Сохраняйте тематические подборки каналов прямо в корзине и возвращайтесь к ним в любое время.

Каталог Сервисы

Каталог каналов

Горящие предложения

Каталог ботов

Готовые предложения

Аналитика Telegram-каналов

Каталог смарт-кампаний

ЗаказчикамВладельцу канала

Регистрация Войти Войти

7.4

Зожник. Наука о ЗОЖ

Здоровье и медицина

Официальный телеграм-канал проекта ЗОЖНИК Автор канала - Максим Кудеров, научный журналист, нутрициолог, автор книг "Книга Зожника", "Метод Тарелки", "9 шагов здоровой потери веса", "Толстая книга о похудении"

О канале
Полная статистика

Статистика

Количество постов

3 054

Среднее количество просмотров на пост

1 980

Средний охват (48ч)

0

Упоминаний

103

Получить детальную аналитику

Последние посты канала

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Содержание ртути в рыбе Вообще правило тут простое - обычно чем дольше живет рыба, тем больше ртути способна накопить в своих тканях. Также предположу, что обычная фермерская рыба из супермаркета, которая не пасется долго в океане, содержит крайне мало ртути. Единственный вопрос: какого именно тунца консервируют? 🤷‍♂️ @zozhnik

1250

08:57

21.10.2025

imageИзображение недоступно для предпросмотра

Содержание ртути в рыбе Вообще правило тут простое - обычно чем дольше живет рыба, тем больше ртути способна накопить в своих тканях. Также предположу, что обычная фермерская рыба из супермаркета, которая не пасется долго в океане, содержит крайне мало ртути. Единственный вопрос, который остается по рыбе - какого именно тунца консервируют. 🤷‍♂️ @zozhnik

1

08:56

21.10.2025

Только что снес рекламный пост о похудении на 10 кг за месяц. Не знаю, будут ли какие-то санкции со стороны Яндекса, но в любом случае сотрудничество я остановил. Дело в том, что эту рекламу мы не утверждали. Это был эксперимент с «Яндекс Рекламная сеть». Условия были простые: они ставят релевантную рекламу пару раз в неделю, а мы раскрываем карман пошире. Но вот незадача: значительная часть рекламы сфере ЗОЖ, скажем так, антинаучная манипуляция. И, поскольку контролировать входящие рекламные сообщения по этой системе с «Яндекс Рекламная сеть» не предусмотрено, эксперимент сразу же закончился. 🤷‍♂️ P.S. Худеть на 10 кг за месяц мы не рекомендуем, не пропагандируем и не рекламируем. 🤌 @zozhnik

1572

18:01

20.10.2025

imageИзображение недоступно для предпросмотра

Программируем тело на похудение! До -10 кг за 1 месяц На связи Галина Турецкая - психолог, кандидат наук, более 20 лет занимаюсь психологией похудения. По моей авторской методике каждый год худеют свыше 100 000 женщин. Методика безопасна и прошла клиническое тестирование на базе Института питания. Приглашаю вас на свою легендарную бесплатную онлайн игру "Пока, бока!" За 3 дня мы вместе запустим снижение веса за счет подсознания. Кому подходит похудение через подсознание? ✅ вы знаете, как правильно питаться, но не применяете знания, срываетесь, переедаете вечером ✅ вы не терпите диеты и насильственные ограничения ✅ вы уже худели и снова набирали "с привесом" ✅ у вас не хватает времени и мотивации на регулярные занятия спортом Если вы узнали себя в одном из пунктов, жду вас на игре! Зарегистрироваться #реклама 16+ galinaturetskaya.ru О рекламодателе

1

17:16

20.10.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Наука может ошибаться, но лучше, чем наука у нас все равно ничего нет Наткнулся на этот юмористический ролик, перевел и озвучил (см. приложенное видео). По анализу более 3000 научных исследований, опубликованных с 2003 по 2017 годы в JAMA и Lancet и с 2011 по 2017 в The New England Journal of Medicine, примерно в 1 случае из 10 были найдены убедительные доказательства обратного – то есть текущее знание было опровергнуто и доказано полностью обратное утверждение. Ранее такое происходило с яйцами и холестерином. Оказалось, что есть 2 яйца в день не просто безопасно, но и полезно. А из относительно свежего: если у беременной отошли воды преждевременно, это не значит, что необходимо немедленно родить. Список из 10 новых научных утверждений приводили в этой статье на Зожнике. @zozhnik

1786

10:02

20.10.2025

imageИзображение недоступно для предпросмотра

Печатная «Толстая книга» распродана Огромная благодарность за доверие особенно тем, кто заказал книгу с самого начала и ждал ее печати. 🙏 И благодарим за высочайшую оценку книги. Средняя оценка в OZON на конец продаж была 4.9 😍 *Электронную книгу все так же можно купить у нас тут.

**На мой взгляд, это лучшая книга о психологии и практике похудения - именно с такой целью она и создавалась двумя специалистами в течение пары лет.

