Используйте не только целевую тематику каналов, но и смежные категории — это увеличит шансы на успех!

36.9

Стройная Я!

Свежий канал про здоровое похудение и фитнес с активной женской аудиторией

Поделиться

В избранное

Купить рекламу в этом канале

Формат:

keyboard_arrow_down

1/24
2/48
3/72
7 дней
Репост

1 час в топе / 24 часа в ленте

Количество:

keyboard_arrow_down

1
2
3
4
5
6
7
8
9

Стоимость публикации:

4 195^.80₽

2 937^.06₽

Последние посты канала

imageИзображение не доступно для предпросмотра

А вы пробовали голодовки? ❤️ — да 🤔 — нет Стройная я!

633

09:36

17.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Стоит ли говорить, как это вкусно и полезно ❤️ На 100 грамм - 123 кКал Б/Ж/У - 14/6/1 Ингредиенты: ▫️ яйца - 2 шт ▫️ куриная грудка - 100 г ▫️ соль ▫️ сушеные травы по вкусу Стройная я!

946

08:16

17.05.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

✅Три минуты вечером и отличный и сытный завтрак или перекус утром готов – ленивая овсянка🤩 📌Можете менять граммовки и в меньшую сторону (в том числе, заменить мёд и/или варенье на сахзам, если нужно снизить калорийность). Для удобства указана калорийность каждого ингредиента: ⠀ ♦️КБЖУ на все: 437/20/14/62 ⠀ 🔸геркулес, 25 г (82 кк) 🔸ягоды (смородина и клубника, но подойдут любые), 150 г (94 кк) 🔸мёд, 10 г.(32 кк) 🔸варенье, 10 гр (24 кк) 🔸смесь семян (можно заменить на орехи), 10 г (58 кк) 🔸молоко, 2,5%, 100 мл 🔸мягкий творог, 5%, 110 г ⠀ Смешать всё с вечера и поставить в холодильник. Утром вы будете себе благодарны😊 Стройная я!

1500

05:16

17.05.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

✅Очень вкусный малокалорийный ужин с весенней зеленью 😍 На 100 г - 123.3 Бжу - 9,2/7,3/4,8 ✅Ингредиенты: Яйцо 1 шт - 50 г Шпинат - 50 г Кукуруза консервированная - 30 г Моцарелла - 40 г Семена чиа - 2 г Заправить греческим йогуртом 4% - 50 г Выход блюда - 222 г(247 ккалорий) 📌Вкусное сочетание, рекомендую. Стройная я!

2095

17:16

16.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

😀😀😀😀😀 ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ОТПРАВЛЯЕМ ВАМ ПРИГЛАШЕНИЕ! Шеф Агзамов приглашает вас в свой авторский Telegram-канал! “Друзья, всем привет. Я всех приглашаю в свой личный Telegram-канал, где я буду показывать рецепты настоящих шедевров» Подписывайтесь: @RenatAgzamov Всех вас жду в гости на своем канале Я обещаю, вам понравится❤️

1949

16:10

16.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Про фрукты 🍇 Стройная я!

1993

14:16

16.05.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Диабетикам можно есть все! Врачи нашли "заклятого врага" сахарного диабета.. Сахарный диабет – это глобальная проблема всего мира. Он начинает разрушать абсолютно все органы и человек со временем погибает. Один из лучших врачей - эндокринологов Николай Соловьев, на своём личном канале подробно рассказал, как избавиться от этой и других проблем со здоровьем: - Врачи выявили основного врага диабета! [вы будете в шоке] - 5 признаков повышенного сахара в крови, о которых мало кто догадывался! [читать] - Кау избавиться от диабета естественным путём? Способ, который знают единицы. [подробности] Подписывайтесь и устраните болезни, которые губят ваш организм👇

2094

13:10

16.05.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

🔥 Список мотиваций к похудению: 🔸1 Здоровье и энергия. Желание чувствовать себя лучше, избавиться от одышки, усталости или проблем с суставами. 🔸2 Уверенность в себе. Мечта комфортно чувствовать себя в своем теле и нравиться себе в зеркале. 🔸3 Важное событие. Свадьба, отпуск, фотосессия или встреча выпускников — повод привести себя в форму. 🔸4 Пример близких. Успех друзей, родственников или блогеров, которые преобразились. 🔸5 Одежда мечты. Хочется влезть в любимые джинсы или купить платье, о котором давно мечтали. Стройная я!

