Не останавливайтесь на одном запуске. Рекомендованный тестовый бюджет — 50 тыс. рублей.

Каталог Сервисы

Каталог каналов

Горящие предложения

Каталог ботов

Готовые предложения

Аналитика Telegram-каналов

ЗаказчикамВладельцу канала

Регистрация Войти Войти

Главная
Каталог
Еда и кулинария
про питание 🌱 | annesoul

12.5

про питание 🌱 | annesoul

Еда и кулинария

фитнес, здоровое питание, полезные находки и здоровый образ жизни

О канале
Полная статистика

Последние посты канала

imageИзображение недоступно для предпросмотра

такие блюда получились у нас в новом рационе: 🍓 рикотники с манго и йогуртом 🍲 фунчоза с соусом терияки и курицей (соус делаем сами!)) 🌯 ролл с горбушей + батончик по желанию, но можно взять свой десерт) вот такая красота, это уже 25 по счету рацион в канале, а рецептов там более 80! можно собирать из разных рационов блюда или повторять рационы полностью)) а еще, не обязательно готовить на три дня, так как я пишу граммовки в пересчете на порцию, вы можете готовить на 1/2/3, на двоих, как вам удобно 🙏 (хотя многие вместе со мной готовят на три и пишут что еда на третий день отличная, спасибо контейнерам, в них еда хранится сильно лучше) p. s. оставила видео с наглядным анонсом))

1

16:08

02.10.2025

imageИзображение недоступно для предпросмотраplay_circleВидео недоступно для предпросмотра

за эти пару дней переместились в Сочи 🏔️ сегодня вылетаем оттуда в отпуск 🫢 впервые кстати я поеду за границу, расскажу как приедем, какое место я решила выбрать в свое первое такое путешествие))

заготовила два рациона и рецепты за последнюю неделю, поэтому все будет выходить четко по плану, сегодня выложу уже 25 рацион, вот сейчас его как раз доделываю, озвучиваю все рецепты, позже и здесь сделаю анонс 🙏🤍🤍

за эти пару дней переместились в Сочи 🏔️ сегодня вылетаем оттуда в отпуск 🫢 впервые кстати я поеду за границу, расскажу как приедем, какое место я решила выбрать в свое первое такое путешествие))

заготовила два рациона и рецепты за последнюю неделю, поэтому все будет выходить четко по плану, сегодня выложу уже 25 рацион, вот сейчас его как раз доделываю, озвучиваю все рецепты, позже и здесь сделаю анонс 🙏🤍🤍

1650

11:22

02.10.2025

imageИзображение недоступно для предпросмотра

за эти пару дней переместились в Сочи 🏔️ сегодня вылетаем оттуда в отпуск 🫢 впервые кстати я поеду за границу, расскажу как приедем, какое место я решила выбрать в свое первое такое путешествие)) заготовила два рациона и рецепты за последнюю неделю, поэтому все будет выходить четко по плану, сегодня выложу уже 25 рацион, вот сейчас его как раз доделываю, озвучиваю все рецепты, позже и здесь сделаю анонс 🙏🤍🤍

1633

11:22

02.10.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

очень классный и простой рецепт на 10 минут - хрустящая пп пицца ветчина/сыр 🌯 можно готовить с разными начинками, но с ветчиной как раз версия на 10 мин, тк она уже готовая (у меня недавно спрашивали что можно приготовить с карпаччо - вот такую пиццу можно, добавить карпаччо вместо ветчины, будет тоже отлично 🤌) пишу примерные граммовки, вы можете подбирать под себя:

берем 1 круглую тортилью (у меня был 90г) и сверху ➖ кетчуп 1,5 ст ложки ➖ ветчина (у меня была из индейки индилайт 120г), можно еще посмотреть у вкусвилл и зеленой линии ➖ помидоры черри 70-100 г ➖ сыр легкий 50 г и в духовку чтобы сыр расплавился (10 мин) готово 🫶🏻

2880

18:25

29.09.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

сегодня сделала fullbody на целых 1 час 40 мин (мне кажется это моя самая длинная тренировка) - завтра ночью уезжаю, и не попаду долго туда если нужно одним днем проработать все тело в формате фулбади, сеты (это выполнение двух упр один за другим, в данном случае - на разные группы мышц)- идеальны, НО тело должно быть подготовлено, иначе можно перетренироваться и будет плохо

