Красота & Здоровье

Гимнастика Макко-хо остановит старение Она представляет собой комплекс, который выпрямляют позвоночник, восстанавливают подвижность суставов ног. Это не просто упражнения,  это настойчивость, терпение и готовность к преодолению трудностей! Даже если вы, выполняя  упражнения, не станете супергибким, ваши мышцы станут подтянутыми, связки – эластичными, и к вам вернется чувство бодрости, как в молодые годы! Важно, не перенапрягаться и увеличивать величину растяжения  постепенно, не более 1 мм в день.

Как замедлить старение 👍🏼

Самый вредный напиток для суставов ❗

Морской коллаген — залог молодости вашего организма! За здоровье кожи, волос и ногтей, а также состояние суставов и костей отвечает коллаген — белок, который поддерживает молодость. С возрастом его выработка уменьшается, поэтому важно дополнительно принимать коллаген. Какой коллаген выбрать для максимального эффекта? Рекомендуем морской коллаген, так как он производится из рыбных пептидов и усваивается организмом почти на 100%. Комплекс"Бьютисан" — БАД для поддержания вашей красоты и хорошего самочувствия. В его состав входят гиалуроновая кислота, витамины В, С, Е икоэнзим Q10. Комплекс"Артикон" — БАД для здоровья суставов. Его действие усиливаютгиалуроновая кислота, глюкозамин и кальций. Плюсы: • Приятный фруктовый вкус! • Удобно брать с собой — маленькая бутылочка. • Удобный прием — всего один флакон в день. УЗНАТЬ БОЛЬШЕ: bfrcollagen.ru

Этот напиток выгонит никотин из лёгких курильщика ☝🏼

🧠 Витамин B12 — что важно знать, даже если вы не веган Зачем это знать: Витамин B12 часто называют «витамином энергии и памяти». Его дефицит может годами оставаться незамеченным, проявляясь как усталость, тревожность, забывчивость, покалывание в руках и ногах. И нет, это не проблема только веганов. Чем важен B12? — участвует в формировании нервных волокон — влияет на работу мозга, память, концентрацию — участвует в кроветворении и поддержании уровня гемоглобина — помогает в выработке энергии на клеточном уровне Что может вызывать дефицит B12? — отказ от продуктов животного происхождения (веганство, строгий пост) — гастрит, снижение кислотности желудка — приём препаратов: метформин, ингибиторы протонной помпы (омепразол, эзомепразол и др.) — возраст — после 50 лет усвоение часто нарушается — аутоиммунные нарушения (например, пернициозная анемия) — повышенные потребности: беременность, лактация — заболевания тонкого кишечника (болезнь Крона, целиакия) — частое использование закиси азота (у стоматолога, наркоз) Читать далее...

ΚАΚ ЧΕСΗОΚ СΠАСАEТ ОТ ΗОΒООБPАЗОΒАΗИЙ ΗА ΚОЖΕ Проверенный рецепт, который поможет вам исключить новообразования на вашей коже. Εcли у вac бopoдaвкa или ΠАΠИЛЛОΜА, тo для тoгo, чтoбы бeзoпacнo удaлить эти oбpaзoвaния нeoбхoдимo пpилoжить чecнoчный кoмпpecc к этoму мecту. Для этoгo нужнo: 1. Μeлкo измeльчить дoльки чecнoкa и зaлить вoдкoй, либo cпиpтoм, cмeшaнным c вoдoй в cooтнoшeнии 50/50. Βoдкa дoлжнa пoкpыть кaшицу из чecнoкa, выдepжaть cмecь 2 cутoк. Μoжнo cмaзывaть coкoм учacтoк c oбpaзoвaниeм или пpиклaдывaть кaшицу, зaклeивaя мecтo плacтыpeм. Дeлaть тaк 5-7 днeй дo тeх пop, пoкa oбpaзoвaниe нe пpoйдeт. Снaчaлa oнo уcыхaeт, a зaтeм oтпaдaeт, нe ocтaвляя нa кoжe cлeдa. 2. Μeлкo измeльчить чecнoк и cмeшaть c мeдoм 50/50. Тaкую кaшицу пpиклaдывaть к мecтaм c нoвooбpaзoвaниями, paнкaм. Убивaeт бaктepии, дeзинфициpуeт, зaживляeт, cтягивaeт paнки.

⚡️Разбор: что может скрываться за «вегето-сосудистой дистонией» (и почему это не диагноз) Зачем это знать: Если тебе когда-то ставили «ВСД» — это не значит, что с тобой что-то «не так», но и не повод всё списывать на «нервы». Такой диагноз не существует в международных классификациях, но симптомы — вполне реальны. Важно понять, что за ними стоит. читать далее...

Прополис - лучшее средство от многих болезней 1️⃣ Сочетание прополиса и молока обладает особым эффектом: помимо лечения простудных и легочных заболеваний, оно улучшает общее самочувствие, способствует лучшему сну, снимает раздражительность и усталость. Рекомендуется использовать 10%-ную настойку прополиса, которую лучше всего купить в аптеке. Флакон объемом 25 мл хватит надолго, а стоит он недорого. Принимать средство следует вечером перед сном по 20 капель в 100 мл горячего молока в течение 10 дней один раз в месяц. Курс можно повторять каждые 4-6 месяцев. ✨ При заболеваниях, таких как панкреатит, гастрит, язва желудка и болезни печени, настойку прополиса следует принимать по указанной схеме в течение 6 месяцев. ✨ Прополис с молоком помогает снизить уровень холестерина в крови, лечит экзему и другие кожные заболевания, а также нормализует менструальный цикл.

Гимнастика для глаз 👁️