Больше тестов — ключ к успеху! Улучшайте результаты, пробуя разные стратегии, креативы, форматы постов и тематики каналов.

55.5

Фитнес и похудение

Свежий канал про здоровое похудение и фитнес с активной женской аудиторией

Поделиться

В избранное

Купить рекламу в этом канале

Формат:

keyboard_arrow_down

1/24
2/48
3/72
7 дней
Репост

1 час в топе / 24 часа в ленте

Количество:

keyboard_arrow_down

1
2
3
4
5
8
10
15

Стоимость публикации:

5 594^.40₽

5 594^.40₽

Последние посты канала

imageИзображение не доступно для предпросмотра

🤔 Помогают ли обёртывания для похудения? ❤️ Да: убирают целлюлит 🤔 Нет: это маркетинг Фитнес и похудение

1818

18:33

10.04.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Женщина идет по берегу моря, думая о том, какая сволочь ее бывший муж 😆🤣 Внезапно перед ней появляется черт — Я исполню 3 любых твоих желания, — говорит он, — и совершенно бесплатно. Но учти: что бы ты не получила, твой бывший муж получит вдвое больше. — Во-первых, — говорит женщина, — я хочу 10 миллионов долларов. В ее руку тут же опускается чек. — Во-вторых, я хочу виллу на берегу моря. Тут же перед ней вилла, и в руке — ключи. — Твой муж сейчас имеет 20 миллионов и две виллы, — напоминает черт. — Так какое последнее желание? — Ты знаешь… читать продолжение

2696

17:30

10.04.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

🍢 Шашлычки на гриле: минимум калорий, максимум вкуса ▪️ Варианты: — Индейка + ананас + перец. — Грибы + кабачок + вишнёвые томаты. — Лосось + лимон + розмарин. 💬 Совет: Используйте деревянные шпажки, замоченные в воде. Фитнес и похудение

2674

17:16

10.04.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Как похудеть за неделю 🔥 Фитнес и похудение

4045

14:16

10.04.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Уже 3 года я ни разу не спрашивала мужа "что приготовить?". Первое время пыталась, но после его вечных "хз, сама придумай" поняла, что бесполезно. Нашла в Телеграме канал "Рецепты Бабушки Яги", теперь кушаем каждый день разное. Их рецепты просто бомба, всегда текут слюни, пока смотрю как готовить. ⚡️Советую подписаться и вам - Рецепты от Бабушки Яги

4364

13:10

10.04.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

🧬 Генетика и вес: почему одни худеют легко, а другие нет 🔸 Факторы: - Скорость метаболизма: Зависит от возраста, пола и мышечной массы. - Тип фигуры: Яблоко (риск жира на животе) vs Груша (жир на бёдрах). - Гены: Например, ген FTO повышает склонность к перееданию. 💡 Что делать: - Сдайте тест на пищевую непереносимость. - Подберите диету по типу фигуры: - Яблоко: Низкоуглеводная диета. - Груша: Интервальное голодание. 💬 Важно: Гены — не приговор. Образ жизни влияет на 70% результата! Фитнес и похудение

4490

12:16

10.04.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Полезна ли гречка на ужин? ❤️ Да: сытно и мало калорий 🤔 Нет: крупы вечером мешают похудеть Фитнес и похудение

5104

09:35

10.04.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Начинаешь с каждого понедельника заново❓❓❓ Постоянно срываешься на вкусные вредности ❓❓❓ Не поддерживают близкие😢 Тогда приходи к на в БЕСПЛАТНЫЙ чат по правильному питанию👇 https://chat.whatsapp.com/F39DuFQQlSZ8wb7S4SUnM6 Если хочешь скинуть лишние кг или научиться правильно питаться и поддерживать себя в форме, тогда мы ждем тебя!!! 🤗🤗🤗 Скорее переходи по ссылочке 👇 и вступай в наш дружный и полезный чат❤️ https://chat.whatsapp.com/F39DuFQQlSZ8wb7S4SUnM6 Там есть ВСЁ, что вы хотели знать о продуктах, питании и похудении 🥑разборы состава продуктов 🥑крутые пп-рецепты 🥑меню на каждый день 🥑рецепты ПП десертов без вреда для фигуры 🥑и другие супер-полезные рубрики https://chat.whatsapp.com/F39DuFQQlSZ8wb7S4SUnM6

5294

08:30

10.04.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Нежные яблочный вафли 👉КБЖУ на 100 гр.:147/4/6/18 Ингредиенты: • Яблоко-150 гр • Творожный сыр-70 гр • Яйцо-1 шт • Корица- 1/3 ч л • Разрыхлитель-1/2 ч л • Мука рисовая- 50 гр • Подсластитель - по желанию Фитнес и похудение

4904

08:16

10.04.2025

play_circleВидео недоступно для предпросмотра

Мне 40 и я худею. Оказывается, благодаря питанию наш организм может худеть даже без стороннего вмешательства! Я начала питаться по рецептам из канала ФИГУРА и похудела на 30кг! ⚡️Подписывайся Здесь 1000+ бесплатных рецептов для красивой фигуры!

