Лимонадова pro ЗОЖ

АНОНС

Добрый день, мои дорогие, у нас на неделе планируется:

— Разбор питания по программе 3Б (про глютен и про сахар)
— Кейсы клиентов, которые получили удивительные результаты
— Витамины и минералы, для которых не нужны анализы (продолжаем)
— Про кальций (судя по количеству голосов в опросе https://t.me/limonnadova/7567 за прием кальция важно эту тему разобрать)
— Завершение темы про УГЛЕВОДЫ
— Смежные темы из жизни нутрициолога

Последовательность может быть другой.

Как сегодня ваше настроение?! У нас ливень, но я сегодня вечером иду в Зимний театр 🎭 😉

@limonnadova 🍋

МОЙ ПУТЬ И МОЕ ОБРАЗОВАНИЕ

Я записала для вас очень откровенное видео про свой путь, как я дошла до жизни с нутрициологией! Я решила записать видео, потому что это самый животрепещущий вопрос, особенно для негативно настроенных людей. Все имеющиеся дипломы и сертификаты прикрепляю в комментарии. Данное видео закреплю в шапке профиля, уверена, что после просмотра вы еще лучше поймете меня и мой не простой и долгий путь. И нас это сблизит.

Важно ❗️Нутрициолог не лечит и такое масштабное обучение необходимо для того, чтобы в первую очередь "не навредить" и знать как действовать, чтобы заподозрить «неладное», как корректировать различные состояния, через образ жизни, питание и нутрицевтики. И к какому врачу направить при необходимости и как это все объяснить клиенту и вести его до результата

Обучение, которое я прохожу, как практикующий нутрициолог непрерывно, одно сменяет другое. Оценить уровень затрат как моральных, так и материальных уже очень сложно. САМОЕ ЦЕННОЕ - ЭТО ПРАКТИКА, ЭТО ТО, ЧТО НЕ КУПИТЬ И НЕ ПРОДАТЬ, ЭТО ОПЫТ, КОТОРЫЙ ФОРМИРУЕТСЯ ГОДАМИ

В комментариях я оставлю примерный список направлений, модулей и обучений, которые я прошла и прохожу, я это пишу без подтем, они вам не нужны, просто я хочу максимально раскрыть для вас "закулисье", потому что до сих пор у большинства остается мнение, что нутрициология это про КБЖУ и пп-рецепты

Рекомендую смотреть видео не отвлекаясь, там будут фото и мои, и моих клиентов, это очень интересно )

Как всегда я очень жду вашей обратной связи, возможно еще какие-то вопросы остались 🩷

Если кто-то хочет пойти по моим стопам, пишите мне в личку @anastasiyapopova я дам контакты менеджера моей академии, Виктория даст возможность получить максимум бонусов и скидки.

Обязательно смотрим комментарии!

@limonnadova 🍋

Вот, это серьезный подход, это единственный шанс создать для нас кулинарные пп-изыски 😂

Муж, отзовись ❤️

Это, конечно, юмор. Но в каждой шутке, есть доля…

Вам пожелаем встретить мужчину с такими же интересами и взглядами на жизнь. И будет кого кормить. А мы смотрим, учимся и готовим . Спасибо Вам!.

Вот так выглядят теломеры, они как наконечники на шнурках, чем они длиннее, тем мы моложе. Влияют на длину теломер не только гены, но и внешние факторы: питание, стресс, образ жизни и тд. У жильберщиков они длиннее генетически.

@limonnadova 🍋

СИНДРОМ ЖИЛЬБЕРА. ПРОЯВЛЕНИЯ, МИНУСЫ И ПЛЮСЫ

Разговор у нас пойдет про Синдром, который вкратце я затронула в этом посте https://t.me/limonnadova/7601, потому что очень часто выявляю его у своих подопечных, как у мужчин, так и у женщин, чаще они про него даже не знали, а если и знали, то никак не поддерживали организм, потому что так обычно говорят врачи: «идите и живите, следите за билирубином» и это тотальная ошибка, однако не все так плохо и у СЖ есть свои плюсы, но получать блага от этого генетического полиморфизма можно только при соблюдении правил образа жизни при данном синдроме.

Сначала давайте выявим, как физически он проявляется:

- Желтизна склер глаз.
- Желтизна стоп, ладоней.
- Периодически боль в правом подреберье.
- Усталость, вялость, отсутствие энергии.
- Плохая переносимость алкоголя, резких запахов и т. д.
- Тошнота.
- Темная моча, темный стул.
- Тревожность

Как ни странно у синдрома Жильбера, есть свои плюсы:

1. Теломеры лимфоцитов в среднем на 1 килобазу длиннее (длина теломер при рождении— 11 килобаз).