@zozhnik

1716

18:02

19.10.2025

У кого секс чаще: поколения Z или тех, кому за 60? В прошлую субботу выходил пост о пользе секса в возрасте 62-90+лет и звучали сомнения, что люди в этом возрасте сексуально активны. Несколько фактов по теме: 1. Американцы в возрасте 60 лет в среднем занимаются сексом около 20 раз в год (Twenge, Sherman, & Wells, 2017). 2. Британское национальное исследование сексуальных установок и образа жизни (Natsal): более половины людей в возрасте от 65 до 74 лет сообщали о сексуальной активности в течение последнего года. 3. Поколение Z (приблизительно 18-26 лет) демонстрирует относительно низкую частоту. Согласно исследованию, они занимаются сексом в среднем всего 36 раз в год. Это более чем в два раза реже, чем миллениалы (те кому приблизительно 27-43 года). @zozhnik

2205

20:21

18.10.2025

imageИзображение недоступно для предпросмотра

Задачи, которые мы заслужили Списки рабочих задач — это, конечно, прекрасно. Но как насчёт кое-чего получше? Отель у моря со скидкой до 20% по промокоду BARHAT и лучшие люди рядом. Звучит как план. Забронировать #реклама special.travel.yandex.ru О рекламодателе

1660

14:08

18.10.2025

imageИзображение недоступно для предпросмотра

Чем быстрее ходишь, тем длиннее теломеры Исследование показало, что быстрая ходьба связана с более длинными теломерами, что эквивалентно примерно 16 годам биологического возраста к середине жизни. На этой схеме из исследования сравнивают длину теломеров (по горизонтали) у тех, кто ходит в среднем темпе (average) или быстром (brisk) с теми, кто ходит медленно (ее взяли за 0).

«Модели» на схеме показывают разную корректировку результатов. Модель 1: скорректирована с учетом возраста, пола, этнической принадлежности, количества лейкоцитов в крови. Модель 2: дополнительно скорректирована по ряду показателей привычек и питания. Модель 3: модель 2 дополнительно скорректирована с учетом общего объема физической активности (МЕТ-мин/неделю). Модель 4: модель 3 дополнительно скорректирована с учетом индекса массы тела.

Теломеры — это защитные "колпачки" на концах наших хромосом, которые защищают ДНК от повреждений. С каждым делением клетки они укорачиваются. Короткие теломеры ассоциируются с процессом старения и возрастными заболеваниями. @zozhnik

2069

10:02

17.10.2025

close

+2

вчера

+1

за неделю

+44

за месяц

lock

в первые 24 часа

15.91

ERR за 24 часа

16.6

ERR за 48 часов

24.83

ERR за 72 часа

0.0

ER за 24 часа

522

Всего публикаций*

4

Выполненных заказов на Telega.in

0

Повторных заказов на Telega.in

3 года и 4 месяца

Возраст канала

С этим каналом часто покупают

Йога | Фитнес | Здоровье

Здоровье и медицина

6.0K

ER:

9.9%

1 048^.95₽

1 048^.95₽

Осталось по этой цене:0

Рашн Йога Комьюнити

Здоровье и медицина

39.3K

ER:

9.6%

10 489^.50₽

10 489^.50₽

Осталось по этой цене:0

YOFIT | Йога. Фитнес

Фитнес

4.4K

ER:

12.0%

1 132^.87₽

1 132^.87₽

Осталось по этой цене:0

Не глютеном единым

Здоровье и медицина

4.2K

ER:

9.9%

9 790^.20₽

9 790^.20₽

Осталось по этой цене:0

Йога для начинающих

Спорт

51.8K

ER:

8.6%

27 972^.00₽

27 972^.00₽

Осталось по этой цене:0

Женское Здоровье

Здоровье и медицина

105K

ER:

4.0%

4 895^.10₽

4 895^.10₽

Осталось по этой цене:0

LubaYOGA | Йога | Здоровье | Правильное питание

Здоровье и медицина

48.8K

ER:

8.1%

4 475^.52₽

4 475^.52₽

Осталось по этой цене:0

Мастер йога

Здоровье и медицина

61.7K

ER:

6.3%

6 993^.00₽

6 993^.00₽

Осталось по этой цене:0

ЙогаДома ТатьянаДавыдова

Здоровье и медицина

6.3K

ER:

8.7%

5 174^.82₽

5 174^.82₽

Осталось по этой цене:0

Нутрициолог🥑PRO питание

Еда и кулинария

3.2K

ER:

4.6%

1 678^.32₽

1 678^.32₽

Осталось по этой цене:0

Знаю и Делаю | Андрей Лопес

Фитнес

7.5K

ER:

4.6%

2 937^.06₽

2 937^.06₽

Осталось по этой цене:0

YOGA Russia

Здоровье и медицина

58.1K

ER:

19.3%

14 125^.86₽

14 125^.86₽

Осталось по этой цене:0

Отзывы канала

1.0

keyboard_arrow_down

Добавлен: Сначала новые
Добавлен: Сначала старые
Оценка: По убыванию
Оценка: По возрастанию

