Рекламируете Telegram-канал? Используйте пригласительную ссылку для отслеживания роста подписчиков.

28.3

Тренировки дома

Взрослая женская осознанная аудитория. Качественный канал, залитый прямыми постами

Поделиться

В избранное

Купить рекламу в этом канале

Формат:

keyboard_arrow_down

1/24
2/48
3/72
Нативный
7 дней
Репост

1 час в топе / 24 часа в ленте

Количество:

keyboard_arrow_down

1
2
3
4
5
8
10
15

Стоимость публикации:

9 790^.20₽

9 790^.20₽

Последние посты канала

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Готовим руки к лету ☀️ Для похудения рук необходимо правильно выстроенное питание с небольшим дефицитом калорий, физическая нагрузка и хорошее восстановление. Тренировки дома | #руки

2402

17:03

15.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Все мои друзья меня благодарят, потому что на днях я им показала новый канал по лайфхакам 😍 Держите ссылочку 👉 Хитрости Домохозяйки Тут собрано куча полезных идей и советов для дома, муж точно не поверит, что ты убирала сама! Подписывайтесь, я вообще в шоке как они до такого додумались👇

2680

16:06

15.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Как избавиться от хронической усталости? 🤔 Хроническая усталость — состояние, когда человек постоянно чувствует себя разбитым, слабым, сонливым и неспособным справиться с повседневными делами. Тренировки дома | #здоровье

3274

14:00

15.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Ставим диагноз по биохимии крови 🩸 Отправляй друзьям, если было полезно. Тренировки дома | #здоровье

3878

11:00

15.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Готовим ПП десерт 🍓 Рецепт на 2 порции: • 2 пачки греческого йогурта • 8 больших клубничек • 3-4 ст.л. ложки семян Чиа • Сироп топинамбура (можете заменить жидким медом) Смешиваем все ингредиенты как на видео. Перемешиваем и ставим в холодильник на 2 часа. Тренировки дома | #рецепты

4035

09:07

15.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Дочь известного декоратора 80-х рушит мифы о дорогих ремонтах ❗️ Зоя Аверина — легенда дизайна, к которой обращались звезды эстрады, когда нужно было обустроить квартиры в условиях дефицита. Она справлялась с проблемами неудобных планировок, создавая уют без затрат на дорогие материалы, и подбирала цвета для визуального расширения пространства. Теперь Настя, унаследовав талант матери, делится уникальными идеями на канале "Абажур", показывая, как создать квартиры-шедевры — стильно, уютно и без больших затрат! С радостью делюсь ссылкой: https://t.me/+Apf1yn2Im_4xNWQ6

3862

08:05

15.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Эффективные упражнения на пресс 🔥 Для достижения заветной цели нужно регулярно заниматься спортом и придерживаться здорового питания с дефицитом калорий. Тренировки дома | #пресс

3967

07:25

15.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Гимнастика для стоп 🦶 Стопа - это основа опорно-двигательного аппарата. От здоровья стопы зависит здоровье суставов, правильная биомеханика походки, нормальный тонус мышц. Тренировки дома | #стопы

4362

06:44

15.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Тренировка на ягодицы ✔️ В этой тренировке на ягодицы вам не понадобится дополнительных отягощений, так как упражнения максимально нагружают мышцы, заставляя их гореть. Тренировки дома | #ягодицы

5372

17:12

14.05.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

⚡️ Теперь даже ПЕНСИОНЕР может позволить себе ДАЧУ своей мечты! Не верите? А Вы зайдите на канал ''Моя Любимая Дача'' и убедитесь сами. Там собраны: ⭐️ Бюджетные идеи для красивого садового участка ✔️Идеи своими руками для огорода 🔥 Секреты богатого урожая и дачные хитрости Не стесняйся — скорее заходи и подписывайся 👆

5176

16:10

14.05.2025

close

С этим каналом часто покупают

32.1

Фитнес дома

Фитнес

85.8K

ER:

4.3%

6 293^.70₽

6 293^.70₽

53.9

Здоровье из Японии

Здоровье и медицина

209K

ER:

5.5%

10 489^.50₽

10 489^.50₽

62.1

Фитнес и похудение

Фитнес

105K

ER:

4.8%

5 594^.40₽

3 916^.08₽

21.0

Её талия

Фитнес

60.3K

ER:

7.4%

7 272^.72₽

7 272^.72₽

47.2

Скорая помощь | Здоровье

Здоровье и медицина

127K

ER:

6.1%

6 713^.28₽

5 370^.62₽

102.5

Тренер взрослых девочек

Фитнес

12.5K

ER:

13.3%

4 895^.10₽

4 895^.10₽

86.6

Навигатор Здоровья

Здоровье и медицина

22.8K

ER:

8.2%

1 188^.81₽

1 188^.81₽

116.6

Женское Здоровье

Здоровье и медицина

113K

ER:

4.9%

4 895^.10₽

3 916^.08₽

96.0

Здоровье на Тибете

Здоровье и медицина

610K

ER:

3.8%

36 223^.74₽

36 223^.74₽

95.8

Красота & Здоровье

Здоровье и медицина

194K

ER:

3.5%

4 615^.38₽

4 615^.38₽

36.4

Медсестра!

Здоровье и медицина

43.8K

ER:

32.4%

26 573^.40₽

26 573^.40₽

112.3

Диета Дюкана

Еда и кулинария

27.3K

ER:

9.9%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

32.0

ФИТНЕС |🍑ПОПА КАК ОРЕХ

Фитнес

39.2K

ER:

3.2%

1 258^.74₽

1 069^.93₽

32.2

СТРОЙНАЯ 💃🏼 Питание| Здоровье

Здоровье и медицина

30.5K

ER:

2.7%

1 627^.97₽

1 139^.58₽

Отзывы канала

keyboard_arrow_down

Добавлен: Сначала новые
Добавлен: Сначала старые
Оценка: По убыванию
Оценка: По возрастанию

5.0

3 отзыва за 6 мес.

Превосходно (100%) За последние 6 мес

Четкое соблюдение ТЗ

Показать еще

Лучшие в тематике

91.1

Похудитель

Здоровье и медицина

36.3K

ER:

14.8%

4 895^.10₽

3 916^.08₽

67.9

Фитнес меню

Фитнес

473K

ER:

5.4%

20 979^.00₽

10 489^.50₽

62.1

Фитнес и похудение

Фитнес

105K

ER:

4.8%

5 594^.40₽

3 916^.08₽

47.8

«Будь в форме после 60»

Здоровье и медицина

5.1K

ER:

20.5%

2 097^.90₽

2 097^.90₽

36.9

Стройная Я!

Фитнес

50.9K

ER:

4.9%

4 195^.80₽

2 937^.06₽

35.8

Разгрузочный день | Детокс

Фитнес

19.2K

ER:

12.3%

1 468^.53₽

1 174^.82₽

34.3

healthy lifestyle

Фитнес

42.5K

ER:

10.9%

5 594^.40₽

5 594^.40₽

33.0

YOFIT | Йога. Фитнес

Фитнес

3.3K

ER:

13.6%

1 013^.99₽

861^.89₽

32.1

Фитнес дома

Фитнес

85.8K

ER:

4.3%

6 293^.70₽

6 293^.70₽

Статистика канала

Рейтинг

28.3

Оценка отзывов

5.0

Выполнено заявок

26

Выбрано

0

каналов на сумму:

0^.00₽

Подписчики:

0

Просмотры:

Перейти в корзинуКупить за:0^.00₽

Регистрация

Восстановление пароля

Авторизация