Теломеры - исследователи ДНК открыли, что внутри наших клеток есть своеобразные счетчики, отмеряющие время их жизни - теломеры.

Др. Элизабет Блэкберн, открывшая теломеразу, получила Нобелевскую премию, сравнив теломеры с пластиковыми наконечниками на концах шнурков, которые не дают им распутаться.

Теломеры защищают концы хромосом, где записано наше генетическое наследие. Этот код ДНК используется, для передачи информации клеткам, чтобы они производили определенные белки ( гормоны, ферменты и т. д.), обеспечивающие их правильное функционирование.

2. Выше железо в сыворотке, насыщение трансферрина, ниже гаптоглобин (белок крови, который сохраняет в организме железо при распаде эритроцита и высвобождении из него гемоглобина).

3. Ниже индекс массы тела, выше костно-мышечная масса.

4. Ниже смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, СД2 типа, хронических респираторных заболеваний, психических расстройств.

5. Замедленное старение. Так как билирубин — мощный антиоксидант с иммуномодулирующей активностью. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23701650/

МИНУСЫ:

1. Нарушение детоксикации.
2. Склонность к ухудшению желчеоттока. Из-за этого есть риск формирования СИБР, СИГР, высокий риск паразитоза и протозойных инфекций
3. Перегружаются митохондрии, за счет дефекта в гене UGT1 увеличивается потребность в глюкозе.

НАРУШАЕТСЯ РАБОТА ГЛЮКУРОНИДАЦИИ https://t.me/c/2101103399/392

С СИНДРОМОМ ЖИЛЬБЕРА МОЖНО И НУЖНО НАУЧИТЬСЯ ЖИТЬ! Анализ на Синдром Жильбера.

Необходимо знать как поддерживать глюкуронидацию, как раз, которая нарушена при СЖ, повторюсь что углубленно тему детоксикации в печени и в том числе СЖ мы изучили в закрытом канале «ЭНЕРГИЯ С ЛИМОНАДОВОЙ», много постов и несколько прямых эфиров + готовые схемы с добавками и ссылками на них. Вы можете оформить пробный период за 390 руб на неделю.

@limonnadova 🍋

🌿 Day2Day и Orzax Ocean: Коллаген Пептид с магнием + Омега-3 — ваш секрет молодости и здоровья
Устали от тусклой кожи, ломких волос и дискомфорта в суставах? Хватит терпеть! Мы знаем, как помочь вам вернуть красоту и энергию.

Коллаген Пептид Day2Day уже с магнием:
Магний — это "ключ" для усвоения коллагена. Без него даже самый дорогой коллаген работает впустую. Наш коллаген уже содержит магний, чтобы вы не тратили время и деньги на дополнительные добавки.
Результат: кожа становится упругой, волосы — густыми, а суставы — гибкими.

Омега-3 Orzax Ocean усиливает эффект:
Омега-3 защищает ваши клетки от воспалений, которые вызывают старение и боли. Она работает как "щит", сохраняя молодость кожи, здоровье сосудов и подвижность суставов.

💡 Почему наш коллаген лучше других?
Мы позаботились о вашем удобстве: магний уже в составе, вам не нужно покупать его отдельно. Просто добавьте Омега-3, и результат превзойдет все ожидания.
 
ООО «БИОГЛОБУС» - единственный официальный дистрибьютор бренда ORZAX Ocean в России. Остерегайтесь подделок.

Так же мы подготовили для Вас специальное предложение в виде промокодов:

COLLAGEN2500 — скидка 2500 рублей на Коллаген Пептид (артикулы 2156 и 2157)! Акция действует до 13.05.2025.

TELEGA10 — скидка 10% на весь ассортимент на Ozon! Действует до 24.05.

👉 Купить Коллаген Пептид

👉 Купить Омега-3

Начните заботиться о себе уже сегодня вместе с Day2Day и Orzax Ocean!

БАД. Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Реклама. ООО "БИОГЛОБУС". ИНН 9710084770. erid: 2W5zFJrJm7W

Сегодня расскажу об этом)

А какие могут быть плюсы при синдроме Жильбера? Это шутка?))

СОЧИ ВЕСНА 29.03.2025

Любимые, хочу подарить вам частичку южной весны! Вы же знаете мою творческую душу, поэтому с удовольствием делюсь и, надеюсь, вы также получите наслаждение от просмотра!

@limonnadova 🍋