Психология | Саммари 📚

Часть #2 📕 «Supercommunicators» C. Duhigg❤️ 📕 «Суперкоммуникаторы» Ч. Дахигг 1️⃣ #Подсказки_собеседника ❤️всегда обращай внимание на подсказки, которые дают собеседники: ❤️смотрят в глаза ❤️улыбаются ❤️наклоняются ближе ❤️издают поощряющие реплики ❤️или перебивают? ❤️для установления эмоциональной связи спроси собеседника о его чувствах ❤️ узнай, что он чувствует ❤️ поделись собственными чувствами ❤️ признавай чужую #уязвимость и демонстрируй собственную — так возникают понимание, связь и #доверие ❤️ старайся услышать #сложные_эмоции, понять #убеждения и #потребности собеседника 2️⃣ Цель любого разговора — установить связь ❤️то, как мы задаём вопрос, иногда имеет большее значение, чем то, что мы спрашиваем ❤️не нужно стесняться спрашивать, чего на самом деле хотят люди: ❤️чтобы им помогли ❤️посочувствовали ❤️просто обменялись мнениями ❤️ задавая вопросы, мы поощряем диалог ❤️#суперкоммуникаторы всегда подстраивают свой #стиль_общения под стиль общения партнера ❤️в группах с авторитарным лидером #нейросинхронизация блокируется ❤️во время конфликта покажи второй стороне, что ты её слушаешь и воспринимаешь сказанное всерьёз ❤️ищи общие #точки_согласия ❤️делись личными историями ❤️ не всегда можно прийти к компромиссу, но можно постараться достичь понимания ❤️чтобы лучше понять собеседника ❤️ задавай вопросы ❤️ обобщай услышанное ❤️ уточняй, правильно ли ты понял 3️⃣ Психология | Саммари 📚

🤔 Что мешает всем психологам быть востребованными? Ответ прост! Синдром самозванца и профессиональные страхи 😧 На самом деле достаточно просто сделать несколько шагов для психологов… Привет 👋 Я, Ольга Зингман! И на своем канале я расскажу: ✔️ Как начать легко и уверенно проявляться и повысить стоимость своих услуг? ✔️ Где брать платёжеспособных клиентов на консультации? ✔️ Как структурировать знания с множества пройденных курсов в пошаговый план сессии? Обо всем этом и даже больше вы сможете узнать на моем канале! Ссылка тут 👉 https://t.me/+owDe0JRtUiFkOTVi Реклама erid: 2VtzqufdG1w ИП Зингман Ольга Геннадьевна ИНН 772705816109

Снаружи всё вроде нормально.Работаешь. Смеёшься. Иногда даже чувствуешь радость. Но внутри - будто кто-то выключил свет. Ты снова сливаешься. Откладываешь. Терпишь, когда уже нельзя. Есть место, где можно выдохнуть. Канал Ольги - безопасное пространство. Здесь честно говорят о травме, стыде, детских воспоминаниях и Внутреннем ребёнке. Ольга сама прошла путь исцеления и знает как говорить о тяжёлом и сложном по-человечески. Если ты тоже ищешь тёплое, безопасное пространство - присоединяйся.  Здесь можно быть собой.  Подпишись 👉 на канал "Внутренний Ребёнок и детские травмы" Напиши мне слово «тишина» в личные сообщения канала и получи в подарок короткую медитацию для возвращения к себе. «Я есть. Я живое. Я настоящее. Этого уже достаточно.»

А что если тебе просто так подарят кофе и мерч? 🎁 Sibaristica и Promokodus дарят! Никаких репостов, несколько кликов и ты можешь стать одним из 20 победителей 🥰 🎰 Принять участие в розыгрыше 💸 Еще больше экономии в нашем канале @promokodus_com #реклама О рекламодателе erid: 2W5zFJ6H3da

📕 "Путеводитель по лжи. Критическое мышление в эпоху постправды" Д. Левитин 📖Главные тезисы: 1️⃣ Достоверность информаци ❤️мы обязаны оценивать и проверять информацию, прежде чем признать её достоверной

⚡иногда при помощи СМИ ложная информация преподносится настолько искусно, что множество людей принимает её на веру

2️⃣ #Статистика и #Факты ❤️Не путайте статистику и факты ❤️Статистика – это лишь интерпретация фактов, которая может быть ошибочной

❤️ оценивая достоверность статистических данных, проанализируйте, как они были получены, не искажены ли результаты из-за “смещения выборки” и репрезентативна ли она

