Без фильтров | Психология для НЕидеальных

📍 Бывает так: ты вроде живёшь нормально, стараешься, держишься,но внутри — постоянное напряжение.Тело словно не выдыхает вместе с тобой.На фото — результат не про внешние изменения.Это про момент, когда становится безопасно быть собой.Когда не нужно всё время контролировать, тянуть, исправлять.💡 Я работаю с телом как с отражением психики.Стресс, тревога, зажатость, привычка жить «через надо» —всё это тело честно показывает, даже когда мы делаем вид, что всё ок.👉 В моём канале мы разбираем,как внутреннее напряжение застревает в теле,почему расслабление — это не слабость,и как возвращать ощущение лёгкости без давления на себя.Если это откликается — тебе туда 🤍'https://t.me/+xx2nm8DwAtM3N2Uy?erid=2W5zFHR9BDa' rel='nofollow'>Подписывайся ❤️

«Я как задний план. Все привыкли, что я грею и спасаю, но когда мне нужна помощь — вокруг тишина…»

Иногда мы так долго держим на себе образ сильного человека, что близкие и не догадываются, как сильно хочется выдохнуть и быть просто услышанной. И почему-то чаще это удаётся с человеком, которого ты почти не знаешь — попутчицей в поезде или случайной собеседницей в комментариях. Где найти тех самых «родных незнакомцев» — людей, которые поймут и согреют словом? ☕️ Заваривайте чай и приходите в наш тёплый круг, где за текстами стоят опытные практикующие психологи, а в комментариях каждый может поделиться мыслями и получить поддержку: 👉🏻 У Очага | Психология уютной жизни А пока чай остывает, можно почитать и обсудить: — чем доброта отличается от «синдрома спасателя» — как найти забытые желания — старинный совет тургеневской барышни в борьбе с депрессией Присоединяйтесь, может именно здесь вас уже ждёт попутчик 🫶

Нас с детства приучили жить как на экзамене Один шанс. Одна попытка. Ошибка - значит "не справился". Пауза - значит "проиграл". Удобная логика для школы. Абсолютно мёртвая - для жизни 👋 Жизнь вообще не в курсе ваших "успехов" и "провалов". Ей плевать на галочки. Она работает процессом. Пробами. Затыками. Откатами. И, внимание, - передумыванием Иногда у вас не получается не потому, что вы "слабый" или "не дорос". А потому что внутри идёт перестройка. Не красивая. Без фанфар. Такая, где ломается старое, а новое ещё не выросло. Снаружи - тишина. Внутри - ремонт без сметы. Вы не обязаны быть ясным, смелым и собранным с первого раза. Это миф для мотивационных кружек ☕️ Вы имеете право пробовать, останавливаться, разворачиваться и начинать снова. Не потому что потерялись. А потому что живёте. По-настоящему тупик начинается не после ошибки. А в тот момент, когда вы врёте себе, что "всё нормально" - лишь бы не чувствовать. Остальное - путь. Иногда кривой. Зато ваш. 👣 Так что если вдруг не получилось - остановись, выдохни и вспомни: жизнь не ставит точек там, где ты ещё живёшь. Она всегда оставляет пространство для следующего шага. #психология #путь #самоподдержка

Секс это не только удовольствие, но и История. Канал История и Секс раскрывает влияние Секса на Историю,  правду о жизни в Мире, о которой вы даже не подозревали! → Какие был каноны красоты в Средневековье → Кем была Горгона Медуза → Трудности жизни женщины в  Средневековье → Редкое фото Мэрилин Монро без макияжа, 1955 г. Не верьте мифам о  прошлом! Подпишитесь и узнайте, какой на самом деле была наша история и как она связана с сексом! P.S. Осторожно! После прочтения наших материалов вы рискуете начать собирать артефакты и мечтать о машине времени, а может и нет!

Помните о своих достижениях, даже маленьких! 🚀 #психология #мотивация #достижения

▌ 🔥 Сделай первый шаг к гармонии с собой и миром! 📚 Устали искать счастье вне себя? Наш канал откроет двери к пониманию и принятию собственного внутреннего голоса. Узнай, как подружиться с собой и наслаждаться каждым моментом жизни. - Раскрой тайны эмоционального здоровья и управления чувствами. - Обрети уверенность и внутреннюю устойчивость. - Переживай периоды изменений спокойно и уверенно. - Улучши отношения с близкими и почувствуй настоящую свободу. t.me/+YWbdquaV17I3YTJi

Я долго жила с ощущением, что моя жизнь - черновик Типа потом перепишу начисто: город сменю, профессию, лицо, судьбу. А сейчас - потерплю 👉 Спойлер: "потом" не наступило Зато наступили сравнения: 🍃У этой уже бизнес 🍃У того - свобода 🍃У третьей - уверенность, как у кота, который знает, что миска будет И вот вы сидите, листаете, и думаете: "Где моя нормальная жизнь? Почему у всех есть, а у меня - философия и тревога?" Скажу грубо, но честно. Это не зависть. Это вы сами себе орёте: "Мне так не подходит". Просто вы боитесь сказать "я хочу", потому что тогда придётся что-то менять. А менять страшнее, чем страдать красиво ⚖️ Сравнения - это навигатор. Они показывают, куда вам на самом деле хочется. И как только вы это признаёте, жизнь перестаёт быть "где-то там" Она становится вашей. Да, с дрожащими коленями. Зато по адресу 📝 #психология #самоценность #честноссобой

Скучно сидеть вечером с котом и не знаешь, что бы придумать? Уютная проза и изречения великих под эстетичную живопись не дадут тебе тосковать.   -   Здесь ты насладишься: - Афоризмами и цитатами известных личностей. - Разовьешь свой вкус к литературе. - Пополнишь словарный запас. - Удивишь всех своей эрудицией.  Дай пищу для размышлений своему мозгу!  Присоединяйся к каналу     Не про нас.    Трать время с пользой!  @quotesssru