Эксклюзивно на Telega.in

Just Do Yourself

▪️ Мотивация
▪️Саморазвитие
▪️Вдохновение
▪️Самопознание

О канале
Полная статистика

Последние посты канала

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Обнови гардероб с SODAMODA 😍

Привет, дорогие подписчики! Хочу поделиться с вами классной находкой — сайтом SODAMODA. Там вы найдёте стильную и качественную женскую одежду: платья, пиджаки, юбки, брюки, блузы, кардиганы и многое другое. А ещё есть аксессуары, пляжная одежда, одежда для дома — в общем, всё, что нужно для создания продуманного и актуального гардероба. На сайте сейчас действуют скидки и проходят акции, так что можно обновить гардероб и сэкономить 😊. Не упустите шанс найти что-то особенное — коллекции выпускаются в ограниченном количестве, так что уникальные вещи разлетаются быстро 🏃‍♀️. Переходите по ссылке и выбирайте то, что понравится: https://ya.cc/7ZTiqP.

Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.

5950

16:00

10.09.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

📌

Время управлять своим временем: приёмы тайм-менеджмента для достижения целей

Время — самый ценный ресурс. Умение управлять им помогает достигать целей, снижать стресс и повышать качество жизни.

🎥

Как освоить искусство тайм-менеджмента:

• Определите приоритеты и распределите время с учётом значимости задач.
• Используйте техники планирования: ведите ежедневник или пользуйтесь приложениями, разбивайте большие задачи на мелкие, устанавливайте дедлайны.
• Научитесь говорить «нет», чтобы освободить время для важного.
• Минимизируйте отвлекающие факторы, ограничив доступ к источникам отвлечения.
• Анализируйте график и корректируйте его, выявляя «пожирателей времени».

🎥Управление временем — способ использовать ресурсы эффективно!

#таймменеджмент #мотивация #эффективность

7090

17:21

10.09.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

🔥 Стильная одежда от крутых брендов — ждёт тебя! 🔥

Привет, друзья! Если ты в поиске классных вещей от известных брендов, то тебе точно стоит заглянуть в Kixbox. Там ты найдёшь одежду и аксессуары от Carhartt WIP, Fred Perry, RIPNDIP, Obey, Stussy и других крутых марок. Магазин гарантирует оригинальность продукции, а ещё у них есть удобная таблица размеров и доставка по Москве и всей России 😊. Сейчас в магазине действуют скидки и акции — успевай ухватить что-нибудь стильное по выгодной цене 😉.

Переходи по ссылке и выбирай свои новые любимые вещи: https://ya.cc/7ZTkoF

Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.

6660

18:00

10.09.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

📌

Преодоление прокрастинации: как начать действовать прямо сейчас

🎥Прокрастинация мешает достигать целей. Есть способы преодолеть её:

➡️

Понимайте причины прокрастинации. Проанализируйте, что мешает начать работу, и устраните эти факторы.

➡️

Разбивайте задачи на мелкие. Большие задачи вызывают перегрузку. Разделите их на шаги.

➡️

Устанавливайте сроки выполнения задач. Дедлайны помогают сосредоточиться.

➡️

Создавайте благоприятную рабочую атмосферу. Уберите отвлекающие факторы.

➡️

Используйте технику «помидора» (Pomodoro). Работайте 25 минут, затем делайте перерыв.

Борьба с прокрастинацией требует времени и усилий, но каждый шаг делает вас ближе к целям!

#прокрастинация #мотивация #продуктивность

7050

19:11

10.09.2025

⚡️ 2-дневный интенсив «Профессия арт-менеджер в современном искусстве».

Может ли искусство стать вашей карьерой? Да. И путь открыт.

Арт-менеджер — это человек, который продвигает проекты, соединяет художников и галереи, создаёт события, которые потом обсуждают все. Это профессия для тех, кто хочет быть в центре культурной жизни и влиять на неё.

Если вы устали от однообразия и хотите:
✨ работать с творческими людьми и проектами,
✨ быть частью современного искусства,
✨ строить карьеру, которая вдохновляет,
арт-менеджер может стать вашей новой реальностью.

