командой из 30 врачей и специалистов по долголетию.​ 🍽 Рацион, четко выверенный по калориям - Ровно 1977 калорий в день. - Веганская диета, чёткий состав макро- и микронутриентов. - Ест 1–2 раза в день, в строго определённое время. 💊Добавки (100+ в день!) Из самых интересных: NMN / NR – для митохондриальной энергии Ca-AKG – продление жизни в экспериментах на животных Сульфорафан – защита от окислительного стресса Ашваганда, таурин, куркумин, CoQ10, NAC и т.д. Свои брендированные комплексы: Longevity Mix, Essential Capsules, Daily Stack 🏋️‍♂️Тренировки - Умеренные, но регулярные. - Кардио, силовые, йога, растяжка. - Всё строго по показаниям и в нужной фазе циркадного ритма. 🛌 Сон - Ложится до 21:00. - Температура, шум, свет, мелатонин - всё под контролем. Что он уже получил? Биомаркеры печени, почек и сердца как у 18-летнего. Объём эпителиальных клеток моложе на 27 лет. Кожа - биологический возраст 28. Замедление ритма старения на 24%.

Брайан называет себя «системой». Он не живёт для удовольствия. Он - объект исследования. И его цель - жить дольше, лучше и сознательнее.

Сейчас он не просто биохакер - он превратил своё тело в открытую биомедицинскую лабораторию, чтобы каждый мог повторить его путь. Или хотя бы вдохновиться. На его сайте можно ознакомиться со всеми манипуляциями, протоколами и исследованиями. Безумец или гений?🤔 ➡️ГЛАВНОЕ МЕНЮ ➡️НАШ МАГАЗИН 𝙋𝙡𝙖𝙘𝙚𝙗𝙤 𝙀𝙛𝙛𝙚𝙘𝙩🧠

🧠 Что происходит с мозгом в изменённых состояниях сознания? Вячеслав Дубынин объясняет, как мозг может «переключать режимы» восприятия. Почему иногда привычная картина мира словно растворяется? Какие нейросети отключаются - и какие, наоборот, начинают работать синхронно? 🌌 Это видео - не про мистику, а про нейронауку, которую действительно интересно понимать.

⚠️ Важно: Материал носит исключительно образовательный и научно-популярный характер. Все упоминаемые в докладе состояния и механизмы рассматриваются с точки зрения нейрофизиологии. Не является медицинской рекомендацией, не пропагандирует изменение сознания и не призывает к каким-либо действиям.

➡️ГЛАВНОЕ МЕНЮ ➡️НАШ МАГАЗИН 𝙋𝙡𝙖𝙘𝙚𝙗𝙤 𝙀𝙛𝙛𝙚𝙘𝙩🧠

НАШ РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ https://t.me/+dFHVFvbgr7tmZTRi https://t.me/+dFHVFvbgr7tmZTRi https://t.me/+dFHVFvbgr7tmZTRi

Мотивация: естественные способы её повысить Мотивация — важнейшая часть успеха, и иногда её не хватает. Что можно сделать? Разберём научные данные о веществах и привычках, которые могут повлиять на мотивацию. ☀️ Естественные способы повышения мотивации 1. Солнечный свет Короткое пребывание на солнце (10–15 минут в день) может: • Активировать дофаминовые рецепторы (D2, D3) • Повысить серотонин и эндорфины • Стабилизировать циркадные ритмы и улучшить сон • Повысить продуктивность и настроение 2. Флавоноиды Флавоноиды — это семейство биоактивных соединений, которые естественным образом содержатся во многих травах и продуктах растительного происхождения. • Защищают дофаминовые нейроны • Повышают дофамин (возможно, за счёт MAO-ингибирования) • Увеличивают приток крови к мозгу и стимулируют синаптическую пластичность 3. Кофеин Кофеин обычно считают стимулятором и помощником в борьбе с сонливостью из-за его способности блокировать аденозин — нейромедиатор, вызывающий чувство усталости. Но помимо этого, он также заметно влияет на дофаминовую систему мозга, и, как предполагают учёные, именно это может объяснять его влияние на мотивацию и желание действовать. Кофеин также может напрямую стимулировать высвобождение дофамина, согласно нескольким исследованиям на людях и животных. [18, 19, 20, 21] 👉Факторы образа жизни, влияющие на мотивацию: Циркадный ритм Нарушения «внутренних часов» организма связаны с расстройствами настроения и снижением мотивации. Сон Лишение сна снижает уровень дофамина и мотивацию, особенно при нерегулярном графике и отсутствии качественного сна. Свет ночью Синий свет от экранов вечером сбивает выработку мелатонина, нарушает сон и мотивацию. Хроническое воспаление Может подавлять активность дофаминовой системы и быть связано с депрессией и другими нарушениями. ➡️ГЛАВНОЕ МЕНЮ ➡️НАШ МАГАЗИН 𝙋𝙡𝙖𝙘𝙚𝙗𝙤 𝙀𝙛𝙛𝙚𝙘𝙩🧠

