ЗОЖ-мания

Как приобрести здоровые пищевые привычки и перестать худеть с понедельника?😯

На канале ЕДАЛОГИЯ вы сможете узнать:

🟢 Нормальное ли у вас пищевое поведение
🟢 Как достичь баланса в питании, чтобы оставаться здоровым🧘🔥
🟢 Почему диеты не работают
🟢 Как наладить свое питание
🟢 Рецепты вкусных блюд🥗

Присоединятся к команде единомышленников на канале ЕДАЛОГИЯ💚

Как кишечник влияет на ваше здоровье?

Наш кишечник содержит почти 50 млн микроорганизмов — это в 1.3 раза больше, чем количество клеток во всем организме.

Не уделять внимания целому миру внутри — просто кощунство. Ведь он влияет на наше пищеварение, иммунитет, состояние и даже настроение.

🔅Рекомендуем канал не идеального нутрициолога. (https://t.me/nenutriciolog) Виктория специализируется на микробиоте кишечника и знает о ней всё.

В её блоге вы найдете ответы на вопросы о питании, полезные рецепты, инструкции по борьбе со слабым иммунитетом и способы предотвратить болезни у детей.

Пора выдохнуть и перестать считать калории.
✅Подпишитесь: @nenutriciolog

💙 💙💙 💙💙💙💙💙💙💙
💙💙💙 💙💙💙

💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙

🧘‍♂ РЕТРИТ ЦЕНТР "ПУТЬ К СЕБЕ"
Тут гармония и баланс в психологическом и духовном самопознание с переводом на  высокий уровень саморазвития!

💪 В 40 ЛЕТ КАК В 20 ЛЕТ
Как в 40+ выглядеть и чувствовать себя на 20.
Канал о молодости, энергии, страсти и яркой жизни!

🧘‍♀️ ДУШЕВНАЯ ТЕРАПИЯ
Канал посвящен осознанному образу жизни, практикам самоисследования и психологии!

🩷 КАНАЛ ПО САМОРАЗВИТИЮ – каждый день вебинары с экспертами по темам: здоровья, личных отношений, финансов. Бесплатные консультации, разборы, подкасты, аффирмации!

🌟 СТАТЬ ЗВЕЗДОЙ – Всё о кино и съёмках. Что происходит за кадром? Бэкстейдж, трейлеры новых фильмов, пробы, спецэффекты, трюки! 🎥

🦉 ДОШКОЛЯТАМ И ШКОЛЬНИКАМ
➖ Учеба и развлечения!
➖ Креативные поделки!
➖ Детские песни и танцы!
➖ Подвижные игры!

🏃‍♀️ ХУДЕЕМ ДО КОСТЕЙ
➖ Очень вкусные рецепты!
➖ Полезные и вредные продукты!
➖ Лучшие методики снижения веса!
➖ Фитнес и Танцы!

🌟 КРАСИВЫЕ ВИДЕОФОНЫ
Красивые эстетичные видеофоны для ваших сторис и рилс!

🦉 LECTURE D'ÂME | УГОЛОК КНИГ, АЗИАТЩИНЫ И ЖИЗНИ - уютный уголок в мир книг, азиатщины и визуальных новелл. отзывы, эстетики, обзоры, замечательные посиделки и много интересных обсуждений!

🔍 БЕЗ ФИЛЬТРОВ | ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ НЕИДЕАЛЬНЫХ
Новый подход к психологии: принимаем себя настоящими!

📜 ИСТОРИЯ 20 ВЕКА - всё про историю 20 века. Большой фото-видео архив!

🥕 ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
Этот канал полезнее морковки!
Присоединяйся скорее!

🧶 BOOKS_MS | СМОРОДИНКА О КНИГАХ — рассказываю о прочитанном себе и детям, делюсь мнением о турецких сериалах!

🥦 ВКУСНАЯ И ЗДОРОВАЯ ЕДА — все просто и быстро.
Самые лучшие, доступные рецепты и лайфхаки в течение дня!

🗝 "ШКОЛА ЖИЗНИ: ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ И РАЗВИТИЯ" - на этом канале есть всё, что нужно для вашей жизни в радости и лёгкости!

