Больше тестов — ключ к успеху! Улучшайте результаты, пробуя разные стратегии, креативы, форматы постов и тематики каналов.

Каталог Сервисы

Каталог каналов

Горящие предложения

Каталог ботов

Готовые предложения

Аналитика Telegram-каналов

ЗаказчикамВладельцу канала

Регистрация Войти Войти

14.6

Тренировки дома

Взрослая женская осознанная аудитория. Качественный канал, залитый прямыми постами

Поделиться

В избранное

Купить рекламу в этом канале

Формат:

keyboard_arrow_down

1/24
2/48
3/72
Нативный
7 дней
Репост

1 час в топе / 24 часа в ленте

Количество:

keyboard_arrow_down

1
2
3
4
5
8
10
15

Стоимость публикации:

9 790^.20₽

9 790^.20₽

Последние посты канала

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Правильная техника отжиманий ✔️ Тело = система, все связано. Правильная техника — это не только сила, это осознанность, безопасность и рост. Тренировки дома | #техника

6936

10:13

15.08.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Худеем дома 🕺 Хотите сбросить лишние килограммы и улучшить свою физическую форму, не посещая спортзал? Мы знаем, как это сделать! Тренировки дома | #похудение

7743

09:20

14.08.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Упражнения для подвижности позвоночника 📌 Позвоночник — основа нашего здоровья и хорошего самочувствия. Поддерживать его гибкость и эластичность важно в любом возрасте. Тренировки дома | #позвоночник

5554

10:00

16.08.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Упражнения для здоровья в спине 👍 Укрепление спины имеет множество преимуществ, самое важное из которых — облегчить повседневную жизнь. Даже самые простые бытовые движения, такие как ходьба или поднятие тяжестей, задействуют спину, включая несколько зон: позвоночную, лопаточную, подлопаточную, крестцовую и поясничную. Тренировки дома | #спина

5316

11:00

16.08.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

🫣 Муж думал я ДУРА, когда увидел, как я кипячу муку в чайнике... — Но через 5 минут, он уплетал вкусные булочки за обе щёки! Спасибо каналу "Мои Любимые Рецепты" за классные и бесхлопотные идеи на любой случай • Пирожки по ГОСТу 🥯 • Сочные мясные рецепты 🍖 • Супы, которые понравятся даже детям🫕 • Идеи для ужина 🥘 Скорее заходи и подписывайся! Кнопка ниже 👇

5276

12:05

16.08.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Не старей, качай ноги 🦵 Старение мозга начинается с тела - отсутствие должной мышечной массы ведёт к снижению когнитивных функций мозга. Самые крупные мышцы твоего тела - в ногах. Тренировки дома | #здоровье

5284

13:06

16.08.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Готовим ПП плавленый сыр 🧀 Любите вкус плавленых сыров, но переживаете за состав магазинных продуктов? Мы нашли решение! Тренировки дома | #рецепты

4854

15:00

16.08.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Рекомендуется жарить на животном жире. Это могут быть🔤 • Топленое масло • Масло ГХИ • Нутряной топленый жир Не рекомендуется длительно и регулярно употреблять подсолнечное рафинированное масло. Все рафинированные масла требуется исключить из своего рациона. А что с оливковым? На рафинированном жарить можно, а нерафинированное используем только для готовых блюд. Тренировки дома | #здоровье

4703

17:00

16.08.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

БЛИНЫ С ДЫРОЧКАМИ ПО РЕЦЕПТУ МОЕЙ МАМЫ ЗА 15 МИНУТ😍🔥 Получается быстро, просто, а главное вкусно🙏 👇смотреть рецепт👇

3881

20:05

16.08.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Раскрываем грудной отдел 👋 Все эти 3 упражнения похожи. • Меняется уровень сложности. • Чем ниже опускаешь таз и ниже цепляешься руками за стул, тем сложнее. Последний вариант для тех, кто уже хорошо и долго занимается. Попробуй, выполняй спокойно, с глубоким и ровным дыханием, без суеты. Тренировки дома | #полезно

3460

21:07

16.08.2025

close

С этим каналом часто покупают

25.2

Фитнес дома

Фитнес

82.3K

ER:

3.9%

2 097^.90₽

2 097^.90₽

48.8

Фитнес и похудение

Фитнес

104K

ER:

4.8%

5 594^.40₽

5 594^.40₽

32.2

Здоровье из Японии

Здоровье и медицина

223K

ER:

5.6%

10 489^.50₽

10 489^.50₽

112.9

Тренер взрослых девочек

Фитнес

14.3K

ER:

16.5%

5 314^.68₽

5 314^.68₽

14.0

Её талия

Фитнес

58.6K

ER:

7.7%

7 272^.72₽

7 272^.72₽

31.4

Скорая помощь | Здоровье

Здоровье и медицина

123K

ER:

6.0%

6 713^.28₽

6 713^.28₽

32.1

ФИТНЕС |🍑ПОПА КАК ОРЕХ

Фитнес

37.9K

ER:

3.4%

1 258^.74₽

1 258^.74₽

84.6

Навигатор Здоровья

Здоровье и медицина

24.7K

ER:

8.1%

1 188^.81₽

1 188^.81₽

30.3

Здоровье на Тибете

Здоровье и медицина

579K

ER:

3.6%

32 167^.80₽

32 167^.80₽

103.0

Женское Здоровье

Здоровье и медицина

109K

ER:

4.4%

4 895^.10₽

4 895^.10₽

121.6

Диета Дюкана

Еда и кулинария

32.1K

ER:

10.1%

1 818^.18₽

1 818^.18₽

21.4

Медсестра!

