Мария Райн про отношения

Что нельзя говорить мужчине 100%. 5 запретных приемов в ссорах. Здесь обещала — рассказываю. Очень часто в конфликтах мы делаем многие вещи на автомате, когда хотим сделать больнее. В психологии это называется *девальвация* и *генерализация*. Но простыми словами — есть главные три удара (они первые по счету), которые бьют не в тему спора, а по человеку. Запомните их. И когда поймаете себя - тормозите.

1. «Ты всегда...» или «Ты никогда...» Удачная конструкция. —«Ты никогда не помогаешь», —«Ты всегда забываешь» Это ложь. Потому что помогал он, например, раз сто, а не забывал дважды. Но мозг партнера слышит не ложь, а приговор. Дальше он будет не решать проблему, а оправдываться. Или нападать в ответ. Спор ушел в молоко. 2. Сравнение не в его пользу. —«А вот муж Марины...», —«А моя мама никогда бы...». Золотой стандарт подставы. Потому что вы "приводите" в свой дом третьего человека, которого он не звал. И теперь он дерется не с вами, а с призраком. Даже если победит — осадок останется навсегда. 3. Чтение мыслей. —«Ты сделал это, потому что хочешь меня унизить», —«Тебе плевать, ты просто...» Вы назначаете его мотивы. Даже если угадали — он не признает. Потому что — кто хочет быть злодеем в своей собственной жизни? А если не угадали — вы только что сделали его ответственным за свои фантазии. Он теперь будет оправдываться за то, чего не совершал. 4. Не давите фразой "Мы расстаемся", если вы к этому не готовы. Мужчина может согласиться — и обратно не отыграете. 5. Не соревнуйтесь. Победителей в ссорах не бывает.

Что с этим делать? Когда ловите себя на фразе «ты всегда» — переформулируйте в «я сейчас чувствую». Это скучно, но работает. —«Ты никогда не моешь посуду» превращается в «Я злюсь, когда прихожу на грязную кухню». Разница колоссальная. В первом случае он защищается. Во втором — слышит вас. 🎙Пишите в комментариях и отмечайте - сколько запрещенных приемов используете?) ❤️ — 1 🔥 — 2 😐 — 3 ⚡️ — 4 🙏 — 5 🖌Мария Райн МАХ Телеграм

❗️Ты будешь любить, а тебя будут только тр@хать Совет всем девушкам, кто хочет быть любимой и нужной, а не использованной и запасной — залезьте в мужскую голову. Мужиками можно управлять, угадывать их намерения, читать их мысли и подчинять себе за секунду, если читать канал Героиня. Автор психолог и на канале она раздевает мужские тайны: какие девушки приоритет №1 для них, флирт от которых у них мурашки и 15 хотелок в сексе. Канал в МАХ 👇🏻 https://max.ru/join/jtVPBzhKPPlWyLB0G59eWjXyEfVckP-3YAX5V2MjaEs

Семейный пикник на даче — не забываем снимать стресс 😁 С наступающими майскими 🔆 🖌Мария Райн МАХ Телеграм

Подкаблучник - этот тот, кто спрашивает разрешения у жены, чтоб попить пива с друзьями. А нормальный мужчина не спрашивает, потому что и так знает, что ему нельзя 😁 🖌Мария Райн МАХ Телеграм

Он будет сходить по тебе с ума.. Утрата страсти, страх измены, сексуальная рутина - причины по которой он устал, а ты перестала быть желанной и любимой. «Тропикана — женщина» вернет огонь в глазах, животное желание секса и разнообразит вашу совместную жизнь. Лучшие секреты и техники, которые помогают всем: — Правила в сексе после которых он будет хотеть ещё [узнать] — 5 грязных фраз, которые запустят его самые похотливые фантазии [читать] — Инструкция "Анти-измена" то, что закрепит его только за тобой [секрет] Подписывайся в МАХ и своди своего мужчину с ума — https://max.ru/join/h56lT7SlUmESpcZ1MDkYODDdH9YKrivpMqnBiYutrZU

Ох 😁 Доброе утро. 🖌Мария Райн МАХ Телеграм

Эй, ты, слышь.. Грубость и личные оскорбления — это всегда выбор. Никто никого не вывел. Никто не заставлял чужую руку печатать или произносить гадость. Между чувством («меня бесит!») и реакцией есть несколько секунд. В эти секунды каждый решает: ответить спокойно, промолчать или ударить словом. Ответственность за это решение — на том, кто его принимает. Не на «провокаторе», не на «глупом комментарии», не на настроении. На самом человеке. Это правило работает и для нашего чата, и для семейных конфликтов. Для чата решение одно — бан без предупреждения. А в семейных конфликтах решать вам. Сам по себе конфликт — не катастрофа. Наоборот. Если люди ссорятся, значит, им не все равно. Значит, они еще не махнули друг на друга рукой. Плохо, когда тишина и каждый сам по себе. Однако мы часто используем режим "победа любой ценой". К сожалению, такой тактикой мы можем выиграть схватку, но проиграть войну. Ставьте 👍, если хотите узнать 5 основных запрещенных приема во время конфликта. Просто перестав их применять, вы сделаете свои отношения намного крепче. Без всякой магии. 🎙и пишите в комментариях - какие запретные приемы вы знаете? 🖌Мария Райн МАХ Телеграм

