Реклама в Telegram-канале «Мысли в облаках» 8f343

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Совет: хотите победить эмоциональное выгорание? Начните вести дневник глупостей – записывайте самые абсурдные и нелепые вещи, которые слышите или придумываете за день

😂

Смех снижает уровень кортизола – главного гормона стресса, а также активирует выброс дофамина, отвечающего за мотивацию и удовольствие

🔬Исследования Гарвардской медицинской школы показывают, что юмор повышает устойчивость к стрессу и помогает мозгу переключаться, снижая риск хронической усталости

✍️ А еще ведение записей улучшает память и креативность, так что через месяц вы не только забудете о выгорании, но и начнете мыслить нестандартно

#здоровыйразум #антистресс #смех_как_лекарство

426

13:13

08.03.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Совет: двигайтесь больше, чтобы избежать проблем с венами и геморроем!

🏃‍♂️ Долгое сидение приводит к застою крови в органах малого таза, поэтому вставайте каждые 30–40 минут и делайте разминку

🦵

Позу "нога на ногу" лучше избегать - она нарушает циркуляцию крови и увеличивает нагрузку на вены

🥦 Богатая клетчаткой пища и достаточное количество воды помогают предотвратить запоры, которые являются одной из главных причин геморроя

#геморрой #сидячаяработа #движениежизнь #здоровье #ЗОЖ

575

15:09

07.03.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Супер распродажа на витамины от 4FRESH уже стартовала на маркетплейсах!😱

4FRESH health — это витамины и пищевые добавки высочайшего качества для активной и здоровой жизни👏
Эффективные функциональные дозировки, повышенная биодоступность и качественное сырье из Европы делают 4FRESH health идеальным дополнением вашего рациона, помогая восполнить дефицит необходимых микроэлементов!

Почему выбирают наши витамины?
💊Вся продукция разработана при участии медиков и нутрициологов. Это самые усваиваемые формулы в оптимальных дозировках, максимально чистые составы, которые удивят любого нутрициолога.

В акции участвуют 21 продукт, включая:
женские и мужские витаминные комплексы, морской коллаген, пробиотики, омега-3, магний, витамины группы В, грибы рейши, ежовик и многое другое!😍
💘Не упустите шанс порадовать себя и своих близких с 4FRESH!

Большая распродажа продлится до 9 марта на WB и до 12 марта на OZON. Поторопитесь, чтобы не пропустить!

👉 Купить на OZON https://to.4fresh.ru/Z4bXbg
👉 Купить на WB https://to.4fresh.ru/s39rlw

БАД. Препарат не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. При применении проконсультируйтесь с врачом.

erid: 2W5zFH4dfbe

646

12:02

07.03.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Совет: ограничьте потребление ультра-обработанных продуктов, если хотите сохранить здоровье!

🍔

Фастфуд, газированные напитки, магазинные печенья, колбасные изделия, сухие завтраки и чипсы содержат вредные добавки, сахар, трансжиры и консерванты, которые повышают риск ожирения и метаболических нарушений

🧠 Эти продукты активируют центры удовольствия в мозге, вызывая зависимость и приводя к перееданию

😨 Исследования доказали, что регулярное употребление УОП увеличивает вероятность диабета II типа, гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний

#питание #ЗОЖ #сахар #здоровье #правильноепитание

753

12:25

06.03.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Совет: используйте наушники правильно, чтобы сохранить слух на долгие годы!

🎧 Прослушивание музыки на высокой громкости повреждает клетки внутреннего уха, что может привести к постепенной потере слуха

📉

Оптимальная громкость - не выше 50%, а время использования должно ограничиваться 1,5 часами в день для вкладышей и 3 часами для накладных наушников

🦻 Регулярные перерывы и выбор наушников с шумоподавлением помогают снизить нагрузку на слух и предотвратить его ухудшение

#здоровьеслуха #наушники #защитаушей #ЗОЖ #слух

823

13:13

05.03.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Совет: соблюдайте пост осознанно, чтобы не навредить здоровью!