❤️ Не спешите верить всему, что говорят другие, не получив убедительных доказательств истинности их слов ❤️ рассматривайте различные объяснения имеющихся фактов

3️⃣ #Графики и #Таблицы ❤️в качестве способа представления информации графики, в отличие от таблиц, дают большие возможности для манипулирования данными

❤️ любые утверждения требуют доказательств ❤️ чем необычнее утверждение, тем больше доказательств его правдивости вы должны получить

4️⃣ Профессиональная компетентность ❤️профессиональная компетентность имеет очень узкие границы ❤️ например, физик не может быть авторитетом в вопросах психологии 5️⃣ #Дедукция и #Индукция ❤️в науке применяются дедуктивный и индуктивный методы ❤️ научные выводы, полученные дедуктивным путем, более надежны, чем построенные на индукции

❤️ #Дедуктивный_метод строится на умозаключениях от общего к частному ❤️учёные используют законы логики, чтобы с их помощью прийти к заслуживающим доверия выводам

❤️ #Индуктивный_метод, в основе которого лежит “рассуждение от частного к общему”, предполагает изучение множества фактов и выведение из них общего принципа

6️⃣ #Вероятность ❤️понятие вероятности помогает принимать более обоснованные решения

❤️ “классическая вероятность” применима к ситуациям с четко заданными параметрами, как при броске игрального кубика, когда можно подсчитать вероятность каждого конкретного исхода

❤️ о “частотной вероятности” принято говорить при подведении итогов эмпирических исследований (например, какой % составляют пациенты, почувствовавшие улучшение после приёма лекарства)

❤️❤️❤️ ❤️Оба эти вида вероятности связаны с воспроизводимыми, или повторяющимися, событиями

❤️ “Субъективная вероятность” – это степень уверенности в наступлении тех или иных разовых событий, которые нельзя воспроизвести в контролируемых условиях

❤️❤️❤️ ❤️ мы часто принимаем её за частотную или классическую и потому неправильно интерпретируем ❤️ Мыслить критически не значит ставить под сомнение всё подряд, – это значит пытаться различать те утверждения, что имеют под собой доказательства, и те, что не обоснованы 3️⃣ Психология | Саммари 📚

📕 «Мирный воин» Д. Миллмэн 📖 Главные тезисы: 1️⃣ Одна неудача = множество выводов ❤️в трудной ситуации вместо того, чтобы впадать в отчаяние, подумай, что ты можешь взять из случившегося:

❤️например, если бы у тебя украли деньги, ты бы расстроился? ❤️ конечно, это любого расстроит! ❤️ но ещё это покажет, что нужно быть аккуратнее❤️

❤️не упускай полезные выводы из каждого неприятного случая! 2️⃣ Живи настоящим ❤️жить нужно здесь и сейчас

❤️в прошлом произошло то, что ты уже не сможешь изменить ❤️будущее никогда не будет таким, каким ты его представляешь ❤️ тогда зачем жить мечтами или сожалениями?

❤️живи сейчас и меняй то, что можешь изменить 3️⃣ Как ты реагируешь на неприятности? ❤️что ты сделаешь, если тебе наступят на ногу? ❤️разозлишься или махнёшь рукой и пойдёшь дальше? ❤️ если выберешь гнев, задумайся: может ты лишь зря тратишь свою энергию? ❤️ ботинок ведь всё равно останется грязным и злостью ты это не исправишь❤️ 4️⃣ #Злоба – наш враг ❤️если злишься во время спора, подумай, а что ты хочешь доказать такой реакцией? ❤️ ведь даже, если окажешься прав (или выйграешь спор), злостью ты испортишь настроение себе и другим людям ❤️тогда какая разница кто прав, если ты потерял энергию и хорошее настроение? 5️⃣ Знаниям нужна энергия ❤️если знания не трогают тебя до глубины души, они не останутся и в голове ❤️ чтобы что-то сохранилось в памяти, нужно приложить к этому силы и энергию 6️⃣ Твой ум – твоё препятствие

❤️если мы не получаем желаемое – страдаем ❤️если получаем – тоже страдаем, потому что боимся потерять❤️