Перестань быть его бесплатным аттракционом и он начнёт видеть в тебе приз Мужской мозг устроен просто: что даётся легко — то и ценится дёшево. Он будет с удовольствием пользоваться твоим вниманием, а настоящий огонь станет искать где угодно, только не в тебе Хочешь стать той, о чьём взгляде он будет мечтать в пробке, чьё сообщение заставит его улыбнуться посреди совещания, почитай канал Алисы Она безжалостно разбирает, как тебя превращают в удобный вариант, какая одна фраза заставит его паниковать от твоего молчания, и как переключить в нём тумблер чтобы он доставлял оргазм Подписывайся в МАХ 👇🏻 https://max.ru/join/jtVPBzhKPPlWyLB0G59eWjXyEfVckP-3YAX5V2MjaEs

Ну иногда бывает 😁 Доброе у тро. 🖌Мария Райн МАХ Телеграм

💬 Отвечаю на историю выше Здравствуйте, моя хорошая. Ваше письмо — не про секс до свадьбы. Это про 25 лет, когда вы жили в одной реальности, а все остальные — в другой. И сейчас болит не ревность. Болит другое: «Если я была не в курсе такого — что еще от меня ускользало?» В психологии это когнитивный диссонанс, помноженный на длительную газлайтинг-ситуацию. Вы спрашивали — вам врали. У вас было предчувствие — вам говорили «тебе показалось». И теперь ваша нервная система в режиме «сканируй всё вокруг». Это естественно. Я не буду говорить «примите это» или «это было давно». Давность не отменяет то, что вам врали при каждой общей встрече. Давайте разбираться.

1. Подруга Поговорите с ней. Но сначала определите для себя: «Что я хочу от нее получить?» Правду? Раскаяние? Выпустить пар?" Встречайтесь в неуютном месте — скамейка в парке, холл музея. Где некомфортно и нельзя долго сидеть. Иначе съедете в привычное «мы же подруги». Скажите: «Я пришла не ругаться. Все эти годы — тебе не стыдно было смотреть мне в глаза? Что ты чувствуешь сейчас, когда все вскрылось?» Смотрите на реакцию. Если ей стыдно — она заплачет, скажет, что виновата, не будет выкручиваться. Вывод: с таким человеком можно пробовать говорить дальше, если захотите. Если она защищается — оправдывается, агрессирует, переводит стрелки. Вывод: перед вами тот, кто не чувствует вины за 25 лет обмана. Доверять такому больше, увы, нельзя. Не принимайте решение на месте. Скажите: «Мне нужно подумать. Спасибо». И уходите. Пауза на месяц, полгода, год. Столько, сколько вам нужно. Настоящая дружба выдержит. А остальное не имеет веса. 2. Муж Не спрашивайте «а было ли еще». Вы уйдете в бесконечный допрос. Скажите ему ровно одну фразу. Лучше напишите, есди чувствуетет, что можете сорваться на крик: «Я не знаю, смогу ли я когда-нибудь тебе доверять снова. Но я точно больше никогда не буду выпрашивать правду. Ты можешь рассказать мне все, что я должна знать — сейчас. Если промолчишь, и я узнаю позже — это будет точка невозврата». И пусть говорит. Что скажет — то скажет. Дальше вы сами увидите: кается он или защищается. 3. Общие друзья Если честно, им, скорее всего, не было до вас дела. Они молчали, потому что хотели сохранить компанию. Эти люди выбрали комфорт, а не правду. Их можно перевести в разряд «знакомые, не более». Открывать ли им душу? Наверно не стоит. 4. Как не свалиться в копание в прошлом Поймите одну вещь. Вы никогда не узнаете правду полностью. Даже если вам сейчас расскажут все — мозг найдет, к чему придраться: «А вдруг не все? А вдруг приукрасили?» Копание не имеет дна. Это бесконечная яма. Ваша задача сейчас — перестать расследовать, чтобы не сломаться об эту историю

Три рабочих приема для переключения:

1. Когда ловите себя на мысли «а вдруг у них было еще?» — сразу переключайтесь на физическое действие, которое требует мелкой моторики: перебрать крупу, почистить обувь, нарезать салат соломкой. Это обрывает навязчивое прокручивание. 2. Устройте себе «выходной от версий». Назначьте конкретное время — например, с 19 до 19:30 каждый вечер. В эти полчаса вы сидите и специально думаете о самом плохом варианте. Представляете его в деталях. А в остальное время — запрет. Как только мысль пришла — говорите: «Приходи в 19, я тебя там встречу». Через неделю мозгу надоест генерировать ужасы по расписанию. 3. Заведите правило: каждая попытка покопаться в прошлом стоит вам реального действия. Покрутили в голове «а что там было на самом деле?» — встали и вымыли пол на кухне. Прокрутили диалог с подругой в сотый раз — пошли вынесли мусор и протерли все ручки дверей. Сделайте так, чтобы копание стало невыгодным. Мозг быстро поймет, что за этой мыслью следует работа, и переключится.

Вы справитесь. Потому что у вас просто нет другого выхода. Жить в чужом спектакле вы уже не будете. Обнимаю ❤️ 🖌Мария Райн МАХ Телеграм