Здоровье и медицина

44.7K

ER:

33.6%

26 573^.40₽

26 573^.40₽

32.7

СТРОЙНАЯ 💃🏼 Питание| Здоровье

Здоровье и медицина

29.1K

ER:

2.7%

1 627^.97₽

1 627^.97₽

23.5

Идеальная фигура | Похудение

Фитнес

46.9K

ER:

9.2%

7 132^.86₽

7 132^.86₽

Отзывы канала

keyboard_arrow_down

Добавлен: Сначала новые
Добавлен: Сначала старые
Оценка: По убыванию
Оценка: По возрастанию

5.0

0 отзыва за 6 мес.

Четкое соблюдение ТЗ

Показать еще

Лучшие в тематике

41.0

Фитнес меню

Фитнес

452K

ER:

4.3%

20 979^.00₽

20 979^.00₽

40.4

«Будь в форме после 60»

Здоровье и медицина

5.5K

ER:

18.1%

2 097^.90₽

2 097^.90₽

37.0

healthy lifestyle

Фитнес

42.7K

ER:

9.3%

6 573^.42₽

6 573^.42₽

36.7

Разгрузочный день | Детокс

Фитнес

26.9K

ER:

9.8%

1 468^.53₽

1 468^.53₽

33.4

ssinitsinaa

Мотивация и саморазвитие

6.5K

ER:

26.6%

4 895^.10₽

4 895^.10₽

32.1

ФИТНЕС |🍑ПОПА КАК ОРЕХ

Фитнес

37.9K

ER:

3.4%

1 258^.74₽

1 258^.74₽

31.9

Личный стиль | Жизнь в движении

Фитнес

5.9K

ER:

26.8%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

31.4

labelbody

Фитнес

4.0K

ER:

5.3%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

29.8

Знаю и Делаю | Андрей Лопес

Фитнес

7.8K

ER:

5.6%

2 937^.06₽

2 937^.06₽

Новинки в тематике

11.4

ТИПИЧНАЯ ХУДОБА | Похудение

Фитнес

9.8K

ER:

12.0%

699^.30₽

699^.30₽

11.4

Простой фитнес

Фитнес

61.9K

ER:

3.7%

2 237^.76₽

2 237^.76₽

7.3

Заметки йоганутой

Фитнес

8.2K

ER:

16.0%

25 174^.80₽

25 174^.80₽

7.3

Фитнес Дома для Девушек

Фитнес

11.1K

ER:

7.2%

8 391^.60₽

8 391^.60₽

7.3

Летописи Дракона

Фитнес

6.9K

ER:

31.7%

11 188^.80₽

11 188^.80₽

7.3

ФИЗО

Фитнес

6.2K

ER:

27.0%

5 314^.68₽

5 314^.68₽

7.3

Довыпрямлялась

Фитнес

7.3K

ER:

11.7%

6 993^.00₽

6 993^.00₽

7.3

Фабрика стройности

Фитнес

10.8K

ER:

15.9%

43 356^.60₽

43 356^.60₽

7.3

Фитнес для женщин - красота и здоровье

Фитнес

7.5K

ER:

9.5%

11 188^.80₽

11 188^.80₽

7.2

dasha fit|спорт•мотивация•питание

Фитнес

3.0K

ER:

15.5%

10 489^.50₽

10 489^.50₽

7.2

Утром ЗОЖ, вечером кутёж

Фитнес

3.9K

ER:

--

6 993^.00₽

6 993^.00₽

7.2

๑ вишневое рпп ๑

Фитнес

6.0K

ER:

8.6%

5 594^.40₽

5 594^.40₽

6.8

Фитнес Кухня | ПП

Еда и кулинария

26.8K

ER:

10.7%

3 356^.64₽

3 356^.64₽

6.5

Фигура твоей мечты | ПП и Фитнес

Фитнес

149K

ER:

7.1%

16 083^.90₽

16 083^.90₽

Статистика канала

Рейтинг

14.6

Оценка отзывов

5.0

Выполнено заявок

28

Выбрано

0

каналов на сумму:

0^.00₽

Подписчики:

0

Просмотры:

Перейти в корзинуКупить за:0^.00₽

Регистрация

Восстановление пароля

Авторизация