❤️наши #ожидания часто играют с нами злую шутку ❤️а что, если вообще ничего не ждать и просто плыть по течению? ❤️ с этой мыслью ты сможешь расслабиться и просто радоваться спонтанным событиям 7️⃣ Уделяй внимание мелочам ❤️уделяй внимание тому, как ты ходишь, говоришь, как ешь - делай это осознанно ❤️ из этих мелочей складывается осознанная жизнь (#осознанность) 8️⃣ Гнев может стать инструментом для изменений ❤️как мы меняем свою жизнь? ❤️ чаще всего это происходит, когда нас что-то не устраивает и мы злимся ❤️ поэтому, когда в следующий раз почувствуешь #гнев, попробуй перенаправить его в изменения ❤️так у тебя сразу же появятся силы и ресурсы к этим изменениям 9️⃣ Как избавиться от вредных привычек ❤️когда ты в очередной раз сорвешься на ещё одну сигарету, вспомни, что предаёшь чувство собственного достоинства ❤️ что ты выберешь: вредную привычку или уважение к себе? 🔟 Представь себя ребёнком ❤️что ты чувствуешь, когда видишь дерево, облако, птицу?

❤️ничего особенного, правда? ❤️ ведь это то, что мы видим каждый день❤️

❤️наш #мозг воспринимает всё знакомое как «скучное» ❤️ чтобы прогнать эту тоску, попробуй снова смотреть на мир детским взглядом 3️⃣ Психология | Саммари 📚

🔥 ТОЧКА НЕВОЗВРАТА: 3-ДНЕВНЫЙ МАРАФОН ДМИТРИЯ КАЛИНСКОГО Почему врачи и психологи бьют тревогу?Ваше состояние — бомба замедленного действия! ➠ Вы все чаще чувствуете пустоту, хотя "всё в порядке"? ➠ Отношения превратились в рутину или боль? ➠ Тревога и апатия стали вашей нормой? Что разрушает вас изнутри: ✔ Неосознанные программы ✔ Эмоциональные блоки, которые копятся годами ✔ Токсичные сценарии в отношениях ✔ Потеря смысла и вкуса к жизни 3 дня – и вы спасены! На марафоне всего за 3 дня вы: ✅ Поймёте истинные причины своего состояния ✅ Получите техники мгновенного выхода из тревоги ✅ Узнаете, как перезагрузить отношения или отпустить их без боли ✅ Найдёте свой путь и перестанете чувствовать себя потерянным 🔥 Только сейчас – бесплатное участие! (Потом марафон уйдёт в архив за 15 000₽) 📌 Старт: 14 августа в 19:00 МСК ⏳ Осталось бесплатных мест: 47 из 100 ❗ ВАЖНО: Это не просто эфиры – это ваш первый шаг к новой жизни. 👉 Жмите https://tglink.io/717da0396a75?erid=2W5zFJNPpqe P.S. Те, кто придут – получат бонус:"5 техник экстренной самопомощи при панике и апатии" Не откладывайте – завтра может быть поздно! #реклама О рекламодателе

📕 «Oversubscribed» D. Priestley❤️ 📕 «Сверхвостребованный» Д. Пристли

Как сделать так, чтобы ваш бизнес выделялся на фоне конкурентов и люди выстраивались к вам в очередь

📖 Главные тезисы: ❤️Сегодня для потребителя #выбор практически не ограничен - можно найти что угодно, на любой вкус и в любое время ❤️ тем не менее, есть варианты, ради получения которых люди готовы ждать месяцами, выстраиваться в очередь, платить больше и бронировать заранее ❤️ это #сверхвостребованность 1️⃣ Рынки растут, когда покупателей больше, чем продавцов ❤️#цена и #прибыль определяются рыночными силами спроса и предложения и этими силами можно управлять

Многие предприниматели думают только о том, сколько заплатит большинство, а должны были найти небольшую группу настоящих ценителей того, что они предлагают. Если вы ориентируетесь на широкий рынок, ваш доход всегда будет среднестатистическим.

