Доктор Мамонтов

#АНТИСТРЕСС Шопен. "Вальс маленькой собачки". Вальс ре бемоль мажор.
#музыкотерапия@doktormamontov

Появился электронный вариант книги. Переходите на сайт издательства и покупайте. https://www.piter.com/product_by_id/482033187

В завершении Консультаций по Пятницам
❤️❤️❤️УЛУЧШАЕМ СВОЙ МОЗГ СВОИМИ РУКАМИ-ПРОФИЛАКТИКА СЛАБОУМИЯ И БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА Как улучшить свои когнитивные способности (память, воображение, речь, способность размышлять, планировать, обучаться) Один из способов - Собираем пазлы на канале Доктор Мамонтов. Сегодня собираем очередной Советский санитарно-просветительский плакат "Советскому трактору здорового тракториста" из 54 фрагментов, а затем слушаем музыку Пройдите по этой ссылке и соберите

https://www.jigsawplanet.com/?rc=play&pid=2b554680bee9
Оставьте свой результат в минутах в комментариях.

Еще пазлы здесь
https://t.me/doktormamontov/2839

1️⃣Гимнастика на природе😐

2️⃣Собираем головной мозг руками🙃 

3️⃣Тренажерный зал на Титанике💪

4️⃣Скандинавская ходьба😊

5️⃣Джентльмены удачи

6️⃣Компьютерные игры

7️⃣Тауэрский мост в Лондоне

8️⃣Эйфелева Башня

9️⃣Битлз

🔟Песняры

1️⃣1️⃣Орэра

1️⃣2️⃣Квартет АККОРД

1️⃣3️⃣ Вася Ложкин и др.







Поделитесь с близкими🚗

@doktormamontov #пазлы #болезньАльцгеймера

🐾😴Одно из самых популярных упражнений моего Ютуб канала в 2024 году. Как снижать давление по утрам без таблеток. Проверено временем. Моя книга в издательстве "ПИТЕР" "УПРАЖНЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ"
https://www.piter.com/product/kak-sohranit-zdorovie-uprazhneniya-na-kazhdyy-den-prosto-ponyatno-naglyadno
Мои книги https://eksmo.ru/authors/mamontov-viktor-dmitrievich-ITD49895/
Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов
https://t.me/doktormamontov
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. 📞📞📞Подписывайтесь на наш канал http://www.youtube.com/c/ДокторМамонтов
Сайт Доктора Мамонтова
https://www.centerto.com/
Запись на консультацию +7931-271-03-03
https://vk.com/ortopedpiter
#давление #диафрагма #дыхание #гипертония@doktormamontov

🔥 Суперцена на SYNERGETIC на Wildberries! 🔥

Кондиционер для белья «Лавандовое поле» 5 л — со скидкой 162 рубля! ✨

Акция действует только 3 дня! 🗓️

Успейте купить любимое средство выгодно 💰

Реклама. ООО "СИНЕРГЕТИК". ИНН 5257123941.

Channel name was changed to «Ортопед Доктор Мамонтов д.м.н. Санкт-Петербург»

Ортопед Доктор Мамонтов д.м.н. Санкт-Петербург pinned a photo

ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ НОВЕНЬКИХ, КАК НАЙТИ НА МОЁМ КАНАЛЕ ТО, ЧТО ВАМ НУЖНО. ОЧЕНЬ ПРОСТО. ТАК ЖЕ, КАК ВЫ НАХОДИТЕ НУЖНУЮ ИНФОРМАЦИЮ В ГУГЛЕ, ЯНДЕКСЕ, ОПЕРА И ДР, БРАУЗЕРАХ- В СТРОКЕ _ПОИСК ПИШЕТЕ НУЖНОЕ ВАМ СЛОВО И ПОЯВЛЯЮТСЯ ССЫЛКИ https://t.me/doktormamontov/2024

❗️Здравствуйте ВСЕМ!
Сегодня консультации по пятницам в моём телеграм канале https://t.me/doktormamontov 📌Отвечаю на любые ваши вопросы по здоровью, образу жизни в течение дня до вечера.
📌Отвечаю ВСЕМ
📌Могут быть перерывы для подготовки к ответам
📌Вопросы пишите в комментариях под этим постом
📌Для поиска нужной для Вас информации на моём канале используйте #хештеги , и видео, как это делать, которое я опубликую под этим обращением
📌В связи с блокировкой Ютуб, ролики адаптируются под телеграм канал и будут регулярно публиковаться. Найти все видео можно в разделе моего канала МЕДИА
📌В 19 часов по традиции собираем пазлы и слушаем музыку. ВАЖНО ‼️ При своих ответах на ваши вопросы даю общие рекомендации, поскольку не знаю Вас лично. ‼️Если нужна детальная онлайн консультация с конкретными рекомендациями, писать свой вопрос лично мне сюда @doctormamontov или на мой эл. адрес [email protected] Консультации платные, поскольку требуют времени для анализа ваших данных и подготовки конкретных рекомендаций ‼️Для получения платной консультации сообщаете: ФИО, возраст, место жительства, жалобы на сегодняшний день, проводилось ли лечение (какое) или нет, что хотите от консультации. Прикрепляете данные обследований, если есть (МРТ, КТ, Рентгенограммы, анализы). ‼️Ответы могут быть, как в письменной форме, так и по видео (WhatsApp)
‼️Запись на очные консультации в Санкт-Петербурге по тел. +7931-271-03-03
#консультациипопятницам

👋Избавьтесь от Головокружения. ЕСТЬ 3 Упражнения Основные причины головокружения- не органические заболевания головного мозга, органов зрения, вестибулярного аппарата, гипертоническая болезнь, а остеохондроз шейного отдела позвоночника, длительное вынужденное положение головы во время рукоделия, рисования, письма, чтения, работе за компьютером и пр, а также, как результат эмоционального перенапряжения. Есть 3 несложных упражнения, выполняя которые вы легко будете избавляться от головокружений.
Моя книга в издательстве "ПИТЕР"
https://www.piter.com/product/kak-sohranit-zdorovie-uprazhneniya-na-kazhdyy-den-prosto-ponyatno-naglyadno
Мои книги в "ЭКСМО" https://eksmo.ru/authors/mamontov-viktor-dmitrievich-ITD49895/
Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов
https://t.me/doktormamontov
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ📞📞📞. Подписывайтесь на наш канал http://www.youtube.com/c/ДокторМамонтов
Сайт Доктора Мамонтова
https://www.centerto.com/
Запись на консультацию +7931-271-03-03
https://vk.com/ortopedpiter #головокружение #шейныйостеохондроз #диафрагмальноедыхание #больвшее