🥦 Недостаток калорий и белка во время поста может привести к слабости, головокружению и снижению иммунитета

💪 Включайте в рацион бобовые, орехи, семена и растительные масла, чтобы обеспечить организм необходимыми белками и жирами

⚠️ Людям с анемией, диабетом и проблемами ЖКТ важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать осложнений

#питание #ЗОЖ #здоровье #пост #осознанность

830

13:14

04.03.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Весенняя подборка каналов – новые идеи, вдохновение и отличное настроение!

🤩

Сны в Бездне. О магии и оккультизме с умом. Делюсь своим опытом, рассказываю об артефактах моего изготовления.

🤩

Диета Дюкан, рецепты ДД, ПП с Ириной Романовой
Вас ждут вкусные рецепты, и конечно же, десерты без вреда для Вашей фигуры.

🤩

Дневник интроверта - Путь к принятию себя: творчество, рефлексия, финансовая свобода и искренние мысли.

🤩

ДАЧА|ВДОХНОВЕНИЕ
Лучшие идеи и советы для дачи

🤩

Женские посиделки
Лучшие женские хитрости на все случаи,вкусные рецепты,секреты здоровья и красоты

🤩 С каналом Будет вкусно! аппетитно жить.

🤩

Дачные ответы
Полезные советы и практичные решения на вашем приусадебном участке

🤩

Promhub СКИДКИ
Продукты, одежда, косметика, техника, электроника, мероприятия и многое другое со скидками до 100%

🤩

Мой Домово й Жилищные споры (в том числе ЖКХ), · сделки с недвижимостью, · земельные споры ·

🤩

ВЕЩАТЕЛЬ - интересные факты и нескучные новости со всего мира без политики!

🤩

Разум Души
Это пространство для изучения психологии, самопознания и поиска гармонии в жизни

🤩

Style Lab by Kristi Cox
Скелеты в шкафу? Нет!
Закрытый канал, теперь доступен, с лайфхаками от профессионального стилиста для твоего гардероба!

🤩

Здоровые рецепты
Простые рецепты с акцентом на ПП, похудение, лайвхаки, подборки полезных продуктов

Если у тебя есть свой канал продвигай его с нами!

База каналов

823

10:13

04.03.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

🌿 Ромашка – нежная сила природы

🌼 Этот простой цветок — не просто чайный ингредиент, а мощное средство для здоровья:
💛 Снимает воспаление – помогает при гастрите, раздражении кожи и даже при аллергиях
💛 Успокаивает нервную систему – тёплый настой ромашки снижает уровень стресса и улучшает сон
💛 Поддерживает иммунитет – природные антисептики в составе помогают организму бороться с вирусами и инфекциями
А если хотите больше полезных знаний о травах и их применении – заходите на Herbana.World.

867

12:01

03.03.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Совет: используйте кофе как натуральный скраб для кожи

☕️ Кофеин в составе кофейной гущи стимулирует кровообращение, что помогает улучшить цвет лица и повысить тонус кожи. А еще кофейный скраб мягко отшелушивает омертвевшие клетки, делая кожу более гладкой и сияющей

🧴

Антиоксиданты, содержащиеся в кофе, замедляют процессы старения, защищая кожу от воздействия свободных радикалов

Просто добавьте немного оливкового масла к кофейной гуще — и ваш домашний спа-процедурный уход готов! 💅

#скраб #кофе #молодость

881

08:33

03.03.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

😇

😗

😛

😝

🥲

🥹

😊

😀

🙃

😀

😇

🤨

😆

😇

🥸

😄

😀

🥰

❗️

❤️

🎁

НАЖМИТЕ И ЗАБЕРИТЕ

🎁

🎈

Продвигайте свой канал с нами!

🎈

Добавьте ваш канал в подборку, пишите @em1109 / @tatyana_avdyshina96

853

17:40

02.03.2025

Мысли в облаках

Купить рекламу в этом канале

Отзывы канала

Статистика канала