вот моя программа на сегодня, все упр были сетами: ➖ СЕТ: румынская + вертикальная тяга 4*12 ➖ СЕТ: присед с гантелей + армейский жим 4*12 ➖ СЕТ: жим ногами 4*11 + разведения ног в тренажере 4*14 ➖ СЕТ: разведения рук с гантелями + поднятия блина на передние дельты 3*12 ➖ и в конце еще 10 минут пресса

2870

16:31

29.09.2025

close

+36

вчера

+433

за неделю

+2071

за месяц

lock

в первые 24 часа

27.13

ERR за 24 часа

28.34

ERR за 48 часов

31.22

ERR за 72 часа

0.0

ER за 24 часа

947

Всего публикаций*

2

Выполненных заказов на Telega.in

0

Повторных заказов на Telega.in

0 лет и 9 месяцев

Возраст канала

Статистика

Количество постов

1 558

Среднее количество просмотров на пост

3 415

Средний охват (48ч)

00 000 000

Упоминаний

10

С этим каналом часто покупают

49.2

YOFIT | Йога. Фитнес

Фитнес

4.4K

ER:

12.0%

1 132^.87₽

1 132^.87₽

Осталось по этой цене:0

32.0

Жёлтая утка

Знаменитости и образ жизни

39.5K

ER:

38.5%

8 391^.60₽

8 391^.60₽

Осталось по этой цене:0

40.2

Рецепты SUPREME | FOOD

Еда и кулинария

8.4K

ER:

13.5%

1 258^.74₽

1 258^.74₽

Осталось по этой цене:0

7.5

Худеем и Балдеем

Фитнес

229K

ER:

6.2%

33 566^.40₽

33 566^.40₽

Осталось по этой цене:0

19.3

Будни соло-мамы

Дети и родители

3.4K

ER:

63.0%

1 118^.88₽

1 118^.88₽

Осталось по этой цене:0

30.0

Знаю и Делаю | Андрей Лопес

Фитнес

7.6K

ER:

4.0%

2 937^.06₽

2 937^.06₽

Осталось по этой цене:0

33.1

Алёнин сад 🥕🍅🍆🌽

Хобби и деятельность

2.2K

ER:

24.4%

3 496^.50₽

3 496^.50₽

Осталось по этой цене:0

22.8

Шеф Благовещенский

Еда и кулинария

23.5K

ER:

12.4%

13 986^.00₽

13 986^.00₽

Осталось по этой цене:0

44.7

Бабка на лавке

Знаменитости и образ жизни

73.6K

ER:

47.4%

11 188^.80₽

11 188^.80₽

Осталось по этой цене:0

36.7

Разгрузочный день | Детокс

Фитнес

25.4K

ER:

8.0%

1 468^.53₽

1 468^.53₽

Осталось по этой цене:0

13.4

Сергей Краснов - Психология+🧠🎙

Психология и отношения

6.1K

ER:

12.4%

2 797^.20₽

2 797^.20₽

Осталось по этой цене:0

Отзывы канала

Отзывов нет

Новинки в тематике

22.7

Супы

Еда и кулинария

2.8K

ER:

22.0%

293^.71₽

293^.71₽

Осталось по этой цене:0

22.7

Рецепты выпечки

Еда и кулинария

2.3K

ER:

12.9%

377^.62₽

377^.62₽

Осталось по этой цене:0

22.5

Пироги

Еда и кулинария

5.0K

ER:

25.6%

349^.65₽

349^.65₽

Осталось по этой цене:0

22.5

🍯ПАСЕКА ЕРМАКОВЫХ🐝

Еда и кулинария

8.0K

ER:

23.2%

5 594^.40₽

5 594^.40₽

Осталось по этой цене:0

22.4

Кулинарное искусство

Еда и кулинария

67.4K

ER:

14.5%

3 496^.50₽

3 496^.50₽

Осталось по этой цене:0

22.3

Рецепты для малышей | Идеи для мам | Развивашки

Дети и родители

1.5K

ER:

16.8%

293^.71₽

293^.71₽

Осталось по этой цене:0

22.2

Рыба и мясо

Еда и кулинария

3.7K

ER:

22.9%

349^.65₽

349^.65₽

Осталось по этой цене:0

22.0

Домсоветы

Еда и кулинария

2.3K

ER:

12.0%

419^.58₽

419^.58₽

Осталось по этой цене:0

21.9

Торты

Еда и кулинария

3.4K

ER:

