Бизнес и Мотивация

Как сохранить фокус на рост, когда тревога бьёт по доходу?

Хроническая тревога и выгорание - два фактора, которые чаще всего обнуляют ваш бизнес-рост

Вы - предприниматель!

И если вы действуете не из энергии, а из хронической усталости, то решения становятся слабее, ошибки - чаще, а потери - болезненнее

Исследования показываю, что тревожность напрямую влияет на способность к риску, переговорам и удержанию клиентов
⠀
Лана на своем канале раскрывает подход к управлению внутренним состоянием через:
• психологические методики,
• практики восстановления ресурса,
• инструменты работы с мышлением, влияющим на доход.
⠀
☝🏻Только то, что помогает сохранить энергию и увеличить результат
⠀
Если вы чувствуете, что усталость начинает управлять вами и мешает двигаться вперед - не игнорируйте сигналы

Подписывайтесь на канал, на котором узнаете, как сохранять внутренний ресурс, принимать сильные решения и вести бизнес без выгорания, оставаясь опорой для себя и команды

📌Как уладить конфликт с клиентом

🖍Главный источник конфликтов – несовпадение ожидания и реальности.

🖍Чтобы конфликтов было меньше, важно постоянно говорить клиенту, что происходит и когда что будет.

🖍Не надо молча делать блестящую работу: лучше делать средне, но обо всем ставить в известность.

🖍Если конфликт уже разразился, нужно увести его из публичного в личное общение.

🖍Дальше выяснить сторону клиента и встать на нее: постараться сделать ему хорошо.

🖍В конце предложить какой–то бонус, чтобы восстановить клиентское чувство справедливости.

Успешный бренд начинается с качественной полиграфии ✨

Занимайтесь бизнесом, а печать доверьте типографии EnjoyPrint. Мы помогли тысячам компаний сделать их продукт заметнее.

От визиток до упаковки — создаём полиграфию и мерч, которые подчеркнут вашу уникальность.

💬 Хотите обсудить ваш проект? Подписывайтесь на @enjoyprintru и пишите в чат!

Реклама. ООО "ЭНДЖОЙПРИНТ". ИНН 7733245854. erid: 2W5zFHkyA6k

💡Услуги ремонта часов

🔸Ремонт часов – надежный способ оживить старые любимые аксессуары или восстановить работоспособность ценных моделей. Востребованность этой услуги обусловлена не только эстетическими соображениями, но и долговечностью хороших часов, которые могут служить годами.

🔸Для успешного старта бизнеса потребуется вложение в приобретение специальных инструментов, деталей для ремонта, а также на обучение профессиональных мастеров. Открыв мастерскую в хорошем местоположении, вы сможете привлечь внимание покупателей и создать популярное место для обслуживания.

🔸Аудитория услуг по ремонту часов включает коллекционеров, любителей дорогих брендов и тех, кто ценит долговечность своих аксессуаров. Продвигаясь через рекламу в узкоспециализированных магазинах часов, ювелирных салонах и онлайн-платформах, вы сможете достичь разнообразной аудитории.

🔸Для увеличения ценности услуги стоит сосредоточиться на качественном ремонте, предлагать гарантии и использовать оригинальные детали.

 💡 Готовая идея для тех, кто хочет зарабатывать на помощи другим — экологично, глубоко и из любой точки мира.

Если ты:
— психолог, коуч, фасилитатор
— устала от выгорания и клиентов, которые «не двигаются»
— хочешь больше зарабатывать, работая с предпринимателями, а не с «вечными жертвами»

📌 Обрати внимание на бизнес-расстановки — метод, с которым можно:
✅ помогать решать денежные и карьерные затыки
✅ быстро видеть результат и поднимать чек
✅ проводить онлайн-сессии хоть из леса, хоть с Бали

🎓 За 5 дней на бесплатном онлайн-практикуме (26–30 мая) ты получишь:
— рабочий инструмент
— первые навыки
— сертификат Института современной психологии

👉 Запишись на практикум — ссылка здесь!

Реклама. ООО "ИСП". ИНН 7727431274. erid: 2W5zFJkCkXa

⚫️Не рискуйте своими средствами

▪️Перед тем, как вложить свои средства в ценные бумаги, проведите тщательный анализ рисков.

▪️Рассмотрите возможные сценарии потерь. Оцените свою готовность к ним.

▪️Используйте стратегии диверсификации, распределяя свои инвестиции между различными активами и рынками, чтобы снизить риск убытков.

▪️Также подумайте, может быть стоит обратиться за консультацией к опытному эксперту.

​⭐️Как питаться правильно, когда весь день за компьютером в офисе или дома?