👩‍💼 Спикер: Мария Хилтунен арт-менеджер, куратор и автор образовательных программ. Она 6 лет обучает художников строить карьеру в арт-среде. За это время более 500 студентов вышли на новый уровень: участвуют в выставках, работают с галереями и институциями, показывают свои проекты на Cosmoscow, |catalog|, blazar, Art Russia, участвуют в конкурсах и резиденциях. Теперь Мария поделится своим опытом работы с теми, кто только делает первые шаги.

На интенсиве вы узнаете:
• Кто такой арт-менеджер и почему он востребован в мире современного искусства.
• С чего начать, даже если вы новичок.
• Как арт-менеджер участвует в выставках и арт-проектах.
• Сколько можно зарабатывать и как построить подходящий вам формат работы.
• Как построить свой карьерный путь, даже без связей и опыта.

Даты интенсива:
17 сентября, 19:00 (мск) — разберëм, кто такой арт-менеджер и какие возможности открывает для вас профессия.
18 сентября, 19:00 (мск) — изучим, как построить карьеру в профессии с нуля, используя системный, пошаговый план.

🎁 Всем участникам подарок: PDF-гайд «Карьерный путь арт-менеджера художника: от новичка до эксперта».

➡️

Регистрация по ссылке: https://onstudy.org/intensiv-art-manager-v-sovriske/

До встречи!

4870

12:00

15.09.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

🎙

Развитие resilience (устойчивости): как справляться с жизненными трудностями и не терять веру в себя

Устойчивость (resilience) помогает преодолевать сложности и не терять веру в себя.

➡️

Как развить устойчивость:

• Примите, что трудности — часть жизни. Сосредоточьтесь на поиске решений.
• Развивайте позитивный настрой. Ищите в ситуации возможности для роста, записывайте успехи.
• Учитесь на ошибках. Анализируйте их и используйте опыт в будущем.
• Стройте поддерживающую социальную сеть. Общение с позитивными людьми укрепляет уверенность.
• Заботьтесь о здоровье. Спорт, здоровое питание, сон и хобби помогают справляться со стрессом.

Устойчивость — навык, который можно развить. Работая над собой, вы сможете легче достигать целей!

#устойчивость #мотивация #личностныйрост

6460

14:12

15.09.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Пора обновить технику? 😉

Привет, друзья! Если вы в поиске новых гаджетов или аксессуаров, у меня есть для вас отличная новость! В интернет-магазине «Просто Техника» вас ждут смартфоны, ноутбуки, смарт-часы, наушники и много других крутых товаров 💧. А ещё там есть бытовая техника и фото- и видеокамеры — в общем, всё, что нужно для комфортной жизни и работы! 🎁 Магазин предлагает 2 года гарантии на всю продукцию, а доставка доступна по всей России. Не упустите шанс воспользоваться скидками и акциями — порадуйте себя и своих близких качественными покупками!

Переходите по ссылке и выбирайте: https://ya.cc/7bKzjU

Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.

6660

15:00

15.09.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

🎙

Самоанализ: как лучше понять себя и свои цели

Понимание себя — ключ к личностному росту и успеху. Самоанализ помогает выявить сильные и слабые стороны, определить цели и разработать стратегию их достижения.

🎥

Как провести самоанализ:

➡️ Ведите дневник: записывайте мысли, чувства, достижения и неудачи.
➡️ Ставьте себе вопросы о целях, ценностях, удовлетворённости жизнью.
➡️ Анализируйте успехи и неудачи, выявляйте влияющие факторы.
➡️ Оценивайте сильные и слабые стороны, думайте, как их использовать.
➡️ Определяйте ценности и приоритеты.

Самоанализ — постоянный процесс. Регулярная рефлексия поможет лучше понимать себя и выбирать пути достижения целей!

#самоанализ #мотивация #личностныйрост

6500

16:21

15.09.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

Эргономичные кресла — забота о вашем комфорте 💺

Ищете кресло, которое будет не только красиво смотреться в интерьере, но и поддерживать правильную осанку? В магазине «Метта» вас ждут эргономичные кресла, разработанные совместно с японскими инженерами! Современный дизайн, миллионы вариантов персонализации, надёжные стальные каркасы — здесь вы найдёте кресло мечты. А ещё магазин предлагает доставку по всей России и внимательное постпродажное обслуживание. Сейчас в магазине действуют скидки и акции — не упустите шанс обновить интерьер и позаботиться о своём здоровье! 😍

Переходите по ссылке и выбирайте своё идеальное кресло: https://ya.cc/7bL2Vb 😊

Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.

