Власть мысли | Психология

Вы знали, что AI могут по-настоящему расстроиться — буквально нервничать от контента, который ему показывают? Что биполярное аффективное расстройство парадоксальным образом связано с пониженным риском онкологии? А про спрей от депрессии вы когда-нибудь слышали? Это не странности из глубин интернета. Это наука. И да, это психология. Меня зовут Мария. Я веду канал о психологии — без избитых лайфхаков и рецептов. Вместо этого — новинки исследований из проверенных источников, которым можно доверять: свежие разработки из области искусственного интеллекта и его взаимодействия с человеком с точки зрения психологии, открытия из экспериментальной психологии, психофизиологии и др., объяснения сложных психологических феноменов простым и доступным языком, чтобы вы как и я полюбили психологию всей душой, и многое другое. Soul Exploration Lights Future Присоединяйтесь, будем разбираться в важном вместе

Непопулярная истина   Нам с детства талдычат: «Поступайте с другими так, как хотели бы, чтобы поступали с вами». Эта модель поведения правильная и хорошая… но только не в отношениях.   Приведу пример из своей практики.   Однажды ко мне обратилась семейная пара, в которой жена жаловалась на то, что её мужчина ничего для неё не делал: он не ходил с ней по магазинам, не забирал после работы на автомобиле, не дарил цветы и не помогал с домашними делами.   Тогда я выслушала мужчину. Он был убеждён, что никаких проблем в отношениях у них не было: он отдавал ей почти всю свою зарплату, каждый день делал ей массаж и завтрак в постель. В конце рассказа он добавил одну фразу: 💬 «Если бы за мной так ухаживал, мне было бы приятно…»   В этом и была проблема: он делал то, что было ценно в его понимании, в то время как его жена хотела от него совсем другого. По сути они общались на разных языках.   Поэтому прислушивайтесь к желаниям партнёра и старайтесь давать ему то, что для него важно и ценно.

3 фатальных ошибки в споре   Отношения невозможны без конфликтов. Я на каждой своей консультации проговариваю одну простую истину, что ссоры – это нормально. Ненормально бросаться словами направо и налево и грубить своему партнёру. Потому что именно такое поведение в конце концов приводит к расставанию (зачастую болезненному).   Вот три самых распространённых ошибки:   ❌Отсутствие готовности к конфликту – если вы знаете, когда произошло событие, ставшее причиной ссоры, но не можете понять, что делать с этой информацией и как вести диалог, вы уже проиграли;   ❌Использование директивных формулировок – все фразы по типу «Ты должен», «Ты обязан», «Не разговаривай так со мной» - когда вы влезаете на личную территорию своего супруга, это ему, конечно же, не понравится;   ❌ Ответ на нападение нападением – это самая распространённая проблема. Когда вы пытаетесь уколоть своего партнёра, то это непременно провоцирует ответную реакцию. Так происходит эскалация конфликта, которая нередко заканчивается истериками и слезами.

Не бойтесь говорить о своих желаниях!   У многих моих клиенток есть ошибочное мнение, что проговаривание своих желаний вслух – это признак меркантильности. Поэтому они молчат… и обижаются на своих мужчин из-за того, что они не делают то, что они хотят.   Кстати, именно это очень часто является причиной проблем даже в крепких отношениях. Поэтому нужно не бояться говорить:   🟢 О желаниях в плане развития отношений;   🟢 О желаниях в плане проведения совместного досуга;   🟢 О желаниях в плане секса.   Все это очень важно. И, поверьте, замалчивать подобное точно нельзя!

Что самое опасное для пары?   Недавно одна из моих клиенток задала мне такой вопрос и поставила меня в тупик. Я начала пытаться анализировать, что чаще всего разрушает отношения и долго не могла прийти к правильному ответу.   Да, существуют измены, существуют ссоры, существует разрушающий отношения быт, но что чаще всего является первопричиной всех этих проблем?   После недели раздумий я пришла к выводу, что всему виной яркие первые чувства и фиксация на них.   Когда нам что-то не нравиться, мы можем сказать что-то обидное, повести себя как-то некрасиво или сделать больно нашему любимому человеку. И вместо того, чтобы проанализировать эту ситуацию и выбрать правильную линию поведения, продолжаем стоять на своём и разрушать свои отношения.   Именно безапелляционное чувство собственной правоты и гордости зачастую разрушает отношения: мало кому хватает сил признать свои ошибки.

Каким психологом вы можете стать? Пройдите квиз из 10 вопросов и узнайте: • Вашу психологическую специализацию • Сильные стороны, которые у вас уже есть • Описание профессии, которая вам подходит • Актуальную программу обучения именно для вас Готовы сделать первый шаг? Пройдите тест и узнайте, какой путь в психологии подходит именно вам: https://tglink.io/0e5100d53a86 #реклама О рекламодателе erid: 2W5zFJ7StNk

❤️ Вместе стройте планы. ❤️Когда мы работаем над общими целями и мечтаем о будущем вместе, мы создаем основу для крепких отношений и успешного сотрудничества. ❤️ Построение планов вместе позволяет нам лучше понимать потребности и желания друг друга. Мы можем развивать взаимопонимание, обсуждая наши цели, планы и стратегии достижения успеха. Кроме того, это помогает нам поддерживать и вдохновлять друг друга на пути к достижению наших целей. ❤️ Важно помнить, что строить планы вместе означает учитывать мнение и чувства друг друга.

Саморазвитие приятнее с#кса под шампанское Начитанный и умный человек может одной фразой вскружить головы окружающих. Умеет определять, когда ему врут. Мыслит на несколько шагов вперёд 87% таких людей среди чиновников и голливудских звёзд. Чтобы соответствовать, достаточно по 3 минуты в день читать канал «ВСЁ САМ» Здесь привычки успешных людей. Мудрые мысли для обширного словарного запаса и есть над чем подумать Трамплин в лидеры мнений, подпишитесь t.me/vvsesam

Позвольте своей женщине зарабатывать для себя   Многих мужчин отталкивает и пугает сама мысль о том, что «Мужские деньги – это общие деньги, а женские деньги – это только её деньги».   Но на самом деле ничего неправильного или предосудительного в таком распределении бюджета нет.   В некоторых семьях именно такая финансовая политика приводила к успеху и стабильности.   Мужчинам стоит помнить, что на женщину возлагаются те обязанности, выполнение которых порой просто незаметно: уборка, стирка, глажка, готовка еды.   Многие считают это само собой разумеющимся, но за каждым таким делом стоит титанический труд. И его, как это кому ни нравится, тоже нужно оплачивать.   А все то, что женщина зарабатывает для себя, пусть будет приятным бонусом.

Каким психологом вы можете стать? Пройдите квиз из 10 вопросов и узнайте: • Вашу психологическую специализацию • Сильные стороны, которые у вас уже есть • Описание профессии, которая вам подходит • Актуальную программу обучения именно для вас Готовы сделать первый шаг? Пройдите тест и узнайте, какой путь в психологии подходит именно вам. #реклама О рекламодателе erid: 2W5zFHhyXaG