23.1%

349^.65₽

349^.65₽

Осталось по этой цене:0

21.8

Здоровье как стиль жизни

Еда и кулинария

5.0K

ER:

21.8%

293^.71₽

293^.71₽

Осталось по этой цене:0

21.8

ДИЕТА

Еда и кулинария

2.5K

ER:

26.8%

699^.30₽

699^.30₽

Осталось по этой цене:0

21.7

Просто Еда

Еда и кулинария

8.9K

ER:

32.3%

419^.58₽

419^.58₽

Осталось по этой цене:0

21.7

БИСКВИТ

Еда и кулинария

4.3K

ER:

28.5%

825^.17₽

825^.17₽

Осталось по этой цене:0

21.6

Смешарики готовят

Еда и кулинария

35.1K

ER:

26.2%

7 692^.30₽

7 692^.30₽

Осталось по этой цене:0

18.1

Умелая хозяйка

Еда и кулинария

24.3K

ER:

34.9%

2 097^.90₽

2 097^.90₽

Осталось по этой цене:0

Лучшие в тематике

52.4

Завтраки 🥨 Рецепты 🍳

Еда и кулинария

29.1K

ER:

14.6%

2 097^.90₽

2 097^.90₽

Осталось по этой цене:0

52.4

ПП ЛЮДОЧКА

Еда и кулинария

13.3K

ER:

13.8%

4 195^.80₽

4 195^.80₽

Осталось по этой цене:0

51.8

Рецепты | Шеф Титов

Еда и кулинария

19.7K

ER:

15.3%

16 783^.20₽

16 783^.20₽

Осталось по этой цене:0

50.8

Мамины Рецепты 😋

Еда и кулинария

686K

ER:

6.9%

20 979^.00₽

20 979^.00₽

Осталось по этой цене:0

50.3

Умелая хозяйка

Еда и кулинария

36.9K

ER:

10.2%

1 608^.39₽

1 608^.39₽

Осталось по этой цене:0

48.9

Кулинарные хитрости

Еда и кулинария

339K

ER:

6.6%

9 790^.20₽

9 790^.20₽

Осталось по этой цене:0

48.8

ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ

Еда и кулинария

122K

ER:

9.3%

5 734^.26₽

5 734^.26₽

Осталось по этой цене:0

47.5

ТАРЕЛОЧКА

Еда и кулинария

484K

ER:

10.2%

41 958^.00₽

41 958^.00₽

Осталось по этой цене:0

47.5

Я-ТОРТодел!

Еда и кулинария

18.2K

ER:

22.5%

4 895^.10₽

4 895^.10₽

Осталось по этой цене:0

46.5

Рецепты выпечки

Еда и кулинария

59.7K

ER:

28.8%

4 195^.80₽

4 195^.80₽

Осталось по этой цене:0

45.2

Фитнес и похудение

Фитнес

101K

ER:

4.4%

5 594^.40₽

5 594^.40₽

Осталось по этой цене:0

43.9

ПП Рецепты

Еда и кулинария

47.9K

ER:

6.4%

1 281^.12₽

1 281^.12₽

Осталось по этой цене:0

41.9

Домашний уголок

Еда и кулинария

46.1K

ER:

8.8%

1 538^.46₽

1 538^.46₽

Осталось по этой цене:0

41.9

ОКоло Еды Уфа ( Куда сходить в Уфе )

Культура и события

3.7K

ER:

27.6%

3 426^.57₽

3 426^.57₽

Осталось по этой цене:0

Каталог Телеграм-каналов для нативных размещений

про питание 🌱 | annesoul — это Telegam канал в категории «Еда и кулинария», который предлагает эффективные форматы для размещения рекламных постов в Телеграмме. Количество подписчиков канала в 10.1K и качественный контент помогают брендам привлекать внимание аудитории и увеличивать охват. Рейтинг канала составляет 12.5, количество отзывов – 0, со средней оценкой 0.0.

Вы можете запустить рекламную кампанию через сервис Telega.in, выбрав удобный формат размещения. Платформа обеспечивает прозрачные условия сотрудничества и предоставляет детальную аналитику. Стоимость размещения составляет 6993.0 ₽, а за 2 выполненных заявок канал зарекомендовал себя как надежный партнер для рекламы в TG. Размещайте интеграции уже сегодня и привлекайте новых клиентов вместе с Telega.in!

keyboard_double_arrow_left

shopping_cart

Регистрация

Восстановление пароля

Авторизация