Низкая конверсия

Лучшие в тематике

ТВОЙ_ГИНЕКОЛОГ ЮЛИЯ

Здоровье и медицина

7.9K

ER:

14.4%

2 377^.62₽

2 377^.62₽

Осталось по этой цене:0

Скорая помощь

Здоровье и медицина

23.6K

ER:

13.2%

1 118^.88₽

1 118^.88₽

Осталось по этой цене:0

Похудитель

Здоровье и медицина

38.2K

ER:

18.4%

6 293^.70₽

6 293^.70₽

Осталось по этой цене:0

Йога | Фитнес | Здоровье

Здоровье и медицина

6.0K

ER:

9.9%

1 048^.95₽

1 048^.95₽

Осталось по этой цене:0

Тот самый доктор

Здоровье и медицина

80.5K

ER:

11.8%

13 986^.00₽

13 986^.00₽

Осталось по этой цене:0

Нутрициолог рекомендует

Здоровье и медицина

39.9K

ER:

24.2%

4 335^.66₽

4 335^.66₽

Осталось по этой цене:0

Секреты травника

Здоровье и медицина

21.6K

ER:

17.9%

2 587^.41₽

2 587^.41₽

Осталось по этой цене:0

Подслушано у худеющих

Здоровье и медицина

10.3K

ER:

16.1%

1 258^.74₽

1 258^.74₽

Осталось по этой цене:0

Stom Journal | Стоматология

Здоровье и медицина

25.1K

ER:

5.5%

5 244^.75₽

5 244^.75₽

Осталось по этой цене:0

Славные роды

Здоровье и медицина

19.8K

ER:

25.0%

13 846^.14₽

13 846^.14₽

Осталось по этой цене:0

ЙогаДома ТатьянаДавыдова

Здоровье и медицина

6.3K

ER:

8.7%

5 174^.82₽

5 174^.82₽

Осталось по этой цене:0

Новинки в тематике

zozh_sovet

Здоровье и медицина

5.4K

ER:

16.7%

979^.02₽

979^.02₽

Осталось по этой цене:0

ЗОЖ без стресса

Здоровье и медицина

33.9K

ER:

25.2%

2 937^.06₽

2 937^.06₽

Осталось по этой цене:0

Здоровье и Долголетие

Здоровье и медицина

2.5K

ER:

29.3%

699^.30₽

699^.30₽

Осталось по этой цене:0

Формула здоровья

Здоровье и медицина

34.0K

ER:

24.9%

3 636^.36₽

3 636^.36₽

Осталось по этой цене:0

Мое здоровье

Здоровье и медицина

11.3K

ER:

10.5%

2 097^.90₽

2 097^.90₽

Осталось по этой цене:0

ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ

Здоровье и медицина

3.1K

ER:

29.3%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

Осталось по этой цене:0

ЗДОРОВЬЕ | ТРАВЫ | СОВЕТЫ

Здоровье и медицина

3.0K

ER:

34.4%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

Осталось по этой цене:0

Операционная

Здоровье и медицина

3.4K

ER:

29.5%

489^.51₽

489^.51₽

Осталось по этой цене:0

ТРАВНИК - КАНАЛ ПРО ЗДОРОВЬЕ

Здоровье и медицина

2.9K

ER:

37.7%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

Осталось по этой цене:0

Секреты здоровья

Здоровье и медицина

2.8K

ER:

30.7%

699^.30₽

699^.30₽

Осталось по этой цене:0

БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЬЕ

Здоровье и медицина

2.9K

ER:

32.7%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

Осталось по этой цене:0

АПТЕЧКА ЗДОРОВЬЯ

Здоровье и медицина

2.7K

ER:

31.9%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

Осталось по этой цене:0

ЗАБОТА О ЗДОРОВЬЕ

Здоровье и медицина

2.7K

ER:

34.4%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

Осталось по этой цене:0

СОВЕТЫ ЗДОРОВЬЯ

Здоровье и медицина

2.7K

ER:

28.5%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

Осталось по этой цене:0

БИБЛИОТЕКА ЗДОРОВЬЯ

Здоровье и медицина

2.9K

ER:

30.9%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

Осталось по этой цене:0

Каталог Телеграм-каналов для нативных размещений

Зожник. Наука о ЗОЖ — это Telegam канал в категории «Здоровье и медицина», который предлагает эффективные форматы для размещения рекламных постов в Телеграмме. Количество подписчиков канала в 9.6K и качественный контент помогают брендам привлекать внимание аудитории и увеличивать охват. Рейтинг канала составляет 7.4, количество отзывов – 1, со средней оценкой 1.0.

Вы можете запустить рекламную кампанию через сервис Telega.in, выбрав удобный формат размещения. Платформа обеспечивает прозрачные условия сотрудничества и предоставляет детальную аналитику. Стоимость размещения составляет 9790.2 ₽, а за 4 выполненных заявок канал зарекомендовал себя как надежный партнер для рекламы в TG. Размещайте интеграции уже сегодня и привлекайте новых клиентов вместе с Telega.in!

keyboard_double_arrow_left

shopping_cart

Регистрация

Восстановление пароля

Авторизация