❗️ГЛАВНОЕ МЕНЮ И НАВИГАЦИЯ👇

Хочешь иметь порядок с гормонами и всегда быть здоровым? 🚀 Автор канала единственный в РФ сертифицированный биохакер с дипломами (США, Китай), участник самого экстремального забега в мире на вершину Эльбруса. Открыто пишет как разобраться с гормонами и здоровьем без химии, только через питание / психологию / привычки и добавки. ✊Подписывайся на канал Белый биохакинг В КАНАЛЕ УЗНАЕШЬ: ▶️Как вздутие после еды влияет на низкий тестостерон? ▶️Как управлять гормонами предпринимателю? ▶️Как поднять либидо? ▶️Где живет иммунитет? ▶️Как разогнать мозг? ▶️Доминирование и биохакинг Только для тех, кто смотрит на свое здоровье долгосрочно и не гонится за быстрыми результатами ценой завтрашнего дня. 🟢ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ СЕЙЧАС

🌿Валерьяна, так ли проста на самом деле? Когда говорят про валерьяну сразу возникает ассоциация бабушкиной аптечки и этот "невероятно" приятный запах. Наши бабушки активно её использует при стрессовой ситуации, чтобы успокоиться или улучшить качество сна. - Давайте разбираться на сколько эффективно это средство? - Как работает валерьяна? - Очередная пустышка или реальное средство при стрессе? Валерьяна это одно из самых изученных растений во всем мире. По ней было написано 370 научных статей, проведено 16 рандомизированных контролируемых исследований (а это 1000+ человек). Какие действия? - Улучшает сон - Эффективна в комплексе при лечении тревожностей - Намного безопаснее снотворных, из-за отсутствия эффекта похмелья - Оказывает слабое спазмолитическое действие - Замедляет сердечный ритм и расширяет коронарные сосуды - Усиливает секрецию ЖКТ Безопасность и дозировки: Стандартная доза примерно 150-600 мг за 30-60 минут перед сном или заварить 2-3 гр сушеного корня в стакане воды. Седативный эффект проявляется медленно, но достаточно стабильно. Оптимальный курс - 1месяц. Отлично идет в комбинации с другими растительными добавками: пустырник, мята, мелисса, пассифлора. Побочное действие: В отдельных случаях: реакции повышенной чувствительности. При применении в высоких дозах - вялость, подавленность, слабость, снижение работоспособности. А у вас был опыт приёма валерьяны? ➡️ГЛАВНОЕ МЕНЮ ➡️НАШ МАГАЗИН 𝙋𝙡𝙖𝙘𝙚𝙗𝙤 𝙀𝙛𝙛𝙚𝙘𝙩🧠

КАНАЛ МАГАЗИНА ВОСКРЕШЕН👇 Мы восстановили всё как было, хотя некоторые материалы не удалось спасти. Наша команда работает в прежнем режиме. Всем хорошего дня. https://t.me/+qMs9NUsOdDFkMGEy https://t.me/+qMs9NUsOdDFkMGEy https://t.me/+qMs9NUsOdDFkMGEy