6250

18:00

15.09.2025

imageИзображение не доступно для предпросмотра

🎙

Управление эмоциями: как сохранять спокойствие и ясность ума в сложных ситуациях

Умение управлять эмоциями помогает сохранять ясность ума и снижать стресс.

➡️

Как научиться управлять эмоциями:

⬅️

Узнавайте свои эмоции. Осознавайте, что вы чувствуете, и понимайте причины эмоций.

⬅️

Развивайте самоконтроль. Контролируйте выражение эмоций, не позволяйте им диктовать действия.

⬅️

Используйте техники релаксации. Практикуйте дыхание, медитацию, йогу для снижения напряжения.

⬅️

Анализируйте причины эмоций. Понимание причин поможет лучше управлять эмоциями.

⬅️

Развивайте позитивное мышление. Фокусируйтесь на положительных аспектах жизни.

Управление эмоциями — навык, который можно развить практикой и самодисциплиной.

#управлениеэмоциями #мотивация #самоконтроль

6740

19:11

15.09.2025

close

вчера

-30

за неделю

+2009

за месяц

lock

в первые 24 часа

33.8

ERR за 24 часа

35.59

ERR за 48 часов

38.46

ERR за 72 часа

0.0

ER за 24 часа

2049

Всего публицаций*

145

Выполненных заказов на Telega.in

Повторных заказов на Telega.in

2 года и 5 месяцев

Возраст канала

Статистика

Количество постов

3 526

Среднее количество просмотров на пост

6 563

Средний охват (48ч)

00 000 000

Упоминаний

312

С этим каналом часто покупают

30.3

Мотивация

Мотивация и саморазвитие

15.2K

ER:

30.4%

2 097^.90₽

Осталось по этой цене:0

75.4

You Can Everything | Motivation

Мотивация и саморазвитие

20.3K

ER:

24.4%

2 485^.31₽

Осталось по этой цене:0

96.9

Next level Саморазвитие

Мотивация и саморазвитие

30.0K

ER:

28.0%

4 475^.52₽

Осталось по этой цене:0

102.9

Пробуждение сейчас!

Эзотерика, Астрология, Мистика

22.1K

ER:

10.3%

1 629^.37₽

Осталось по этой цене:0

177.6

Let it be Саморазвитие

Мотивация и саморазвитие

46.7K

ER:

29.8%

8 671^.32₽

Осталось по этой цене:0

118.4

Психология души

Психология и отношения

3.7K

ER:

51.6%

1 118^.88₽

Осталось по этой цене:0

94.8

Psychology

Психология и отношения

34.0K

ER:

27.2%

9 090^.90₽

Осталось по этой цене:0

62.4

Управление Финансами

Бизнес и стартапы

18.3K

ER:

21.7%

3 776^.22₽

Осталось по этой цене:0

32.8

studyblr.

Мотивация и саморазвитие

13.9K

ER:

13.3%

1 888^.11₽

Осталось по этой цене:0

45.3

С заботой об учебе 🤍

Образование

25.9K

ER:

11.7%

3 636^.36₽

Осталось по этой цене:0

22.4

МУДРЫЕ МЫСЛИ

Мотивация и саморазвитие

10.8K

ER:

24.9%

2 657^.34₽

Осталось по этой цене:0

26.5

Лучше не скажешь

Психология и отношения

6.8K

ER:

19.5%

1 678^.32₽

Осталось по этой цене:0

38.4

важное уведомление

Мотивация и саморазвитие

34.7K

ER:

18.6%

4 195^.80₽

Осталось по этой цене:0

Отзывы канала

4.6

9 отзывов за 6 мес.
всего 33 отзыва

Превосходно

82%

Очень хорошо

Хорошо

keyboard_arrow_down

Добавлен: Сначала новые
Добавлен: Сначала старые
Оценка: По убыванию
Оценка: По возрастанию

Накрученные подписчики, охваты. Зальет вам ботов. Не советую

Новинки в тематике

12.3

Популярная Философия | Цитаты

Мотивация и саморазвитие

1.8K

ER:

