Психея женщины | Психология

Ставьте совместные цели

От маленьких, вроде утренней пробежки, до больших — покупки квартиры или дорогостоящей поездки. Помните, что вы — одна команда, где каждый отвечает не только за себя, но и за другого.

Психея женщины | Психология

Согласны? ❤️

Психея женщины | Психология

Как помочь себе забыть обиду?

Мы час за часом крутим в голове мысли об обидчике и о боли, которую он нам причинил. Отравляем себе настроение, а в худшем случае и вовсе пьём успокоительные. Знакомая история?

Забирайте в помощь лайфхаки, которые помогут разорвать этот замкнутый круг и вообще не попадаться на удочку обид:

Не пытайтесь понять мотивацию оппонента

Там может быть такой снежный ком! От детских травм и комплекса неполноценности до утренней ссоры с его близкими, которая выбила из колеи. Или просто плохого самочувствия сегодня, которое раздражает и требует выплеска негативных эмоций. Короче говоря, вы тут ни при чём.

Не позволяйте навязывать себе плохое

Спросите себя: «До этого момента у меня был нормальный день? Для чего мне сейчас выходить из равновесия? Стоит ли эта ситуация того?»

Не реагируйте

Это может быть лучшим способом общения с агрессивными людьми. Их цель — вывести вас на эмоции. Не ведитесь. Позиция нейтрального, вежливого, спокойного отстранения сохранит ваши силы, которые вы бы потратили на бессмысленный конфликт.

Обратитесь к своим эмоциям и разберитесь с ними

Ваша тревожность или склонность к выпаданию в гнев могут иметь под собой совсем иные причины. Не связанные с человеком, на которого вы сейчас так остро отреагировали.

Покопайтесь в себе: есть ли у вас привычка подавлять свои желания, поддаваться унынию, преувеличивать значение проблем? Работайте с поиском внутренней гармонии и любви к себе. И тогда любые выпады в вашу сторону вы будете воспринимать в разы спокойнее.

А вы обидчивый?

Психея женщины | Психология

Согласны? ❤️

Психея женщины | Психология

🌸 У большинства орхидей появляется стресс, когда за ними неправильно ухаживают.

Они перестают цвести, листья желтеют, а корни начинают гнить.

🌺 Но есть способ вернуть вашим любимицам здоровье и красоту!

На канале "Мир Орхидей" вас научат:
✔️ Как реанимировать даже умирающую орхидею.
✔️ Правильно ухаживать, чтобы цветы радовали круглый год.
✔️ Распознавать проблемы и быстро их решать.

💡 Если хотите, чтобы ваши орхидеи цвели, как никогда раньше, подписывайтесь на самый полезный канал для любителей цветов: "Мир Орхидей"

Самый явный признак мудрого и позитивного настроя человека — отсутствие желания искать недостатки в окружающих людях.

Психея женщины | Психология

Притча о половинках
⠀
Однажды учитель принёс на урок несколько яблок.
⠀
— Вы слышали, наверное, что люди ищут свою половинку?
⠀
Подростки покивали головами — конечно, все так говорят.
⠀
Учитель взял одно яблоко и разрезал его пополам.
⠀
— Смотрите, вот две свежие половинки. Выглядят так, будто встретятся, и всё будет идеально. Но мир жесток, время для каждой из половины яблок проходит по-разному.
⠀
Учитель несколько раз надкусил одну половинку, затем другую. Потом сложил их вместе.
⠀
— Смотрите, они совершенно разные, не так ли?
⠀
Ученики притихли, снова закивали головами.
⠀
Учитель взял другое яблоко, разделил на половины. А затем сложил половинки вместе и укусил одновременно обе. Показал яблоко ученикам.
⠀
— Посмотрите. Теперь они — пара?
⠀
Ученики дружно согласились. Надкушенные половины действительно идеально совпадали.
⠀
— Вот она, суть отношений в этом мире. Когда двое вместе радуются жизни и вместе принимают её удары, учатся слышать друг друга и со временем дополняют один другого всё гармоничнее. Запомните,
половинками не рождаются, а становятся. И далеко не за один день.

Психея женщины | Психология

💙 А как жить дальше?

Когда по-старому уже не хочется, а по-новому — страшно. Всплывающее чувство «потери» себя и полное непонимание, как распутать клубок эмоций.

Очередная книжка по саморазвитию, советы от подруг «сходи к психологу» и даже расклады на таро...

Но решить проблему быстро и поставить себя на ноги в короткий срок — можно. Без запросов во Вселенную, нескольких лет терапии и копания в прошлом.

В своем канале нейропсихолог Анна рассказывает об этом методе. Как выселить тараканов из головы, найти в себе силы и заново подружить разум с душой.

Только эффективные инструменты на научном фундаменте. Которые сэкономят годы жизни и уйму денег.

🔹 Подпишитесь и получите запись вебинара о травмах в детстве: @neiropsy_manna

Согласны? ❤️

Психея женщины | Психология

Три простые вещи без ванили, которые нужно понять каждому:

1. Твоя реальность — это последствия твоих же мыслей. Не нравится? Меняй мышление.

2. Мир не врёт. Он как зеркало показывает тебе ровно то дерьмо, на котором ты зациклен.

3. Хватит ныть. Выбрал цель — не отвлекайся. Лупи в одну точку, пока реальность не сдастся.

Психея женщины | Психология