❤️ Подумайте о своих специальных навыках, связях, ресурсах и идеях, возможно, их ценность выше, чем вам кажется ❤️ Не обязательно, чтобы все на свете хотели работать с вами! ❤️ищите "своих людей", которые вас действительно ценят ❤️ если двое хотят заполучить вас, но это осуществимо только для одного, ваша цена растет ❤️ не угождайте всем, ищите тех, кто не может без вас обойтись ❤️ Напряженность между высоким спросом и ограниченным предложением создает возможность получения прибыли ❤️многие мечтают о Ferrari, но не могут его получить ❤️ однако, сотрудники Ferrari не особо переживают из-за этого😂 2️⃣ Не стремитесь быть частью открытого рынка, ищите собственную нишу ❤️многие пытаются угодить рынку и совершают ошибку, потому что❤️ ⚡задача рынка - уничтожать прибыль, а не максимизировать ❤️❤️❤️ 🙆‍♂️ #Рынок будет снижать ваши цены и требовать от вас всё больше и больше ❤️ поэтому не рассчитывайте на общий рынок, ищите собственный, состоящий из людей, которым нравится то, что вы делаете 🍎 они ценят вас и могут себе позволить платить вам дорого ❤️ но и вы должны знать этих людей лучше, чем они себе, понимать их потребности и стремления, заботиться о них ❤️ тогда, когда вы отделите свой рынок от общего, они не променяют вас на более дешевое предложение и не поддадутся на уловку конкурента ❤️ Думайте не о том, чтобы заполучить всех, а лишь о том, чтобы спрос превышал предложение ❤️сегодня благодаря интернету множество незнакомых людей могут быть эмоционально связаны с тем, что вы делаете ❤️ #Связи формируются в нашем мозгу благодаря трём ключевым компонентам: 🍎 первый компонент — время ❤️когда вы проводите с людьми достаточно времени, они к вам привязываются ❤️со временем из знакомого вы становитесь другом 🍎 второй компонент — взаимодействие ❤️ваша связь крепнет после частого обмена сообщениями ❤️когда люди долго взаимодействуют с брендом (больше 11 раз), они начинают постоянно совершать покупки у этого бренда 🍎 третий компонент —  местоположение ❤️люди, которые часто встречаются не только на работе, но и в других местах (например, в спортзале), быстро привязываются друг к другу ❤️ Обобщая, можно сказать, что: ❤️если провести вместе 7 часов, ❤️пообщаться 11 раз ❤️и встретиться в 4 разных местах, ❤️ то можно стать почти друзьями, а это гораздо больше, чем просто знакомыми 😉 ❤️ поэтому ключ к созданию собственного рынка лежит в соотношении 7-11-4 и чем больше людей совпадут с вами по времени, взаимодействию и местоположению, тем больше они будут воспринимать вас как: 🙆‍♂️ уникального, отличающегося от многих других, 🙆‍♂️ при этом близкого 🙆‍♂️ и хорошо знакомого ❤️ Люди всегда рады видеть кого-то, кто им нравится, кто им знаком и кому они доверяют ❤️ поэтому нужно сделать всё, чтобы вас узнавали, проникались симпатией и доверяли ❤️ чтобы этого добиться, нужно использовать ❤️онлайн-контент 7 полных часов ❤️совершать не менее 11 взаимодействий ❤️иметь 4 локации ❤️ Если вы хотите #масштабировать_бизнес, у вас должно быть достаточно цифровых ресурсов в свободном доступе в интернете, чтобы любой при желании мог легко вас найти 3️⃣ Психология | Саммари 📚

☀️ Открылся набор студентов на обучение в Дубае ✔️Учитесь, живите и работайте в солнечном Дубае ✔️Поможем с переездом, трудоустройством и проживанием ✔️Бакалавриат, магистратура, MBA, языковые курсы Узнай больше здесь 👈 #реклама О рекламодателе

Устали жить на два фронта? Как совмещать найм и работу психологом, чтобы не сгореть. Вы уже психолог, но все еще сидите в офисе, потому что "стабильность, зарплата, семья".   А по вечерам — 1-2 сессии, если повезет. Работа в найме приносит деньги, а психология только радость. В итоге: мало практики, "самозванец" и утечка энергии, да и на основной работе уже не получается, как раньше. Но это не замкнутый круг, в этой ситуации есть выход.  16 августа в канале психологов Евгении и Павла Синиц пройдет эфир "Эффективное совмещение найма и практики психолога". На эфире вы узнаете: ✔️ Простые техники, чтобы находить время на сессии и соцсети (даже с полной занятостью и семьей). ✔️ Как набрать уверенность и опыт, чтобы клиенты шли сами (без страха "а вдруг не справлюсь?"). ✔️ Как сделать переход в психологию безопасным, быстрым и без финансовых дыр.  ➕ Как попасть в поле единомышленников, где вас поймут, подтолкнут и подскажут направление для роста. Евгения и Павел прошли длинный путь от психолога в "свободное от работы время", до востребованных психологов. Десять лет назад они ушли из найма в никуда, построили свою карьеру и теперь помогают психологам твердо закрепиться в профессии. Подпишитесь на канал Синиц! 16 августа встречаемся в  эфире. Всех ждем! Реклама. ИП Синица Евгения Александровна. ИНН 504506913285.