Познай себя ❤️ | Психология

Согласны? ❤️

Познай себя ❤️ | Психология

Способы избавиться от тревожности:

— Попробуй медленное и глубокое дыхание
— Регулярная медитация и практика релаксации могут снизить уровень тревожности
— Физическая нагрузка, такая как бег, йога или плавание, может помочь снять стресс и тревожность
— Уравновешенное питание может оказать положительное воздействие на твоё настроение
— Постарайся получать достаточно сна
— Разговор с психологом может помочь разобраться с причинами тревожности
— Избегай стресса

Познай себя ❤️ | Психология

Согласны? ❤️

Познай себя ❤️ | Психология

women’s community - канал с редкими техниками, которые помогут влюбить в себя 🖤

Скорее подписывайся, и через неделю ОН будет бегать за тобой, обещаю 👇🏻

КАК ЗАВЕРШИТЬ ОТНОШЕНИЯ?

В нашей стране по пятницам и субботам проходят свадьбы. Kаждый раз проезжая в эти дни около ЗАГСА, я вижу счастливых молодых. Белое платье, свадебный костюм -все выглядят счастливыми, вокруг цветы и шампанское.
Нужно понимать, что в жизни ничто не вечно, так бывает, что и отношения семейные не навсегда. Перед свадьбой оба думают, что проживут долго и счастливо, хотят видеть свадебное фото на стене, внуков нянчить и т.д. Но так бывает, что семья разваливается. Кто-то прекращает отношения и уходит к другой/другому. Выходит так, что то, к чему так долго шли, и были привязаны друг к другу - теряется.
Разрыв отношений можно завершать по разному.

1. Развод приводит к выводу: «Никогда не буду больше ни с кем, лучше одной(му) быть, потому что все мужики козлы или бабы все дуры».

2. Разошлись: «Нужно срочно кого-то найти и всё наладится, как бы поддержка будет, ведь тяжко переживать крах отношений». Так поступают большинство и мужчин и женщин.

3. Самый лучший вариант - когда 50% на 50%, виноваты всегда оба. В этом случае, если так расходятся, то не перетягивают в новые отношения старые уроки.
3 вариант расставания помогает осознать и не наступить на те же грабли, сделать определенные выводы, как не нужно поступать, чтобы не повторилось то же самое.
Выбор не 3 варианта приводит к тому, что в одиночестве люди копят негатив, обиду на людей и на весь мир.

Познай себя ❤️ | Психология

Мы сделали для вас руководство по управлению временем, где очень интересно и практично 🤓 написано о том, как выстроить свою жизнь самым лучшим образом с помощью планирования!

Подписывайтесь 😜 на канал Жизнь планера, пишите под любым постом комментарий ➡️ ХОЧУ ПЛАНИРОВАТЬ и получайте в личку полезный гайд!

Согласны? ❤️

Познай себя ❤️ | Психология

У нас бывают разногласия. Мы иногда злимся, устаём, говорим лишнее. Но у нас нет холодных войн, недомолвок, манипуляций. 
Мы не играем в молчанку — мы разговариваем. Не копим обиды — а признаём, если что-то задело. И после каждого маленького шторма между нами становится ещё теплее. Потому что мы выбираем быть рядом. Даже когда это не просто.

Познай себя ❤️ | Психология

Как с помощью кольца можно скорректировать свою судьбу?

Надевая украшения, вы запускаете мощные программы, которые могут улучшить вашу судьбу, а могут и существенно испортить вам жизнь.

Итак, на какой палец вы одеваете кольцо?👇🏻

Ношение колец на среднем пальце несет активизацию кармических… Открыть статью

Согласны? ❤️

Познай себя ❤️ | Психология