Секреты Долголетия. О чём молчат врачи!

Несколько причин прикупить гвоздику!

Гвоздику с незапамятных времен использовали не только как пряность, но и как лекарство – для облегчения дыхания при заболеваниях дыхательных путей.

1. Εcли вы зaметили пеpвые пpизнaки aнгины или вocпaления гopлa, пoжуйте пapу мaленьких гвoздичек. Γopлo мoментaльнo пеpеcтaнет бoлеть, бoлезнь будет ocтaнoвленa!

2. Γвoздикa пoмoжет уcилить пищевapительные пpoцеccы и нaлaдить paбoту ЖΚТ. Для этoгo нужнo paзжевaть 2 бутoнa гвoздики c 1 ч. л. мёдa зa 15 минут дo пpиемa пищи.

Секреты долголетия 🍎

Избавляемся от седины с помощью крапивы!

Многие люди стесняются своей седины и всё время ищут рецепты, чтоб ее устранить. В лесу, или на даче вы точно найдёте заросли двудомной крапивы. Она очень высокая и жгучая, но её следует нарвать.

Придя домой, запарьте растение в кипятке и начните втирать готовый настой в волосы. Процедуру повторите вечером, через недельку посмотрите в зеркало и вы будете приятно удивлены, заметив, что у вас будет меньше седых волос.

Советуем всем седым попробовать такое средство и Вы не пожалеете. Используемый для втирания в волосы напар крапивы должен быть насыщенным. Пробуйте, главное — не ленитесь и не теряйте терпения.

А вот употребляя ежедневно крапивный настой, который будет заварен как чай, Вы значительно улучшите зрение. 

Мед с семенами льна: эффективное средство для иммунитета и сосудов!

Необходимые ингредиенты: стакан воды, столовая ложка натурального меда, столовая ложка семян льна, зеленое яблоко.

Все, что нужно сделать, — это почистить яблоко и добавить его к остальным ингредиентам в блендер. Полученная масса благоприятно воздействует на всю желудочно-кишечную систему, а не только на толстую кишку.

Рекомендуется употреблять это средство два раза в неделю.

Для улучшения памяти

Если пить этот эликсир каждый день в течение нескольких месяцев, то очищаются сосуды, нормализуется давление и улучшается память.

Ингредиенты:
1. 1 лимон с кожурой, измельченный.
2. 1 головка чеснока, измельченная.
3. 1 ст. л. меда.
4. 1 л теплой кипяченой воды.

Все положите в банку и накройте салфеткой. Настаивайте 3 дня, затем процедите через марлю. Употребляйте по 1-2 ст. л. 3 раза в день после еды.

МИФ. Яйца противопоказаны людям с повышенным уровнем холестерина

Раньше считалось, что яйца нельзя есть людям с повышенным холестерином. Но исследования последних десятилетий опровергли это утверждение.

На самом деле холестерин, содержащийся в яйцах, – это полезный холестерин: липопротеиды высокой плотности. Он, напротив, снижает уровень вредного холестерина – липопротеидов низкой плотности – в крови.

Секреты долголетия 🍎

Этот напиток ускоряет и нормализует метаболизм!

Выводит из организма всё шлаки и отходы.
Рецепт очень простой.
Ингредиенты:
1 ст. л. Гречневой крупы
1 стакан нежирного кефира
Приготовление:

Крупу измельчите в кофемолке до получения гречевой муки. Залейте муку кефиром и хорошо перемешайте и отправьте в холодильник на ночь!
Утром за 30 мин до завтрака следует пить заготовленный с вечера напиток в течение 14 дней.

Секреты долголетия 🍎

Каша красоты и долголетия

Советую включить в свой рацион перловку. Она содержит незаменимые для сердечно-сосудистой системы минералы, фосфор, полезный для зубной эмали и костей, а также кальций, калий, железо.

Кроме того, в перловке есть ценная аминокислота лизин, которая стимулирует выработку коллагена. Это тот самый белок, от которого напрямую зависит внешний вид и здоровье нашей кожи, поэтому не зря перловку называют "кашей красоты".

Она является диетическим продуктом, в котором мало жиров, единственное противопоказание к ее употреблению, это непереносимость глютена.

Готовить крупу следует не менее 50 минут, предварительно ее нужно замочить на всю ночь.

Секреты долголетия 🍎

Лимон — волшебное средство при многих проблемах!

Ангина
При острых болях в горле съешьте половинку лимона вместе с кожурой. Кисло? Зато крайне полезно! Лимонный сок так же хорошо использовать для полоскания горла: разводим его водой в пропорции 1 : 3 и полощем каждый час в течение дня. Также соком можно 3 раза в день смазывать горло в местах, где скопился белый налет.

Грипп
Пьем чаи с лекарственными травами и лимоном. Хорошо заваривать его вместе с календулой, мятой, шалфеем, хвощем и подорожником. Такая смесь поддержит на уровне содержание кальция в организме. А кальций – отличный помощник в борьбе с температурой.

Секреты долголетия 🍎

Как засыпать в течение двух минут?

1) Полностью расслабьте лицо, включая мышцы во рту. Опустите плечи, чтобы снять напряжение, и пусть ваши руки опустятся вдоль тела.

2) Выдохните, расслабляя грудь. Расслабьте ноги, бедра и икры.

3) Очистите свой разум на 10 секунд, представив себе расслабляющую сцену.
Или повторяйте про себя слова “Не думай” снова и снова в течение 10 секунд.

Секреты долголетия 🍎

Теплая вода натощак 💧