2092

12:16

16.05.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Яичная диета: -11 кг за 2 недели 😱 Быстро, просто, эффективно 👉День 1 Утро: омлет из 3 яиц с зеленью, кофе с молоком без сахара и стакан… …открыть полностью 👇👇👇

2202

11:10

16.05.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

А вы ограничиваете себя в определенных продуктах? ❤️ — да 🤔 — нет Стройная я!

2262

09:36

16.05.2025

close

Спецпредложения

Каналы со взрослой женской аудиторией

Смешанные тематики

Каналов

7

356K

28 251^{.72 ₽}₽

16 951^{.03 ₽}₽

-40%

Похудение и фитнес

Фитнес и другие

Каналов

3

206K

15 524^{.46 ₽}₽

10 867^{.13 ₽}₽

-30%

С этим каналом часто покупают

102.5

Тренер взрослых девочек

Фитнес

12.5K

ER:

--

4 895^.10₽

4 895^.10₽

60.8

Фитнес и похудение

Фитнес

106K

ER:

--

5 594^.40₽

3 916^.08₽

28.6

Тайна похудения

Фитнес

20.9K

ER:

--

4 475^.52₽

4 475^.52₽

26.1

Идеальная фигура | Похудение

Фитнес

46.3K

ER:

--

7 132^.86₽

7 132^.86₽

32.0

ФИТНЕС |🍑ПОПА КАК ОРЕХ

Фитнес

39.2K

ER:

3.2%

1 258^.74₽

1 069^.93₽

117.1

Женское Здоровье

Здоровье и медицина

113K

ER:

5.0%

4 895^.10₽

3 916^.08₽

104.8

LubaYOGA | Йога | Здоровье | Правильное питание

Здоровье и медицина

47.5K

ER:

--

4 615^.38₽

4 615^.38₽

32.2

СТРОЙНАЯ 💃🏼 Питание| Здоровье

Здоровье и медицина

30.4K

ER:

2.6%

1 627^.97₽

1 139^.58₽

81.2

МОЯ ПОДРУЖКА

Отдых и развлечения

52.9K

ER:

--

5 314^.68₽

4 517^.48₽

47.2

ЙогаДома ТатьянаДавыдова

Здоровье и медицина

6.6K

ER:

--

5 174^.82₽

5 174^.82₽

17.7

Нутрициолог🥑PRO питание

Еда и кулинария

3.3K

ER:

--

1 678^.32₽

1 678^.32₽

Отзывы канала

keyboard_arrow_down

Добавлен: Сначала новые
Добавлен: Сначала старые
Оценка: По убыванию
Оценка: По возрастанию

5.0

0 отзыва за 6 мес.

Оперативное размещение

Показать еще

Лучшие в тематике

33.0

YOFIT | Йога. Фитнес

Фитнес

3.3K

ER:

--

1 013^.99₽

861^.89₽

32.1

Фитнес дома

Фитнес

85.8K

ER:

--

6 293^.70₽

6 293^.70₽

32.0

ФИТНЕС |🍑ПОПА КАК ОРЕХ

Фитнес

39.2K

ER:

3.2%

1 258^.74₽

1 069^.93₽

30.6

ПП рецепты | Фитнес

Фитнес

25.5K

ER:

--

1 398^.60₽

1 188^.81₽

30.2

Знаю и Делаю | Андрей Лопес

Фитнес

8.2K

ER:

--

2 937^.06₽

2 937^.06₽

29.0

ТАНЦОРЫ и ХОРЕОГРАФЫ России

Фитнес

8.1K

ER:

--

2 097^.90₽

1 678^.32₽

28.6

Тайна похудения

Фитнес

20.9K

ER:

--

4 475^.52₽

4 475^.52₽

28.3

Тренировки дома

Фитнес

111K

ER:

--

9 790^.20₽

9 790^.20₽

27.5

ssinitsinaa

Мотивация и саморазвитие

6.0K

ER:

--

4 895^.10₽

4 895^.10₽

26.1

labelbody

Фитнес

4.2K

ER:

--

1 398^.60₽

1 398^.60₽

26.1

Идеальная фигура | Похудение

Фитнес

46.3K

ER:

--

7 132^.86₽

7 132^.86₽

Статистика канала

Рейтинг

36.9

Оценка отзывов

5.0

Выполнено заявок

40

Выбрано

0

каналов на сумму:

0^.00₽

Подписчики:

0

Просмотры:

Перейти в корзинуКупить за:0^.00₽

Регистрация

Восстановление пароля

Авторизация