🍄 АНДРЕЙ КУЛАГИН - ГИПНОТЕРАПЕВТ-ЦЕЛИТЕЛЬ -МИКОМИСТИЦИЗМ  -
Помощь женщинам с помощью гипнотерапии!

🎂 БЫСТРО И ВКУСНО — место, где каждый может стать шефом. Даже если ты раньше только чайник включал!

💙Продвигайте свой канал с нами!💙

Добавьте ваш канал в подборку, пишите @em1109 / @tatyana_avdyshina96

Маска для сна: секретное оружие для супермозга! 🧠

Кто бы мог подумать, что обычная маска для сна может превратить вас в гения?

Но это правда! 💯

Ученые доказали, что маска для сна – это не просто аксессуар для сладких снов, а настоящее оружие массового поражения против забывчивости и рассеянности!

Как такое возможно? Все очень просто!

😴 Когда вы спите в маске, ваш мозг погружается в глубокий сон и активно обрабатывает информацию, полученную за день

🪄 Благодаря этому, ваша память становится острее, а внимание концентрируется как лазерный луч!

Вы сможете запоминать все, что угодно: от формулы Эйлера до списка покупок в магазине!

😴 Так что, если вы хотите стать умнее и успешнее, то маска для сна – это ваш незаменимый помощник!

Просто наденьте ее перед сном и проснитесь новым человеком!

👀 Маска для сна – это не только полезно, но и очень модно! Выберите себе маску по вкусу и спите в стиле!

#маскадлясна #мозг #сон

Лечение Печени.Современные Методы.Решение Проблем.Общение Консультации https://t.me/+Rw71uFeMdm5mYTRi?erid=2W5zFHAvnXA Печень – один из самых важных многофункциональных органов организма человека. Эта крупнейшая пищеварительная железа, выполняющая внешне- и внутрисекреторные функции, принимает активное участие во многих жизненных процессах, выдерживает достаточно серьезные нагрузки и обладает способностью к активной регенерации.

🔥 ХУДЕЕМ БЕЗ СПОРТА! БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН "6 ШАГОВ К ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЕ"

Устали от голодных качель, срывов и откатов? Ненавидите спортзалы?
Можно худеть в комфорте! Этот уникальный марафон поможет сбросить до 3 кг за неделю без:

✖️ Изнурительных тренировок
✖️ Голодных диет
✖️ Обвисания кожи
✖️ Отказа от любимых продуктов и даже алкоголя 🤫

Авторская методика диетолога Алины учитывает:
✅ Медленный метаболизм
✅ Эндокринные нарушения
✅ Возрастные изменения после 40+

Что вас ждёт с 3 по 7 апреля:

- простые ежедневные задания
- похудение на своих продуктах подсчёта калорий
- закрытый канал с поддержкой
- подарки: книги рецептов и чек-листы

Как участвовать?
1️⃣ Нажмите — ИДУ НА МАРАФОН
и подавайте заявку в канал
2️⃣ Или перейдите по ссылке:
https://t.me/+cI-SYQ2OK0AzNGQ6

И не пропустите старт💃 P.S. Никаких ограничений - только научный подход к питанию!

Реклама ИП Мухаметова А.М.
ИНН: 021402003310
ERID: 2VtzqxAq1s6

Как победить этого маленького вампира на губе? ‍

Всем привет, мои солнечные лучики! ☀️ Сегодня поговорим о проблеме, которая, как прыщ перед свиданием, способна испортить настроение. Речь о герпесе

Знаем, знаем, хочется прижечь его огнем, намазать зубной пастой. Но давайте не будем устраивать на лице химическую атаку ❌

Герпес нужно лечить! Это не просто "простуда на губах", а штука, которая может пробраться в самые неожиданные места (глаза и мозг, да-да!) и наделать дел. Так что, не расслабляемся!

🚫 Забудьте о "народных" методах - никакой зубной пасты, спирта или зелёнки! Герпес не оценит вашего энтузиазма и только разозлится, а вы получите больше проблем

🏃‍♂️ Лучшая тактика: мази типа Ацикловира или Зовиракса 4-5 раз в день. Если частые рецидивы - таблетки в бой, например, Валацикловир

💉 А если герпес любит вас больше 5 раз в год? Тут есть хорошая новость: существует вакцина

#герпес #здоровье #лечение #ацикловир

ЗОЖ-мания pinned a photo