Привет, команда! Утро начинается с чашки кофе, потом бутерброды на бегу, а вечером заедаем стресс чем-нибудь сладким?

Пора это менять! Уже в этот четверг, 15 мая, в 18:00 нутрициолог Анна Михайлова проведёт прямой эфир на нашем канале и расскажет, как сохранить энергию и хорошее самочувствие даже в самом бешеном ритме.

В программе:

🚀 Офисное меню без скуки: чем заменить сладости, чтобы не терять концентрацию и быть в тонусе?

☕️ Кофемания под контролем: как пить любимый кофе и не вредить здоровью?

😬 Стресс и еда: как перестать тянуться к чипсам и шоколадкам перед дедлайнами?

🍱 Ланч-бокс мечты: быстрые и вкусные рецепты для тех, кто всегда в движении.

Почему стоит пойти на прямой эфир?

💡 Узнаете, как питаться без жёстких ограничений и сложных схем.

💬 Сможете задать Анне свои вопросы — как в прямом эфире, так и заранее в комментариях к посту у нас на канале.

👥 Вдохновите коллег — вместе внедрять полезные привычки проще и веселее!

Ждём вас и ваших коллег на канале FitStars в офисе. Будет интересно, полезно и по-деловому вкусно!

#реклама
О рекламодателе

​⭐️Как питаться правильно, когда весь день за компьютером в офисе или дома?

Привет, команда! Утро начинается с чашки кофе, потом бутерброды на бегу, а вечером заедаем стресс чем-нибудь сладким?

Пора это менять! Уже в этот четверг, 15 мая, в 18:00 нутрициолог Анна Михайлова проведёт прямой эфир на нашем канале и расскажет, как сохранить энергию и хорошее самочувствие даже в самом бешеном ритме.

В программе:

🚀 Офисное меню без скуки: чем заменить сладости, чтобы не терять концентрацию и быть в тонусе?

☕️ Кофемания под контролем: как пить любимый кофе и не вредить здоровью?

😬 Стресс и еда: как перестать тянуться к чипсам и шоколадкам перед дедлайнами?

🍱 Ланч-бокс мечты: быстрые и вкусные рецепты для тех, кто всегда в движении.

Почему стоит пойти на прямой эфир?

💡 Узнаете, как питаться без жёстких ограничений и сложных схем.

💬 Сможете задать Анне свои вопросы — как в прямом эфире, так и заранее в комментариях к посту у нас на канале.

👥 Вдохновите коллег — вместе внедрять полезные привычки проще и веселее!

Ждём вас и ваших коллег на канале FitStars в офисе. Будет интересно, полезно и по-деловому вкусно!

#реклама
О рекламодателе

📝Говорите правду о деньгах

✏️Если люди не говорят партнеру правду о своих финансах, это называется финансовой неверностью. Выделяют 14 видов финансовых измен: от несогласованной траты подушки безопасности до сокрытия кредитов. Но самые популярные – это секретные накопления и сокрытие покупок или их реальной стоимости.

✏️Примерно 31% супругов можно назвать финансово неверными. И обычно в свое оправдание они говорят, что хотели избежать ссоры и поэтому предпочли смолчать. Но это ошибочная тактика, которая лишь подрывает доверие в паре.

✏️Когда вам не хватает финансовой свободы, попробуйте обсудить лимиты на покупки для души. Пусть каждый из вас будет регулярно тратить определенную сумму на собственные нужды и не отчитываться об этом.

✏️Когда кажется, что партнер финансово неверен, честно расскажите ему об этом. Но не обвиняйте, а объясните, какие чувства испытываете по этому поводу: страх, злость, панику.

🧠 5 шагов, как снизить стресс и не потерять продуктивность
Иногда не надо быть сильным — нужно быть внимательным.К себе. К своему телу. К тому, где находится фокус внимания.

Вот 5 простых шагов, которые реально работают:

Остановись на минуту.
Поставь таймер. Ничего не делай. Пусть шум спадёт.

Сделай дыхание квадратом.
Вдох — 4 секунды, задержка — 4, выдох — 4, пауза — 4. Повтори 4 раза.

Проведи телесный скан.
Закрой глаза. Последовательно расслабь лоб, челюсть, плечи, живот, кисти.

Попробуй медитацию на восстановление фокуса.
@ai_meditations_bot   — бот в телеграм, где ты можешь создать медитацию под своё текущее состояние меньше чем за 2 минуты. Полностью персонализированные медитации, а польза доказана нейробиологическими исследованиями. 

После медитации бот задаст нужный вопрос:
И направь своё внимание туда, где оно нужнее всего.

📌 Эти 5 шагов занимают меньше 10 минут. Но могут спасти целый день.