5184

07:10

10.04.2025

close

Спецпредложения

Похудение и фитнес

Фитнес и другие

Каналов

3

202K

15 524^{.46 ₽}₽

10 867^{.13 ₽}₽

-30%

Каналы со взрослой женской аудиторией

Смешанные тематики

Каналов

7

354K

28 251^{.72 ₽}₽

16 951^{.03 ₽}₽

-40%

С этим каналом часто покупают

112.6

Диета Дюкана

Еда и кулинария

26.5K

ER:

10.0%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

87.5

Похудитель

Здоровье и медицина

35.8K

ER:

13.7%

4 895^.10₽

4 895^.10₽

111.3

Женское Здоровье

Здоровье и медицина

111K

ER:

5.1%

4 895^.10₽

4 895^.10₽

31.3

ФИТНЕС |🍑ПОПА КАК ОРЕХ

Фитнес

39.7K

ER:

3.5%

1 258^.74₽

1 258^.74₽

97.9

Красота & Здоровье

Здоровье и медицина

194K

ER:

3.9%

5 034^.96₽

5 034^.96₽

15.9

Будем здоровы

Здоровье и медицина

31.9K

ER:

11.4%

2 937^.06₽

2 937^.06₽

78.3

Навигатор Здоровья

Здоровье и медицина

21.5K

ER:

8.3%

1 188^.81₽

1 188^.81₽

31.4

СТРОЙНАЯ 💃🏼 Питание| Здоровье

Здоровье и медицина

30.9K

ER:

3.0%

1 627^.97₽

1 627^.97₽

49.0

Низкоуглеводные рецепты

Еда и кулинария

53.0K

ER:

13.5%

9 790^.20₽

9 790^.20₽

99.1

Тренер взрослых девочек

Фитнес

12.7K

ER:

13.6%

4 895^.10₽

4 895^.10₽

16.1

ПП ПОХУДЕНИЕ РЕЦЕПТЫ

Еда и кулинария

31.0K

ER:

4.4%

1 537^.06₽

1 537^.06₽

27.1

Идеальная фигура | Похудение

Фитнес

50.8K

ER:

8.1%

7 132^.86₽

7 132^.86₽

17.1

ПП РЕЦЕПТЫ 🥑

Еда и кулинария

33.3K

ER:

5.5%

1 537^.06₽

1 537^.06₽

Отзывы канала

keyboard_arrow_down

Добавлен: Сначала новые
Добавлен: Сначала старые
Оценка: По убыванию
Оценка: По возрастанию

4.6

2 отзыва за 6 мес.

Превосходно (50%) За последние 6 мес

Очень хорошо (50%) За последние 6 мес

Оперативное размещение

Показать еще

Лучшие в тематике

87.5

Похудитель

Здоровье и медицина

35.8K

ER:

13.7%

4 895^.10₽

4 895^.10₽

84.1

Фитнес меню

Фитнес

478K

ER:

5.7%

34 965^.00₽

34 965^.00₽

43.7

Разгрузочный день | Детокс

Фитнес

18.5K

ER:

16.9%

1 888^.11₽

1 888^.11₽

37.3

«Будь в форме после 60»

Здоровье и медицина

5.2K

ER:

17.7%

2 097^.90₽

2 097^.90₽

34.1

Стройная Я!

Фитнес

50.4K

ER:

5.8%

4 195^.80₽

4 195^.80₽

33.2

Фитнес дома

Фитнес

87.4K

ER:

4.3%

6 293^.70₽

6 293^.70₽

32.8

healthy lifestyle

Фитнес

40.7K

ER:

11.5%

5 594^.40₽

5 594^.40₽

31.7

ПП рецепты | Фитнес

Фитнес

25.7K

ER:

6.6%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

31.3

ФИТНЕС |🍑ПОПА КАК ОРЕХ

Фитнес

39.7K

ER:

3.5%

1 258^.74₽

1 258^.74₽

31.3

labelbody

Фитнес

4.2K

ER:

5.7%

1 398^.60₽

1 398^.60₽

Статистика канала

Рейтинг

55.5

Оценка отзывов

4.6

Выполнено заявок

107

Выбрано

0

каналов на сумму:

0^.00₽

Подписчики:

0

Просмотры:

Перейти в корзинуКупить за:0^.00₽

Регистрация

Восстановление пароля

Авторизация