50.7%

643^.36₽

Осталось по этой цене:0

12.1

ЧИСТЯКОВА

Мотивация и саморазвитие

2.2K

ER:

16.0%

699^.30₽

Осталось по этой цене:0

11.6

Мураками | Цитаты

Мотивация и саморазвитие

83.8K

ER:

8.9%

8 391^.60₽

Осталось по этой цене:0

10.2

🤎Ritta Shtil blog🤎

Мотивация и саморазвитие

4.9K

ER:

29.5%

2 797^.20₽

Осталось по этой цене:0

7.4

Свой вектор | Саморазвитие

Мотивация и саморазвитие

52.7K

ER:

7.9%

6 293^.70₽

Осталось по этой цене:0

7.2

Будни костлявых

Мотивация и саморазвитие

3.3K

ER:

559^.44₽

Осталось по этой цене:0

6.4

Издательство счастья

Мотивация и саморазвитие

34.6K

ER:

7.1%

5 874^.12₽

Осталось по этой цене:0

5.2

Shtil Therapy

Мотивация и саморазвитие

3.8K

ER:

28.7%

2 797^.20₽

Осталось по этой цене:0

Лучшие в тематике

45.9

Твой путь к цели

Мотивация и саморазвитие

69.7K

ER:

8.0%

9 790^.20₽

Осталось по этой цене:0

45.8

Сияние души

Мотивация и саморазвитие

36.5K

ER:

25.2%

5 034^.96₽

Осталось по этой цене:0

45.3

С заботой об учебе 🤍

Образование

25.9K

ER:

11.7%

3 636^.36₽

Осталось по этой цене:0

45.1

Аффирмации и медитации

Мотивация и саморазвитие

31.1K

ER:

6.5%

3 496^.50₽

Осталось по этой цене:0

43.7

Взрослая жизнь пошагово

Мотивация и саморазвитие

105K

ER:

17.5%

23 776^.20₽

Осталось по этой цене:0

42.9

open your eyes

Мотивация и саморазвитие

150K

ER:

8.6%

7 692^.30₽

Осталось по этой цене:0

42.2

Это знак

Мотивация и саморазвитие

129K

ER:

20.4%

22 377^.60₽

Осталось по этой цене:0

38.6

To do list

Мотивация и саморазвитие

28.2K

ER:

4.3%

2 797^.20₽

Осталось по этой цене:0

38.6

She is 10/10

Мотивация и саморазвитие

87.1K

ER:

8.2%

14 265^.72₽

Осталось по этой цене:0

38.4

важное уведомление

Мотивация и саморазвитие

34.7K

ER:

18.6%

4 195^.80₽

Осталось по этой цене:0

38.2

я хочу

Мотивация и саморазвитие

90.6K

ER:

3.9%

1 676^.92₽

Осталось по этой цене:0

37.8

Мир тепла

Мотивация и саморазвитие

37.8K

ER:

20.3%

5 454^.54₽

Осталось по этой цене:0

36.8

Познай себя | Аффирмации | Психология

Мотивация и саморазвитие

8.3K

ER:

8.0%

1 888^.11₽

Осталось по этой цене:0

36.7

Бизнес Кийосаки

Бизнес и стартапы

171K

ER:

7.9%

51 048^.90₽

Осталось по этой цене:0

Каталог Телеграм-каналов для нативных размещений

Just Do Yourself — это Telegam канал в категории «Мотивация и саморазвитие», который предлагает эффективные форматы для размещения рекламных постов в Телеграмме. Количество подписчиков канала в 17.7K и качественный контент помогают брендам привлекать внимание аудитории и увеличивать охват. Рейтинг канала составляет 48.9, количество отзывов – 33, со средней оценкой 4.6.

Вы можете запустить рекламную кампанию через сервис Telega.in, выбрав удобный формат размещения. Платформа обеспечивает прозрачные условия сотрудничества и предоставляет детальную аналитику. Стоимость размещения составляет 2517.48 ₽, а за 145 выполненных заявок канал зарекомендовал себя как надежный партнер для рекламы в TG. Размещайте интеграции уже сегодня и привлекайте новых клиентов вместе с Telega.in!

keyboard_double_arrow_left

shopping_cart

Just Do Yourself

Статистика канала

Статистика

Отзывы канала

Каталог Телеграм-каналов для нативных размещений