ПП рецепты, похудение. Стройнеем вместе!

Несколько вариантов полезных бутербродов🥪 Фитнес | похудение | ПП. Стройная ты!

😁 Фитнес | похудение | ПП. Стройная ты!

Как поднять ягодицы? 🍑 Первые результаты будут заметны уже через месяц регулярных занятий Фитнес | похудение | ПП. Стройная ты!

6 белковых салатов для похудения 1. Кальмар свежий, яйцо, сыр, лук репчатый, яблоко, йогурт натуральный, соль, перец, горчица ⠀ 2. Куриная грудка, яйцо куриное, сыр твердый, грибы, лук репчатый, майонез(пп или обычный), масло оливковое ⠀ 3. Куриная грудка, ананасы консервированные, сыр твердый, чеснок, соус можно свой ⠀ 4. Кукуруза консервированная, сыр твердый, куриная грудка, лук репчатый, соль, перец черный молотый, пп майонез ⠀ 5. Куриная грудка, фасоль красная консервированная, морковь, лук репчатый, соль, перец, масло оливковое ⠀ 6. Куриная грудка, яйцо, перец красный сладкий, орехи грецкие, масло растительное, петрушка (зелень), пп майонез, соль, смесь перцев Фитнес | похудение | ПП. Стройная ты!

Похудела до костей😱 а меня предупреждали не пить больше 7 дней это. Когда нужно срочно похудеть сажу и готовлю этот напиток. Аккуратно похудеть можно до костей. Пейте строго одну неделю по одному стакану вместо ужина. Итак нам потребуется: Читать далее 👇

Оптимальное сочинение продуктов☝️ Розмарин + мясо Известные шеф-повара ценят розмарин в приготовлении мясных блюд. Он не только придает мясу вкусность, но также содержит антиоксиданты, способные нейтрализовать канцерогены, высвобождающиеся при готовке мяса. Авокадо + шпинат Шпинат витамином А, который лучше всего усваивается в сочетании с растительными жирами, присутствующими в авокадо. Помидоры + оливковое масло Ликопин, придающий помидорам насыщенный цвет, благоприятно влияет на сердце и сосуды. Оливковое масло, содержащее мононасыщенные жирные кислоты, способствует максимальному усвоению ликопина. Йогурт + овощи Идеальное сочетание для салатов! Йогурт без добавок богат кальцием, улучшая функцию желудочно-кишечного тракта, а овощи содержат клетчатку, усиливающую усвоение кальция. ☺️ Фитнес | похудение | ПП. Стройная ты!

Тренировка без инвентаря для подтянутого тела👍🏻 ☺️ Фитнес | похудение | ПП. Стройная ты!

❤️ Девочки, лучшие идеи причесок и стрижек беру всегда в этом канале Сохраняйте скорее 👇 t.me/+idzLdGpVrVtmZjIy

Экономим без ущерба своему рациону ☺️ Фитнес | похудение | ПП. Стройная ты!